VIVE + LIBRE

El día de hoy platicamos con Andrea de Alba actriz, cantante, modelo, bailarina y locutora Mexicana, mejor conocida por Carmín Laguardia en la serie original de Disney Channel, Bia quien nos platicará de como es posible crear la realidad que tanto anhelas si eres constante y dedicado, pero sobre todo si crees en ti.

Seguramente en algún momento de tu vida pasaste o estes pasando por una ruptura amorosa, y cuando eso pasa nos sentimos perdidos, desesperanzados. En esos momentos pareciera que el mundo se nos viene abajo, sentimos que perdemos el animo y hasta el hambre se nos va, sin embargo puedo asegurarte que nadie se muere de amor o desamor. Escucha este podcast en el que te compartiré 7 pasos para superar...

¿Cuántas veces te has preguntado si será posible alcanzar tus sueños? El día de hoy nos acompaña Jorge Luis el Mago, donde con una platica muy amena nos explica que sí es posible alcanzar todos tus sueños si te esfuerzas y luchas por conseguirlos.

El dinero nos aporta bienestar por lo que es muy importante mantener una sana relación con él. El dinero esta ligado a nuestras emociones, a nuestra manera de pensar y a nuestra calidad de vida. El día de hoy nos acompaña Erika Sáenz de Miera quien nos habla sobre cómo mejorar tu relación con el dinero.

En este episodio contamos con la presencia de Kike Guajardo conferencista internacional, sobreviviente de cáncer, donde nos cuenta su historia y sobre cómo él salió fortalecido ante esta adversidad. Nos compartió cómo es que aprendes a ver la vida de una manera diferente a partir de tener tan cerca la posibilidad de morir.

“Los dos días más importantes en tu vida, son el día en que naciste y el día en que encontraste el por qué” Mark Twain Hoy quiero preguntarte ¿crees que existe un propósito de vida?  te has preguntado: · ¿Por qué haces lo que haces? · ¿Cuál es el objetivo de tus acciones día a día? · ¿Qué es lo que te motiva a levantarte cada mañana? · ¿Cuál es mi propósito de vida? Escucha este podcast donde...

En este episodio nos acompaña el padre Ricardo López Díaz donde hablaremos sobre que es la fe, ¿cuáles son los distintos sentidos que le das a tu fe? Se puede caer en una fe Tóxica o mal interpretada, pero también podemos tener una fe sana que nos ayudará a Vivir + Libre 

Muchas veces hemos escuchado hablar sobre autoestima y amor propio, pero, ¿Sabemos realmente qué es eso?  Escucha este episodio con nuestra invitada de lujo Adriana Macías donde nos cuenta como es el proceso de "Enamorarte de ti"

Iniciamos esta temporada en nuevo formato con un invitado de lujo El Dr César Lozano, quien nos hablara sobre "El poder de la actitud" ¿Qué es la actitud? ¿Se puede ser positivo todo el tiempo? ¿Qué tipo de actitudes nos restan? Escucha este episodio donde responderemos estas y muchas otras preguntas sobre el poder de la actitud.

Las metas y los objetivos le dan sentido a nuestra vida por que nos marcan el destino al cual llegar y nos convierten en mejores seres humanos. Los retos conquistados con éxito se convierten en logros y es muy importante reconocerte a ti mismo cuando logras lo que te propones. Escucha este episodio que te ayudará a empezar a reconocer tus logros.

El miedo es una emoción básica que nos alerta de un posible peligro para poder ponernos a salvo, es verdad que no puedes eliminar el miedo de tu vida, pero puedes aprender a manejarlo y convivir con el para evitar que bloquee tu vida o te paralice. No puedes eliminar el miedo de tu vida, pero puedes enfrentarlo, escucha este episodio y te daré 4 pasos sobre como hacerlo.

Desde niños siempre nos enseñaron a decir "Gracias" y seguimos utilizando esa palabra en la mayoría de los casos, pero de manera automática, sin embargo la gratitud va más allá de las palabras, la gratitud es una actitud y una forma de relacionarnos con la vida, si entendiéramos este concepto muchas circunstancias, relaciones y resultados mejorarían en nuestra vida. Escucha este podcast y entender...

