100% Inspiratie Podcast

In deze aflevering praten Marte en ik verder over alles wat je moet weten over gaslighting, intiem terreur, toxiche relaties en meer. Wat je onder andere kunt verwachten: - Waarom de opmerking "alles is een spiegel" totaal niet van toepassing is als je een toxische / manipulatieve partner hebt; - Hoe/waarom je zenuwstelsel bevriest; - Herkenning dat triggers je compleet over kunnen nemen...

Marte van Os is dé expert voor mensen die willen herstellen van een narcistische ex en/of een toxische relatie. Dit interview is een deep-dive in alles wat je moet weten om dit te herkennen, hiervan te herstellen en het gevoel te hebben dat je niet alleen bent. Je bent onschuldig! We hebben het onder andere over: - Dat (relatie)therapeuten veel meer kennis van narcisme en intiem terreur zouden moe...

In deel II van dit toffe interview met Robert de Vries hebben we het over onze familiesystemen. Robert stelt een super spannende vraag aan mij.  Dit gaat over de relatie met mijn vader. Ik heb hier nog niet eerder over gedeeld. In dit gesprek deel ik, door de angst heen, een aantal details over waar ik nu sta in het proces met mijn vader. Wellicht resoneert dit bij je! Ook deel ik uitgebreid hoe h...

Holy moly... wat is dit een toffe aflevering geworden! Ik ken Robert de Vries uit de 'sprekerswereld'. Hij is de oprichter van sprekersbureau Quality Bookings. Om eerlijk te zijn... dat is voor mij nog geen reden om een podcast met hem op te nemen. Totdat ik zijn bijdrages op LinkedIn las. De ene na de andere rake opmerking kwam voorbrij. Precies in lijn met waar ik het de laatste tijd o...

Waarbij we vorige week nog even in moest komen, zijn we nu echt op stoom! Wouter laat het promoten van zijn boek los en we belanden in een mooi, zuiver gesprek. Wat doe jij als het leven uitdagend wordt? Wouter en ik delen dat we ons dan eerder 'klein' dan 'groot' maken.  Hoe herken je een buitenproportionele reactie bij jezelf en bij anderen? Hoe ga je daarmee om? Wouter doet...

Wat super leuk! Mijn goede vriend Wouter de Jong is voor de tweede keer te gast bij de 100% Inspiratie Podcast! We hebben het over zijn nieuwe boek: "Full Body Thinking". Herken je het dat je emoties graag analyseert in plaats van de echt voelt? Wat vertelt je lichaam je over je pad van heling? Welke routes helpen jou om van denken naar voelen te gaan? Dat is wat je leert uit deze podcas...

" Je lichaam vertelt je wat je hoofd niet kan. Ben je bereid te luisteren? " Dat staat op de website van het JA! Instituut en dat is precies waar deze aflevering over gaat. We hebben het over meerdere controversiële onderwerpen.  Wat als je verliefd wordt op een ander? In de meeste relaties zou dit leiden tot veel ellende. Of wat als je je (wilde) behoeftes deelt? In de meeste relaties z...

Wat een heerlijke nuchtere aflevering. Met de twee oprichters van het JA! Instituut, Suzanne Buijs & Desiree Verboekend, heb ik een eerlijk, energiek gesprek over allerlei onderwerpen die jou kunnen helpen om meer het leven te leven. Zo hebben we het over: - Dat het belangrijk is om het donker in je leven te omarmen; - Donker duister wordt als je het niet aankijkt; - "JA" zeggen tege...

Ik heb lang getwijfeld om deze aflevering online te zetten. En eigenlijk nog steeds. Yoram en ik hebben allebei in toxische relaties gezeten. Inmiddels hebben we veel geleerd over toxische relaties en de dynamiek met een narcistische partner. Ondanks we er allebei uit zijn ligt het voor ons beiden nog steeds erg gevoelig en is het lastig om erover te praten. Toch moet er juist over gepraat worden,...

Yoram ken ik al jaren. Al jaren reist ook het idee met ons mee om samen een podcast op te nemen. Nu is dat werkelijkheid geworden! Op dit moment spelen dezelfde thema's in onze levens. Zoals bijkomen van heftige relaties. En steeds beter worden in voelen en onszelf leren kennen. In dit eerste deel van ons XL gesprek hebben we het over: - Luisteren naar je lichaam; - Het bizarre (niet) sporten...

Dit zou een ontspannen aflevering moeten worden... deel twee van mijn leuke en intense gesprek met Paulien Timmer. Over liefde, over relaties, over het normaliseren van alle mooie dingen die je waard bent, over gezonde en "ongezonde" partners... Daar dacht Paulien anders over! Ze draait de rollen volledig om en interviewt mij over mijn pad. Dit keer niet mijn pad van liefde & heling,...

Paulien Timmer! Vriendin van mij en van de show! Alle podcasts die ik met haar heb opgenomen zijn een daverend succes.  Ik denk omdat het een onderwerp aansnijdt dat iedereen aangaat: liefde en relaties. Paulien heeft veel angst ervaren in de liefde. Ze heeft veel getwijfeld of haar vriend wel de juiste partner voor haar is. Inmiddels is het haar man en hebben ze twee kinderen. Ze is erachter geko...

Wat leuk dat je óók naar deel twee van dit gesprek luistert. Vorige week waren Willemijn en ik al aardig op dreef. Dat zetten we in deze aflevering voort! In deze aflevering ga je luisteren, leren én genieten van: - Kun je afwijken van je pad ... of loop je altijd op je pad?; - Angst voor liefde & grootsheid; - Wanneer wél en niet naar je angst te luisteren; - Diep vanbinnen echt het antwoord...

