Umagen Værd

I tre uger i sommerferien kommer vi med hver vores anbefaling til noget, man kan læse, se, lave eller på anden måde nyde i sin ferie. Husk at du altid kan skrive til os på podcast@umagen.dk, hvis du har feedback eller ønsker til emner.

Så har vi igen fået besøg af forfatter og foredragsholder Helle Alsted. Hun var også med i vores episode om søvn, og denne gang kaster vi os over den gode sommerferie. For den kommer ikke af sig selv. Hvad er godt at gøren, under og efter ferien, så vi får det ud af ferien, som vi har behov for? Det gennem går vi. Du kan læse mere om Helle på hendes hjemmeside eller på hendes Linkedinprofil. Husk...

Er du god til at få indsigt i dig selv? Hvad gør du med dine tanker, impulser og følelser? I denne episode tager vi udgangspunkt i Erik Carstens bog "Selvanalyse" fra 1952 og taler om det at analysere sig selv. Hvad kræver det af os? Hvordan gør vi? Og hvornår er det ikke længere nok at gøre det selv? Episoden kan lyttes i forlængelse af vores seneste episoder om terapi, men også sagtens...

Hvad er kommunikation egentlig? Og hvorfor skal vi kommunikere? Det er nogle af de spørgsmål, som Tommy arbejder meget med for tiden. Da Helle var forhindret, satte Tommy sig til mikrofonen for at fortælle mere om det. Han gennemgår ti anerkendelser, som kan være med til at skabe ægte kommunikation. Husk at du altid kan skrive til os på podcast@umagen.dk, hvis du har feedback eller ønsker til emne...

I denne episode har vi æren af at besøge Peter Sommer, for hvis nogen passer i begrebet "umagen værd", må det være ham. Han leverer intet let, men til gengæld leverer han lyden af livets fulde kompleksitet. Det gøres med ord, vi alle kender, om end vi aldrig har kendt dem på den måde før. Og enhver, der følger med i dybden og op på tinderne, modtager værdien. Det blev til en helt og alde...

I episode 34 talte vi med Iver Hecht om at være terapeut. I denne udsendelse samler vi lidt op på den samtale, men derefter går vi helt ind i, hvordan det er at være i terapi. Helle deler ud af sine erfaringer i en samtale, der kommer meget tæt på, da det også fortæller meget om, hvad terapi er. Udsendelsen kan være en inspiration til dig, der fx overvejer, om terapi er noget for dig, men vi taler...

Iver Hecht har været terapeut i en menneskealder og har en dyb passion for, hvad det vil sige at hjælpe et menneske - og at blive hjulpet af et andet menneske. I 2020 stoppede han som forstander på Familiecentret Vibygård efter 34 år. Tusindvis af gange er han gået med andre ind, hvor det gør allermest ondt, og han har fået dem med ud derfra igen. I denne episode taler vi med Iver om alt det, der...

At gøre en indsats, uanset hvad man laver, er noget af kernen i, hvad der er umagen værd. Og det er også én af grundene til vores anstrengte forhold til AI. Som menneske sætter vi noget ind i det, vi laver, og det er det, andre kan tage med fra det, vi laver. I udsendelsen taler vi selvfølgelig om det, og så går vi mere ned i processen, når Helle skal skabe noget, for hun kender i den grad til all...

Foråret går på hæld, og det vil sige, at de fleste generalforsamlinger og årsmøder er ved at være afholdt. Og det er jo ikke altid lige en festoplevelse af den anden verden at få alle foreningens formalia klaret, hvilket kan give et indtryk af, at foreningslivet er lidt for tørt. Derfor fejres foreningslivet i denne episode på en ganske særlig måde. Så er du på den ene eller anden måde involveret...

Så skal vi en tur gennem mindernes land! Vores alles Danmarks Radio er netop blevet 100 år, og det fejrer vi ved at gennemgå, hvad diverse produktioner har betydet for vores barndom, ungdom og voksne liv. Og det viser sig, at det er store betydninger! Måske er det også det for dig? Uanset kan du lytte med, når vi tager os god tid til at tale om noget, der har givet os så meget. Vi skal for eksempe...

Har vi glemt klimaet midt i alt det, der sker i verden lige nu? Det kan være en risiko, for det er i forvejen et emne, der er mest mageligt at gå uden om. Vi kan risikere klimaangst, selvbebrejdelser og konflikter mellem den ene og den anden lejr - og så får vi ikke handlet, samtidig med at vi får det dårligere. I denne episode kommer vi omkring disse ting og deler også nogle tips og tricks til, h...

Vi drømmer om natten og om dagen. Vi længes efter noget, vi gerne vil have ind i vores liv. Det kan være en rigtig god idé at blive bevidst om, hvad det er, vi længes efter, men også at få det konkretiseret på et materiale foran os. Og vi tager dig med hele vejen fra det helt abstrakte til det meget konkrete.  Husk at du altid kan skrive til os på podcast@umagen.dk, hvis du har feedback eller ønsk...

Denne ene gang må du nøjes med Tommy ved mikrofonen, så det er kun hyggeligt, at du er med :-) Det handler om mental fordøjelse inspireret af et særligt citat fra filosoffen Francis Bacon. Budskabet er: Vær som en bi! Eller vær i det mindste både som en myre og en edderkop. Forvirret? Fedt! Der bliver refereret til Harry Chapin og hans sang "Flowers are red". Den kan du finde her .  Husk...

