Veränderungshelden – der Podcast für Mitarbeitende und Führungskräfte

Wann hast du heute Morgen zum ersten Mal auf dein Handy geschaut? Nach 20 Sekunden? Noch vor dem ersten Kaffee? Dopamin ist nicht unser Feind – aber es wird längst von Algorithmen gesteuert, die uns klein und abgelenkt halten. In dieser Episode sprechen Daniela und Gerwin darüber, warum unser Belohnungssystem zum größten Saboteur unserer Veränderungspläne werden kann – und was wir dagegen tun könn...

Persönlichkeitstests sind aus Coaching, Führung und Teamentwicklung kaum noch wegzudenken – ob DISC, Big 5 oder andere Modelle. Sie versprechen Klarheit darüber, wie wir ticken, entscheiden und mit anderen umgehen. Aber wie viel davon stimmt wirklich? Und vor allem: Kann ich meine Persönlichkeit verändern, wenn mir das Ergebnis nicht gefällt – oder bleibe ich, wie ich bin? In dieser Folge schauen...

Verkauf hat ein Imageproblem. Viele denken an Druck, Überzeugung oder Verstellung. In dieser Folge der Veränderungshelden schauen wir bewusst anders darauf. Denn „verkaufen“ heißt im Arbeitsalltag oft etwas ganz anderes: Ideen einbringen, für Veränderungen werben, Entscheidungen erklären, den eigenen Beitrag sichtbar machen. Gerade in unsicheren Zeiten entscheidet dabei weniger die Technik – sonde...

Dezember: die Zeit der Besinnlichkeit, Vorfreude – und des alljährlichen Overloads. Für viele ist die Weihnachtszeit mittlerweile die durchgetakteste Phase des Jahres: Geschenke besorgen, Weihnachtsmärkte, Feiern, Plätzchen, Termine … und irgendwo dazwischen soll es sich auch noch „magisch“ anfühlen. Doch was passiert, wenn wir einmal bewusst die Pausetaste drücken? In dieser Folge fragen wir uns:...

Etwas zu verändern... das ist immer anstrengend, Menschen lehnen es sowieso grundsätzlich ab und am Ende hilft nur der Dampfhammer. Es gibt viele Meinungen über Veränderungen und wie sie gelingen (oder eben auch nicht...). Manche Standpunkte halten sich dabei ganz schön hartnäckig und werden fast schon routinemäßig ausgepackt, sobald eine Veränderung im Raum steht. Doch was ist dran an diesen Myth...

Vielleicht kennst du das Gefühl: Du bist von einer Idee, einem Projekt - einer Veränderung total begeistert. Du erzählst voller Freude deinem Team davon. Und dann? Hochgezogene Augenbrauen. Kopfschütteln. Abwinken. Manchmal stoßen wir auf ganz schön viel Widerstand unter den Kollegen, bei Freunden oder in der Familie. Eine vermeintlich gute Sache wird dann schnell zum Problemherd. Doch die gute Na...

„Ich würde ja gern … aber finanziell ist das nicht machbar!“ Geld ist für viele Menschen ein stiller, aber mächtiger Faktor, wenn es um Veränderung geht. Es kann uns antreiben, neue Ziele zu verfolgen – oder uns festhalten, selbst wenn wir unzufrieden sind. In dieser Folge sprechen Gerwin und Daniela darüber, warum wir oft lieber an vermeintlicher finanzieller Sicherheit festhalten, welche psychol...

Eine E-Mail da, eine WhatsApp Nachricht hier und ziwschendrin der Griff in die Chipstüte: All das können Reaktionen auf Impulse sein. Impulse, die uns nicht immer an unser (Veränderungs-) Ziel bringen. Denn sie verleiten uns schnell dazu, das große Ganze aus dem Blick zu verlieren und jede Menge Energie auf dem Weg dahin liegen zu lassen. Wie schaffen wir es also, diese Impulse besser steuern zu k...

