闪闪发光的她们：100位女性成长访谈录

【嘉宾金句】 这世间并非非黑即白的，但要有自己的价值底线。 如果你自己内心通透，外界没有什么能困住你。 把时间拉到足够长，现在的困境可能只占你生命长河的1/7、1/8。 【本期嘉宾】Monica 【嘉宾标签】律所创始人；将热爱和天赋作为事业；放养；自由；裸辞创业；长期主义 ---------- 本次人物访谈分为上中下3集，本期为下集，前两集回顾： * 上集回顾：她是怎么找到自己那个“一点都不费力”的天命职业的？ * 中集回顾：一个从不...

【嘉宾金句】 以前觉得很多事都很简单，有想法、有能力、有执行力就够了；创业后才发现，这些远远不够。 【本期嘉宾】Monica 【嘉宾标签】律所创始人；将热爱和天赋作为事业；放养；自由；裸辞创业；长期主义 ---------- 本次人物访谈分为上中下3集，本期为中集，上集回顾：她是怎么找到自己那个“一点都不费力”的天命职业的？ 本集我们将聊聊，当一个从不在意别人看法的高能量者，为什么创业后开始变得焦虑？ * 00:04:06 以前总觉...

【嘉宾金句】 因为做的是自己喜欢且擅长的事情，所以一点都不费力。 做着自己热爱且擅长的事情的人，做出来的东西的效果也是不一样的。 【本期嘉宾】Monica 【嘉宾标签】律所创始人；将热爱和天赋作为事业；放养；自由；裸辞创业；长期主义 ---------- 本次访谈一共分为 3 集，我们将跟随她，看看这条关于自由、热爱与创业的荆棘路。 本期为第 1 集，我们先从源头聊起：她是怎么找到自己那个“一点都不费力”的天命职业的？ * 00:01:...

【嘉宾金句】 当你找到使命并且投入其中的时候，你会进入一种心流的状态，而且整个宇宙都会合力来帮助你实现。 你心心念念想去做，即便有人否定/抨击你，但你依然想去做，那这件事就是你的使命。 心弱的时候，其实是在将自己的一些人生的决策权交给了其他人，因为你自己还不够坚定，还不能完全的去相信自己。 【本期嘉宾】辰洋Iyra 【嘉宾标签】心弱到心强；2次城市迁徙；自我升级；INFJ；内耗焦虑的转变；6年的自我探索期；完美主...

【嘉宾金句】 自己是有限的，自己的精力是有限的，不能把自己的精力、时间和热情一股脑的向外去释放。 我已经30岁了，我为什么不能掌控自己的状态？既然身体想休息，为什么不让它休息呢？ 【本期嘉宾】辰洋Iyra 【嘉宾标签】心弱到心强；2次城市迁徙；自我升级；INFJ；内耗焦虑的转变；6年的自我探索期；完美主义；感恩日记；看见并接纳自己 ---------- 本次人物访谈分为 4 集，本期为第 3 集，前两集回顾—— * 第 1 集回顾：最初的...

【嘉宾金句】 看见真实的自己，是需要勇气的。 人不是完美的，七情六欲都是真实的自己。 写日记就像每天在健身房锻炼10分钟，慢慢会长出内心的肌肉。 【本期嘉宾】辰洋Iyra 【嘉宾标签】心弱到心强；2次城市迁徙；自我升级；INFJ；内耗焦虑的转变；6年的自我探索期；完美主义；感恩日记；看见并接纳自己 ---------- 本次人物访谈分为 4 集，本期为第 2 集，第 1 集回顾：最初的起点：那个在字斟句酌中崩溃的完美主义者，到底经历了...

【嘉宾金句】 完美主义的过度焦虑，背后其实是被看见、被认可的渴望。 【本期嘉宾】辰洋Iyra 【嘉宾标签】心弱到心强；2次城市迁徙；自我升级；INFJ；内耗焦虑的转变；6年的自我探索期；完美主义；感恩日记；看见并接纳自己 ---------- 本次访谈一共分为 4 集，我们将跟随她，一起走过这段从“心弱”到“心强”的旅程。看看一个高敏感、高自尊、容易内耗的INFJ，是如何通过写作、迁徙、休息和寻找使命，把自己重新养了一遍。 本期为第...

【嘉宾金句】 人生不会完蛋，你总能找到工作的，不是离开了那个就再也没有了。 我们要为每个当下的自己去负责，而不是为过去或未来的自己负责。 【本期嘉宾】Amal毛毛 【嘉宾标签】北大硕士；大厂数据分析师；ENTP；一个试图变得不无聊的人；半年内职业方向一波三转；即将去欧洲读二硕重启 ---------- 本次人物访谈分为 4 集，本期为第 4 集。前3集回顾—— * 第 1 集回顾：当一个“优秀”的人，为什么反而不快乐？ * 第 2 集回顾：躺...

