Voz Propia con Chiqui Flores

Chiqui te comparte las 6 lecciones del 2024 que fueron determinantes para terminar este año: ✅ #1: El precio de la distracción, es el atraso.  ✅ #2: La importancia de creer en ti . ✅ #3: Sobrevivir el dengue. ✅ #4. El poder soltar lo que NO funciona. ✅ #5: El precio de la disciplina. ✅ #6: Journaling 365 días. Feliz Año Nuevo!!!  beso 💋  Lista de espera en intagram: @chiquifloresgt   

💥Este episodio nace de una pregunta: ¿Cómo me quiero sentir después de las vacaciones?  Te amplia y explica los 4 aprendizajes de un viaje expansivo a Europa, porqué  en ese proceso de explorar lo desconocido, terminó encontrando una parte de ella que no sabia que existía y te hara las siguientes preguntas: 1.¿Porque veo el mundo como veo? 2.¿Qué legado estoy dejando con lo que hago? 3.¿Qué es lo...

📚✨ En este episodio, comparto cómo logré leer 30 libros en un año y los increíbles beneficios que la lectura trajo a mi vida. Descubre 5 formas en las que leer transforma tu mente, cuerpo y día a día, respaldadas por la ciencia. Si quieres cerrar el 2024 con inspiración y arrancar el 2025 con un nuevo hábito poderoso, este episodio es para ti.  Prepárate para desafiarte, crecer y desbloquear el...

Chiqui les amplia la informacion sobre una práctica que le ha ayudado a conectar ella conmigo misma: el journaling, o llevar un diario.  Asi mismo, les detalla 2 ejercicios basicos para ayudarte a comenzar a escribir. No más excusas. Es un episodio practico y facil.  Escribir no tiene que ser complicado. El journaling es un proceso de autodescubrimiento, una forma de vaciar lo que tienes en la men...

Hoy, date un momento para preguntarte estas tres cosas: ¿qué no vas a tolerar más?, ¿qué te hace falta?, y ¿dónde estás aburrida? Permítete responder con honestidad. No pienses en lo que se espera de ti, en lo que los demás querrían escuchar. Este momento es solo tuyo. Cuando empiezas a decirte la verdad sobre estos aspectos, te abres a una nueva versión de ti misma, una que está más en sintonía c...

Este episodio es una invitación directa para ti, que estás buscando una oportunidad de salir de tu zona de confort y aprender a caminar con firmeza y elegancia. ¿Qué aprenderás en la Masterclass? En esta sesión de seis horas, vamos a cubrir muchos aspectos clave para que te conviertas en la mejor versión de ti misma en la pasarela y fuera de ella. Runway Masterclass es una oportunidad única, así q...

En este episodio, hablaremos sobre una carga invisible que muchas de nosotras llevamos a lo largo de nuestras vidas: la medalla de la perfección. Nos han hecho creer que ser perfectas en todo es la clave del éxito y la felicidad, pero la realidad es que esa medalla nos está dañando más de lo que nos damos cuenta. La perfección nos exige más de lo que podemos dar, nos roba la paz y nos llena de ans...

¡Hola! Bienvenidas a este espacio donde vamos a explorar juntas algo que todas vivimos, pero pocas veces nos detenemos a reflexionar: las diferentes versiones que jugamos como mujeres y cuáles de ellas necesitamos fortalecer . A lo largo de nuestras vidas, asumimos muchos roles: la cuidadora, la guerrera, la soñadora… pero, ¿alguna vez te has preguntado cuál de esas versiones está dominando tu vid...

En este episodio hablaremos de las creencias limitantes: esos pensamientos que nos frenan y nos impiden ser nuestra mejor versión.  Exploraremos cómo las historias que nos hemos contado sobre nosotras mismas, como 'no soy suficiente' o 'no puedo hacerlo', no son reales, sino narrativas que hemos construido a lo largo del tiempo. Aprenderemos cómo identificarlas, cuestionarlas y reemplazarlas con c...

En este episodio chiqui explica que son las dos energias que nos mueven para tener extio y bienestar emocional. Tambien, habla sobre lo que desequilibra ambas anergias y como podemos practicar equilibrarlas. Chiqui te guiara de una manera practica para que descubras cual enrgia predomina mas en ti, con ejercicios de journaling y de autoevaluación. Enjoy! RUNWAY MASTERCLASS- 26 de octubre, inscribe...

En el episodio de hoy, Chiqui les desarrolla algo profundo e inspirador que no solo toca el corazón de cada mujer, sino que también puede ser una guía poderosa en nuestro camino hacia el éxito y la realización personal.   Explica las necesidades del corazón de la mujer por el libro Cautivante de John & Stasi Eldredge que leyó en el 2016 y cambio su perspectiva de amor propio y autovaloración.   Te...

🚀En este episodio Chiqui te cuenta la razón por la cual vivio los ultimos 4 meses del año 2023 quejandose constantemente y los resultados negativos tanto emocionales como laborales que experimentó.😳 También, explica como la queja trae resultado negativos emocionalemnte y fisicamente. Lo importannte que fue salir de la queja, a la gratitud por medio del journaling. y cómo decidio llamarle Gratitu...