Wat een aflevering! Willemijn Welten schuift aan en we maken er een heerlijk gesprek van. In deze aflevering geen promotie, geen uitgebreide introductie, geen expert-tips. Maar wél... Een eerlijk gesprek tussen twee mensen die het leven proberen uit te vinden :) Na het waanzinnige succes van de eerste aflevering met Willemijn heb ik haar voor de tweede keer uitgenodigd. In deze aflevering ga je lu...

Wat leuk dat je ook naar DEEL II van mijn gesprek met Anton Nootenboom luistert! Anton begint met de vraag aan mij terug te stellen. Wat heb ik geleerd de afgelopen tijd over liefde en relaties? Nou, heb je even 😅 Ik kom heel stuntelig uit m'n woorden, omdat het mij nog aan alle kanten raakt. Toch hoop ik dat het inspirerend voor je is. Ook hebben we het over: - Mijn "lovestory" va...

YES! De eerste aflevering na de zomerstop. Én de eerste aflevering in geheel nieuw format. Naja, geheel... in gedeeltelijk nieuw format! De eerste gast in dit nieuwe format, Anton Nootenboom, heeft de lat meteen hoog gelegd. We hebben het over: - Welke schoenen je voortaan moet dragen; - Wat mijn 5-stappenplan is voor excessief snel aankomen 😂; - Waarom ayahuasca kansloos is als je niets integree...

Jaa... de laatste zomerspecial! Last but zeker niet least. Na het overtuigende enthousiasme kon ik het niet laten om een zomerspecial voor jou online te zetten met alle vragen en antwoorden van Giels vaste rubriek in mijn radioshow.  Voor deze rubriek kruipt Giel in de huid van Orakel Giel Beelen. Hij popt altijd een leuke, rake én ook zeker kritische vraag uit zijn koker. De gasten moet vaak flin...

Oei wat is dit een leuke zomerspecial! Wat heb ik het altijd naar m'n zin met Paulien Timmer. Twijfel je in je relatie? Wil je weten wat jouw hechtingsstijl is? Kan je maar niet ontspannen in je relatie? Dan is deze aflevering voor jou! Je luistert naar mijn radioshow, opgenomen op Valentijnsdag, waarin Paulien Timmer te gast is. Paulien is een heldin! Als iemand helder kan praten over liefde...

In zomerspecial nummer 3 kun je weer iets heel nieuws verwachten ten opzichte van zomerspecials 1 & 2. Dit keer zit ik aan de andere kant van de tafel. Ik deel een interview met je uit de Relatiesucces Podcast! Drie maal raden wie geïnterviewd wordt? Ik! Wat vond ik het spannend om dit op te nemen. Want wat was het allemaal nog vers waar ik het over had. In deze aflevering ontdek je mijn (voor...

Welkom bij zomerspecial nummer 2! Deze keer deel ik een gouden oude aflevering met je! Jan Geurtz interviewde ik op 30 september 2018... ja dat lees je goed! 7 jaar geleden. Dit is tot op de dag van vandaag de best beluisterde aflevering van deze podcast. Grote kans dat jij als nieuwe luisteraar deze aflevering nog niet hebt gehoord. Daarom deel ik 'm nu als zomerspecial met je! Ontdek Jans v...

Jaa! We zijn bij de zomerspecials aanbeland! Wat een feest. Vorig jaar was dit een groot succes. Hopelijk dit jaar weer. Of je nu doorwerkt, met je cocktail aan het strand ligt, of in je eigen tuin ligt... de zomerspecials zijn een heerlijke variatie op de wekelijkse podcast die je gewend bent. En dat is ook wel ff lekker. En misschien zelfs wel ff nodig toch? Ik ben in ieder geval een beetje &quo...

De laatste aflevering voor de zomerstop! Om heel eerlijk te zijn ben ik een beetje moe. Het was me een rit, de eerste zes maanden van dit jaar. Zoals je wellicht weet ben ik uit een hele heftige relatie gestapt. Daar begon dit jaar mijn herstel, en vooral het (her)verbinden met mezelf.  Deze podcast heeft daar een grote rol in gespeeld. De gesprekken, onder andere met Maarten Oversier, Jan Bommere...

Eliana ken ik van mijn allereerste theatershows! Toen ging ze mee als vlogger. Inmiddels is Eliana behalve content creator ook expert geworden in (leven volgens) de maancyclus. Door het overlijden van haar moeder en andere heftige gebeurtenissen in haar leven kwam ze in een donkere periode terecht. Ze had behoefte aan gidsing, begeleiding. Behoefte aan een houvast. Een stukje structuur.  Heb jij o...

Meerdere volgers adviseerde mij om Vera te interviewen! Wat een goede tip! Ik zocht haar op en werd meteen enthousiast. In dit interview ontdek je wat je emoties jou vertellen! Ken je dat? Dat je je emoties soms een hinderlijke onderbreking vindt van wat je die dag wilt doen? Of van wat je eigenlijk liever wilt voelen? In dit interview leer je dat je emoties jouw altijd wat willen vertellen. Als j...

Wat kijk ik er naar uit om deze aflevering met je te delen! Er belande een video in mijn timeline van Elody Hamelink. Ze geeft haar ongezuiverde reactie op een filmpje waarin mannelijke begeleiders vrouwelijke deelnemers "helen" door achter hen te staan waarbij vrouwen beginnen te "kundalini" shaken. Behalve dat het filmpje van Elody erg grappig is, maakt het ook een duidelijk...