Vive tu vida

Ep.22: El sentido de vida. 25.06.2022 17:29 ↓

¿Cómo es que encontramos esa profunda fuente que da sentido a nuestra existencia?

Ep. 21: Las ramas secas. 03.06.2022 14:26 ↓

Un cuento que te muestra una realidad que quizá te cueste trabajo aceptar de otra manera.

Ep. 20: Dejar los pensamientos que no nos sirven. 03.05.2022 30:06 ↓

Te hablo acerca de redes neuronales, de viejos patrones y de lo que significa desarrollar una nueva manera de pensar.

Ep. 19: La intimidad: suavizar los recelos del corazón. 18.04.2022 19:06 ↓

La intimidad es la fuerza que nos lleva a querer amar y ser amados, y sólo es posible a través del “amor indefenso”.

Ep. 18: Enfrentar los retos con sabiduría práctica. 26.03.2022 22:05 ↓

Una gran lección a aprender es que no importa lo que pasa en la vida, lo que importa es cómo respondemos a lo que pasa en la vida.

Ep. 17: Yo soy el dueño de mi destino. Yo soy el capitán de mi alma. 27.02.2022 13:36 ↓

¿Qué significa tener un espíritu indomable? ¿Cómo hacer para enfrentar las dificultades con un alma invencible?

Ep. 16: El amor y el tiempo. 14.02.2022 15:51 ↓

El amor en las relaciones de pareja evoluciona, es un proceso en el que se refinan las verdades que pueden decirse el uno al otro.

Ep. 15: Pequeñas semillas de cambio. 30.01.2022 12:45 ↓

Hay unas pequeñas cosas que, cotidianas, hacen que nuestra vida sea más feliz, más significativa y más trascendental.

Ep. 14: Soy demasiado maniaco para hacer yoga. 21.01.2022 13:43 ↓

Para mí, la meditación que me funciona es la portátil, la que se lleva mientras se hace algo. Le llamo “meditar caminando” y ahora veremos de qué va.

Ep. 13: Celebrar la vida es agradecer. 01.01.2022 7:43 ↓

Ningún camino empieza desde ceros y la mejor actitud es comenzar agradeciendo.

Ep. 12: Hoy decido por el amor. 14.12.2021 17:12 ↓

La resiliencia consiste en perdonar, armonizar la vida al cambiar la muerte por el amor.

Ep. 11: ¿Qué es el verdadero amor? 21.06.2021 14:50 ↓

Más allá de definiciones y teorías, el amor es un misterio, el misterio de la experiencia humana

Ep. 10: Todos estamos relacionados. 14.05.2021 13:58 ↓

¿Eres consciente de que, cuando haces cualquier acción en el mundo, tienes un impacto en la vida de todos, en la Vida?

Ep. 9: Sentirte vivo, todo estará bien. 12.04.2021 14:38 ↓

¿Qué es sentirse vivo? Cómo una sencilla meditación te puede ayudar a tener la actitud de que todo estará bien.

Ep. 8: Sé la luz para ti y para los demás. 28.03.2021 16:34 ↓

No busques la luz, ¡sé la luz! La idea es brillar e iluminar a los demás.

Ep. 7: Cómo manejar las emociones difíciles. 11.11.2020 24:05 ↓

Hablamos de abrir nuestro espacio interior para conocer y manejar esas emociones que son difíciles de controlar.

Ep. 6: Resiliencia ante la pérdida de una persona amada. 27.10.2020 15:16 ↓

Hablamos del duelo, de qué pasa con nosotros cuando perdemos a una persona amada. Vivir el dolor con humildad produce resiliencia.

Ep. 5: ¿Cuál es el secreto de la vida? 29.08.2020 10:51 ↓

¿Quieres que tu vida sea más plena? Aquí te comparto el secreto de la vida, según la filosofía de don Pancho.

Ep. 4: 7 tips para fortalecer los vínculos familiares. 04.06.2020 14:54 ↓

¿Cómo fortalecer tus relaciones en familia? Con estos consejos podrás traer más alegría y hacerte más presente en tu vida familiar.

Ep. 3: Re-imaginando la vida después de la crisis. 28.05.2020 15:10 ↓

¿Cómo re-imaginar nuestras vidas después de una crisis? Descubriendo qué áreas de nuestras vidas necesitamos ver de otra manera.

Ep. 2: Sé feliz y mantente saludable 20.05.2020 14:46 ↓

Meditación para practicar la manera de tratarte a ti misma, a ti mismo, con el amor y compasión que todos merecemos.

Ep. 1: ¿Qué hacer cuando perdemos la normalidad en nuestra vida? 14.05.2020 10:39 ↓

¿Qué pasa cuando la vida que teníamos, de pronto, se tambalea? ¿Cómo reaccionamos? ¿Cómo recuperamos la salud física y mental, la felicidad?