1000%

Lien de notre invité : https://www.leandreomeir.fr/ Lien insta : https://www.instagram.com/leandreiceboy/?hl=fr Partenaire : Tu veux savoir comment mieux récupérer, éviter les blessures, et performer. Lucis propose un check-up complet, avec un plan d’optimisation personnalisé comme un vrai athlète. Nous avons obtenu -5% avec le code PODCAST1000 sur https://lucis.life (https://lucis.life/) Nutriand...

Dans cet épisode du 1000 % Podcast, nous recevons David Nicolas, fondateur de FÉROCE, pour une discussion essentielle autour d’un sujet trop souvent mal compris : la qualité des graisses dans l’alimentation. Graisses animales, suif de bœuf, huile d’olive, polyphénols, élevage à l’herbe, bio, densité nutritionnelle…👉 Ici, pas de dogme, mais de la science, du bon sens et du concret. Nous revenons s...

Lien de notre invité :  https://www.instagram.com/docathletic/?hl=fr Partenaire :  Tu veux savoir comment mieux récupérer, éviter les blessures, et performer. Lucis propose un check-up complet, avec un plan d’optimisation personnalisé comme un vrai athlète. Nous avons obtenu -5% avec le code PODCAST1000 sur  https://lucis.life (https://lucis.life/) 00:00 Introduction à Maël et son parcours 06:05 C...

Lien de notre invité et ses formations : https://www.univ-st-etienne.fr/fr/formation/certifications-9/certifications-9/certificat-universitaire-de-trail-decouverte-et-perfectionnement-M5UR8WCV.htmlLien de l’invité : https://www.instagram.com/jb.morin.1/?hl=fr Les autres épisodes avec JB Morin dans 1000% Podcast : -L’importance de la force max en trail : https://www.youtube.com/watch?v=R__yLx36PZY-...

👉 la prévention des blessures tendineuses. On y parle tendon, tendinopathies, prévention, mais aussi hygiène de vie, nutrition, supplémentation, entraînement, musculation et mobilité.
 Un épisode ultra complet pour comprendre comment renforcer ses tendons, limiter l’inflammation et s’entraîner plus intelligemment. Lien de notre invité : https://www.instagram.com/motion_therapy_expert/?hl=fr Lien...

La santé de vos enfants ne commence pas à la naissance. Elle commence bien avant, chez les parents. Lien de notre invité : https://www.instagram.com/vincent_foulonneau/?hl=frLien de l'application de vincent pour vous tester : https://vie4.app/Site de Vincent : https://vincent-foulonneau.fr/Lien de nos episodes precedents avec vincent : Dopage : https://www.youtube.com/watch?v=a0hnfenN67MEntrai...

La course à pied est-elle dangereuse pour les enfants ? À quel âge peuvent-ils courir ? La croissance est-elle impactée ?Dans cet épisode, nous faisons le point avec Blaise Dubois, expert en physiothérapie, pour démêler le vrai du faux sur l'activité physique chez les enfants. Nous abordons la santé des enfants, la croissance, la prévention des blessures, la nutrition, le sommeil, et les recom...

💤 MÉDECINE DU SOMMEIL : COMMENT AMÉLIORER VOTRE SOMMEIL, VOTRE ÉNERGIE ET VOTRE SANTÉ MENTALE ? Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de la médecine du sommeil pour comprendre ce qui détermine réellement un sommeil réparateur , pourquoi vous êtes fatigué(e) même en dormant 8h, et comment votre santé mentale influence directement votre niveau d’énergie. Nous décortiquons : Lien de notre invité...

Dans cet épisode, nous recevons Guillaume Millet, l’une des références mondiales de la physiologie de l’endurance et de l’ultra-trail. Ensemble, nous explorons les mécanismes réels de la performance en trail et ultra-trail : VO2 Max, endurance, descente, pacing, techniques de course, fatigue musculaire, récupération, utilisation des bâtons… tout ce qui fait la différence quand les kilomètres s’acc...

Que sait-on vraiment des tendons ? Dans cette vidéo, nous explorons en profondeur la structure du tendon, son continuum avec le muscle et l’os, et surtout comment les contraintes mécaniques transforment sa biologie. Un échange complet, scientifique mais accessible, pour comprendre comment prévenir et rééduquer efficacement les tendinopathies. Lien de notre invité : https://www.instagram.com/motion...

Dans cet épisode exceptionnel, je reçois Stéphane Allix , journaliste, auteur et enquêteur reconnu, qui consacre depuis près de 30 ans sa vie à une question fascinante : que se passe-t-il après la mort ? Partenaire :  Tu veux savoir comment mieux récupérer, éviter les blessures, et performer. Lucis propose un check-up complet, avec un plan d’optimisation personnalisé comme un vrai athlète. Nous av...

Aujourd’hui, nous recevons Pierre , kiné-ostéo spécialisé dans le dos, qui a accompagné plus de 5 000 patients dans la compréhension et la prise en charge de leurs douleurs. Dans cet épisode, il dévoile les plus grands mythes autour du dos , explique comment votre colonne fonctionne réellement et ce que vous devez savoir pour mieux bouger, mieux récupérer et éviter les récidives . Si vous voulez r...

Les capteurs de glycémie sont-ils l’outil le plus puissant pour comprendre votre métabolisme ? Dans cette vidéo, nous explorons avec Vincent, et Pierre Lf tout ce que la technologie peut révéler sur votre métabolisme, votre insuline et votre santé nutritionnelle. Partenaire : Tu veux savoir comment mieux récupérer, éviter les blessures, et performer. Lucis propose un check-up complet, avec un plan...

