hitomi maruo

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3フォロー 6,166フォロワー 【無料配信 月18時 配信】合計再生回数80万回突破!この番組は、本当の自分に還りあなたらしい豊かな人生をデザインし直すためのヒントを、フランス・パリからお届けしております🇫🇷【有料メンバーシップ限定配信(投稿目安: 木,日18時配信)】130名を超える方にご参加いただいております。ありがとうございます!有益な情報を、というよりも、表で話しにくい、多くの方には聞かれたくないな、というクローズドなお話をしております。私がリアルにその時その時で挑戦していることや、悩んでいること、試行錯誤していることや日々体験したことの思考整理の変遷そのままに、リアルタイムで届ける&残す場所を作りたくて始め...

Author

hitomi maruo

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Arts

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Jul 7, 2026

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Episodes

【番外編】ネパールに来ました!ゲスト:maruoスタッフひびぴ 04.07.2023

📝ひびぴのInstagram http://www.instagram.com/hibiki826 📻過去のコラボトーク #135【対談回】モロッコで生きる異邦人リナさんとの夢の対面! https://stand.fm/episodes/60e54a1c4a799e00075603f1 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202307m 】 🌹まずは...

若々しく美しく歳を重ねるために「ちつケア」始めました 03.07.2023

📕潤うからだ https://amzn.to/3NXKqEi 🎤学びの引き出しはるラジオ(尾石晴さん) https://voicy.jp/channel/862 🧼soin https://www.soin-shop.jp/ 🧼WAPHYTO https://waphyto.com/ 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202307m 】 🌹まずはこちらをどうぞ...

大谷選手に学ぶ、自分史上最高の自分の作り方 01.07.2023

🎞️憧れを超えた侍たち 世界一への記録 https://amzn.to/3XxAlB6 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202307m 】 🌹まずはこちらをどうぞ 祝300回配信!改めまして自己紹介 https://stand.fm/episodes/622ffd17adb2f90007887f62 🌹人気放送トップ3 stand.fm(S...

これから影響力を持ちたい人は何から発信するといいのか 28.06.2023

📝けんすうさんの記事 https://kensuu.com/n/n6eec7cb9b7e8 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202306m 】 🌹まずはこちらをどうぞ 祝300回配信!改めまして自己紹介 https://stand.fm/episodes/622ffd17adb2f90007887f62 🌹人気放送トップ3 stand.fm(SPP)の...

食わず嫌いを辞めると未知の学びがある 26.06.2023

📕運の方程式 チャンスを引き寄せ結果に結びつける科学的な方法 https://amzn.to/3NMpMa7 📺梨泰院クラス https://www.netflix.com/title/81193309 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202306m 】 🌹まずはこちらをどうぞ 祝300回配信!改めまして自己紹介 ht...

心にも肉体にも効果◎!たった4分で気分もUP! HIIT-WB 23.06.2023

10 MIN HIGH INTENSITY WORKOUT - burn lots of calories, HIIT / No Equipment I Pamela Reif https://youtu.be/zr08J6wB53Y 不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる https://amzn.to/3JsWhHS 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202306m 】 🌹まずはこ...

ジムに行かずとも太らない身体になるたった1つのコツ 21.06.2023

不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる https://amzn.to/3XjNgGJ 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202306m 】 🌹まずはこちらをどうぞ 祝300回配信!改めまして自己紹介 https://stand.fm/episodes/622ffd17adb2f90007887f62 🌹人気放送トップ3 stand...

新NISAがすごいので、ポートフォリオを見直してみた話 19.06.2023

【歴史が変わる】新NISAのココがスゴイ5選【株式投資編】 https://youtu.be/mEQDotS9Bp8 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202306m 】 🌹まずはこちらをどうぞ 祝300回配信!改めまして自己紹介 https://stand.fm/episodes/622ffd17adb2f90007887f62 🌹人気...

あなたの思考パターンは「お金持ち・中流・貧乏人」どれ? 16.06.2023

📕そろそろ、本気でお金持ちになってみませんか https://amzn.to/3p5KJmP 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202306m 】 🌹まずはこちらをどうぞ 祝300回配信!改めまして自己紹介 https://stand.fm/episodes/622ffd17adb2f90007887f62 🌹人気放送トップ3 st...

ほしいものがわかるとセレンディピティが起こる 14.06.2023

本日の参考文献 📕 神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り https://amzn.to/3CpMdLL 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202306m 】 🌹まずはこちらをどうぞ 祝300回配信!改めまして自己紹介 https://stand.fm/episodes/622ffd17adb2f90007887f62 🌹人...

年収が10倍になる人、ならない人 12.06.2023

📕神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り(Kindle Unlimited、オーディブルで無料対象作品でした^_^) https://amzn.to/3qGZY62 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202306m 】 🌹まずはこちらをどうぞ 祝300回配信!改めまして自己紹介 https://stand.fm/...

人生を楽しむ鍵は”一貫性” 09.06.2023

📕 スタンフォード式 人生デザイン講座 https://amzn.to/3MQE08g 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202306m 】 🌹まずはこちらをどうぞ 祝300回配信!改めまして自己紹介 https://stand.fm/episodes/622ffd17adb2f90007887f62 🌹人気放送トップ3 stand.fm(S...

人生をデザインするために、まずは自分の現在地を把握しよう 07.06.2023

📕スタンフォード式 人生デザイン講座 https://amzn.to/3CeRndp 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202306m 】 🌹まずはこちらをどうぞ 祝300回配信!改めまして自己紹介 https://stand.fm/episodes/622ffd17adb2f90007887f62 🌹人気放送トップ3 stand.fm(SP...

