hitomi maruo

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3フォロー 6,166フォロワー 【無料配信 月18時 配信】合計再生回数80万回突破!この番組は、本当の自分に還りあなたらしい豊かな人生をデザインし直すためのヒントを、フランス・パリからお届けしております🇫🇷【有料メンバーシップ限定配信(投稿目安: 木,日18時配信)】130名を超える方にご参加いただいております。ありがとうございます!有益な情報を、というよりも、表で話しにくい、多くの方には聞かれたくないな、というクローズドなお話をしております。私がリアルにその時その時で挑戦していることや、悩んでいること、試行錯誤していることや日々体験したことの思考整理の変遷そのままに、リアルタイムで届ける&残す場所を作りたくて始め...

Author

hitomi maruo

Category

Arts

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Jul 7, 2026

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Episodes

私の人生を変えてくれた7つのこと【前編】 08.05.2023

日本語: 0:00 〜 Français : 6:45 〜 🇫🇷4/5よりフランス語と日本語のMix配信スタート! 🇯🇵メンバーシップ配信は日本語のみの配信です 日本語のみの配信がお聴きになりたい方は、~2023/4/5以前の配信をお楽しみください♪600放送以上の無料配信があります💐 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分を...

幸福になる人、幸福になれない人の特徴3つ 05.05.2023

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借金は悪いもの?目からウロコの”良い借金”とは 03.05.2023

📚夢と金|西野亮廣 https://amzn.to/3Hy1LQL 🇫🇷4/5よりフランス語と日本語のMix配信スタート! 🇯🇵メンバーシップ配信は日本語のみの配信です 日本語のみの配信がお聴きになりたい方は、~2023/4/5以前の配信をお楽しみください♪600放送以上の無料配信があります💐 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタ...

精神安定と腸内環境の意外な関係 01.05.2023

📕しつこい不安感が必ず消える セロトニン復活ストレス解消法【対話版】: 脳と腸の仕組みから紐解く最短最善のメンタル改善手順とオキシトシン分泌法 https://amzn.to/3HrZUgc 🇫🇷4/5よりフランス語と日本語のMix配信スタート! 🇯🇵メンバーシップ配信は日本語のみの配信です 日本語のみの配信がお聴きになりたい方は、~2023/4/5以前の配信をお楽しみください♪600放送以上の無料配信があります💐 📚趣味は #ライフハック と #読書 年...

フリーランス8年目ざっくりスケジュール管理術3選 28.04.2023

📕職業としての小説家/村上春樹(オーディブルで無料対象でした^_^) https://amzn.to/3oP08Ym 📕 自分への取材が人生を変える/はあちゅう(Kindle Unlimitedで無料対象でした!) https://amzn.to/3Hh0KfJ 🇫🇷4/5よりフランス語と日本語のMix配信スタート! 🇯🇵メンバーシップ配信は日本語のみの配信です 日本語のみの配信がお聴きになりたい方は、~2023/4/5以前の配信をお楽しみください♪600放送以上の無料配信があります💐 📚趣味は #...

【会社経営】利益よりも勝つことよりも大切なたった1つのこと 27.04.2023

📗シンプルに考える https://amzn.to/3naIuxx 🇫🇷4/5よりフランス語と日本語のMix配信スタート! 🇯🇵メンバーシップ配信は日本語のみの配信です 日本語のみの配信がお聴きになりたい方は、~2023/4/5以前の配信をお楽しみください♪600放送以上の無料配信があります💐 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタ...

持っているものにフォーカスし感謝できる人は強い 26.04.2023

📺【秋元康】「幸せは冷蔵庫の残り物で作る料理にある」 https://youtu.be/mVAcEbcylcE 🇫🇷4/5よりフランス語と日本語のMix配信スタート! 🇯🇵メンバーシップ配信は日本語のみの配信です 日本語のみの配信がお聴きになりたい方は、~2023/4/5以前の配信をお楽しみください♪600放送以上の無料配信があります💐 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo...

