毎朝1分で人生は変わる

  平日は基本的に出社するという方は、出社時間を有意義に過ごすことを意識してみましょう。 多くの方が通勤に往復2時間はかけているのではないでしょうか？ 一日の１２分の１というとても長い時間です。 この時間を有意義に過ごせるかで人生は大きく変わります。 そもそもは通勤時間が短いにこしたことはありません。 通勤の過ごし方としては、少しでも自然に触れるようにしましょう。 そして当然ながら何か生産的な活動をしまし...

  不思議なもので、メンタルが強い人を観察すると3つのパターンがある。 ①課題の存在自体に気づかないタイプ。 ②人の気持ちがわからないから傷つかないタイプ。 ③困難の解釈を変えてポジティブに捉えられるタイプ。 ①と②は先天的な才能だけど、③は後天的に身につけられるスキル。 メンタルの強さは変えられないけど、メンタルを落とさない工夫はできる。 メンタルが傷つかない人の一定数は課題に気づかないちょっとアホな人か、何...

  35歳をこえたあたりから、知らないうちに威圧感みたいなものがでるので 「自分は喋らず人の話を100%聞く」 がいい。 アウトプットよりインプットのほうが好きだからこそ、人の話を興味深くずっと聞いていられるのが僕の強み。 人の話を聞かず、アウトプットが心地よくなってくると老害になる。 先日も後輩のご夫婦とランチをしたのですが、ずっと彼らの話を聞かせてもらいました。 僕の場合は職業病みたいなもので、聞くことと質...

  海外で15年暮らして気づいたけど、日本人は「完璧」に縛られすぎ。 100点の商品を3年後に出すより、70点の商品を半年で出して改善した方が成長は速い。 リスクを避けて機会を逃すより、挑戦して失敗した方が学びは多い。 謙遜して評価を下げるより、堂々と実力を見せた方が信頼は深まる。 日本人は技術/誠実性が高いので、速さ/自信/主張を意識すると、より評価される。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー...

  ストレスの9割である”人間関係”で悩みが少ない人は 「人間関係の維持に労力を使わない人」 です。 言い換えるなら、依存先が多い人。 自分を曲げて人に合わせず、自分のまま生きていくなかで合う人を大切にする。 期待もしないし、勝手に期待もさせない。 大切にしてくれる人を大切にする生き方ができる人。 そして去る人を追わない。 「人はコントロールできない」と認識することが大切。 誰かに貢献する時も見返りを求めない。...

  超多忙なのに、X/テスラのイーロン・マスク、Amazonのジェフ・ベゾス、Appleのティム・クックに共通している習慣があります。 それは「朝に家族と朝食を共にしてコミュニケーションを取る」こと。 ここには、立場や多忙さの中でも”一番大切なこと”を見失わない姿勢が見える。 経営者は特に、家族の協力が必要だからこそ大事にするものを見失ってはいけない。 「重要だけど緊急でないこと」を優先できることが幸せに成功するため...

  身も心も豊かなリアルリッチは、平日も休日も同じ時間に起きて体のリズムを作ります。 そのために、週末だからと言って夜遅くまで飲んだりはしません。 むしろ金曜の夜こそ早く寝ます。 そして、土曜の朝に生産的な活動をしています。 習い事や運動、ボランティアなどです。 あなたにとっての生産的で理想の週末の過ごし方はどんな過ごし方でしょうか？ 週末を有意義に過ごすためには、土曜の午前中に決まった活動を入れてしまう...

  あなたはどんな朝の習慣を持っているでしょうか？ 身も心も豊かなリアルリッチは必ず朝の習慣をたくさん持っています。 早起きはもちろん、朝に掃除などの周りを清めることをしていることが多いです。 例えば、 その日最初に蛇口から出す一番水で玄関を掃除する、 トイレの鏡を磨く、 部屋の空気を入れかえる、 などです。 個人的には鏡を磨くのはとてもお勧めです。 なぜなら鏡を磨くことは自分の顔を磨くことなので自尊心が上...

