#takietampieprzenie

Czerwone flagi na pierwszej randce cz. I 15.12.2023 9:30 ↓

Zachowania, na które warto zwracać uwagę jeśli nie chcemy tracić czasu na bylejakość.

Czy da się zrobić wartościowy lunchbox na słodko w 5 minut? 08.12.2023 9:28 ↓

Da się. Jeśli chcesz zrobić coś wartościowego na słodko na wynos w kilka minut - poznaj moje pro tipy.

Zrób sobie bezcenny prezent na święta. 01.12.2023 9:16 ↓

Podaruj sobie coś, czego nie da się kupić. Coś, co da Ci więcej niż najdroższe prezenty na świecie.

Czy da się raz w tygodniu gotować posiłki na kilka dni? 24.11.2023 9:27 ↓

Jak to zrobić, żeby się nie narobić? A jednocześnie odżywiać się najlepiej jak potrafimy.

Co mnie najbardziej wkurza w spożywczym? 15.11.2023 9:41 ↓

Banalne sztuczki i pułapki marketingowe, w które wpadamy podczas robienia zakupów, czyli co mnie najbardziej wkurza w sklepie spożywczym.

Jak uniknąć podstawowych błędów podczas szykowania lunchboxa? 07.11.2023 9:24 ↓

Czy zwracasz uwagę na to w co pakujesz jedzenie? Czy wiesz jakie błędy popełniasz najczęściej podczas szykowania jedzenia na wynos?

Dział "zdrowa żywność" to MIT. 29.10.2023 9:37 ↓

Jeśli chętnie sięgasz po produkty z półki "zdrowa żywność w sklepach spożywczych, posłuchaj na co nie warto się nabierać.

Skąd wiadomo co jest dobre a co złe? 20.10.2023 9:08 ↓

Czy są uniwersalne drogowskazy, dzięki którym nasze życie będzie łatwiejsze? Owszem są. Ale to nie z drogowskazami mamy największy problem.

3 rzeczy, które mnie ostatnio uratowały. 12.10.2023 9:04 ↓

Z okazji urodzin zdradzam 3 zmiany, które sprawiły, że dziś czuję się lepiej niż kilka tygodni temu.

Jak przestać potykać się o własne nogi? 05.10.2023 9:12 ↓

Czy wiesz na czym wykładasz się na prostej drodze? Poświęć 9 min i zaoszczędź kilka lat swojego życia.

To miał być odcinek o chlebie. 23.09.2023 9:10 ↓

Ale zanim o chlebie - kilka słów o komentatorach.

Ile tak naprawdę płacisz za bylejakość? 18.09.2023 9:25 ↓

Bylejakość na talerzu, bylejakość w życiu - lata lecą, a Ty w coraz gorszej kondycji psycho-fizycznej. Dlaczego tak jest i jak to zmienić?

Czy warto jeść parówki? 15.09.2023 9:16 ↓

Jakie parówki warto wybierać jeśli jest to nasz obowiązkowy element menu?

Kiedy ostatni raz kupił*ś sobie kwiaty? 07.09.2023 9:36 ↓

A za stan swoich zębów też zwalasz całą odpowiedzialność na kogoś...?

Jakich suplementów warto unikać? 01.09.2023 9:26 ↓

Czy wiesz czym jest suplement diety? Czy wiesz, że stosowanie niektórych suplementów może przynieść Ci więcej problemów niż korzyści?

Pułapki cukrowe cz. 1 22.08.2023 9:26 ↓

Nawet jeśli nie jesz słodyczy, możesz zjadać pół szklanki cukru dodanego dziennie, CODZIENIE. Jak to możliwe?

Praca domowa 18.08.2023 9:25 ↓

Proste ćwiczenie, dzięki którym możemy przyjrzeć się źródłom problemów zdrowotnych.

Czy wiesz, że o swój samochód dbasz bardziej niż o siebie? 09.08.2023 9:24 ↓

O co dbasz bardziej? O dom, ogrod, ubrania, torebki i buty, czy o siebie...? Twoje ubrania, samochód i szafki w kuchni nie będą z Tobą do końca życia. W przeciwieństwie do Twojego ciała.

Czy dbasz o zdrowie psychiczne? 02.08.2023 9:28 ↓

Co zrobić, aby być zdrowym? Niestety zdrowa dieta, odpowiednia ilość snu i sportu to trochę za mało i żadne suple nie zastąpią tego drobnego elementu, którego zwykle brakuje.

Kryzys - działaj zanim będzie za późno. 21.07.2023 9:37 ↓

Na co zwrócić uwagę, aby nie przegapić ważnych symptomów świadczących o chorobie? Jak sobie pomóc?

Jak przeżyć tzw. "urlop" z dziećmi? 07.07.2023 9:25 ↓

To normalne, być zmęczonym gdy spędzamy czas z dziećmi 24/7. Jak więc ułatwić sobie życie?

Ile kosztuje beztroskie lato? 03.07.2023 9:27 ↓

Jak zmniejszyć prawdopodobieństwo występowania problemów w życiu?

Pułapki, w które wpadasz kupując napoje. 26.06.2023 8:19 ↓

Czy napoje ekologiczne oraz napoje o obniżonej zawartości cukru są zdrowsze?

Czy warto kupować produkty "bez konserwantów"? 22.06.2023 8:29 ↓

Kiedy warto wybrać produkt z dodatkiem substancji konserwującej, a kiedy kupować żywość bez konserwantów?

Jak dzielisz się kosztami z partnerem/ką? 12.06.2023 9:42 ↓

Dlaczego ludzie kłócą się o pieniądze? Czy uważasz, że dzielicie się kosztami w sposób sprawiedliwy? Czy wiesz czym jest przemoc finansowa?