關韶文關關x丘曄【負能量週記】

「職場沒有真朋友，你相信嗎？」 - 今天邀請最近發行新書的知名作家威廉，跟我們聊聊關於職場交友這件事，過去在時尚媒體產業擔任長官的威廉，其實在工作場合裡面也有所謂的「偶像包袱」，竟然連吃飯時間都必須要武裝自己！ - 過去我們都曾在「腳步很快」的產業裡，每天披荊斬棘，面對各式各樣的新聞、造型，不管是遇到「搶奪」、「大小眼」對我們來說都是常態，也從這份工作裡面學到了許多經驗。 - 對我來說：「當真正離開職場後...

【負能量週記】租房、買房、跟家人住？3種人生經驗分享！feat.賴珮如 - 「我們三人三色，剛好都有不同的生活經驗！」 - 今天我們邀請珮如一起聊聊關於生活住屋型態，因為剛好我們三人三色，每一個人都有不同的生活方式，也把生活上遇到的困擾和快樂跟你們分享，作為未來選擇的依據。 - 關關：跟家人住 丘曄：買房組家庭 珮如：單身租屋族 - 每一個人未來都希望可以買到自己的房子，但在買房子之前，一定也會經歷過許多租屋、看房時...

「大家好，我是新手作家關韶文！」 - 最近花了很多時間在分享我的新書，今天想要聊聊，我到底為什麼想要寫書？為什麼一寫就這樣寫了三年？其實很多大家很難想像的困難，我一邊寫書一邊剪片一邊忙著寫腳本，最後就這樣兩年過去了。 - 曾經有算命老師跟我分享過，「過去28年的苦難，只要熬過了，就能夠跟世人分享經歷。」第一次聽到的時候，我直接淚眼汪汪，老師更建議我，「一定要去演講、分享！」於是，我把我的經歷集結成書。 -...

「吃飯皇帝大，民以食為天！」 - 今天聊聊最愛的「吃飯主題」，身為超級吃貨的關關、丘曄、Grace三人組，我們完全不藏私分享心中的口袋名單，把自己愛吃的海鮮餐廳、吃到飽餐廳、泰式料理餐廳一次公開。 - 台灣人最愛吃的莫過於就是「火鍋」，分成海鮮單點、麻辣吃到飽、高級肉品，我們心中許多隨時想要吃的口袋名單，都在這跟大家分享，如果還有什麼遺漏的，歡迎推薦給我們！！！！！！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和...

「每個人都想要有一個自己的房子！」 - 又到了一個月一次的丘曄調查局時間，今天我們來聊聊關於「房子」這件事，我們很常聽到別人說「租房不如買房，不要幫房東繳房貸」，可是要做到真的很不容易，首先一定要努力存到屬於自己的頭期款。 - 如果可以選擇新房誰不想？但是礙於預算的考量，這幾年中古屋也成了很熱門的選擇，可以重新裝潢、可以重拉管線，但是這背後有沒有其他要注意的事情？ - 這次我們搜集了很多網友的案例，跟我們...

「最近真的很流行聯名，KOL聯名你們買單嗎？」 - 今天又要再次挑戰「禁忌話題」，這幾年KOL行業興起，除了業配、出席活動外，商業模式也越來越多變化，許多KOL會用自己的品牌跟知名廠商聯名，推出「限量商品」、「期間限定」，當然偶爾也因為樹大招風引起了爭議。 - 這次我們聊聊關於「聯名」的定義，以及背後的目的和目標，令人不可思議的是，明明這麼危險又辛苦卻還有可能不賺錢的情況下，熱愛穿搭的丘曄還推出了自己的聯名服飾...

【負能量週記】30歲焦慮什麼？定義為「和解之年」超催淚！feat.阿蹦陳允澤 - 「三十而立，喜歡自己的樣子從現在開始！」 - 掌聲歡迎「全球最美班長」阿蹦來了！每一次我心情不好的時候，第一個腦海浮現的人臉就是阿蹦，只要我們一起聊天的時候，就是我心情變好的時候：） - 我跟阿蹦同年，都在今年剛好滿30歲，我在我30歲的那一天發行了一首單曲， 阿蹦則是辦了一場講座和粉絲近距離見面，雖然我們工作上很少一起遇到，但私底下總...

「謝謝你們，愛我的每個人。」 - 經過了這一次的住院驚魂後，自己的想法也改變了好多，以前每一個工作都想要拚命往前衝，現在就覺得反正剛剛好就好，是我的就會是我的、是別人的也是注定的。 - 這應該是我有記憶以來最嚴重的住院經驗了，過去頂多腸胃炎兩天就出院，也沒有太多深刻的印象，這次整整6天住院+1天急診，我把醫院走遍了一遍，也做了大大小小的心臟檢查。 - 出院以後回家聽到了Selina的《愛我的每個人》真的不小心哭了出...