【嘉宾金句】 谈恋爱需要三观上契合，不能将“精英判断标准”用到恋爱上。 社会主流单一价值观下，大家会觉得唯一正事是好好读书和工作，却没有意识到成为有趣的人是很重要的一件事。 【本期嘉宾】Amal毛毛 【嘉宾标签】北大硕士；大厂数据分析师；ENTP；一个试图变得不无聊的人；半年内职业方向一波三转；即将去欧洲读二硕重启 ---------- 本次人物访谈分为 4 集，本期为第 3 集。前两集回顾—— * 第 1 集回顾：当一个“优秀”的人，为...

【嘉宾金句】 人不能一直紧绷着，躺平只是暂时的休息。 成长，为什么不能以一个快乐的方式实现？ 【本期嘉宾】Amal毛毛 【嘉宾标签】北大硕士；大厂数据分析师；ENTP；一个试图变得不无聊的人；半年内职业方向一波三转；即将去欧洲读二硕重启 ---------- 本次人物访谈分为 4 集，本期为第 2 集，第 1 集回顾：当一个“优秀”的人，为什么反而不快乐？ 本集我们将深入探讨：躺平 = 不思进取？快乐和成长，真的只能二选一吗？ * 00:54...

【嘉宾金句】 生活可以是多种多样的，人可以选择自己想要的，并活得非常开心。 浪费时间应该是被允许的。快乐也应该是被允许的。 【本期嘉宾】Amal毛毛 【嘉宾标签】北大硕士；大厂数据分析师；ENTP；一个试图变得不无聊的人；半年内职业方向一波三转；即将去欧洲读二硕重启 ---------- “这是我想要的生活吗？”她的故事从这句话开始，拆掉了那些困住我们的“标准答案”，找回了一种更自由、更快乐的活法。 本次人物访谈分为 4 集，本...

【嘉宾金句】 选择，没有所谓的对与错，也没有谁好谁坏。 人的行为背后，折射出的是这个人的价值观。而价值观又是由「我想成为一个什么样的人」决定的。 【本期嘉宾】善心姐 【嘉宾标签】清华毕业；上市公司总助；快乐第一；完美主义；从追随者到创造者；金钱观；创业；人生选择；事业转折 ---------- 这是一个关于“如何活成自己”的故事。 本次人物访谈分为 4 集，前三集回顾—— * 第 1 集：她为什么说，快乐是第一位的？ * 第 2 集...

【嘉宾金句】 钱和快乐并不冲突。因为有钱而快乐，也会因为快乐而有钱。 在钱上的焦虑是必然，关键在于如何去面对这种焦虑。 【本期嘉宾】善心姐 【嘉宾标签】清华毕业；上市公司总助；快乐第一；完美主义；从追随者到创造者；金钱观；创业；人生选择；事业转折 ---------- 这是一个关于“如何活成自己”的故事。 本次人物访谈分为 4 集，前两集回顾—— * 第 1 集：她为什么说，快乐是第一位的？ * 第 2 集：一个曾经的完美主义学霸，...

【嘉宾金句】 没有真正的无所畏惧，就是硬着头皮上。 你永远没有准备好的时候，去行动，就是最好的准备。 【本期嘉宾】善心姐 【嘉宾标签】清华毕业；上市公司总助；快乐第一；完美主义；从追随者到创造者；金钱观；创业；人生选择；事业转折 ---------- 这是一个关于“如何活成自己”的故事。 本次人物访谈分为 4 集，本期为第 2 集，第 1 集回顾：她为什么说，快乐是第一位的？ 本集我们将深入她的破壳之旅：一个曾经的完美主义学...

【嘉宾金句】 决定一个人生存质量的，不是物质，而是一个人的思维模式，以及是否快乐。 【本期嘉宾】善心姐 【嘉宾标签】清华毕业；上市公司总助；快乐第一；完美主义；从追随者到创造者；金钱观；创业；人生选择；事业转折 ---------- 这是一个关于“如何活成自己”的故事。 本次人物访谈分为 4 集，本期为第 1 集，让我们从最核心的问题开始：她为什么说，快乐是第一位的？ * 01:16 回看事业低谷期，原来是一场探索之旅。 * 05:18...

【嘉宾金句】 问题是解决不完的，你还会遇到新的问题，只有你自己长出智慧才可以。 人是由念头组成的，如果你都不知道你的念头是什么，你怎么可能知道你是谁。 人要有“翻篇重来”的能力。当下没有的东西，不代表未来也没有。 本自具足，不是你本就丰盛，而是你遇到再大的问题和苦难，都有解决问题的能力。 【本期嘉宾】水水姐 【嘉宾标签】体制内高管；裸辞创业；长期主义思维；金钱关；原生家庭疗愈；力量的成长；觉察自己 -------...

【嘉宾金句】 这些难过都是因为，我们假设父母就应该按照我们的期待去对待我们，但父母也会老、也会忙，也会接不住我们的情绪。 我们觉得父母没有接住我们的情绪，可我们难道接住父母的情绪了吗？我们觉得父母让我们失望了，但其实我们让父母失望的更多。 【本期嘉宾】水水姐 【嘉宾标签】体制内高管；裸辞创业；长期主义思维；金钱关；原生家庭疗愈；力量的成长；觉察自己 ---------- 本次人物访谈分为 4 期，本期为第 3 期。前两...