Bienvenidas al entrenamiento gratuito Dia #3: 👠Comunicación Efectiva para el Día a Día- de Batch 13, es el próximo curso presencial que esta a punto de iniciar el 31 de agosto. Chiqui te explica sobre las áreas que vas a trabajar durante el curso y como potencialiarlas. Te habla y te muestra de 3 elementos que usas diariamente y que son principios de la comunicación. ¡Las incripciones estan abier...

Bienvenidas al entrenamiento gratuito Dia #2: 👠 Salud Mental para el Día a Día- Batch 13 es  el próximo curso presencial que esta a punto de iniciar el 10 de agosto. Chiqui te explica sobre las áreas que vas a trabajar durante el curso y como potencialiarlas. ✅Te habla y te muestra de 4 elementos : Fortalecimiento de tu autoconcepto, autoestima, amor porpio y cambio de chip mental para tu dia a...

Bienvenidas al entrenamiento gratuito Dia #1: 👠Modelaje para el Día a Día- de Batch 13, es  el próximo curso presencial que esta a punto de iniciar el 10 de agosto. Chiqui te explica sobre las áreas que vas a trabajar durante el curso y como potencialiarlas. Te habla y te muestra de 5 elementos que usas diariamente y que son principios del modelaje. ¡Las incripciones estan abiertas! escribeun DM...

En este episodio, Chiqui nos cuenta sobre el manejo del estres y como identificarlo a tiempo. Nos cuenta con experiencias propias y con la informacion de los 📚libros Generación Dopamina de Anna Lembke 📚Sobrenatual de Joe Dispensa.🤩 🦋también, nos explica la relacion que tiene nuestro cuerpo, mente y emociones para manejar el estres. 🦋Aprenderás como identificar la adiccion al estres por medio...

En este episodio, Chiqui nos cuenta sobre los otros dos beneficios acerca de escribir/ journaling. 🤩 🚀Nos explica la relación que tiene la meditación con la escritura. La importancia de la meditación y la diferentes meditaciones que existen, así como el impacto de hacer ambas. 🚀Nos explica como haciendo journaling podes conectar con tu energía femenina y balanceando tu energía masculina. ✅Desp...

En este episodio, Chiqui nos cuenta sobre los cuatro beneficios para empezar a hacer journaling. Nos cuenta lo que le costó empezar a escribir y como logró escribir a diario en su journal. Nos explica el impacto que tiene el journaling en nuestra mente, cuerpo y vida. Nos cuenta como empezar a hacer MTB, la motivó empezar a hacer journaling. 🤩 Después de escuchar este episodio, tendrás mas claro...

En este episodio te cuento como puedes empezar de nuevo antes de año nuevo. Entro en detalle sobre lo importante que es verte con empatia y amor despues de tomar decisiones, ya sean alienadas o no a tu futuro. Te comparto la ultima experiencia que me hizo despertar y ahora avanzar mas fuerte. Explico a detalle que significa comenzar, inicar, reinidica, re-defenirte y que utilizo como herramienta f...

Registrate en la lista de espera a Mujer 4x4  www.chiquiflores.com  y recibe un cupon de de Q200 off de tu inscripción. Las inscripciones a Mujer 4x4 -2023 abren el 16 de Octubre. Para obtener la beca a Mujer 4x4: Comparte, en tus historias y taggeame en instagram @chiquifloresgt, la de hoy y las de los 5 dias!! y podrás ganar 1 beca completa para el programa. la ganadora la anuncio el viernes 6 d...

Comparte, en tus historias y taggeame en instagram @chiquifloresgt, la de hoy y las de los 5 dias!! y podrás ganar 1 beca completa para el programa. la ganadora la anuncio el viernes 6 de septiembre. les amo, hasta mañana!!!! anunciaremos a la ganadora el viernres 6 de Octubre por la tarde. La historia debe quedarse subida por 24 horas para ser valida. Cada vez que compartes uno de los días ingres...

Las inscripciones a Mujer 4x4 -2023 abren el 16 de Octubre: Registrate en la lista de espera a Mujer 4x4 www.chiquiflores.com y recibe un cupon de de Q200 off de tu inscripción. Para obtener la beca a Mujer 4x4: comparte en tus historias de instagram el episodio del dia. Etiquetame @chiquifloresgt Cada vez que compartes uno de los días ingresas a un ticket al concurso de las becas. La historia deb...

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En este capitulo les cuento toda mi experienciane el ultio año intentando sanar mi digestion. Entro en detalle sobre como decubrí qu etengo intestino permeable y los efectos que ha tenido en mi salud hormonal, caida de pelo, niebla mental entre otros sintomas. Explico a detalle los pasos que he tomado, lo que me ha funcionado, lo que no, mi experiencia con la medicina tradicional y mi experiencia...

Este episodio es una guía sobre cómo cultivar y evaluar tu autoestima día a día. Chiqui Te comparte lo que le ha ayudado y lo que le tocó pasar para que su autoestima este fuerte, aunque no siempre fue así. Después, de escuhcarlo vas a correr a querer abrazarte y tendras el mejor concepto de ti misma. Una autoestima 10/10 es un regalo que te puedes dar a ti misma. Al valorarte, aceptarte y creer e...