La culpa es una emoción que nos hace conscientes de que hicimos algo mal o qué pudimos haber hecho algo mejor y eso nos genera un constante malestar. Escucha este episodio dónde te daré algunos consejos para liberarte de la culpa.

"Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado" ¿Alguna vez has sentido la necesidad de apagar tus pensamientos? ¿Eres consciente del impacto que tiene tu forma de pensar ya sea en tus emociones o en tus acciones? Escucha este episodio donde te voy a dar 5 pasos para que mediante la práctica consigas dirigir conscientemente tus pensamientos.

"Amarse a sí mismo es entender que no necesitas ser perfecto para ser grandioso" Constantemente escuchamos que debemos querernos a nosotros mismos, aceptarnos tal y cual somos, aceptar nuestras imperfecciones, pero ¿Cómo se hace eso? ¿Dónde se compra el amor propio?  Escucha este episodio el cual te dará una guía para cultivar tu amor propio.

"Ser infiel no es un accidente, es una opción" Una de las principales causas de que una relación termine es la infidelidad. Si tu estás viviendo una situación así, te preguntarás: ¿Se puede perdonar una infidelidad? Lo único que te puede decir es que la respuesta la tienes tu, ya que cada situación es diferente, pero voy a darte 7 puntos que te serán de mucha utilidad para tomar una decisión al re...

Las personas dependientes son aquellas que por su personalidad o baja autoestima dependen de otra para ser feliz y la co-dependencia emocional es cuando un miembro de la pareja es "adicto" a la dependencia de su pareja y tienen la necesidad de ayudarle y preocuparse por su bienestar. Escucha este episodio para saber si eres una persona co-dependiente o estas en una relación así.

"La personas fuertes crean sus acontecimientos; las débiles sufren lo que les impone el destino" Alfred de Vigny Ser una persona mentalmente fuerte es un proceso consciente, no es algo que sucede de la noche a la mañana, es un proceso que requiere trabajo, pero como saber si eres una persona mentalmente fuerte, escucha este episodio donde podrás identificar en que punto de este proceso te encuentr...

Eres de las personas que no finaliza sus proyectos, que se la pasa inventando excusas para posponer cualquier cosa, escucha este episodio en donde te daré 4 consejos para dejar el auto-sabotaje.

Estoy convencido por experiencia propia y compartida,  que cuando de relaciones de pareja se trata hay al menos 7 pilares para tener una relación más sana y duradera.  Acompañame en este episodio y los revisamos paso a paso.

¿Sabes qué son las creencias limitantes? ¿Cómo las adquirimos? y ¿Cómo podemos cambiarlas?  Las creencias limitantes son ideas, opiniones o pensamientos negativos que consideramos como ciertos sin que realmente lo sean y que condicionan nuestra vida y no nos dejan avanzar. Son los : "No puedo, no merezco, no soy bueno, soy incapaz, es difícil" Escucha este episodio donde te explico como podem...

La tristeza es una emoción que todos vamos a sentir o hemos sentido en algún momento de nuestra vida, así que no pongamos resistencia y entendamos la tristeza.  En esta segunda parte del  episodio te compartiré 5 pasos para ayudarte a salir de la tristeza, dejando claro que la decisión es solo tuya.

La tristeza es una emoción que todos vamos a sentir o hemos sentido en algún momento de nuestra vida, así que no pongamos resistencia y entendamos la tristeza. Pregúntate:  ¿Por qué estoy sintiendo tristeza? ¿Por qué estoy desconectado de mi mismo? ¿Por qué estoy haciendo cosas que no me hacen sentir bien? ¿Por qué no he encontrado un para que o un hacia donde en mi vida? Escucha este episodi...

¿Eres una persona dramática? o ¿Tienes a gente dramática en tu vida? ¿Cómo te relacionas con estas personas? Si contestaste que si o no estas seguro de las respuestas, escucha este podcast y en un momento lo sabrás.

Pertenecer es formar parte de algo sin la necesidad de cambiar quién eres, encajar es cambiar algo de nosotros para sentir que formamos parte, y uno de los mayores indicadores de que nuestro autoestima no esta bien, es cambiar algo nuestro para encajar. "Encajar no es pertenecer, de hecho, encajar es la mayor barrera para pertenecer" Brené Brown.