「人要衣裝，佛要金裝。」 - 每一個人都想要穿漂漂亮亮出門，但其實時尚品味真的需要學習，從小我們看各式各樣的雜誌，卻也不知道自己穿上身上是什麼感覺，透過不斷的累積才能找到自己的品味。 - 剛開始買精品的時候，有時候會希望大LOGO，很怕沒被看出來這是名牌，但過了一段時間以後，反而會希望找到自己的穿搭，也不用追求「被看出來」，最重要的是自己舒服又開心。 - 這集請丘曄跟大家分享「精品入門」的訣竅，也希望大家都能...

「如果沒有了社群帳號，我們還是我們嗎？」 - 一年一度的雙11大戰來臨，去年在正要開始迎接這場大戰時，因為社群平台後台設定的緣故，出了一些小意外，我跟丘曄在雙11的第一場直播，為了讓直播順利打出訊號，我們切換了系統版本，導致兩週的社群平台發文都消失了！ - 在直播的當下，其實我已經不小心發現了，但我忍住所有情緒，我努力把工作做完，直到結束後我真的崩潰了，我知道有很多文章要抽獎、很多圖文要投放廣告、很多影片還...

「孕後媽媽回到職場，如何找到自己的價值？」 - 很多時候我們人生就是不斷的選擇，如果夢想要生孩子，卻又要擔心自己的存款不夠，選擇好好工作幾年，然後身體出了狀況，反而花了更多力氣開始調整身體，才有機會可以懷孕。 - 懷了孕、生了小孩，媽媽們開始擔心自己，要如何回到職場卡位、重新找到自己的價值，甚至還要擔心，自己的位置是不是已經被取代了？又要同時兼顧餵母乳、顧小孩等多重因素。 - 今天我們邀請賢齡跟我們分享這...

「變成喜歡的樣子，為什麼要經過別人同意？」 - 這幾年真的很瘋整形，不管是簡單的雷射保養、微整形注射、隆鼻隆乳，小時候對自己比較沒自信，常常照鏡子都想要改變一些些小地方，就像是《看我72變》歌詞中的「人不愛美，天誅地滅！」 - 我最近也開始準備了很大型的「正顎手術」，除了外表和健康外，最重要的是，這個聲音早就在我心底很久很久，終於找到一個很好的時間點，不管是工作還是時間，都可以讓我好好選擇和安排。 - 丘曄...

【負能量週記】單身女子來台北工作心得！航空業地勤有真友情嗎？feat.諾 - 「朋友一起生一起走，那些日子不再有。」 - 以前大家對航空業的印象就是「學姐學妹制」很重，平時我們在辦公室就已經很難交到真心好友了，這次邀請丘曄的地勤好友「諾」，跟我們分享來到台北工作的心情。 - 在台中長大的諾，來到台北後展開的意外的人生，交到一群新的朋友、找了一個新的工作，當然也背負著很大的責任，甚至曾經戶頭完全沒錢，差點繳不出房...

「煩啊！煩啊！煩到不能呼吸！」 - 這次又到了一個月一次的丘曄調查局，今天我們搜集了不同年齡層的困擾，有20、30、40歲不同階段的朋友，跟我們分享最近在生活中遇到的大小難題。 - 最精彩的是，最近丘曄家中有一位長輩，因為「聊投資」意外認識的網路友人，最後陷入的無限輪迴的「詐騙危機」，到現在都還深陷無法自拔，真的是一件很可怕的事情。 - 其實「錢」討論起來很俗氣，但確實也是每個人都會遇到的問題，在工作和生活中如...

「你無所不知，這行背後有多少辛苦故事。」 - 很多人可能常常會說，這行看起來疑似很好賺錢，每一次都能拍拍照賺錢，但其實背後有超多不為人知的甘苦，每一次的合作都有彼此的堅持。 - 畢竟創作者在經營版面和頻道時，總有自己的創作理念，但是當要結合商業資訊時，有時候會因為客戶有所期待、創作者有所堅持，就拉扯了很久很久，身為創作者，當然擔心粉絲會反感；但是身為代理商，也是很為難夾在中間。 - 這一集我和丘曄想要分享...

「我喜歡你，不理我的樣子！」 - 有時候認識了很久，但你朋友可能在愛情裡面，是另外一種樣子！今天邀請Grace跟我們聊聊他的愛情故事，愛情長跑8年裡面，從大學、男友當兵、遠距離戀愛、出社會後，其實相處的心境也改變了很多。 - 令我不可思議的是，原來Grace在感情裡面也有「很任性」的一面，希望男友都聽他的，不過當我們問到他最愛男友什麼特質時？答案竟然是「他不理我的時候！」 - 每一個女孩都有自己幻想中的戀愛故事，你的...

「當全部人都在關注寶寶的情緒，那媽媽怎麼辦？」 - 最近我在追一部劇《我是真的愛你》，是在討論關於女性在職場上的地位，以及如果懷孕以後，是不是就應該要退出職場，那又要如何在過程中，找到自己存在的價值？ - 劇中探討了很多關於「女性主義」的議題，我每一集也看了超級生氣，有時候也很同情卻有很無奈，當我們面臨到社會上不同的眼光，要如何找到「過去的自己」這也很重要。 - 今天邀請俏麗媽咪陳彥婷，跟我們一起聊聊關於...