Freude, Trauer, Angst, Wut... Sie alle sind Emotionen, die uns täglich begleiten. Die einen bleiben länger, die anderen kürzer und nicht alle sind erwünscht. Doch sie haben eine wichtige Aufgabe - vor allem auch in Veränderungssituationen und im Beruf. Doch wie gehen wir damit um, wenn sich plötzlich alles nur noch um Gefühle zu drehen scheint? Wenn wir als Führungskraft mit schwierigen Situatione...

Hast du schon mal etwas Wertvolles verloren – und völlig überraschend hat dir jemand Fremdes den Gegenstand zurückgebracht? Solche kleinen Wunder der spontanen Hilfe erleben wir öfter, als wir denken. Denn Menschen sind häufig viel hilfsbereiter, als wir ihnen – und uns selbst – zutrauen. Nicht ohne Grund zeigt auch der aktuelle Welt-Glücksreport: Wer Gutes tut, fühlt sich besser, lebt gesünder un...

Kurze Bestandsaufnahme: Gehörst du zu den Menschen, die neue Ideen begeistert aufnehmen und alle Chancen erkunden? Oder siehst du eher die vielen Möglichkeiten, wie das so richtig in die Hose gehen kann? Eins ist sicher: optimistisch in die Zukunft zu blicken ist ein wesentlicher Bestandteil gelingender Veränderung. Denn wer von Anfang an davon ausgeht, "dass es sowieso nichts wird", geht wohl gar...

"Mensch, man müsste doch mal, dann würde es endlich..." In vielen Situationen, die irgendwie eingefahren sind, wo nichts vorangeht oder ein ungutes Klima herrscht, fällt ein solcher Satz. Doch was ist, wenn genau du die- oder derjenige bist, der mal machen müsste? Speziell im Arbeitskontext, aber auch im privaten Umfeld, drücken wir uns oft vor echter Verantwortung, aus Angst, ihr nicht gewachsen...

Helden kommen recht häufig mit Superkräften daher. Die einen können die Zeit anhalten, die anderen können Fliegen und wieder andere haben übermenschliche Stärke. Doch "etwas zu akzeptieren"? Das scheint vielmehr eine Schwäche zu sein. Mit diesem Mythos möchten wir heute aufräumen. Akzeptanz kann die entscheidende Fähigkeit sein, um den Grundbaustein für Veränderung zu legen. Wann Akzeptanz die ric...

Was ist deine spontane Antwort auf die Frage, an welchem Thema gerade keiner vorbei kommt? Neben "Last Christmas" dürfte die Antwort wohl "Künstliche Intelligenz" lauten. Und das nicht grundlos: Sowohl auf persönlicher Ebene als auch im Unternehmenskontext verändert die KI eine Menge. Dabei stehen die Entwicklungen noch ganz am Anfang. Was heißt das für uns? Wie können wir uns auf diese Veränderun...

Risiko und Veränderung - zwei Dinge, die gerne Hand in Hand gehen. Denn sobald wir das sichere und bekannte Terrain verlassen, stoßen wir zwangsläufig auf Situationen mit unbekanntem Ausgang. Und damit: Risiken. Wie stark beeinflusst also unsere Risikoaffinität unsere Veränderungsfähigkeit? Wie finden wir für uns persönlich, aber auch für unser Team das richtige Maß an Risiko? Und kann es so etwas...

Kann Sport ein wesentlicher Faktor für gelingende Veränderungsprozesse sein? Wir meinen: Ja! So lehrt uns der Sport auf der einen Seite, wie wir Schritt für Schritt Verbesserungen spüren und mehr erreichen können, wenn wir Durchhaltevermögen zeigen. Zugleich kann er der ideale Ausgleich in turbulenten Zeiten sein, um Gedanken zu sortieren und den Kopf frei zu bekommen. Doch wie anfangen? Und welch...

