叶武滨时间管理100讲

你怕死吗？ 你是否体验过死亡？   以前的我，会毫不犹豫地说：当然怕死了，想想都害怕。 直到，我真正体验了众人谈之色变的“癌症”，我才感受到每天醒来是多么喜悦。   可以说，叶武滨老师的喜马拉雅时间管理 100 讲救了我一命，易效能时间管理课程让我得到爱与重生。   当我听第 27 讲 “ 严重的拖延症会杀死一个人 ” 时，恰逢单位体检。医生说让我再去大医院去复查时，有严重拖延症的我这次没有再拖延，第二天就去...

时间管理听友群加入方法 , 加WX：wxzsx365，备注：100讲， 工作人员会拉你入全球听友会群，一起共修时间管理。 迈克尔·柯蒂斯导演的电影 《卡萨布兰卡》里有这样一句话： “如今你的气质里， 藏着你走过的路， 读过的书和爱过的人。” 是的，读书多了，容颜自然改变！ 作家三毛曾在《送你一匹马》中也说道：许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。 在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，...

8月第一天，今年的第7号台风“韦帕”登陆南方沿海地区，广州风雨交加不宜出行。 这样的日子好像特别适合找一个安静的地方，做一做反思，拟一拟计划。 干时间管理工作5年来，我听到看到太多人抱怨自己生活不易，过着诸如 996 、 789 、 007 “ 社畜 ”般的生活，想要改变，却又无力改变。 前段时间看了一篇我们学员写的文章，很生动地表现了这种成年人世界的无奈： 3-4年来，每周应酬4-6天，每天喝到凌晨2-3点。 那天也是这样的日常，凌...

近年来我们接到很多课程咨询，有些可爱的朋友张口第一句话就问：“你们是个减肥机构吗？” 这个问题实在被问了太多次，今天这边就发布一个官方声明： 我们不是！减肥只是“副作用”，我们主要治疗不幸福！ 易效能是一个专业的时间管理教育机构，主业是通过教授科学系统的时间管理技术，帮助学员提高人生效能，提升幸福感。因为时间管理的最终目的，就是获得一个值得拥有的幸福人生！ 而能让我们感到幸福的因子大约就是： 1、有一个健康...

时间管理听友群加入方法 , 加WX：wxzsx365，备注：100讲， 工作人员会拉你入全球听友会群，一起共修时间管理。 人生不长，总要做出一些事情来感动自己，影响别人。 虽然这两天宋仲基和宋慧乔离婚，范冰冰和李晨分手的消息席卷了所有娱乐媒体的头版头条，各国的粉丝都在唱衰爱情和婚姻，但就我的生活而言，我还是要习惯性撒撒狗粮的。 我有一个很不错的家庭关系，这要归功于我娶了一个好老婆，她源源不断地支持并推动我进行学习成长...

2019年7月6日晚7-9点 易效能首届18分钟线上演讲秀“我和时间的故事” 怎样挣到更多的钱？ 怎样创办自己的公司&上市&成为世界500强？ 怎样让夫妻相濡以沫&儿女听话懂事？ 怎样能身体健康？ 时间会给你答案。 让我们一起聆听他们与时间的故事。

时间管理听友群加入方法 , 加WX：wxzsx365，备注：100讲， 工作人员会拉你入全球听友会群，一起共修时间管理。 很偶然的机会在喜马拉雅FM上听到叶武滨老师的节目《时间管理100讲》，一下子就被他讲梦想板的内容吸引了。 真的有那么神奇吗？ 于是我在百度上随便找了几张能够讲述我梦想的图片，快速地做了一个简易梦想板，放到了电脑桌面和手机屏幕上，每天看， 到了年底居然真的实现了好几个，太不可思议了。 于是我走进了易效能第2...

时间管理听友群加入方法 , 加WX：wxzsx365，备注：100讲， 工作人员会拉你入全球听友会群，一起共修时间管理。 我是一名生活在贵州的心理医生，我有一个一岁多的孩子，今天我来跟大家分享一下我的故事。 今天是我在喜马拉雅FM 上听《叶武滨时间管理100讲》的第 239天，它让我的生活发生了巨大的变化。 我本来就是一个习惯早起的人，但是之前缺乏时间管理经验，也没有明确的人生规划，导致我许多个珍贵的晨间时光被白白浪费。 就算...

时间管理听友群加入方法 , 加WX：wxzsx365，备注：100讲， 工作人员会拉你入全球听友会群，一起共修时间管理。 最开始我去上易效能的时间管理课不是自愿的，我是被我先生逼着去的。 不情不愿的情况下，让我在课堂上的收获仅限于 学会了日历和印象笔记的操作方法，作为一个IT/DT从业者，这对我来说没什么难度。 在易效能之后，我又主动选择去学习了一些课程，我期望这些课程能帮助我提升亲子关系，升温亲密关系，提升事业状态，以及...

