Swimcast

Kopfschmerzen, 3 Kaffee schon um 11 Uhr morgens - und trotzdem mit der neuen Folge rechtzeitig für euch am Start! Frühtraining ist schon echt hart, aber nochmal härter, als wir um 6:30 Uhr mit Alarm aus der Halle flüchten mussten und erst 2h später wieder rein durften. Entsprechend lief der Wettkampf einen Tag später in Köln - schwierig! Die ISL Draft ist Geschichte und wir sprechen darüber, was d...

Wir machen einen Abstecher in die Trainingsmethodik und vergleichen Michael Andrew mit Caeleb Dressel. Denn das olympische Teilnehmerfeld nimmt Formen an. Die USA, Kanada und Frankreich haben ihren Auswahlprozess beendet: Wer ist dabei? Wer nicht? Zudem benennen wir die vermutliche Jüngste und den Ältesten Starter. DSV Kaderathleten wechseln ihren Trainingsort. Wer geht wohin? Zudem wird in Rom (S...

Die Schwimmelt ist elektrisiert, denn die USA und Australien schwimmen ihre Olympiastarter aus - wie läuft es dort? Die DSV Schwimmer*innen sind in der Sierra Nevada unterwegs und 28 Glückliche dürfen zur JEM in Rom. Wer ist dabei? Wir planen unser Sommertraining und sind wieder im Vollbetrieb. Was heißt das? Mehr Kraft = schnelleres Schwimmen, oder? Forscher aus Portugal und Singapur widmen sich...

2 Deutsche Rekorde, 4 Deutsche Alterklassenrekorde und ich mittendrin. Die Deutschen Meisterschaften sind in den Geschichtsbüchern und wir blicken zurück auf Erfolge und Misserfolge sowie Gerüchte und Wahrheiten. Außerdem gibt es seit dieser Woche die Independent International Swimmers Alliance. Was sie ist und wie es zu ihrer Gründung kam erfahrt hier hier! In der Aufgabe der Woche werden Hafecon...

Das Hauptthema in dieser Woche: Wie gestalte ich als Trainer ein motivierendes Trainingsumfeld, um die Kids im Sport zu halten? Dazu gibt es eine Studie, mit gaaaanz tiefem Deep Dive in Psychologie und Trainerphilosophie! Vorher müssen wir allerdings über Sun Yang reden, die Deutschem Meisterschaften und was Jacco Verhaeren mit 200.000 Euro beim DSV zu tun hat. Außerdem: Geschichten aus meinem Tra...

Die EM ist vorüber und der DSV mit Null Beckenmedaillen wieder heim gekehrt. Lag das einzig daran, dass nur das "B"-Team am Start war? Wir dröseln das genauer auf und müssen hierbei auch unweigerlich über Olympia reden. Aus Budapest schlagen wir den Bogen nach Berlin zu den DM, von dort weiter zum DSV, zur ISL und in meinen Traineralltag. Brasilianische Wissenschaftler haben sich dem Mythos gewidm...

Die EM ist in vollem Gange und wir werfen einen Blick auf die ersten 4 Wettkampftage im Becken und gratulieren der silbernen 4x1,25km Staffel und der Europameisterin über 25km Lea Boy! Im Weiteren gibt es einen tiefen Einblick in die vergangenen 2 Wochen: Wettkampfbericht aus Bochum, aus dem täglichen Training, Lagerkoller?, Behördenunsinn, Telefonate und jede Menge Frustration! Doch ein Lichtblic...

Die letzten 7 Tage waren vergleischweise ruhig, und dennoch müssen wir reden - nämlich über den Mitgliederrückgang im DSV! Geredet haben ebenfalls David Thomasberger bei "Vier um die Ohren" und Marco Koch bei swim.de - hört und lest unbedingt mal rein! Außerdem wurde das EM Aufgebot der Beckenschwimmer nominiert und unsere Wettkampfplanung wird permanent über den Haufen geworfen. Die Sportler schr...

Das Führungschaos im DSV geht weiter, es wird nur noch mit offenen Briefen kommuniziert, kaum mehr direkt miteinander geredet und die Gräben zwischen Vorstand und Sportpersonal werden tiefer und tiefer. Wir dröseln die Sache mal etwas auf. Erfreulicher wird es beim Thema ISL, denn die geht ab August in die 3. Saison! Mit neuen Regeln und über 5 Monaten Schwimmsport! Wir konzentrieren uns im Traini...

Das Fenster für die Olympia-Quali ist geschlossen und 27 Beckenschwimmer*innen und 3 Freiwasserschwimmer*innen sind für Tokyo qualifiziert. Wir blicken zurück auf das letzte Wochenende in Berlin und ziehen ein Fazit. Abseits des Beckens versinkt der DSV im (Führungs-)chaos und sagt - verständlicherweise - auch die DJM ab. Wir trainieren trotzdem weiter, getreu dem Motto: Stumpf ist trumpf! Der Wor...

DER ultimative Guide für den finalen Quali-Wettkampf in Berlin! Wir beleuchten, was in Eindhoven, Stockholm und Magdeburg passiert ist und was in Berlin passieren wird. Strecke für Strecke! Und dann kommen wir zu einer Sache, die jeder Schwimmer tut - in der Dusche oder der Badewanne, daheim oder im Hotel, vor oder während des Wettkampfes: Die Ganzkörper-Nassrasur! Denn es gibt Studien, ob rasiere...

Vielen Dank für all die Nachrichten die ihr in den letzten Wochen geschickt habt! Heute werfen wir eine Blick auf den ersten - sehr erfolgreichen - Quali-Wettkampf in Heidelberg und gratulieren zu Olympianormen und deutschen Rekorden! Von dort geht der Blick aber direkt weiter nach Eindhoven, Stockholm und Magdeburg zur zweiten Quali-Chance! Michael Phelps bekommt eine eigene Doku und bei uns im B...

