Ymke Schraven

In deze aflevering sta ik stil bij dat je niet altijd het maximale kunt geven. Dat je jezelf zorgzaam mag opstellen wanneer je voelt dat je op mag laden en in de ontvang modus mag. Ruimte in nemen voor wat je nodig hebt kan alleen als jij je veilig voelt. In welke situatie leg jij de lat hoog voor jezelf? Voel jij je veilig als je minder te geven hebt? Kun je met zachte ogen kijken en ruimte maken...

In deze aflevering ga ik in op hoe kennis juist kan zorgen dat je verder van jezelf verwijderd raakt. Wanneer je kennis en tools los laat, ben je pas in staat om werkelijk gevoelen wat in het hier en nu gevoeld mag worden.

In deze aflevering sta ik kort stil bij hoe jij hulpbronnen uit jouw kindertijd opnieuw kan verwelkomen. Om je met jezelf te verbinden hoef je niet altijd er over te praten, er mee bezig zijn of er over nadenken. Verwelkom andere vormen die jou als kind hebben geholpen.

In deze aflevering neem ik je mee in hoe je pijn, schuld of schaamte met zo veel energie probeert te verbloemen, vermijden of te onderdrukken. Welk deel van jou is nog ongezien? Herken je het bij jezelf? Kun je het erkennen? En durf je met het ongemak te zijn? Schaamte en schuld zijn uitnodigingen om naar je weerstand toe te bewegen zodat er ruimte ontstaat. In jou en voor jou.

In deze aflevering neem ik jullie mee in in welk deel ik mezelf afgelopen jaar over mocht geven. Hoe ik heb bewogen in gevoelens van verlorenheid en hoe die er voor zorgde dat ik mijn relatie tot God versterkte.

In deze aflevering neem ik je heel graag mee in welk inzicht uit De Bijbel voor mij alles veranderde. Ik deel mijn hart en contextuele kijk met jullie. Als mens ben je zowel aards en spiritueel. Ik ontdekte dat er een grote overlap is, in deze twee werelden. Ik neem je mee.. Veel luister plezier

In deze aflevering neem ik je mee in het belang van in je vrouwelijke energie zakken als vrouw. Ik neem je mee in de collectieve verschuivingen en nodig je van harte uit om aan de slag te gaan met de tips die ik je geef. Veel luisterplezier

In deze levering ga ik in op hoe je in je verbinding kunt blijven als je elkaar niet begrijpt in relatie. Je hoeft elkaar namelijk niet te begrijpen om je toch met elkaar te kunnen verbinden. Ik geef je inzicht en tips.

In deze aflevering ga ik in op hoe te snel willen gaan juist de weg blokkeren in persoonlijke ontwikkeling. Het gaat niet om het resultaat maar om het proces dat je aangaat. Dat is uiteindelijk de waarde die je meeneemt de rest van je leven. Durf te spelen, ervaren en te proberen. Veel luister plezier!

In deze aflevering neem ik je mee wat is authenticiteit. Je authentieke zelf? Hoe raak je steeds verder verwijderd van wie je in werkelijkheid bent en hoe kun je in je volwassen leven weer trouw worden aan je authentieke zelf. Ik vertel je erover in deze podcast. Veel luister plezier!

In deze aflevering neem ik je mee in hoe mildheid jou als mens ruimte kan geven om te groeien. Afscheid nemen van je strenge toon en jezelf bemoedigen in je dagelijkse leven. Veel luister plezier

In deze aflevering ga ik dieper in op de behoefte aan controle. Hoe controle zorgt voor een blokkade waardoor je niet open staat om werkelijk te kunnen ontvangen van het leven. Ik geef je tips en hoop je te inspireren. Veel luister plezier!

In deze aflevering ga ik in op de vraag in hoeverre er nog onbelichte delen in jou leven. Op welke momenten jij nog de aangepaste versie laat zien aan de buitenwereld en in relatie. Wat het je kost om je aan te passen en wat het belang is van het verbinden met alle delen in jou. Persoonlijk ontwikkelen is geen individueel proces maar een proces in relatie tot de ander. Veel luister plezier!

In deze aflevering wil ik licht laten schijnen op persoonlijke transformatieprocessen. De gevoelens van afsterven, ongemakkelijkheid en hou vast verliezen. Ik vertel je er meer over. Veel luister plezier!

In deze aflevering sta ik stil in hoe jij balans kunt creëren in het passend geven in relatie. Herken jij je er in dat jij veel comfortabeler voelt in het geven dan in het ontvangen? Luister dan deze aflevering. Ik ga dieper in op wat dit betekent voor jou en voor jouw relaties. Ik geef jou tips en inzichten die jou hopelijk raken.

In deze aflevering sta ik stil bij de impact van spullen op jouw welzijn. Wat is jouw relatie tot spullen? Hoe is jouw koopgedrag en welke winst haal je uit een minimalistisch leven met weinig spullen. Luister deze aflevering!

In deze aflevering sta ik stil bij het leren luisteren naar je lichaam. Je kunt pas werkelijk doen wat goed is voor jou als je lichaamsbewustzijn hebt. Ik neem je mee in mijn eigen proces en geef jou tips in hoe jij zorg kunt dragen voor je lichaam.

In deze aflevering geef ik je concrete tips zodat jij daadwerkelijk tot verandering komt. Luister en schrijf mee!

In deze aflevering ga ik in op welke impact ons menselijke verlangen heeft om erbij te willen horen. Noodgedwongen onderdrukken we delen van onszelf om de kans te vergroten om erbij te horen. Het heeft alleen een grote prijs, namelijk eenzaamheid. Luister deze podcast en laat je raken.

In deze aflevering neem ik je mee in het effect dat onduidelijkheid op de meeste mensen heeft. Ik geef je concrete tips over hoe je comfortabel kunt worden met onduidelijkheid en waarom dit zo zinvol is.

In deze aflevering ga ik dieper in op manifesteren. Manifesteren is trending maar het is belangrijk om onderscheid te maken of je manifesteert vanuit je ego of manifesteert op een manier die jouw ziel voedt. Ziel voedend manifesteren zal namelijk pas werkelijke vervulling geven.

In deze aflevering ga ik in op het onderdrukken van jouw schaduwkanten. Durf jij opzoek naar jouw waarheid? En wat levert het op om jouw waarheid te ontdekken? Ik vertel het je in deze podcast!

In deze aflevering neem ik je mee in hoe jij jezelf weer in een staat van rust kunt brengen wanneer je onrust ervaart. Ik geef je praktische tips.

In deze aflevering ga ik in op het thema “gedragen worden” als vrouw. Veel vrouwen verlangen er naar om meer te kunnen steunen en leunen op een ander maar geven we de ander wel de kans? Deze podcast geeft inzicht. Veel luisterplezier!

In deze aflevering sta ik stil bij hoe je om kunt gaan met schuldgevoelens. Er is een andere manier om constructief je plek in te nemen zonder schuldgevoel.