🎙️ NOUVEL ÉPISODE DU PODCAST 1000% Aujourd’hui, nous recevons PAMZ, kinésithérapeute, créateur de contenu et spécialiste de la course à pied et du trail. Un épisode ultra complet pour tous ceux qui veulent progresser, éviter les blessures et comprendre enfin ce qui fait réellement la différence dans une préparation running. 📘 NOUVEAUTÉ : Le livre “Deviens ton coach running” est disponible !Retrou...

Dans cet épisode, nous recevons David pour une discussion essentielle autour de la densité nutritionnelle, des micronutriments et de la qualité réelle des aliments que nous consommons chaque jour. On parle de carences nutritionnelles, d’agriculture, d’élevage, de biodisponibilité, de facteurs anti-nutritionnels, de nutrition, de santé, et surtout de la manière dont notre alimentation moderne influ...

Les Anti-nutriments : Faut-il se Méfier des Légumes ?  Dans cet épisode passionnant, 1000%  reçoit Marion Kaplan , experte en alimentation santé, pour parler d’un sujet souvent méconnu : les anti-nutriments présents dans les végétaux. 👉 Comment ces molécules naturelles peuvent-elles affecter notre santé ? 👉 Faut-il craindre les oxalates , les lectines , ou encore certains légumes à feuilles vert...

🏔️ Renforcement musculaire & Trail : la clé de la performance durable Dans cet épisode, nous recevons Jean-Benoît Morin , expert en biomécanique et préparation physique, pour parler d’un sujet souvent négligé : le renforcement musculaire chez les trailers . Le livre disponible en précommande 📘 DEVENEZ VOTRE PROPRE COACH ! Mon livre « Deviens ton propre coach » est enfin disponible 👉 ici http...

🎙️ 1000% PODCAST — Avec le Professeur Philippe Humbert : Les parasites intestinaux, un danger silencieux pour votre santé ? Lien de nos partenaire :  🎯 Le rendez-vous incontournable de la longévité en France approche ! 📅 Les 21 & 22 mars 2026 à Paris, plongez dans deux jours d’immersion totale au Sommet de l’Hypersanté : un événement unique dédié à la performance humaine, à la longévité et a...

🎙️ 1000% PODCAST — Avec Jacks Team : Graisses, Glucides et Performance — Les vérités sur la nutrition du sportif Partenaire : Tu veux savoir comment mieux récupérer, éviter les blessures, et performer. Lucis propose un check-up complet, avec un plan d’optimisation personnalisé comme un vrai athlète. Nous avons obtenu -5% avec le code PODCAST1000 sur https://lucis.life (https://lucis.life/) Dans ce...

🎙️ Épisode 1000% Podcast : Comprendre l’obésité, le surpoids et la santé métaboliqueInvitée : Anne Lucas, experte en micronutrition et santé métabolique. Lien de nos partenaire : 🎯 Le rendez-vous incontournable de la longévité en France approche !📅 Les 21 & 22 mars 2026 à Paris, plongez dans deux jours d’immersion totale au Sommet de l’Hypersanté : un événement unique dédié à la performance...

Hydratation, sodium et performance : tout ce que les sportifs doivent savoir avec Cyril Forestier Dans cet épisode, Pamz reçoit Cyril Forestier , chercheur et spécialiste de la physiologie de l’effort, pour parler d’un pilier trop souvent négligé de la performance sportive : l’hydratation 💧 Le livre disponible en précommande 📘 DEVENEZ VOTRE PROPRE COACH ! Mon livre « Deviens ton propre coach » e...

🎙️ Dans cet épisode du 1000% Podcast, nous recevons Max co fondateur de Lucis, une entreprise innovante spécialisée dans les tests préventifs de santé. Partenaire : Tu veux savoir comment mieux récupérer, éviter les blessures, et performer. Lucis propose un check-up complet, avec un plan d’optimisation personnalisé comme un vrai athlète. Nous avons obtenu -5% avec le code PODCAST1000 sur https://l...

🎙️ ÉPISODE : Le parcours inspirant de Delphine Benouaich — MMA, mentalité et résilienceDans cet épisode du 1000% Podcast, Pamz et Vincent reçoivent Delphine Benouaich, combattante professionnelle de MMA, pour une discussion passionnante autour de la préparation mentale et physique d’une athlète de haut niveau. Delphine revient sur son parcours sportif, sa découverte du grappling, puis du MMA, et p...

🎙️ Le Fascia : Clé du Mouvement Humain avec le Dr Jean-Claude Guimberteau En 2025, cap sur les mobilités : musculo-articulaires, intérieures, mentales, sociétales… Un thème aussi vaste qu’essentiel. Participer les 14 et 15 novembre à Paris, ou en distanciel au congrès mobilité, centrage et périnée. 23 intervenants d exception ! https://degasquet.com/pages/congres-2025-mobilites-centrage-perinee Da...

Dans cet épisode, Benoît Trémoulinas revient sur son parcours exceptionnel, des Girondins de Bordeaux jusqu’à Séville , en passant par les blessures , la préparation physique , et les choix médicaux qui ont marqué sa carrière. Lien de nos partenaire :  🎯 Le rendez-vous incontournable de la longévité en France approche ! 📅 Les 21 & 22 mars 2026 à Paris, plongez dans deux jours d’immersion tot...