Wann ist dir das letzte Mal etwas so richtig Blödes passiert? Wie hast du über dich gedacht - oder tust es vielleicht jetzt noch? Wenn es dir wie die meisten geht, hast du wohl kein gutes Wort an dir gelassen. Denn der liebevolle Umgang mit uns selbst kann eine große Herausforderung sein. Dabei ist Selbstmitgefühl einer der wichtigsten Eigenschaften, um Veränderungen positiv entgegenblicken zu kön...

"Wenn wir von langfristig sprechen, meinen wir heute maximal 3 Jahre". Die Lehrbuchbeschreibung einer langfristigen Strategie, die sich über die nächsten 10-15 Jahre erstreckt, ist heute für viele Unternehmen kein realistische Herangehensweise mehr. Viel zu oft und schnell verändern sich die Umweltbedingungen. Das hat Auswirkungen auf uns - egal, ob wir in der Geschäftsführung tätig sind, als Führ...

Erinnerst du dich noch, wer für dich ein richtiger Held oder eine Heldin als Kind war? Was hat dich an der Figur fasziniert? Und was davon inspiriert dich noch heute? Fragen, deren Antworten uns einen guten Hinweis darauf geben können, was wir selbst in der Welt bewegen - und damit verändern wollen. Heute nehmen wir euch mit auf eine kleine Heldenreise und verraten, wer unsere Kindheitshelden ware...

Worte schaffen Wirklichkeit. Ein Zitat, das jeder von uns kennt... aber auch bewusst lebt? Speziell, wenn es um Veränderungen geht, sprechen wir oft eine andere Sprache. "Das geht nicht, weil...". "Es lohnt sich nicht mehr, denn...", "Es wird ohnehin nicht funktionieren...". Ganz unbewusst signalisieren wir uns selbst, dass die Veränderung nicht gelingen wird. Wie können wir also achtsamer mit uns...

"Ich will mich ja verändern, aber..." Ein häufiger Satz, wenn wir nicht vollzogene Veränderungen analysieren oder uns Fragen, warum wir das ein oder andere Ziel nicht erreicht haben. Die Frage, die wir uns in diesem Moment stellen können: War die Willenskraft wirklich da? Haben wir sie vielleicht nicht gut genug trainiert? Oder war doch das Ziel nicht das richtige für uns? In einer spannende Folge...

Als Reaktion auf den Podcast begegnete uns die Aussage "Ich bin keine Veränderungsheldin". Grund genug, diesem Glaubenssatz auf die Schliche zu gehen. Gibt es Menschen, die einfach nicht zum/zur Veränderungsheld/in geboren sind? Was spricht gegen diese Theorie? Und welche positiven Seiten bringt ein bisschen "Veränderungsresistenz" auch mit sich? Veränderungshelden ist dein Podcast für Mitarbeiten...

Der Glücksreport 2024 ist erschienen. Grund genug sich zu fragen: Bin ich denn gerade glücklich? Wie viel Glück habe ich selbst in der Hand? Und welche Veränderungsstellschrauben führen zu mehr Glück? Wir nehmen euch mit in eine spannende Diskussion um das große Thema "Glück". Veränderungshelden ist dein Podcast für Mitarbeitende und Führungskräfte, die Veränderungen in ihrem beruflichen...

Warum können Konflikte ein guter Hinweis sein, dass wir eine Veränderung brauchen? Wie erkenne ich, was ich mit dem Konflikt eigentlich verändern will? Und welche Rolle spielen Führungskräfte inKonfliktsituationen und welche Fehler sollten sie vermeiden ? All das - und mehr - in unserer heutigen Podcastfolge! Veränderungshelden ist dein Podcast für Mitarbeitende und Führungskräfte, die Veränderung...

Wer ist eigentlich ein Veränderungsheld bzw eine Veränderungsheldin? Wann ist Veränderung erstrebenswert? Und wir merken wir, dass sich was ändern muss? Das Thema unserer heutigen Folge. Veränderungshelden ist dein Podcast für Mitarbeitende und Führungskräfte, die Veränderungen in ihrem beruflichen, aber auch privaten Leben aktiv anstoßen und gestalten wollen. Wir versorgen dich mit leicht umsetzb...