  65歳から挑戦して生まれたケンタッキーの話からの「何歳からでも遅くない」を真に受けたらダメ。 20代でついた差が一生埋まらないのは、やり切った者同士が30代になってから最強のチームをつくるから。 ワークライフバランスとか言ってる人は相手にされない。 人生は、先行逃げ切り型が一番賢い。 20代でワークライフバランスとか言ってる人は、一生バランス取れない。 40代以降でワークライフバランスを達成してる人は20代で突...

  メンタルが崩れるのは「忙しいとき」より「仕事の意味を見失ったとき」なので、兆候を感じたら、 「成果ではなく経験を得られないか」 と考えるのがおすすめ。 成果は会社にあげても、経験はあなたの資産にできる。 「この経験を得るために仕事をする」 という意味づけが、やりがいとメンタルを強くする。 幸福学によると、幸福は「自己成長」「人とのつながり」「社会貢献」によって成り立っています。 仕事を通じて、上記の３...

  収入は「周囲5人の平均値」と言うけど、もっと確定的なのが"人柄"。 つまり、「嫌だな/苦手だな」と思う人を我慢して付き合ってると、その人が連れてくる「もっと苦手な奴ら」で周りが埋まる。 マナーが厳しい人の周りにはマナーが厳しい人が集まるように、生きやすさは「好きな人に好かれる努力」より「嫌いな人から嫌われる覚悟」で決まる。 人間関係って鏡だから、自分が許容する範囲がそのまま反映される。 嫌な人に我慢して...

  本物のお金持ちが「お金持ちに見えない」ために実践している5つのこと １．目立たない格好をする 高級時計や服を見せびらかすことはせず、普通の服装や車を選ぶ。安全のため、特に家族のためにも派手な生活を避けている。 ２．経済的合理性を重視した買い物 無駄な浪費はせず、価値のある投資対象にしかお金を使わない。家や絵画なども投資として考える。 ３．妬まれないために謙虚 自分が富裕層であることを周囲に誇示しない。S...

結婚と同時に起業して18年経ちました。 ・国内外５社経営 ・教育会社の受講生5,000人以上 ・エンジェル投資家として3社上場 ・作家として10冊執筆 ・子連れで２ケ国10年の海外生活＆海外起業 ・子どもはトリリンガル こんなエキサイティングな人生になるなんて、18年前は思ってなかった。 ・婚約中だった奥さんの一人暮らしの家に転がり込む ・社会人留学後で貯金ゼロ 不安しかなかったが、会社も家庭も支えてくれた妻のサポートで...

  お金持ちになるのに一番簡単な方法は何でしょうか？ それはお金持ちの考え方と習慣をマネしてしまうことです。 ただ、注意すべきは単なるお金持ちではなく、幸せなお金持ちの真似をすることです。 資産額だけでなく、その人のライフスタイルや人間性まで確認しましょう。 その上で考え方と習慣をマネしていくわけですが、実は考え方よりも具体的な行動の方が真似がしやすいです。 彼らがやっていることの中で、自分でも真似がで...

  今回は、信念、価値観のお話です。 会社に社是、社訓、バリューやクレドがある通り、個人にもパーソナルバリューが必要です。 自分自身の価値観がはっきりしていると、人生において迷わなくなります。ぜひ、自分の価値観を箇条書きにしてみましょう。 例えば、私は以下のパーソナルバリューを持っています。 「迷ったら飛び込め、飛び込んだらやり抜け」 「見返りを期待せず他者に貢献する」 「私はすべてに感謝している」 「私...

  Amazon社は、3ケ月に一度「KillList」と呼ばれる「やめるべきこと」を考える時間がある。 やることより、やらないことを決めて、やることを尖らすのが戦略。 組織や人間は、時間が経つと無駄が増えていくのでAmazonの仕組みは超合理的。 これってAmazonだけの話じゃない。 自分たちの日常にも、似たような「無駄な習慣」や「やめるべき行動」が溜まっているはず。 やることを増やす前に、今やっていることの何を削るかが成功の秘...

  絶対に採用してはいけないのは「面接で前職の悪口を言う人」 人間関係の四大毒素は 「非難/侮辱/自己正当化/逃避」 で、どれも過去への向き合い方に出る。 表向きは良くても、慣れてきた頃に裏の顔が出てきて、同じ悪口で組織を潰す。 組織に限らず、腐ったみかんとはすぐに距離を置きましょう。 人間関係の四毒素である「非難」「侮辱」「自己正当化」「逃避」において、誰しも自分の得意技を持っているものですが、たまに４つ...

