Vacía tu bandeja

Después de un año parado hemos vuelto a activar el «Club de lectura» que creamos en Vacía tu bandeja. Por si no sabes de que va, en él leemos libros Seguir leyendo 62: El método Zettelkasten de Sönke Ahrens | Lectura

Este mes se cumplen 5 años desde que comencé a utilizar el Bullet Journal como método de Organización personal. ¡Gran ocasión para retomar este podcast! A lo largo de este Seguir leyendo 61: 5 años de Bullet Journal

La frase de hoy: En un mundo tan cambiante encontramos que la flexibilidad, la posibilidad de adaptarse al cambio es más importante que la experiencia. Daniel Goleman Música: Blue  Dot Seguir leyendo 60: Superlunes 41 – Daniel Goleman

Hoy vengo con un episodio especial. Hablamos sobre el libro de Hábitos atómicos que hemos leído en el club de lectura de Vacía tu bandeja. Para la ocasión invité a Seguir leyendo 59: Hábitos atómicos de James Clear | Lectura

La frase de hoy: Concéntrate siempre en lo lejos que has llegado, en vez de en el camino que te queda por andarHeidi Johnson Música: Inspirational Indie Rock by Sokolovsky Seguir leyendo 58: Superlunes 40 – Heidi Johnson

Continuamos con el podcast en este nuevo año. Espero que hayas pasado buenas fiestas y lo tengas todo a punto para este año que acabamos de estrenar. Comenta los episodios Seguir leyendo 57: Continuamos

En el episodio de hoy te vengo a hablar de Objetivos. De un método muy usado en el coaching nutricional llamado PRAMPE. Comenta los episodios y comparte tus experiencias en Seguir leyendo 56: Plantea tus objetivos con el método PRAMPE

En el episodio de hoy te vengo a hablar de rutinas. Recientemente me encuentro ajustando mis rutinas de mañana y noche, bien porque quiero incluir algún hábito nuevo a ella, como Seguir leyendo 55: Ajustando Rutinas

La frase de hoy: La Felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace. Jean Paul Sartre Música: Scott Holmes – Longest Year Intro: Música Seguir leyendo 54: Superlunes 39 – Jean Paul Sartre

La frase de hoy: Nunca se es demasiado viejo para fijarse otra meta o tener un nuevo sueño. C.S. Lewis Música: Anttis instrumentals – 5 minutes Intro: Música de Jose Seguir leyendo 53: Superlunes 38 – C.S. Lewis

Hoy te vengo a hablar de la memoria de trabajo. Hace bastante tiempo que me interesa muchísimo este tema y que quería traerlo al podcast. Porque muy a menudo escucho Seguir leyendo 52: Cómo funciona la Memoria de Trabajo

La frase de hoy: La vida te pondrá obstáculos pero los límites los pones tú Anónimo Música: Studio Wanted – Happy Piano Intro: Música de Jose GDF (@JoseGDF) y Voz Seguir leyendo 51: Superlunes 37 – Anónimo

La frase de hoy:La verdadera generosidad hacia el futuro consiste en entregarlo todo al presente. Albert Camus Música: Josh Woodward – Frannie (Instrumental Version)

Hoy te vengo a hablar de listas, pero de una muy especial. La lista Anti-tareas. ¿La conocias? Comenta los episodios y comparte tus experiencias en el grupo de Vacía tu Seguir leyendo 49: ¿Sabes qué es la lista Anti-tareas?

Hoy traigo un episodio especial, con invitado. Marcos (@markolino_style) autor del podcast Podnocostoso. Marcos viene a contarnos como gestiona su tiempo. Espero lo disfrutes. Comenta los episodios y comparte tus experiencias Seguir leyendo 48: Gestiona el tiempo igual que tus finanzas

¡Después de unos meses de descanso ya estoy de vuelta! Continuamos con el podcast y el tema de hoy va de desconectar, eso que tanto necesitamos y tanto nos cuesta. Seguir leyendo 47: Desconectar para volver a conectar

Hoy hablamos de libretas y bolis, las herramientas que utilizamos para nuestro Bullet Journal. Este es un episodio especial que cuenta con la colaboración de algunos miembros del grupo de Seguir leyendo 46: Bullet Journal | Las herramientas que usamos

La frase de hoy: Cada vez que defines en lo que quieres creer, eres el primero en escucharlo. Es un mensaje a ti y a los demás sobre lo que Seguir leyendo 45: Superlunes 35 – Oprah Winfrey

En el episodio de hoy, te comparto el por qué he decidido aplicar reglas en la bandeja de entrada del correo.  Incluye una colaboración de Leandro, un oyente del Podcast Seguir leyendo 44: ¿Aplicamos reglas a la bandeja de entrada del correo?

La frase de hoy: Solo nos sentimos verdaderamente felices cuando progresamos, paso a paso, hacia algo que nos importa. Henry Ford Música: Danosongs – I’m Gonna Go Intro: Música de Seguir leyendo 43: SuperLunes 34 – Henry Ford

La frase de hoy:  Piensa en grande y tus hechos crecerán, piensa en pequeño y quedaras atrás, piensa que puedes y podrás; todo está en el estado mental. Napoleon Hill Seguir leyendo 42: Superlunes 33 – Napoleon Hill

La frase de hoy: Vivir con intención es el arte de tomar nuestras propias decisiones antes de que las decisiones de los demás nos tomen a nosotros. Richie Norton Música: Seguir leyendo 41: SuperLunes 32 – Richie Norton

En el episodio de hoy, te comparto el método que yo utilizo para preparar un tema o reunión y luego poder compartir esa información. Puedes dejar tus comentarios en la Seguir leyendo 40: Ordena la información y compártela – Piensa en 3

La frase de Hoy: Saber que lo que estás haciendo es lo más importante en ese momento es sorprendentemente poderoso. Daniel Levitin Música:  Satisfaction de Lukas Stenvers

La frase de Hoy: Además del noble arte de hacer cosas, existe también el noble arte de dejar cosas sin hacer. La sabiduría de la vida consiste en la eliminación Seguir leyendo 38: Superlunes 30 – Lin Yutang