三宅裕之

毎朝1分で人生は変わる

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三宅裕之

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Jul 8, 2026

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Episodes

どうでもいい人には嫌われていい 14.03.2025

  強い信念を持って生きると、どうでもいい人に嫌われる。 本当に大切なのは「誰に嫌われるか」ではなく「誰に支持されるか」だ。 信念をもって行動すれば、無駄な人間関係は淘汰され必要な人だけが残る。全員に好かれようとして意見を言わずに八方美人で迎合ばかりしていると、どうでもいい人になる。 今日も素敵な1日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。 【あなたも朝活してみませんか...

人生が好転する前に起こるサイン 13.03.2025

  大失敗、おめでとう。 人生が大きく好転する直前は、必ず大きな「試練」が訪れる。 「今のままでは次に進めない」というサイン。 ただの不運と捉えると衰退し、学びに変えると大きく進化する。 大切なのは「自分が変わる」と決めて強く進むこと。 その勇気が1年後には自分への誇りになる。 人生が好転する直前には必ずネガティブなことが起きる。 予期せぬ別れや大きな失敗。 そこから何を学ぶかで人の人生は変わるし、それらの...

人生が豊かでない人の特徴 12.03.2025

  人生が豊かではない人は「本当に大切なこと」を後回しにする習慣ができてしまっている。 運動、家族との時間、読書、自己投資、こうした 「緊急ではないけれど、人生を大きく左右する行動」 を仕事のスケジュールに埋もれさせてしまう。 結果、毎日「やらなければいけないこと」だけに追われ、気づけば自分の人生がどこにもない。 豊かな人生を送る人は、その逆をやる。 最初に「大事なこと」をスケジュールに入れ、それ以外の予...

起業は生き残りゲーム 11.03.2025

  起業は「生き残った者が勝つゲーム」。 最初のルールはシンプルで、無駄なコストを徹底的に削ぎ落とすこと。 オフィスも不要、従業員も最小限、在庫は持たず、借金もしない。 余計なものを抱え込むほど、撤退の判断が鈍る。 そして決断が遅れるとビジネスは一気に苦しくなる。 やるべきことは、低コストで試せるアイデアをどんどん回し、当たったら一気に攻める、ダメなら即撤退というサイクルを回し続けること。 勝負どころを見...

緊張を消す方法 10.03.2025

  緊張するのは、自分を大きく見せようとしてるから。 人は自分が傷つくことを恐れる。 だから「失敗しないように」「完璧に見せよう」と考える。 でも、その瞬間、意識は自分に向きすぎ余計に体がこわばり思考が停止する。 大事なのは相手に集中し、自分の役割を全うすること。 気がつけば緊張は消えている。 今日も素敵な1日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。 【あなたも朝活してみま...

パーソナルクレド 09.03.2025

  今日のテーマは、パーソナルクレドです。 クレドとは、行動指針であり、価値観です。 あなたが大切にしている価値観は何でしょうか? 今日は、私自身が大切にしようとしている11個のパーソナルクレドの前半をご紹介します。 以下の5つになります。 1 完全性:私は間違っていいし、完璧でない完全性を受け入れる 2 仲間:私は相手から創ることにより、大きなことを成し遂げることができる 3 痛み:私は自分と他者の痛みを感じ、新...

パーソナルクレド 09.03.2025

  今日は先週に引き続き、私のパーソナルクレド、行動指針の後半6つを紹介させてください。 以下の6番目から11番目です。 6 Give&Trust:人生は、与えたものしか残せない 7 愛:私は自分を愛し、見返りを期待せず他者を愛する 8 満足:私は満ち足りていて、必要なリソースは常に入ってくる 9 感謝:私はすべてに感謝している 10 挑戦:迷ったら飛び込め、飛び込んだらやり抜け 11 厳しさ:威圧感のない厳しさを持つ あなたもぜひ自...

世界と比べよう 08.03.2025

  先日、ある私立大学のベンチャーキャピタルの代表を務める友人が、シンガポールに遊びに来てくれ、一緒にランチをしました。 この私立大学は、日本の私立大学ではぶっちぎりの1位の資産有用効率を誇り、彼はその会社を代表として率いています。 ただ、それでも世界と比べると雲泥の差であるとも伝えてくれました。 例えば、世界トップのハーバード大学は1兆円以上のお金を数十%というありえない運用効率で回しています。 これ...