【嘉宾金句】 如何选择方向？无论选择什么，都是在帮助人。所以，在符合大方向的前提下，选择一个自己喜欢的就好。 【本期嘉宾】水水姐 【嘉宾标签】体制内高管；裸辞创业；长期主义思维；金钱关；原生家庭疗愈；力量的成长；觉察自己 ---------- 本次人物访谈分为 4 期，本期为第 2 期。上期回顾：辞掉体制内的金饭碗，选择创业背后的原因与思考。 本期将继续讲述面对众多的创业项目，方向该如何抉择，选择标准如何建立。创业路上...

【嘉宾金句】 怎么衡量这个选择的对错？看你放弃了什么。求稳定的人，放弃的是自由。 给自己一个新的尝试，去找找生命更多的可能性。 【本期嘉宾】水水姐 【嘉宾标签】体制内高管；裸辞创业；长期主义思维；金钱关；原生家庭疗愈；力量的成长；觉察自己 ---------- 本次人物访谈分为 4 期，本期为第 1 期，讲述的是水水姐辞掉体制内的金饭碗，选择创业背后的原因与思考。 * 01:17 为什么选择创业？职场上做到天花板了以后，希望给...

【本期嘉宾】霞姐 【嘉宾标签】商业地产深耕16年；腾讯抖音前房东；持续创业者；800万撬动几个亿的杠杆；转型做度假 ---------- 本次人物访谈分为 4 期，本期为第 4 期。前三期回顾—— * 第 1 期：霞姐早期在商业地产上经历，如何拿到行业红利。 * 第 2 期：面临商业地产下行的趋势，抓住新的行业机会，进入度假产业。 * 第 3 期：关于创业的一些思考，如何面对内耗和挫折，度过瓶颈期。 本期讲述的是关于玩和度假这件事的意义。玩...

【本期嘉宾】霞姐 【嘉宾标签】商业地产深耕16年；腾讯抖音前房东；持续创业者；800万撬动几个亿的杠杆；转型做度假 【嘉宾金句】 想，全是问题。做，你才有答案。 不要将自己的时间消耗在「不对的人」身上，不是所有人都值得你付出同等的时间和精力。 学会走一步看三步。当你对路径足够清晰，你就不会内耗了。 ---------- 本次人物访谈分为 4 期，本期为第 3 期。前两期回顾—— * 第 1 期：霞姐早期在商业地产上经历，如何拿到行业...

【本期嘉宾】霞姐 【嘉宾标签】商业地产深耕16年；腾讯抖音前房东；持续创业者；800万撬动几个亿的杠杆；转型做度假 【嘉宾金句】 人挣不到自己认知以外的钱。 要有长期主义的精神，选择周期比较长的产业，若你能够抓住早期进入的机遇，能获得很不错的利润空间。 ---------- 本次人物访谈分为 4 期，本期为第 2 期。上期回顾：霞姐早期在商业地产上经历，如何拿到行业红利。 本期将继续讲述霞姐面临商业地产下行的趋势，如何抓住新...

【本期嘉宾】霞姐 【嘉宾标签】商业地产深耕16年；腾讯抖音前房东；持续创业者；800万撬动几个亿的杠杆；转型做度假 【嘉宾金句】 你是“一定要”还是“想要”？“想要”就只停留在想的阶段，当你“一定要”的时候，你一定会有办法。 成功不是偶然，努力和勤奋只是标配，方向也很重要。 ---------- 本次人物访谈分为 4 期，本期为第 1 期，讲述的是霞姐早期在商业地产上经历，如何拿到行业红利。 * 00:50 从商业地产到共享办公，成为早期互...

你看，我们都在这段分别中，成长了。 ---------- 【本期嘉宾】黄曼 【人物标签】要强的母亲；从情绪化和掌控中走出；智慧的孩子教育；学会爱自己 ---------- 本期人物访谈分为上、中、下三集。本集为下集，讲述曼姐如何从爱人的突然离世中，走出痛苦，被世界继续爱着的故事。 * 00:54 没有留下任何一句话，自己的爱人，就这么离开了这个世界 * 01:26 高我陪伴着自己安慰，告诉自己生命的实相 * 02:10 “孩子，你来到这个世界，就是...

爱，不应该成为困住彼此的牢笼。 ---------- 【本期嘉宾】黄曼 【人物标签】要强的母亲；从情绪化和掌控中走出；智慧的孩子教育；学会爱自己 ---------- 本期人物访谈分为上、中、下三集。本集为中集，讲述曼姐如何从情绪化的教育方式，转变为智慧妈妈。 00:20 焦虑与情绪冲入，孩子曾离家出走，与孩子的关系是对抗的 01:30 没有对错的标准，以爱之名的掌控，让关系越来越远 03:11 为了孩子教育，曾学过很多课程，但现实中遇到事情...