时间管理听友群加入方法 , 加WX：wxzsx365，备注：100讲， 工作人员会拉你入全球听友会群，一起共修时间管理。 七年开了四刀 得了四宝 ， 三个男孩，一个女孩，所以我是一个拥有四个娃的妈妈 。 除了母亲的角色，作为先生的事业搭档，我们用心做好服装，目前带领600人的团队，坚信实业兴邦。 这个社会不缺职场女性，也不缺全职太太，更不缺渴求实现事业和家庭平衡的多身份新新女人。 但是柔弱的身体、家庭的牵绊、 纷繁的琐事........

时间管理听友群加入方法 , 加WX：wxzsx365，备注：100讲， 工作人员会拉你入全球听友会群，一起共修时间管理。 留守妈妈告白书 ——来自程姝的自述 大家都听过留守儿童，可能还没听说过留守妈妈吧，对，我就是留守妈妈，老公常年在外地工作，建设祖国的大好河山，我独自带着两个宝宝留守家中，一年之中，只有寒暑假我们才会相聚，所以，我戏称自己为留守妈妈。 我的人生分为易效能之前和易效能之后 在 学习易效能之前，我以为我的人...

她的分享感动了自己与无数人 人生原来多美好，每个人都可以活得更精彩 墨尔本233期曹红梅31天提前完成3个月减重8公斤目标，身体好转，本来她每星期都要去医院，而且是经常叫救护车。 是什么力量让她完成人生中本来是绝不可能的奇迹？

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小助手VX： yxnzs996 或zs58528获得随堂练习模版 随堂练习下载地址： http://t.cn/ExWg5m3 复制地址到浏览器打开即可下载模版。无法复制的同学，可以将本节课程转发到VX内打开，即可复制。

时间是一个人最稀缺的资源 人人都需要时间管理 叶武滨时间管理100 讲 为喜马拉雅教育榜 长达两年的火爆课程，总播放量超过1.1亿。 主播叶武滨目前在喜马拉雅系统主播大数据排名培训类前列。为易效能时间管理系统创始人， 截止到2019年1月， 易效能在6年间，全球八国50多个城市750余场时间管理线下课程。 2016年5月，为服务到更多有时间管理需求的朋友 ，叶武滨将价值万元的易效能线下1、2、3阶课程的精华拆成 100 讲语音课程，登录...

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时间管理——平衡工作&生活的艺术

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在讲文章题目这个话题之前，先来一波自我介绍，我性别男，90后，长居澳洲，从事金融地产投资行业，曾经上过“非诚勿扰”节目，但就算是这样知名的相亲节目，也没能拯救我单身的生活。 而我至今没有女友的原因主要是：创业期间让我没有时间陪伴对方。 为了使自己有时间解决这一人生大事，我报名了易效能线下1、2、3阶成人时间管理课和 PPT营销力课程，甚至是时间管理亲子课程。 所以，我为什么要在还没有女朋友的情况下去上亲子课程呢...

2018年8月，澳洲核心逻辑数据公司发布了最新的7月份房市走势信息。 悉尼 的房市无意外地继续在下行调整中，年降幅为5.4%。 墨尔本 房市的下调速度似乎开始加速了， 因此上个月和上个季度的跌幅都超过了悉尼。 霍巴特 虽然年增长率达到了11.5%， 但我们可以从月份和季度的数据中明显地看出其涨幅已经回归平稳。 进入了每年澳大利亚的退税季节，我的几位会计朋友们都忙得不亦乐乎。 土澳政府也是很给面子，在这段时间里， 澳洲的税法...

（一） 2008年，我重点大学研究生毕业，然后开始创业，期间结婚生子。 2010年，女儿一岁的时候，企业资金链断裂，创业失败，之后我回归家庭，全职带娃。 在接下来的两年里，孩子的爸爸在深圳上班，我带着孩子回四川老家，啃老，期间生了儿子。 在老家的那段时间，我听到最多的一句话就是： 你读了那么多书有什么用，学历高又怎样，现在不也是一留守农村妇女吗？ 面对这样的嘲讽，我无言以对，除了满腹的挫败感和放不下的高学历人设...

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在电影《蒂凡尼的早餐》里，赫本喜欢穿着黑色的礼服，打扮精致优雅，在蒂凡尼的橱窗前，温柔从容地将早餐吃完。 她享受每一天，每个清晨，每个瞬间，她让手中的可颂面包与热咖啡，如同盛宴一般。 生活要有仪式感，做一些美好的事情，赋予每一个平凡的日子魔力。 比如：早起给孩子们做一顿美味营养的早餐。 为什么要吃早餐？ 糖妈 一日之计在于晨，早餐要吃好。 为什么要做早餐？ 糖妈 为了孩子的健康、营养。 为什么要做萌趣早餐？...

在全球500强企业任职25年，从基层员工到部门经理，她前半生的精力侧重点在事业、财富和个人专业能力的学习成长上。 在此期间，她忽视了自己的健康、家庭、休闲、社交......这些可以赋予自己人生更多色彩和幸福感的项目。 于是脂肪肆意生长，她变成了一个幸福感不强的160斤的大胖子。 虽然有“快乐小胖”这样的存在，但大多数胖子的生活其实并不怎么快乐。 超重不光会让人健康状况堪忧，还会降下他的自信心。 好像唯有成功减重，才能...