今日から始められる小さな幸福を呼び込む1つのこと 05.06.2023

📕 いつも幸せそうな人の小さな習慣 心を自由にして幸せになる88の方法(Kindle Unlimitedで無料対象でした^_^) https://amzn.to/42m4YKD 🇫🇷通常配信はフランス語と日本語のMix配信 🇯🇵メンバーシップ配信は日本語のみの配信 日本語のみの配信がお聴きになりたい方は、~2023/4/5以前の配信をお楽しみください♪600放送以上の無料配信があります💐 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ h...

太らない、老けないための最強万能薬はこれ 02.06.2023

勝間式生き方の知見 お金と幸せを同時に手に入れる55の方法 https://amzn.to/3TBt28l 世界のエリートがやっている最高の休息 https://amzn.to/3TDGoRF スタンフォード式 最高の睡眠 https://amzn.to/3SvDwp3 🇫🇷通常配信はフランス語と日本語のMix配信 🇯🇵メンバーシップ配信は日本語のみの配信 日本語のみの配信がお聴きになりたい方は、~2023/4/5以前の配信をお楽しみください♪600放送以上の無料配信があります💐 📚趣味は #ラ...

あなたの才能タイプを見つけて仕事に活かそう 31.05.2023

📕 20代にとって大切な17のこと https://amzn.to/3WWvzgt 🇫🇷4/5よりフランス語と日本語のMix配信スタート! 🇯🇵メンバーシップ配信は日本語のみの配信です 日本語のみの配信がお聴きになりたい方は、~2023/4/5以前の配信をお楽しみください♪600放送以上の無料配信があります💐 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太...

名医が教える最強の健康法|腸が9割 29.05.2023

📕 結局、腸が9割 名医が教える「腸」最強の健康法 https://amzn.to/3MIEAEW 🎙️関連配信:腸内環境と精神衛生の意外な関係 https://stand.fm/episodes/644f70df47fd6f791fc346a2 ———————————————— 名医直伝「腸のクリーニングスープ」 ■材料(2人分) ・ごま油:小さじ1 [a] ・にんじん:1/3本(50g) ・ごぼう:1/3本(50g) ※皮は包丁の背でこそげ落としておく ・しいたけ:2個 ※軸は取っておく ・こんにゃく:50g [b] ・オクラ...

今日を少し豊かにする10のこと 27.05.2023

📕いつも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もうまくいく88のヒント(Audibleで無料対象作品でした^^) https://amzn.to/3qcfpTR 🌱Plant propagation for beginners » 5 indoor plants https://youtu.be/Jh5oX0VRnzk - 朝瞑想をする - ベッドメイクをする - 朝散歩で太陽の光を浴びる - 朝モーニングノートを書く - お部屋で植物を育てる - いらない、心地よくない、と思ったものは手放す - 誰も見ていないところでいいこと...

財産形成の基本は今も昔も変わらない 24.05.2023

私の財産告白(Audible、kindle Unlimited で無料対象でした!) https://amzn.to/3IGOplB 🇫🇷4/5よりフランス語と日本語のMix配信スタート! 🇯🇵メンバーシップ配信は日本語のみの配信です 日本語のみの配信がお聴きになりたい方は、~2023/4/5以前の配信をお楽しみください♪600放送以上の無料配信があります💐 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimar...

あなたの「やりたくないこと」はなんですか? 22.05.2023

📕非常識な成功法則(オーディブルで無料対象作品でした^_^) https://amzn.to/3WtfgHI 🇫🇷4/5よりフランス語と日本語のMix配信スタート! 🇯🇵メンバーシップ配信は日本語のみの配信です 日本語のみの配信がお聴きになりたい方は、~2023/4/5以前の配信をお楽しみください♪600放送以上の無料配信があります💐 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo...

逆境を超えるための5つの覚悟 19.05.2023

📕すべては導かれている https://amzn.to/3MjwGlp 📺 田坂広志が語る「すべては導かれている ー 逆境を越え、人生を拓く五つの覚悟 ー 」 https://youtu.be/qhSRBpML-3U 🇫🇷4/5よりフランス語と日本語のMix配信スタート! 🇯🇵メンバーシップ配信は日本語のみの配信です 日本語のみの配信がお聴きになりたい方は、~2023/4/5以前の配信をお楽しみください♪600放送以上の無料配信があります💐 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約20...

先延ばしを克服するシンプルな2つのルール 17.05.2023

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お金に困らないコミュニケーションスキルとは 15.05.2023

📕 「運がいい人」になるための小さな習慣 世界の成功者が実践するたった1分のルール(Kindle Unlimitedで無料対象作品でした^_^) https://amzn.to/3pE3i1p 🇫🇷4/5よりフランス語と日本語のMix配信スタート! 🇯🇵メンバーシップ配信は日本語のみの配信です 日本語のみの配信がお聴きになりたい方は、~2023/4/5以前の配信をお楽しみください♪600放送以上の無料配信があります💐 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでま...

圧倒的ヒットメーカーに学ぶブランディングの秘訣 13.05.2023

📕人生やらなくていいリスト(Kindle Unlimitedで無料対象作品でした^_^) https://amzn.to/3M3CejN 🇫🇷4/5よりフランス語と日本語のMix配信スタート! 🇯🇵メンバーシップ配信は日本語のみの配信です 日本語のみの配信がお聴きになりたい方は、~2023/4/5以前の配信をお楽しみください♪600放送以上の無料配信があります💐 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/h...

私の人生を変えてくれた7つのこと【後編】 10.05.2023

Français : 12:20 〜 🇫🇷4/5よりフランス語と日本語のMix配信スタート! 🇯🇵メンバーシップ配信は日本語のみの配信です 日本語のみの配信がお聴きになりたい方は、~2023/4/5以前の配信をお楽しみください♪600放送以上の無料配信があります💐 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみ...

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