精神科医Tomy
精神科医Tomyきょうのひとこと(ただいま休止中)
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第6回 幸せを求める方法 27.10.2025 5:55
#精神科医Tomy #幸せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
第5回 謝らない人はなぜ存在するのか 24.10.2025 4:30
謝らない人について考えてみました。#精神科医Tomy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
第4回 要注意な人物:人物を大きく見せようとする人 20.10.2025 4:51
こういう人要注意ですよ〜 #精神科医Tomy #自己承認欲求 #自己顕示欲 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
第3回 ミッドライフクライシスと、ミッドライフマンネリ期 14.10.2025 7:40
ミッドライフクライシスって聞いたことあります?それについてのお話と、最近僕が陥っている「ミッドライフマンネリ期（Tomy命名）」についてお話します。#精神科医Tomy #ミッドライフクライシス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
第2回 炎上しない方法（1） 10.10.2025 9:20
炎上しない方法について考えてみました。 #精神科医Tomy #炎上 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
第1回 自分の人生をコントロールするときに大切なもの 07.10.2025 9:47
番組のタイトルを「精神科医Tomyきょうのひとこと」から「精神科医Tomy1秒でラクになるラジオ」にリブランディングしました! 記念すべき第1回は、「ワークライフバランス」の話から、「うつ病の人に頑張れと言ってはいけないのか」という話になり、最終的には、自分の人生をコントロールするときのポイントについてお話してます。 まだ新しいフォーマットに慣れてないので、ちょいグダってますが、そのうちまとまるでしょう笑。 #...
3/18新刊出ました!「精神科医Tomyの自己嫌悪の抜け出し方」 18.03.2025 3:25
新刊3/18に発売! 今回のテーマは「自己嫌悪の抜け出し方」 自己肯定感って、人によっては大げさで「そこまで肯定できなくていいよ」と思う人もいるのではないでしょうか? でも、時々自分が嫌になる。それはイヤ。 そんな方のための本を、アテクシTomyが全身全霊を込めて書き上げました。 自分を嫌いにならない程度に、受け入れませんか? https://amzn.asia/d/dXSLCYS #精神科医Tomy #新刊 #精神科医Tomyの自己嫌悪の抜け出し方 ---...
自律神経を利用して、不安を鎮める方法 14.03.2025 4:09
自律神経を利用して、不安を落ち着かせる方法について考えてみました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
口喧嘩しやすい人はここに注意しましょう！ 13.03.2025 4:28
口喧嘩になりやすい人には、ある特徴があります！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
予定の変更が苦手な人って、こう考えると良いですよ 12.03.2025 2:57
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良い頑固と悪い頑固があるんです 11.03.2025 2:57
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嫌われるとは良いことだ 10.03.2025 2:53
嫌われてもいいどころか、むしろ嫌われるとはいいことかもしれないですよ。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
不安とは何か?そして不安になりやすい人はどうしたらいいのか? 04.03.2025 2:51
#不安 #精神科医Tomy #不安障害 #メンタルヘルス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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