セラピストSaori

sunao talk

Health JA ↓ Odcinki: 338

𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃healthy&beauty,relaxation🌿初めまして、さおりです☺︎西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠このラジオでは自分を癒し、整える方法や内省のプロセス、お仕事のことなど皆さんのひとり時間に心の落ち着きをお届けします🤲🏻このラジオを聴くと𓆸・体質改善やダイエットのヒントが分かる・自分自身を知りセルフケアが上手くなる・アーユルヴェーダを日常に使える・素直な自分の気持ちを大事にできる・内省が習慣になり自己理解が深まる😌ご予約・ホームページ𓆸https://lit.link/SaoriKato【自分を知り、上手に付き合っていく】【一つしかない体を大切にする】自...

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Autor

セラピストSaori

Kategoria

Health

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3 lis 2026

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Odcinki

#166 休日を増やす|ワークライフバランス|持続可能な働き方 27.04.2025 6:41

今後の働き方の目標のお話しです♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。セラピストSaoriのsunaotalkです。この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサ...

#165 本気で自分を幸せにしてあげたい|心地いい暮らし 26.04.2025 12:40

お金はかからないけど時間はかかる不便さが、私を幸せにしてくれるんだよなぁと思い出したお話しです ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。セラピストSaoriのsunaotalkです。この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ「プロフィ...

#164 上手くいってる時の振り返り|お客様を増やす為にしてきたこと 25.04.2025 15:23

成長を喜び、調子に乗らず、これからもコツコツ地道に頑張っていきたいフリーランスセラピストのつぶやき。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。セラピストSaoriのsunaotalkです。この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ「プ...

#163 Instagramとスタエフ運用の目的とビジョン|コメント返信 24.04.2025 5:59

さきみきさん、コメントありがとうございました☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。セラピストSaoriのsunaotalkです。この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活...

#162 口コミ紹介|エステサロン|皆さんの音声配信の目的とゴールが知りたい 23.04.2025 21:40

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。セラピストSaoriのsunaotalkです。この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト...

#161 体のプロとしての準備をして焦らず待つ心構えが自分軸 22.04.2025 6:58

上手くいかないことの次には良いことが起きる。自分のメンタルを安定させておく力が何より大切 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。セラピストSaoriのsunaotalkです。この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ「プロフィール」...

#160 無駄なお金の心配は早めに手放す|小さな幸せはお金がかからない 21.04.2025 8:43

パートナーと心身共に2人健康に、心地よく生きていきたい。そのために必要なお金は意外と少ない。資産形成はこれから学びます ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。セラピストSaoriのsunaotalkです。この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と...

#159 骨盤矯正エステ初体験|セラピストの1日|ボイスブログ 20.04.2025 7:11

今日もお疲れ様でした🌕✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。セラピストSaoriのsunaotalkです。この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学...

#158 私達は自然界の一部|数字で表すと分かりやすい|ブライダル痩身|コメ返 19.04.2025 14:04

2件のコメント返信と今日のお仕事日記をお話ししました。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。セラピストSaoriのsunaotalkです。この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バ...

#157 小さな悩みの種は早めに摘んでおく|600いいね感謝です🤍 18.04.2025 10:02

#156 アーユルヴェーダ浄化法|舌磨きと鼻うがいについて 17.04.2025 11:12

とても簡単な朝の浄化術を２つオススメしています、今の時期にもとてもピッタリです🌸 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。セラピストSaoriのsunaotalkです。この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ「プロフィール」 32歳|会...

#155 自己紹介後半|セラピスト100の質問|仕事と生活 16.04.2025 24:00

自己紹介後半は深い質問や未来のことをお話ししました。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。セラピストSaoriのsunaotalkです。この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイ...

#154 自己紹介|セラピスト100の質問|chatGTPで作成 15.04.2025 18:03

改めて自己紹介前半|基本情報→プライベート→価値観→面白い質問→仕事観 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。セラピストSaoriのsunaotalkです。この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ「プロフィール」 32歳|会社員エステティ...

