毎朝1分で人生は変わる

  今日のテーマは、スピーチ、講演テクニック：喜怒哀楽を表現する、です。 あなたが印象に残っているスピーチはどんなスピーチでしょうか？ おそらくあなた自身の感情が動いた内容だと思います。 聴衆の感情を動かすために、喜怒哀楽を存分に表現しましょう。 喜怒哀楽というのがポイントで、感動して涙を流すためには、その対極である笑いが必要だったりします。 人はギャップがあると感情が動きやすいのです。 例えば、終盤で感...

  目標を10倍にしよう。 ご受講生の高校バスケ監督から聞いた、目標設定の考えが目から鱗。 県内優勝を掲げたチームに「全国優勝しよう」と声をかけた結果、 行動目標が「練習効率を上げる」だけでなく 「留学生獲得のために校長と連携」 に変わったらしい。 目先の目標は”できること視点”から選び、果てしない目標からは”達成する視点”で探す。 経営に活かせる、とても大事な話。 目標は10倍にして「どうやるか？」でなく「誰とや...

  騙されたと思って、会社に違和感を覚えたときほど 「3ヶ月だけ全力を出す」 を試してほしい。 違和感が「視座の違いで生じたもの」なら、全力でやった人にだけ見えるものがある。 但し、違和感が 「ビジョンに反した意思決定/利己的すぎる組織/搾取を前提にした環境」 など悪意あるものなら、転職が正解。 置かれる場所を選ぶのは、今の場所をよく知ってからでも遅くはない。 もっと言えば、転職活動は絶好調の時にやるとうまく...

  「お金持ちはトイレ掃除をしている」と「トイレ掃除をするとお金持ちになる」は全くの別物。 「富裕層に読書家が多い」と「読書をすると年収が上がる」も全くの別物。 成功者は「できることは全部やる」と決意/実行しているだけで、決してトイレ掃除/読書に因果があるわけではない。 成功に近道はない。 お金持ちで風水などを活用する人も多いが、風水に依存しているのではなく、できることを全部やっているだけ。 成功者の行動...

  強い組織の共通点は 「経営者と真逆のタイプの幹部がいる」 「真逆のタイプの意見を聞ける器がある経営者がいる」 が揃うこと。 風呂敷を広げる人と畳める人。 アクセルを踏む人とブレーキを調整する人。 凧揚げも、風とは逆に引っ張る力によって凧が高く上がる。 器が小さい経営者は1人で飛んでいくだけ。 組織にいると助かる存在は、経営者と真逆のタイプの幹部スタッフ。 端的に言えば、多くの経営者はポジティブで外交的なの...

  ビジネスで負ける人の2大特徴は 「自分より優秀な人と同じ土俵で戦う」 「自分と資質が違う憧れの人の真似をする」 こと。 この2つは努力が報われにくい。 逆に、そんなに優秀じゃなくても、この2つだけわかっていれば人並みの努力で勝てる可能性がある。 自分が平凡だと認識して、戦い方を間違えないように戦うのもまた才能。 強みを活かして勝てる場所で戦う、のがセオリー。 僕の場合は、アメリカ留学ではなく中国留学をして...

  セミナーやプレゼンテーションでは、話の内容によって立ち位置を変えます。 例えば、時系列ならば、過去のことを話すときは観客にとって左側で話し、未来のことは観客にとって右側に動いて話します。 なぜなら、数直線が左から右に伸びるように、人の脳も通常は右側のものを未来のものとして認識する方がわかりやすいからです。 これを応用すると、何かの問題点を話すときは、相手にとって左側で話し、 解決策を話す時は相手にと...

  スピーチ、プレゼンテーションにおける立ち姿はとても重要です。 基本的には演台は使わず、体全部を使って表現できるようにします。 その上で、正対してまっすぐ立つのではなく、背筋は伸ばした上で少し斜めに立つと美しく見えます。 ジェスチャーも使えるようにできれば手持ちマイクではなく、ピンマイクを用意しておきましょう。 長時間の講演ではスタンディングチェアなどを使うのもいいかもしれません。 なお、相手の意見を...

