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早めに対策をして、気持ちよく過ごしたいですね🐣🌿 【梅雨前の時期にやっておくとよいこと3選】 1.エアコンの試運転＆クリーニング 2.カビ対策（掃除・カーテン洗濯・換気など） 3.防虫対策（防虫剤・ダニ忌避・掃除・布団乾燥など） 【関連音声】 最新AIにお悩み相談してみたらこうなった #475 https://stand.fm/episodes/6646f3798afb93e07042c49e 朝起きられないのは「甘え・怠け」ではない #476 https://stand.fm/episodes/66...

ふとした疑問を投げかけてみると、結構すっきりする🐣🌿 【前回の配信】 心を元気にしてくれる「癒し」と「笑い」大事 #482 https://stand.fm/episodes/6656ae01d75f9ae4343c65b7 （※概要欄にリンクを追加しました） おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ただいま「お悩み相談」受付中です 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 頭の中で抱えている「モヤモヤ」「お悩み」を吐きだして、すっきりしませんか❔ 匿名...

「癒し」と「笑い」で心も体も元気になれる🐣🌿 【関連音声】 好きなものや好きな人（推し？）の効用 #481 https://stand.fm/episodes/6655786bbad02a9acaedd924 🐈もちまる日記 https://www.youtube.com/@motimaru🌳 🌿そば湯 https://www.youtube.com/@sobayu8055/shorts 🎮Minecraft 15周年記念セール - マイニンテンドーストア https://store-jp.nintendo.com/feature_minecraft.html おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・...

元気になれる「もの」や「人」の存在は、ありがたいですね🐣🌿 【関連音声】 推し？「げんげん」にハマっている話 #362 https://stand.fm/episodes/62eb91e397b98c2593ceec91 おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ただいま「お悩み相談」受付中です 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 頭の中で抱えている「モヤモヤ」「お悩み」を吐きだして、すっきりしませんか❔ 匿名（ラジオネーム）で、お気軽にレターや X...

こういう日もあるよね🐣🌿 ▼『蚊がいなくなるスプレー』の、ちょっとかわいいデザイン缶見つけました。（鶏マークのインパクトが大きめ…） https://amzn.to/4bxdRGK おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ただいま「お悩み相談」受付中です 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 頭の中で抱えている「モヤモヤ」「お悩み」を吐きだして、すっきりしませんか❔ 匿名（ラジオネーム）で、お気軽にレターや X（Twitter...

stand.fmでレターを送る方法🐣🌿 🍀アプリ版 【フォローする】or【フォロー中】の横にある「▷」っぽいマークをタップすると、チャンネルに質問やお便りを送れます。 🍀PC版 放送タイトル下の「▷」っぽいマークをクリック。 もしくはプロフィール画面（丸いアイコンをクリックすると出てくる）の【レターを送る】をクリックすると、チャンネルに質問やお便りを送れます。 （※配信者さんがレターを「すべて受け取る」設定にしている...

あんまり考えたくないことだけど、大事なこと🐣🌿 【関連音声】 ついつい後回しにしてしまうことありますか？ #472 https://stand.fm/episodes/664303c15745a184024b3422 「人生で1番大切なもの」に気付く方法 #442 https://stand.fm/episodes/65ee9887f68c58c657e49504 おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ただいま「お悩み相談」受付中です 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 頭の中で抱えている「モヤモヤ...

自分や周りの人が、元気でいられるように🐣🌿 【関連音声】 朝起きられないのは「甘え・怠け」ではない #476 https://stand.fm/episodes/664af1f7ccb6e07f2acc9f1d 弱っている時の辛さを覚えておきたいという話 #429 https://stand.fm/episodes/65d46042396e4f1bc44c9d0b おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ただいま「お悩み相談」受付中です 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 頭の中で抱えている「モヤモヤ...

原因がわかると、ちょっぴり安心できますね🐣🌿 【関連音声】 5月病？起立性調節障害？ブルーマンデー症候群？ #471 https://stand.fm/episodes/6641acd4f2c6536dfa91577d おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ただいま「お悩み相談」受付中です 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 頭の中で抱えている「モヤモヤ」「お悩み」を吐きだして、すっきりしませんか❔ 匿名（ラジオネーム）で、お気軽にレターや X（T...

「ChatGPT4o」にお悩み相談してみたら、こうなったw🐣🌿 【関連音声】 AIに質問＊おしゃべり苦手が提供できる価値 #469 https://stand.fm/episodes/663c75967e33c110b212b428 あなたの「お悩み」吐き出してみませんか❔ #470 https://stand.fm/episodes/663db23ecd252872f79b617a おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ただいま「お悩み相談」受付中です 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 頭の中で抱えている「...

「過去の自分」が「今の自分」「未来の自分」を助けてくれる🐣🌿 【関連音声】 またまた1年前の願いが叶っていた話 #405 https://stand.fm/episodes/65a61e653168c7f9f3d612ab 2～3年前の自分が考えていたことが役に立つ #403 https://stand.fm/episodes/659f5c2a20516b58109846d1 1年以上続いた♪スプレッドシート9マス日記 #376 https://stand.fm/episodes/651b9f8245141adf2a9ea51d おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集...

