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Dans cet épisode, Pamz et Steve Chainel reviennent sur la carrière prometteuse de Paul Seixas , jeune cycliste français déjà champion de France de cyclocross et champion du monde de contre-la-montre . Partenaire :  Tu veux savoir comment mieux récupérer, éviter les blessures, et performer. Lucis propose un check-up complet, avec un plan d’optimisation personnalisé comme un vrai athlète. Nous avons...

🎙️ Résumé de l’épisode Dans cet épisode, Pamz et Pierre reçoivent Jack Vanbergen pour déconstruire les légendes alimentaires et éclaircir les zones grises de la nutrition. 👉 Régimes carnivore vs végétarien, place de la viande et du poisson, risque de carences, lecture des étiquettes, rôle des fibres, graisses, glucides, produits laitiers et performance sportive : tout y passe ! Jack partage des c...

🎙️ Épisode avec le Dr Bernadette De Gasquet – L’importance du Postpartum L'evenement Mobilité de Madame De Gasquet : En 2025, cap sur les mobilités : musculo-articulaires, intérieures, mentales, sociétales… Un thème aussi vaste qu’essentiel. Participer les 14 et 15 novembre à Paris, ou en distanciel au congrès mobilité, centrage et périnée. 23 intervenants d exception ! Lien de l'événement...

🎙️ Sport d’endurance et santé cardiaque : bénéfices, risques et prévention avec un cardiologue Dans cet épisode, nous recevons Anthony, cardiologue et passionné de sport , pour répondre à une question essentielle : 👉 L’endurance est-elle vraiment bonne pour le cœur ou existe-t-il des dangers ? Au programme : Le fonctionnement du cœur du sportif et les adaptations à l’entraînement 🫀 Les symptômes...

🎧 Épisode : Les Glucides – Clé de la Performance en Endurance 🔎 Partenaire :  Tu veux savoir comment mieux récupérer, éviter les blessures, et performer. Lucis propose un check-up complet, avec un plan d’optimisation personnalisé comme un vrai athlète. Nous avons obtenu -5% avec le code PODCAST1000 sur  https://lucis.life (https://lucis.life/) POUR RETROUVER TOUTES LES MARQUES DE NUTRITON A -10%...

🥖 Gluten : danger ou simple effet de mode ? Dans cet épisode du 1000% Podcast , nous recevons Zoé No Gluten , qui partage son expérience personnelle avec la maladie cœliaque . Ensemble, nous parlons : Pour nous soutenir et nous aider à grandir : https://fr.tipeee.com/1000-podcats Lien de nos partenaire :  🎯 Le rendez-vous incontournable de la longévité en France approche ! 📅 Les 21 & 22 mar...

🎙️ Podcast avec Dr Georges Mouton — Santé du cerveau et médecine fonctionnelle Lien de l'episode 1/2 : https://www.youtube.com/watch?v=BBlZ8eoffPg 🔑 RésuméDans cet épisode, le Dr Georges Mouton explore la santé cérébrale à travers la médecine fonctionnelle. Il met en lumière l’importance du lien entre intestin et cerveau, le rôle des neurotransmetteurs et de la nutrition dans la cognition, ai...

🎙️ Podcast avec Dr Georges Mouton — Partie 1/2 l'episode 2 sortira mercredi 17 septembre Santé du cerveau et médecine fonctionnelle 🔑 RésuméDans cet épisode, le Dr Georges Mouton explore la santé cérébrale à travers la médecine fonctionnelle. Il met en lumière l’importance du lien entre intestin et cerveau, le rôle des neurotransmetteurs et de la nutrition dans la cognition, ainsi que l’impact du...

🎙️ Épisode avec le Dr Sina Gombert : Fer, Médecine Fonctionnelle & Santé des Femmes Dans cet épisode, le Dr Sina Gombert explore la médecine fonctionnelle et l’importance de l’ hygiène de vie dans la prévention des maladies. Nous parlons en détail des carences en fer , particulièrement fréquentes chez les femmes , et de leur impact sur la fertilité , la performance sportive et la santé globale...

🎙️ Résumé de l’épisodeDans cet épisode, nous recevons Nicolas Ott, ancien combattant professionnel de MMA et préparateur physique. Il partage son expertise sur :L’importance de l’endurance et de la gestion des systèmes énergétiques. La création d’un modèle de performance grâce aux tests physiques. Les facteurs limitants de la performance et comment les surmonter. Les différents fractionnés spécifi...

🎙️ Épisode : Dopage, performance et éthique dans le sportDans cet épisode, les intervenants plongent dans le monde complexe du dopage, entre recherche de performance sportive, enjeux de santé, et dilemmes éthiques. Ils abordent les différentes formes de dopage (EPO, stéroïdes, testostérone), les scandales célèbres, mais aussi les limites physiologiques de l’être humain et le rôle de la nutrition –...

🚨 Dopage dans le sport : vérité ou tabou ? Avec Vincent foulonneau 💬 Dans cet extrait de notre prochain podcast (disponible dimanche 7 septembre a 7H00), on s’attaque à un sujet brûlant : le dopage. 👉 Est-ce qu’il y a vraiment du dopage dans le sport ? 👉 Quels sont les sports les plus touchés ? 👉 Quelles méthodes sont utilisées ? 👉 Quels sont les risques réels pour la santé ?Avec notre équip...