仕事ができるリーダーは決断が早い 07.03.2025

  仕事ができるリーダーはとにかく決断が早い。 AにするかBにするかで悩んだ時に、正解よりもスピードが大切になることが多い。 AでうまくいかなければBにすればいいだけ。 ただ、スピードが遅れると致命的になる。 だからできるリーダーや決断が早いし朝令暮改も当たり前。 質よりスピードと量が重要。 今日も素敵な1日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。 【あなたも朝活してみませ...

声の大きさと影響力 06.03.2025

  声の大きさと影響力は比例する。 笑顔の時間の長さと豊かな人間関係も比例する。 3割大きな声を出し、3割余計に笑うと、3ヶ月で人生は変わってくるし、長期的に激変する。 今日も素敵な1日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。 【あなたも朝活してみませんか?】 朝の「たったの1分」が、あなたの人生を劇的に変えていく。 どなたでも無料参加できる1分朝活グループ、ぜひお気軽に...

超一流はみんな人格者 05.03.2025

  超一流はみんな人格者。 でも最初は川の上流にあるゴツゴツした岩のように尖ってた。 理想と勢いで衝突し、仲間が去り家族と距離ができ、孤独の川の流れの中で角がとれて本物のリーダーのあるべき姿に気づく。 理想というコアを守りながら理想の大海原に到達する頃にはピカピカに磨かれた丸い石になる。 超一流はみんな人格者だけど、最初から人格者だったわけではなく、だいたいがめちゃめちゃ尖った若い時代を過ごし、社員が去...

不安になるオファーほど迷わず受ける 04.03.2025

  「自分にできるだろうか?」と不安になるオファーほど迷わず受けるべき。 準備が整ってなければ声はかからない。 「緊張感」と「高揚感」は同じエネルギー。 緊張を感じたら、やるべきことに奮い立っていると思って、そのエネルギーを利用したほうがいい。 過去の行動を褒められる未来の自分になろう。 今日も素敵な1日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。 【あなたも朝活してみません...

緊張するのはエゴが強い証拠 03.03.2025

  緊張するのはエゴが強い証拠です。 僕の師匠で国際的に活躍する講演家も 「人前で緊張しないコツは完全にforyouに徹すること」 と言っていた。 求められてない完璧を「自分は完璧ではない」と知っているのに、完璧に見られようとするから緊張する。 依頼されたら役割を満たす。 頼まれたら出来ることをこなす。 「どう見られるか」より「この人のために何ができるか」を考えれば、緊張はなくなる。 今日も素敵な1日を。 お役に...

マスターマインドグループを創れ 02.03.2025

  今日のテーマは、「マスターマインドグループ」です。 私の会員制のコーチングでは、マスターマインド分科会というグループを、受講生のみなさんで作っていただいています。 お金、ビジネス、ダイエット、語学、などの目的ごとにグループを作り、活動の報告や勉強会を行っています。 私自身もいくつかのマスターマインドグループの管理者になっていますが、自分では律しきれない行動を、グループの力でやり遂げることができたり...

人生は短い、名作を読もう 01.03.2025

  最近読んだ本は何でしょうか? 私自身は、3冊読むとすると、1冊は自分の分野のビジネス書、もう一冊は、自分の分野以外のビジネス書、そして3冊に1冊は小説、物語を読むようにしています。 前者の2冊はもちろんビジネスのためで、小説を読むのは、もちろん楽しむためと、そして自分の心を豊かにするためです。 小説を読み、文字情報から情景を浮かべ、登場人物に感情移入をし、時として感動で涙できるのは本当に素晴らしい...

転職のタイミング 28.02.2025

  最も難しい決断は「調子がいいとき」に手を引くこと。 転職も、会社の売却も、絶好調のタイミングが最良のチャンス。 ほとんどの人は、好調なときほど現状維持を選びがちだが、それが失敗の最大の原因になる。 株と同じで、最高値を引き際にできる人ほど次の成功を手にしやすい。 大事なのは「良いときにこそ未来を仕込む」という思考。 これができる人が強い。 転職するタイミングも、会社を売るタイミングも、絶好調の時。 絶...

ファースト・ビジネス・エコノミーの客の違い 27.02.2025

  コーチングスクールのご受講生でキャビンアテンダントをしていた方がいました。 彼女がファーストクラスの担当だった時、エンジントラブルで飛行機がパリに引き返すことになります。 この時、ファーストクラスの客はCAを気遣い、ビジネスクラスの客はいらだち、エコノミークラスの客はCAにつかみかかる人がいたそうです。 これは、人格の違いが人生の違いを作る良い例です。 なお、新幹線でも、グランクラスの客は本を読み、グリ...