90点ルールで時間貧乏から脱出しよう 21.04.2023

4/19(水)~4/23(日)maruo vintage POP UP大阪梅田ルクアイーレ2F 入り口入ってすぐ💐 http://www.instagram.com/maruo_vintage/ 📕エッセンシャル思考 https://amzn.to/3oxDmUH 🇫🇷4/5よりフランス語と日本語のMix配信スタート! 🇯🇵メンバーシップ配信は日本語のみの配信です 日本語のみの配信がお聴きになりたい方は、~2023/4/5以前の配信をお楽しみください♪600放送以上の無料配信があります💐 📚趣味は #ライフハック と #読書 年...

読書のススメ:辛い時こそ運命の本に出逢える 20.04.2023

4/19(水)~4/23(日)maruo vintage POP UP大阪梅田ルクアイーレ2F 入り口入ってすぐ💐 http://www.instagram.com/maruo_vintage/ 📕新版 人生で大切なことは、すべて「書店」で買える。 20代で身につけたい本の読み方88 https://amzn.to/3oqZ6Se 📕お客様はえこひいきしなさい https://amzn.to/3MUmzW5 🇫🇷4/5よりフランス語と日本語のMix配信スタート! 🇯🇵メンバーシップ配信は日本語のみの配信です 日本語のみの配信がお聴きにな...

脳のピークは30~50代!大人脳を上手に使いこなそう 17.04.2023

📚一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方(Audibleで無料対象作品でした^^) https://amzn.to/3MO5UDB 本日の放送は実験的に前半で日本語、後半でフランス語を話しています♪ 🇫🇷4/5よりフランス語と日本語のMix配信スタート! 🇯🇵メンバーシップ配信は日本語のみの配信です 日本語のみの配信がお聴きになりたい方は、~2023/4/5以前の配信をお楽しみください♪600放送以上の無料配信があります💐 📚趣味は #ライフハック と #読書 年...

🇫🇷/🇯🇵熟睡のためにやっている5つのこと 14.04.2023

📚睡眠こそ最強の解決策である https://amzn.to/43K9AfJ 📚スタンフォード式 最高の睡眠(Audibleで無料対象でした!) https://amzn.to/3oaZBzx 📚賢者の睡眠 (kindle unlimitedで無料対象でした!) https://amzn.to/43tY1sF 🇫🇷4/5よりフランス語と日本語のMix配信スタート! 🇯🇵メンバーシップ配信は日本語のみの配信です 日本語のみの配信がお聴きになりたい方は、~2023/4/5以前の配信をお楽しみください♪600放送以上の無料配信...

🇫🇷/🇯🇵語学学習はどこがベター?対面?オンライン? 12.04.2023

Lingoda🇫🇷🇬🇧私が続けているオンライン少人数制グループ語学学習🗒 50€ディスカウントコードが以下のリンクからご覧いただけます💐 https://learn.lingoda.com/en/referral/nv9yah 🇫🇷4/5よりフランス語と日本語のMix配信スタート! 🇯🇵メンバーシップ配信は日本語のみの配信です 日本語のみの配信がお聴きになりたい方は、~2023/4/5以前の配信をお楽しみください♪600放送以上の無料配信があります💐 📚趣味は #ライフハック と #読書...

🇫🇷/🇯🇵人生の目的:生きがいを見つけるワークが面白い 10.04.2023

📚YOUR TIME ユア・タイム: 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術 https://amzn.to/41gymld 🇫🇷4/5よりフランス語と日本語のMix配信スタート! 🇯🇵メンバーシップ配信は日本語のみの配信です 日本語のみの配信がお聴きになりたい方は、~2023/4/5以前の配信をお楽しみください♪600放送以上の無料配信があります💐 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https...