🚴‍♂️ 1000% Podcast : Jordan Jégat – Secrets de l’entraînement cycliste et Tour de France Dans cet épisode exceptionnel du 1000% Podcast , Pamz reçoit Jordan Jégat , cycliste professionnel, pour explorer en profondeur l’univers du cyclisme de haut niveau , la préparation physique , la nutrition , la récupération et les stratégies pour performer sur le Tour de France . Partenaire :  Tu veux savoir...

🎙 Dans cet épisode spécial du podcast 1000%, Alexandre et Pierre reçoivent Ludovic Pommery, vainqueur de l’UTMB et athlète accompli de 50 ans ! 🏆 Ludo nous raconte son incroyable parcours en trail, ses méthodes d’entraînement et ses stratégies pour performer dans l’une des disciplines les plus exigeantes du monde.💪 Au programme :* Son entraînement: Comment Ludovic gère le volume d’entraînement e...

L’histoire du pain et ses secrets avec AdrianoLe pain est au cœur de la culture française, mais connaît aujourd’hui une véritable crise de qualité. Dans cet épisode, Pamz reçoit Adriano, ancien journaliste devenu boulanger passionné, pour explorer l’histoire du pain, l’évolution des blés anciens et modernes, et leur impact sur la santé et la nutrition .Pour nous soutenir et nous aider à grandir :h...

Episode spécial 10 km avec Anthony Frontera Courir un 10 km est un défi passionnant, accessible à tous mais exigeant si l’on veut performer. Dans cet épisode, Pamz reçoit Anthony Frontera pour décrypter en profondeur cette distance mythique : philosophie de course, gestion de l’entraînement, rôle de la vitesse , de l’ endurance , de la musculation et de la nutrition . Partenaire :  Tu veux savoir...

🎙️ Épisode : Santé hormonale et ménopause avec le Dr Michel Mouly ➡️ Thème : santé de la femme, hormones, ménopause, andropause, nutrition, bien vieillir 🔎 Résumé Dans cet épisode, le Dr Michel Mouly explore la santé hormonale des femmes , en mettant en lumière la ménopause et ses impacts sur le bien-être global. Il propose une nouvelle approche en qualifiant la ménopause de Déficience Œstrogéniq...

🎙️ Épisode spécial : L’endométriose avec le Dr Michel Mouly ➡️ Thème : santé des femmes, endométriose, douleurs menstruelles, prévention et traitement Partenaire :  Tu veux savoir comment mieux récupérer, éviter les blessures, et performer. Lucis propose un check-up complet, avec un plan d’optimisation personnalisé comme un vrai athlète. Nous avons obtenu -5% avec le code PODCAST1000 sur  https://...

4030 Tractions en 12h : Le Défi Fou de TomTom, Vice-Champion du Monde D’HIROX Dans cet épisode, Pamz reçoit TomTom , vice-champion du monde d’H IROX et passionné de calisthénie , qui s’est lancé un défi monumental : battre le record de David Goggins avec 4030 tractions en 12 heures 💪🔥. Il partage sa philosophie d’entraînement , ses méthodes pour progresser en tractions, et son approche pour évit...

Natation & Triathlon : Techniques, Erreurs à Éviter et Secrets pour Progresser avec Amazigh Yebba Dans cet épisode, Pamz reçoit Amazigh Yebba , ancien nageur de haut niveau et coach, pour décortiquer les clés d’une progression rapide en natation et triathlon . 💦 Au programme : comment maîtriser votre technique , éviter les blessures , optimiser votre respiration , et utiliser vos jambes et vo...

🎙 Épisode spécial : Hypnose, auto-hypnose et santé mentale — un voyage vers soi avec Kevin Dans cet épisode du 1000% Podcast , Pamz, Vincent et Kevin plongent dans le monde fascinant de l’ hypnose et de l’ auto-hypnose . 👉 Quels sont les effets de l’hypnose sur la gestion du stress, des émotions et des addictions ? 👉 Comment utiliser l’auto-hypnose pour améliorer ses performances sportives et sa...

🎙 Microbiote : fantasmes ou vraie clé de la santé ? Dans cet épisode passionnant du 1000% Podcast, on reçoit le Dr SCANZI gastro-entérologue spécialisé dans le microbiote intestinal , pour faire le tri entre mythe et réalité. Partenaire :  Tu veux savoir comment mieux récupérer, éviter les blessures, et performer. Lucis propose un check-up complet, avec un plan d’optimisation personnalisé comme un...

Mobilité & Souplesse : Tout Comprendre pour Mieux Bouger et Mieux Performer Dans cet épisode du 1000% Podcast , on reçoit le créateur de Go Wod Mobility , expert en mobilité et mouvement. Ensemble, on explore en profondeur un sujet ESSENTIEL pour tous les sportifs et pratiquants : 👉 la différence entre souplesse et mobilité , 👉 quand faire des étirements (avant, pendant ou après l’entraîneme...

🎙️ La respiration : votre arme secrète pour le corps, l'esprit et la performance. Dans cet épisode, on vous dévoile pourquoi et comment la respiration influence bien plus que vous ne le pensez. 🌬️✔️ Meilleure récupération✔️ Gestion du stress et de l’anxiété✔️ Concentration et clarté mentale✔️ Amélioration des performances sportives✔️ Prévention des blessures et optimisation de la posture💡 On...

🚴‍♂️ Comment progresser à vélo : entraînements, watts, réglages & stratégie complète 🔧🔥 Dans cet épisode du 1000% Podcast , on vous propose une véritable masterclass sur l’entraînement cycliste . 👉 Que vous rouliez sur le plat, que vous soyez grimpeur ou puncher, on décrypte comment structurer vos séances , gagner des watts , et améliorer vos performances sur tous les terrains . On parle a...