【負能量週記】儀式感女王！愛自己天后！倒雞湯要多3步驟？feat. Ivy Chao - 「對自己好一點，才發現原來生活可以這樣過！」 - 第一次到Ivy家作客的時候，徹底感受到什麼叫做「儀式感女王」，就是有自己的生活步驟，卻完全不覺得煩瑣，依舊能夠享受其中，這就是所謂的儀式感女王吧？ - 一開始覺得垃圾桶自動很誇張、倒雞湯要裝茶壺很誇張、冰箱放進櫃子裡也很誇張，但當我從旁邊觀察才發現，Ivy完全能夠體會箇中樂趣，我也從他身上...

「為自己的行為負責，我們也要為消費者負責。」 - 這兩年團購活動越來越盛行，甚至每天打開IG就想要逛網站、買東西，今天想要跟大家聊聊「團購」這檔事，背後其實每一檔活動的執行，我們背後要付出多少辛苦，包含每一次和品牌的溝通，都耗費了好大好大的心力。 - 今天邀請丘曄、APPLE一起分享這一行的酸甜苦辣，即便大家看起來每個月都有新團購上線，但其實每一檔團購，我們要籌備的事情超級多，為了希望讓大家拿到好的價錢和贈品...

「自己的夢想，就靠自己努力完成！」 - 第一次認識凡凡的時候，就知道他是一個超級愛歌的女孩，只要有舞台的地方，他就會用力演出，即便沒有舞台的地方，他的勇敢和自信也讓我相信，只要他在的地方，就能自己創造舞台。 - 以前很少聽到這些追夢的故事，這集在我們認真聊天挖掘下，才知道原來每一個人看似成功的背後，都要經歷很多辛苦，像是勇敢休息、不顧家人反對，因為自己很清楚自己的方向，所以去試試看！ - 你也有未完成的夢...

「每天衝鋒陷陣，就是為了跑出一條好新聞！」 - 好久沒有跟大家聊聊過去的記者生涯了，最近剛好金曲獎結束，讓我在工作的時候回憶湧現，浮現了好多從年輕時候到後期記者生涯的日子裡，竟然有這麼多不可思議的經驗。 - 一開始當菜鳥記者的時候，超級期待可以參加三金典禮，只是沒想到，第一份工作就是要在電視台內側錄，當時科技還沒這麼發達又方便，我們要拿著一台大攝影機對著電視拍，然後我手動記下所有秒數和藝人重點（例如：誰...

「人不愛美，天誅地滅！」 - 如果有在追蹤丘曄IG的朋友，應該都發現他是一個很熱愛購買精品的人，最經典的例子就是他選擇不要在月子中心，把錢省下來回家休息，最後決定買一個包犒賞自己！ - 每一個人對自己好的方式都不同，每一個人的花錢三觀當然也都不同，有自己的一把尺最重要，偶爾把錢變成自己喜歡的樣子，有何不可？ - 今天想跟大家聊聊「精品」的定義，和平日我們兩位不同的消費觀念，本來就沒有絕對的對錯，只是將自己的...

「如果可以找到2年前的自己，你想對他說什麼？」 - 丘曄在設定題目的時候，剛好選定在2年前，搜集了廣大網友的意見，得到了不同面向的答案，像是關於理財、親情、友情、愛情、工作，有些人很後悔做了某些決定，有些人很享受自己種出來的果實。 - 最大的改變當然關於「疫情」，誰也沒想到有一天會變成這樣，現在看到Netflix的超市畫面、過馬路畫面，我內心都會不小心想說，「當時真的不用戴口罩？」 - 時間回推到兩年前，剛好是我離...

「30歲以前，應該要有多少存款？」 - 又到了一個月一次的丘曄調查局，今天跟大家聊聊關於「存款」這件事，每個人對自己的人生有不同的規劃，當然，計畫更趕不上變化。 - 大家對自己都有不少的期待，但是當人生計畫來臨時，有時候存款就會一夕之間歸零，可能要成家立業、買房買車，又要重新開始存錢，你自己的規劃呢？ - 今天的丘曄調查局，跟大家分享我們募集到的大數據，也歡迎你們跟我們分享哦！ - 如果有什麼關於節目的意見，也...

「做喜歡的事，回心中的甘！」 - 這集沒有業配！但不知道為什麼，下筆的時候，就想到茶裏王的slogan，其實真的帶給我很大的影響，有時候當自己走在覺得正確的道路上，卻反問自己，這真的是我自己想要的嗎？ - 從前公司離職以來即將滿2年，再加上斜槓的日子裡，也快要3年投入自媒體產業，這中間有很多甘苦，很多時候不方便在影片裡面跟大家分享，這次我們一次說清楚。 - 很感謝自己沒有放棄，更感謝每一份相信我的工作，我都會全力...