  一流の人は共通して「非集中力」が高い。 リラックスした状態を意図的に作り出す力があるから疲れをコントロールできて想像力が高まる。 実は集中はクリエイティビティを下げるから、休まない人は仕事が「アップデート」されない。 だから「生産性」が落ちる。 もう気合いで頑張る時代は終わりました。 「非集中力」はリラックスした状態を意図的に作り出すことで、非集中力が高い状態だと、疲労を抑制し、想像力が高まり、長期...

  本物の富豪を多く見てきた経験上、彼らの特徴は 「有形資産(お金/不動産/仮想通貨など)」 が多いこと以上に 「無形資産(人脈/信頼/健康など)」 が頭抜けている。 口を揃えて言うのは 「有形には税金かかるけど無形にはかからない」 だった。 お金を生み出すのは、見えない価値であり、決算書に載らない資産。 資産には「有形資産」と「無形資産」の２種類の資産がある。 有形資産とはお金、コモディティ、不動産、車、仮想通貨、...

  運命を変えるために一番大切なものは何でしょうか？ 今日は、マハトマ・ガンジーの有名な言葉を紹介します。 「信念が変われば、思考も変わる。 思考が変われば、言葉も変わる 。 言葉が変われば、行動が変わる。 行動が変われば、習慣が変わる。 習慣が変われば、人格も変わる。 人格が変われば、運命も変わる」 というものです。 私たちの運命を変えようと思ったら、私たちの信念を変える必要があります。 信念とは、私たちの...

  前回、状況を変えることによって、物事をポジティブにとらえるリフレーミングをお伝えしました。 今日は、内容を変えるリフレーミングをお伝えします。 前回と同じように、「うちの娘は全然言うこと聞かないんだよね」というパパを例に出します。 内容のリフレーミングは、「言うことを聞かない」ということをポジティブな内容にします。 例えば、「まだ小さいのに自分の意見を持ってて素晴らしいですね」と言えば、内容をリフレ...

  今日のテーマは「状況のリフレーミング」です。 自分や他者の一見ネガティブな特性をポジティブにとらえることがでいたら良いと思いませんか？ このように、物事のとらえ方を変えることをリフレーミングと呼びます。 リフレーミングには２種類あります。 ひとつは、状況のリフレーミングです。 状況を変えることによってとらえ方を変えます。 例えば、「うちの娘は言うことを聞かないんだよね」と愚痴をこぼすお父さんがいたとし...

  先日、太陽光発電のビジネスで5年でゼロから数千億を作った方と出会いました。 どうしたらそんなことが可能か興味はないでしょうか？ この方は、40才くらいでビジネスを始め、たった5年でこれだけの成果を出しました。 成功の秘訣を聞くと、 「ずっと時期が来るのを待ち、準備をしていた」 とおっしゃいました。 もともと商社などでエネルギーの仕事をして、 「日本でもいつか太陽光の流れが来る」 と考えていたとのことです。...

  10代でやんちゃだった人が成功しやすいのは、"ルールに疑念を持つ"から。 普通の人が『常識』だと思って従うルールに対して、彼らは 『本当にこれって必要？』 『こうした方がもっと良いんじゃない？』 と疑いを持てる。 この"疑う力"が、他の人が気づかないチャンスをつかむカギ。 一方で、エリートは幼い頃から優等生のレールを歩まされ、洗脳されたように疑問を持たないことが多い。 経営者になれるのは、自分でルールを作り...

  先日ある経営者が 「経営者に瞑想/筋トレ/ランニング/サウナ好きが多いのは、脳を強制的にリセットできるから」 と言っていたけど、本当にそう。 経営者の最大の敵は自分のメンタル。 身内の裏切り、競合の出現、資金繰り、ピンチは次々襲ってくるけど、全て自分の責任なので逃げ場なんてないんですよね。 逃げ場がない状況で向き合うのは自分。 自分の内面と向き合った上で、外側の事象に対処していく。 だからこそ内面をリセッ...