心の中が映し出されているかも…🐣🌿 【関連音声】 不安を解消する方法＊これしかない #446 https://stand.fm/episodes/65f3d60cc3f9a02e8e407830 不安を頭の外に出してすっきりラクになる方法 #408 https://stand.fm/episodes/65a9d882b631d7b7a8b7744c おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ただいま「お悩み相談」受付中です 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 頭の中で抱えている「モヤモヤ」「お悩み」を吐...

たった1分で幸福度を上げる方法🐣🌿 【関連音声】 忙しい時ほどリラックスすべき理由 #449 https://stand.fm/episodes/65fbe3869d0ff48b988191dc いつの間にか増える＊もの・やること対策 #411 https://stand.fm/episodes/65b08fa647a599985d7bc7a9 おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ただいま「お悩み相談」受付中です 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 頭の中で抱えている「モヤモヤ」「お悩み」を吐きだ...

休み明けの体調不良。原因と対策について🐣🌿 【関連音声】 「頑張りどき」と「休みどき」の見極め難しい #458 https://stand.fm/episodes/6620ca6c97524fb75984b22a 弱っている時の辛さを覚えておきたいという話 #429 https://stand.fm/episodes/65d46042396e4f1bc44c9d0b おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 ▼X（Twitter） https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.inst...

ちょっとした「お悩み」。誰かに聞いてもらうと、ちょっぴり心が軽くなりますよ🐣🌿 お悩みは stand.fm のレターか、X（Twitter）のDMまで、お気軽にお寄せください✉🐣🍀 ▼X（Twitter） https://twitter.com/moca_writer 【関連音声】 AIに質問＊おしゃべり苦手が提供できる価値 #469 https://stand.fm/episodes/663c75967e33c110b212b428 わたしはこうやって悩みを解決している #354 https://stand.fm/episodes/624078fb347637000...

AI（ChatGPT・Gemini）が教えてくれた「おしゃべり苦手な人が、ラジオで提供できる価値」について🐣🌿 【関連音声】 ラジオ・ブログ＊見られなくて落ち込む前に #424 https://stand.fm/episodes/65cae5a461788a7eaea715e0 音声配信のメリット3つ＊会話苦手でもOK #368 https://stand.fm/episodes/62f6cb111c3f889835069f5c おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 ▼X（Twitter） https://twitt...

自分が誰かの「役に立っている」という感覚は大事🐣🌿 【関連音声】 「誰かのため」「自分のため」バランス大事 #462 https://stand.fm/episodes/6629e8b79858289637a7fb21 こうなればあなたの音声は聴かれるようになる #345 https://stand.fm/episodes/61f36a1c5eaa49000627fab2 おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 ▼X（Twitter） https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://ww...

「見た目が9割」と言われたりしますが・・・ 見た目に騙された話です🍍🐣🌿 【関連音声】 モノ選びのポイント＊わたしは見た目が9割 #365 https://stand.fm/episodes/62f12520736b6f0f0b56046c おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 ▼X（Twitter） https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #主婦...

「好き」だと気付いていない場合もあるかも…🐣🌿 【関連音声】 自分にとっての優先順位は罪悪感で測れる #463 https://stand.fm/episodes/662b3a46d0f6ac68d1cb13f4 忙しい時ほどリラックスすべき理由 #449 https://stand.fm/episodes/65fbe3869d0ff48b988191dc おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 ▼X（Twitter） https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/m...

第六感は、だいたい正しいので… 自分を信じよう🐣🌿 【関連音声】 周りの声に振り回されないために #422 https://stand.fm/episodes/65c418efd1ec6d5b912b1664 今すぐできる＊超簡単なストレス解消法 #377 https://stand.fm/episodes/651f93205dd0785d848c2d0f おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 ▼X（Twitter） https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/mo...

気になることは早めに終わらせて、のんびりゆったり過ごしたい・・・🐣🌿 【関連音声】 一緒に休憩しよう☕コーヒーをいれながら配信 #386 https://stand.fm/episodes/6549bcd3d9e7b895ac8188d0 「面倒くさい」をなくす＊超シンプルな方法 #380 https://stand.fm/episodes/652e223f4ac7b0de070ccfe7 本＊やる気に頼らずすぐやる人になる37のコツ #371 https://stand.fm/episodes/630078f37f453d876c755495 おしゃべり得意じゃない...

優先順位を意識すると、もっと人生の満足度を高められる気がします🐣🌿 【関連音声】 ハマり過ぎ注意＊スイカゲームやってみた #392 https://stand.fm/episodes/6565688324fe6ddbc98a6def おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 ▼X（Twitter） https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #主婦 #専業...

しんどくなったら、バランスを見直そう🐣🌿 【関連音声】 「やめたい」と思った時に考えるといいこと #441 https://stand.fm/episodes/65ea8731a588387ce2a5d76c おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 ▼X（Twitter） https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #主婦 #専業主婦 #40代 #スタエフ #ラ...

人生をよくするための情報は、だいたい出そろっているので・・・ あとは、取り入れて実行するのみ🐣🌿 【関連音声】 「人生で1番大切なもの」に気付く方法 #442 https://stand.fm/episodes/65ee9887f68c58c657e49504 おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 ▼X（Twitter） https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_...

ラクに継続するために・・・ 「邪魔な敵」を早めに対処しておこう🐣🍀 【関連音声】 継続の邪魔をする3つの敵と対処法 #428 https://stand.fm/episodes/65d2bec17d3595ac91192ea2 おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 ▼X（Twitter） https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #主婦 #専業主婦 #40...