  管理職が知っておきたいこと。 人は 「叱られるのが嫌なのではなく、評価が下がるのが嫌」 という話を聞きました。 人を叱るときは個別で、主語を仕事内容に、 人を褒めるときは人前で・主語をあなたにするの効果性がわかった。 人間を理解すれば、営業もマネジメントも組織づくりもうまくいく。 叱る時もほめる時も「相手のためを思って」伝える。 ジャッジするのではなく、成長を願う。 前提として相手の立場に立つ。 相手の可...

  経営者ならわかると思うけど、 一時の売上で固定費を上げない 見栄で豪華なオフィスを借りない 勝ちが見えないのに借り入れをしない 楽観的にスタッフを雇わない。 これだけで、起業の失敗率は驚くほど下がる。 勝率の高い経営者の特徴は「大胆に攻める人」ではなく「お金をかけずに検証する人」です。 会社はつぶさないことが大切。 よって、特に起業当初は固定費を徹底的に削る。 オフィスもスタッフも在庫もいらない。 借り入...

  いつも優しい人のたった一度の怒りは嫌われ、いつも厳しい人のたった一度の優しさは好かれる。 これ、人間関係の期待値のバグだと認識してほしい。 「日頃の態度」が人柄で「一度の行動」は状況によって変わる。 他者に媚び売る生き方をすると、本当に大切にすべき人が周囲からいなくなる。 本来は、嫌われるとか好かれるとかも超越して、相手のために接するべき。 そうしていると結果として好かれることが多いが、仕事において...

  意外かもしれませんが、リーダーシップの最重要スキルは「ヘルプミー」を出すことなんです。 自立をしてから人に頼るのではなく、人に頼れるから自立ができる。 実は、メンタルが弱い人ほど 「相手が忙しいから…」 「まず自分が成長して…」 と人に頼れない。 それは言い訳であり心の弱さなんです。 自立する前に学ぶべきは、むしろ人に頼ること。 赤ちゃんの成長と同じ。 きちんと人に頼ることができた方が、かえって自立ができ...

  仕事できる人の「就業まえにカフェに寄る率」があまりにも高い。 「段取りをする」 「心を落ち着かせる」 の効果は絶大。 会社に直行してパソコンひらいてメールし始める人は、仕事中に「何をやるか」を考えるから、無駄が多くて生産性が低い。 さらに、誰よりも早く会社に行く自分に酔ってる人もいる。 仕事においては自分が主導権を持つことが大切。 事前に作戦を立てる。 パソコンを開いてしまうと、相手から攻められるので主...

  今日のテーマは、スピーチテクニック：自分の応援者と視線を合わせる、です。 スピーチやプレゼンテーションで緊張せずにスムーズに話す最良の方法は、会場の中でニコニコと聞いてくれる人を探し、その人と目を合わせながら話すことです。 どの会場でも、穏やかな表情でこちらを見てくれる方が何人かいます。 特に出だしの数分はそういう人を中心に視線を配りながら話します。 一方、足と手を組んで、こちらをにらんでくるような...

  今日のテーマはプレゼンにおける視線の配り方です。 基本的に視線はZ字に配るようにしましょう。 つまり、まずは左奥を見て、次に右奥、そのまま斜めに最前列の自分から見て一番左、そして最後に右、とZの字を書くように目線を動かしながら話してみます。 こうすると会場全体に目を配ることができます。 なんとなく全体をみようとすると視線も定まらないですし、最前列の両サイドをわすれがちになります。 特に教室形式に観客が...

  メンタルは「決意」ではなく「行動」でしか強化されないと覚えておいてください。 また、本当にメンタルが強い人は「行動すること」ではなく「行動しないこと」を恐れる傾向にあります。 行動すればするほど不安が解消され「地に足がついてる人」になります。 それが結果的に「人間力」に繋がります。 メンタルを変えるためには行動するのが一番。 人生を変える本質はメンタルや思考なのだがそこを変えるのは難しい。 行動するこ...

  リーダーが舐められるのは性格や能力ではなくて 「役割を理解していないから」 です。 組織からみて正しくない行動をしているメンバーを見ても目を瞑り、迎合し、顔色を伺う。 メンバーから尊敬されることを重要視しすぎ、自分は必死に頑張るがメンバーには強く求めない。 それが舐められる原因です。 リーダーが抱える怖れの代表格は「好かれなければならない」という怖れ。 「好かれようとする」のはfor meのエネルギーでエゴ...