リーダーはライブに行こう 26.02.2025

リーダーは、一流のパフォーマンスを肌で感じる時間を意識的に作るべき。 ミュージカル、演劇、ライブなど、本物のプロフェッショナルが魂をぶつける場に身を置くことで「人を動かす力」がどう生まれるのかが理屈ではなく体感でわかる。 舞台上で全力を尽くす役者やアーティストの姿を見ると「手を抜く」という選択肢がいかに無意味かを突きつけられる。 仕事においても、本気で取り組むことこそが、人を動かし、結果を生み出す最...

資産10億円超えの富裕層がやっていること 25.02.2025

  資産10億円超えの富裕層100人以上に会ってきたけど、みんな富裕層になるべくしてなっている。 お金がないときから「給料から先に投資額を抜く」のは、収入が上がったのに貯金は増えないという「あれば使い切るパーキンソンの法則」をわかってるから。 「お金ができたら…」では一生できない。 小さなお金が管理できない人は大きなお金も管理できない。 なので、収入の中で自分で%を決めて、貯金・投資・自己投資などを最初からや...

勝手に箱根駅伝 23.02.2025

  今日のテーマは、「自分が主役になって楽しむ」です。 以前、キャリアデザインスクールの代表をしていた時に、学生さんたちと一緒に、毎年「勝手に箱根駅伝」というイベントを行っていました。 あの、お正月名物の箱根駅伝大会を自分たちで勝手にやってしまうのです。 1区から10区までの一人約20キロの実際のコースを走ります。 私も3回ほど参加しましたが、想像よりはるかに楽しいものです。 各種イベントは、見るのもも...

自信なんかなくてもいい 22.02.2025

  先日、会員制コーチングのご受講生で、ご自身の「自信のなさ」と向き合っている方がいらっしゃいました。 この方とは、「自信のなさ」を強味とするアプローチを話し合いました。 「自信がないといけない」とか「自信がないと行動できない」とかは全部思い込みです。 その思い込みの代わりに、 「自信がないからこそ努力できる」 「行動するのに自信はいらない」 など新たなビリーフシステム、考え方をどんどん埋め込んでいきまし...

退社の時の言葉 21.02.2025

  社員に裏切られて泣いてた社長がいた。 転職すると言ってたのに辞めて即独立。 あんなにかわいがってたのに…と。 これは社長のコミュニケーションミスであり過剰な期待が裏目にでてるケース。 一方、起きたことを嘆かず、どう活かすかを考えて行動できる経営者は段々と器が大きくなり会社が成長していく。 スタッフが辞める時に言う言葉は信じてはいけない。 「独立したい」と言ってあっさりライバル会社に転職するケースもある...

我慢強さはリーダーシップを邪魔する 20.02.2025

  日本は「我慢強さ」を良しとする風潮があるが、あれが「リーダーシップを阻害する要因」。 助けてほしいと素直に言える人が本当のリーダー。 「自分はリーダーを助けられる」と思ってる人が多いチームが強くなる。 カリスマ的で、誰にも頼らない完璧主義のリーダーは、良いチームをつくれない。 心理学では「子供に何かをお願いされたらできる限り応じてあげるべき」とされます。 「本を読んで」と言われたら本を読み、「一緒に...

酒で本性がバレる 19.02.2025

  酒の席は“無礼講”ではなく“フィルター解除”の場。 普段は隠している本性がそのまま出る。 悪口や陰口はアウト。 仕事仲間はもちろん友人関係の断捨離をしたほうがいい。 どれだけ飲んでも、一切人の悪口や陰口を言わない人は、一生のお付き合いができる。 人を大切にしている人を大切にしよう。 飲んでる時に人の悪口や噂話を始める人とは一緒に仕事をしてはならないし、採用してはいけない。 できれば友人としても付き合うのを...

良いストレスから逃げるな 18.02.2025

  20代でひらいた差は一生埋まらない論は間違いないけど、若い方に言いたいのは「良いストレスから逃げるな」ということ。 誰かに言われたことをこなすと楽だけど、良いストレスがない。 良いストレスは「責任をもつこと」で生まれる。 責任をもって、自分の裁量で仕事をする感覚を20代でもってほしい。 僕の20代はストレスとは無縁で始まった。 部活でインターハイに出ていた高校時代から、逆に振れたぬるい大学生活。 楽しいがこ...

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