🇫🇷/🇯🇵 睡眠不足の恐ろしい結果 07.04.2023

📚睡眠こそ最強の解決策である https://amzn.to/3U53To6 🇫🇷4/5よりフランス語と日本語のMix配信スタート! 🇯🇵メンバーシップ配信は日本語のみの配信です 日本語のみの配信がお聴きになりたい方は、~2023/4/5以前の配信をお楽しみください♪600放送以上の無料配信があります💐 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字...

🇫🇷/🇯🇵 nouveau defi | 新しい挑戦と今後の放送について 05.04.2023

🇫🇷4/5よりフランス語と日本語のMix配信スタート! 🇯🇵メンバーシップ配信は日本語のみの配信です 日本語のみの配信がお聴きになりたい方は、~2023/4/5以前の配信をお楽しみください♪600放送以上の無料配信があります💐 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #2023...

stand.fmで聞かれるコンテンツの特徴 03.04.2023

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語学習得のパラダイムシフトを起こしてくれた考え方 31.03.2023

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最近の私のヘアケア&スキンケア事情【レターお返事】 29.03.2023

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メンタルヘルス安定に効果的な7つのこと 27.03.2023

私のモーニングルーティン動画リスト https://youtube.com/playlist?list=PLtTQB4U8R-Ylhwp6qudlevjQ2yzpkd-xr 5分 瞑想 5分ストレッチ 10分掃除 30分モーニングノート 20分アファメーション 私のおすすめ書籍 【美容人生を変えてくれた本】 📕美容常識の9割はウソ(Kindle Unlimitedで無料対象作品) https://amzn.to/3ShyHRn 【人生を変えてくれた本】 📕ずっとやりたかったことをやりなさい https://amzn.to/3IG8JE6 📚趣味は #ラ...

【個人事業からの拡大】人員追加のタイミングや方法 24.03.2023

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ファンを作るための必須科目:パーソナルが見える発信をする 22.03.2023

MashAyaVideo さんのYouTube https://www.youtube.com/@MashAyaVideo 私のおすすめ書籍 【美容人生を変えてくれた本】 📕美容常識見える発信場所を持つの9割はウソ(Kindle Unlimitedで無料対象作品) https://amzn.to/3ShyHRn 【人生を変えてくれた本】 📕ずっとやりたかったことをやりなさい https://amzn.to/3IG8JE6 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/...

私がやっているエコな取り組み5つ 20.03.2023

①サランラップを使わない ②紙のティッシュを使わない ③フードロスを抑えるために冷蔵庫をほぼ空にしてからお買い物に行く ④マイボトルを持ち歩く ⑤プラスチックに包まれていない商品をできる限り選ぶ - スタッシャー シリコンバッグ https://amzn.to/40m3NKw - 耐熱ガラス容器 https://amzn.to/3Jrz4oF - ラストティッシュ https://amzn.to/3mTnzP5 - マイボトル KINTO 950ml(放送では750mlと言ってますが950mlでした!) https:/...

ヒューマンエラーはない。あるのはシルテムエラーだけ 17.03.2023

Paris Life パリの女性専用ゲストハウス https://www.parislife.info/ 私のおすすめ書籍 【美容人生を変えてくれた本】 📕美容常識の9割はウソ(Kindle Unlimitedで無料対象作品) https://amzn.to/3ShyHRn 【人生を変えてくれた本】 📕ずっとやりたかったことをやりなさい https://amzn.to/3IG8JE6 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の...

幸せを感じるための1番の行動 15.03.2023

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人と差がつく仕事術:+1cmの仕事があなたを飛躍させる 14.03.2023

📚成功者がやっている52のこと(オーディブルで無料対象作品でした♪) https://amzn.to/3JfnT2n 私のおすすめ書籍 【美容人生を変えてくれた本】 📕美容常識の9割はウソ(Kindle Unlimitedで無料対象作品) https://amzn.to/3ShyHRn 【人生を変えてくれた本】 📕ずっとやりたかったことをやりなさい https://amzn.to/3IG8JE6 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/use...

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