Verden byder os altid noget, og det er ikke altid ligefrem noget, vi har bedt om. Men hvordan håndterer vi det? Hvad er vores modstandskraft, og hvorfor skal vi ikke bare bede andre om at tage sig sammen? Det er spørgsmål, vi kommer omkring, og så deler vi vores egen top 3 over det, der giver os modstandskraft. Husk at du altid kan skrive til os på podcast@umagen.dk, hvis du har feedback eller øns...

Hoooold nu op en opgave, vi fik kastet os over. Vi vender blikket mod verdens vildeste årti nemlig 90erne. Blandt andet gennemgår vi vores top 5 over det fra 90erne, som har haft størst indflydelse på os. Det kommer til at handle rigtig meget om musik, men også film og serier - i hvert fald én særlig serie om et særligt postnummer. Genbesøg 1990erne i alle dens mange genrer og find nogle af dine m...

Vi er tilbage efter en skøn vinterferie. Denne gang kaster vi os over begrebet dialog. Hvad ved dialoger er ikke mageligt? Hvilken værd er der i dem? Og hvordan bliver man bedre til dialog? Vi havde en fantastisk dialog, som du kan høre her.  Husk at du altid kan skrive til os på podcast@umagen.dk, hvis du har feedback eller ønsker til emner.

Alle har fantasi,  og fantasi er ikke kun for børnene. Det er noget, vi alle kan bruge og har godt af at bruge. Men hvis du nu går og tænker på, hvordan man bruger den mere, så lyt med i denne episode. Vi gennemgår blandt andet også hver vores top 3 over det, der gavner vores fantasi. Husk at du altid kan skrive til os på podcast@umagen.dk Husk at du altid kan skrive til os på podcast@umagen.dk, h...

Det giver måske sig selv, at der er værd i værdier. Men hvorfor egentligt det? Og hvilke værdier sætter vi højt? Husk at du kan skrive til os på podcast@umagen.dk  Husk at du altid kan skrive til os på podcast@umagen.dk, hvis du har feedback eller ønsker til emner.

Vi vender tilbage til tvivlen, for den er altså umagen værd! Og denne gang kommer vi op på den helt store klinge. Vi taler om tvivl i forhold til tro, viden, køn, Bertel Haarder, Joy Mogensen - generelt en masse emner, hvor der er mange ting - herunder følelser - på spil, men som også siger noget om tvivl.  Husk at du altid kan skrive til os på podcast@umagen.dk, hvis du har feedback eller ønsker...

Selvom den kan være voldsomt frustrerende, så er tvivl også umagen værd. Vi kaster os over emnet, og kommer også godt omring det, men hvis du gerne vil høre endnu mere om tvivl, kommer der en opfølgning på halvanden time om en uge. Tommy nævner en kort lydbog om "Den tredje kasse og den større forståelse". Den kan du få helt gratis adgang til her .  Husk at du altid kan skrive til os på...

Vi er ville med dem! Helle med skitser og Tommy med noter. Vi har nævnt det før, og nu dykker vi heeeeeelt ned i emnet. For hvad er skitser og noter, og hvorfor kan vi ikke leve uden. Og hvordan kommer man i gang, hvis man gerne vil, men synes, at det virker lidt for svært? I episoden refererer vi til "Kunstnerkolonien" sæson 5 og dokumentaren "Apolonia Apolonia". Begge dele ka...

I denne udsendelse ser vi tilbage på, hvad vi fik læst og set i 2024, som vi kan anbefale andre at læse og se. Og så laver et eksperiment, hvor vi prøver at se, hvad 2025 kommer til at byde på ved, at Helle lægger Tarot-kort. Og det er store kort, der kommer frem! Endelig holder vi også hver vores nytårstale.  Vigtig rettelse: Ivar Hechts bog "Vejen hjem" kan man læse mere om på siden ww...

Man skal ikke flyve for højt eller sidde fast i jorden. Man må gerne miste jordforbindelsen, men ikke for meget. Hvad er egentligt op og ned ift. jordforbindelsen? Det skal vi tale om denne gang, og vi kommer også med vores top 3 over, hvordan vi selv skaber jordforbindelse. Du kan høre hele Tommys sang med melodi af Louise Adrian indspillet af fangekoret her . Og du kan nu skrive til os på podcas...

Så skal vi rigtigt kede os, og hvor bliver det fedt! Men desværre er kedsomheden en truet størrelse. Derfor er det i den grad umagen værd at blive bedre venner med kedsomheden, og som altid tager vi os god til til at blive klogere på det, vi taler om. Husk at du altid kan skrive til os på podcast@umagen.dk, hvis du har feedback eller ønsker til emner.

Så skal der "firses" igennem for alle pengene! Vi er begge store fans af meget af kulturen fra 1980'erne, og den glæde deler vi i den grad ud af denne gang. Der bliver plads til musik, litteratur, tv og en fantastisk dims, man kunne tage med sig og høre musik på. Læn dig tilbage og nyd en tur tilbage til et årti med gang i :-) Husk at du altid kan skrive til os på podcast@umagen.dk,...