  19年も断酒してると 「お酒を飲まない人生って楽しい？」 と聞かれますが、正直最高です。 飲まないからこそ、頭が冴え、会話が冴え、話を全部覚え、ハメを外すことなく、二日酔いも健康を害すこともないから、飲んでた頃と比べものにならないほど最高。 あと、浮いた分は寄付してます。 酒を誇りに変える。 断酒人生って、正直めっちゃ楽しいんですよ。 飲まなくてもリラックスしていられるし、飲み会でも頭が冴えた状態なので...

  メンタルが強い人は”趣味を楽しめる人”と聞いたけど、 それは科学的/統計的/生理学的に証明されている幸せの3要素が 「向上している実感」 「他者との繋がり」 「貢献の喜び」 だからです。 仕事が苦でも趣味が3要素に該当すれば、強くいられる。 経営者にメンタルが強い人が多いのは、3要素が人生でもっとも時間を使う”仕事”に含まれているから。 人間が幸せになるためには「向上している実感」「他者との繋がり」「貢献の喜び...

  スピーチやプレゼンの最初の１分間だけは、２０回以上練習するようにしましょう。 一番緊張するのが始めの一分間です。 これだけは鏡の前で入念に練習しましょう。 鏡の前に加え、録画して自分でチェックしてみるのもお勧めです。 スマートフォンでいいので録画してみましょう。 話し方や姿勢、表情などがとても重要なことに気づくでしょう。 ただ、練習しすぎると本番で早口になってしまう可能性もあります。 入念に練習した最...

  スピーチテクニックの3つ目は出だしの笑いです。 これは聴衆の興味を引き付けるためもありますが、一番の目的は自分自身がリラックスするためです。 出だしで笑いが取れればあとはリラックスして話すことができます。 そのためにも冒頭で笑いが取れるような、例えば名前にからんだネタなどを用意しておきましょう。 ただ、当然ながら諸刃の剣です。 笑いを取るつもりがすべると大変なことになります。 冒頭の笑いネタだけは入念...

  スピーチで緊張するのは大勢の人の前で話すときでしょう。 なので、普段から大勢の人の前に立つ練習をしておきます。 お勧めは、満員の映画館です。 人気の映画を観る際には、上映開始直前に最前列に行って、自分がスピーチするイメージを持ちながら観客席をみます。 何百人もの人の前で話す気分を味わってみるのです。 また、大規模なセミナーに参加する際にも、休み時間などに壇上に立ってみるのです。 私自身も海外の大規模セ...

  今日から何回かに分けて、プレゼンテーションやスピーチのテクニックをお伝えします。 私は講師業を20年以上やっていることに加え、アメリカの大学院でもプレゼンテーションはずいぶん鍛えられました。 まず一つ目のポイントは、本番の会場で練習する、ということです。 スピーチやプレゼンの際に練習する方は多いと思うのですが、できる限り本番の会場で練習すると効果が高いです。 私もアメリカの大学院では夜中に会場の教室に...

  私は現在4時55分に起きるようにしています。 この55分というのがみそです。笑 5時に起きるのと4時55分に起きるのではまったく気分が違うのです。 たった5分の違いで、「4時台に起きてる俺」になれるのです。 あなたが6時に起きてるなら5時55分に。 7時に起きてるなら6時55分に起きてみましょう。 ちなみに私の場合は4時55分にアラームはかけますが、実際は一度スヌーズボタンを使い、ベッドの上で少し瞑想もします。 起床時間は...

  転職などをしようと思った時に現状の職場に配慮しすぎる傾向が日本人にはあります。 契約は契約、法律は法律です。 特に5年以上働いた人は多少は「発つ鳥後を濁す」でもいいのです。 それまで貢献した事実に誇りを持ちましょう。 有休消化の権利はきちんと使った方がいいでしょうし、多くの場合、あなたが抜けても会社がつぶれることはないでしょう。 それまでの貢献にもよりますが、十分貢献したと思える場合には、しっかりと自...