Der DSV kommt nicht zur Ruhe und sucht erst, findet dann und sucht nun wieder einen Sportdirektor. Warum ist es so schwer, die richtige Person zu finden? Aus der Erfahrung vom letzten Sonntag berichte ich, wie Wettkämpfe unter Corona-Bedingungen durchgeführt werden können und welche Ergebnisse zu erwarten sind. Die Wissenschaft sucht Antworten auf die Frage, mit wie wenig Training die Leistung geh...

Wir holen einen Spielklassiker aus der Mottenkiste und übertragen das Bingo ins Zoom Meeting und / oder ins Wasser! Außerdem werfe ich meine dürftige Meinung in den Ring, und nominiere die Frauen, die bei den anstehenden Quali-Wettkämpfen den Sprung ins Olympiateam schaffen. Dann dürfen wir am Wochenende, spontan und ohne Vorbereitung, bei einem Wettkampf auf den Startblock. Komisches Gefühl und o...

Die längste Folge hat es in sich und ist jede Minute wert! Die Ausschreibung für die DJM hat hohe (Frust-)Wellen geschlagen und ich gebe hierzu meine Meinung ab. Gerne antworten an andre(at)swimcast.de Dann "feiern" wir 1-jähriges Pandemie-Jubiläum und werfen einen Blick zurück auf 365 Tage Lockdown - Training - Pause - Training - Lockdown und kein Ende in Sicht. Kim Emely Herkle ist in Heidelberg...

Eine knappe Stunde Schwimmcontent und es lohnt sich! - Warum die "Studie" der TU Berlin nicht gut ist - Der Öffnungsplan anschaulich übersetzt - Jessy Steiger und Marco Koch zu Gast in Podcasts - Einfluss der Paddles (Handbretter) auf den Kraularmzug - Und Bericht aus unserem Alltag!

Es geht um den Missbrauch minderjähriger Schwimmerinnen durch einen Trainer - zumindest scheint die Beweislage laut einem Bericht des SPIEGEL erdrückend. Wie kann es soweit kommen? Warum bietet der Leistungssport nahezu optimalen Nährboden für solche Taten? Wie können Opfer sexueller Gewalt Hilfe bekommen? (Ansprechparterin im DSV ist Franka Weber: weber(at)dsv.de) Nach diesem schweren, aber notwe...

Nach einwöchiger Pause bin ich wieder aufgetaucht mit folgenden Themen: - News von Sarah und Adam - Verlieren wir den Mittelbau? - Vom Treibholz zum Schnellboot - Studie der TU Berlin zu den R-Werten - Kettleball Swings - die eierlegende Wollmilchsau

Heute gibt es einen Deep-Dive zum Thema Staffeln, ausgehend von einer Studie, die untersucht hat, ob Staffelschwimmer schneller sind als in ihrem Einzelrennen! Außerdem erfahrt ihr, was "Tabata" ist und warum es in eurem Trainingsalltag Platz finden sollte, wo Philip Heintz, Marco Koch und Jessica Steiger am Start sind, was Jacco Verhaeren zur Welt gesagt hat und noch vieles mehr!

DER Podcast für den besten Sport der Welt bietet dir heute: - Tipps und Ideen, um dein Online Training interessanter zu gestalten - OlympJA oder OlympNEIN? - Marco Koch und Jessy Steiger starteten gegen internationale Konkurrenz - Macht mich Training der Atemmuskulatur schneller? - Song der Woche: Love the way you lie

Es geht unterhaltsam weiter im Lockdown, inkl. Gruppensportverbot! Es gibt einen Workout-Song der Woche, um euer Zoom-Training unterhaltsamer zu machen! Das DSV Team bekommt Verstärkung - wir heißen Jacco Verhaeren willkommen! James Gibson hat sich 90 Minuten den Fragen der deutschen Trainer gestellt und viel über Fehler und seine Philosophie gesprochen. Ich gebe eine kurze Zusammenfassung! Die Wi...

Wir starten ins Jahre 2021 mit diesen Themen: Bernd Berkhahn ist DOSB Trainer des Jahres! Startet Sun Yang trotz Dopings bei Olympia? Knatsch um die neue Swim&More Der Mensch als Anti-Fisch

Heute mit einem Bericht vom persönlichen Eisschwimmen (Spoiler: SEHR KALT!), Gedanken und Tipps zum Trainingsaufbau und einem Link, wo ihr euer Schwimmwissen testen könnt! Außerdem werfe ich einen Blick zurück auf die vergangenen Wochen und berichte, warum 2020 für uns trainingstechnisch so endet wie es im Frühjahr angefangen hat. Guten Rutsch, bleibt gesund und bis 2021!

Diese Woche: Die USA haben ein neues Anti-Doping Gesetzt verabschiedet! Kann Caeleb Dressel im Speedo LZR die 50m Freistil unter 20 Sekunden schwimmen? Der DSV veröffentlicht Qualinormen und in Hamburg ist Unruhe. Für die Aufgabe der Woche holen wir das Laminiergerät aus dem Schrank und die Wissenschaft untersucht, wie der Körper auf kaltes und warmes Wasser reagiert.

Nur tote Fische schwimmen auf dem Rücken, und die, die es können. Heute lernt ihr, wie ihr zu zweiten Kategorien gehören könnt! Ich präsentiere den Armzug und den Rückenstart Außerdem gibt es 1 neuen Weltrekord, Hochzeitsglocken und Erkenntnisse aus New Jersey zur Beziehung von Corona und Schwimmbädern. Gute Unterhaltung!