#153 ゆらぎの季節|花粉症発動|毎日更新お休み 12.04.2025 2:26

二日前から花粉症の症状が急に出始めまして、ものすごく鼻声です。笑完全に治るまで少しお休みします🤧 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

#152 スマホアプリの片付けをやってみた|必要なものはコレだけだった 10.04.2025 10:46

スマホの中のアプリと写真フォルダのお片付けをしたお話です中井伸子さんのVoicy https://r.voicy.jp/wWK8OvOGVB7 芳麗さんのVoicy https://r.voicy.jp/G4VW4nZMKeM ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。セラピストSaoriのsunaotalkです。この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、自分しい幸せを模索する30代前半の人生を素直にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈...

#151 習慣化出来ない時は優先順位を見直す|最低限の目標を立てる 10.04.2025 13:10

上手くいかない時は本当にやるべき事なのか考える、やり方を工夫する、どこで自分に⚪︎をあげられるか決める。心が軽く前向きになれば新しいことも挑戦できるはず！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。セラピストSaoriのsunaotalkです。この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、自分しい幸せを模索する30代前半の人生を素直にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「...

#150 伝え上手になりたい|小川奈緒|コミュニケーションのポイント 09.04.2025 16:04

エッセイスト小川奈緒さんの著書【伝え上手になりたい】を読んでの感想です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。セラピストSaoriのsunaotalkです。この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、自分しい幸せを模索する30代前半の人生を素直にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ「プロフィール」 32歳|会社員エステ...

#149 無邪気なあの頃の夢は何？今も変わらない好きな事を考えてみよう 08.04.2025 12:57

幼少期大好きだった事、憧れの職業、夢はなんでしたか？もしかしたら今の自分の土台にずっとある大切な物かもしれないですね。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。セラピストSaoriのsunaotalkです。この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、自分しい幸せを模索する30代前半の人生を素直にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と...

#148 お客様の声|痩身|体質改善|エステ|トータルビューティーサロン 07.04.2025 10:22

お客様のリアルな声のご紹介|エステサロン|ダイエットサポート|体質改善 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。セラピストSaoriのsunaotalkです。この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、自分しい幸せを模索する30代前半の人生を素直にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ「プロフィール」 32歳|会社員エステティ...

#147 コメント返信|仕事の定義|存在価値|レーズンウォーター 05.04.2025 9:33

いただいた3つコメントにお返事させていただきました！ありがとうございます😊 聴くと自分に素直になれる。セラピストSaoriのsunaotalkです。この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、自分しい幸せを模索する30代前半の人生を素直にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→...

#146 アーユルヴェーダ体質論|更年期ケアのオススメ 04.04.2025 11:50

アーユルヴェーダのオススメ更年期ケアと対策|簡単な理論|毎日更新中|セラピスト ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。セラピストSaoriのsunaotalkです。この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、自分しい幸せを模索する30代前半の人生を素直にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ「プロフィール」 32歳|会社員エ...

#145 5年前緊急事態宣言で無職|あの時決めた事|自分軸 03.04.2025 12:59

2020年の春は緊急事態宣言。あっという間に5年が経ちました、その時を思い返しながらお話ししました。みなさんの思いもぜひお聞かせください。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。セラピストSaoriのsunaotalkです。この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、自分しい幸せを模索する30代前半の人生を素直にお話しします。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成...

#144 喋ることと書くことのハードルの違い。 02.04.2025 10:15

発信を頑張っている友人との会話で感じたこと。雑音が混じりお聞き苦しいです。申し訳ありません。聴くと自分に素直になれる。セラピストSaoriのsunaotalkです。この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、自分しい幸せを模索する30代前半の人生を素直にお話しします。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3...

#143体質診断|アーユルヴェーダヴェビナーを受けた感想| 01.04.2025 13:54

過去に受けたアーユルヴェーダセミナーのリアルな個人の感想をお話ししました ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。セラピストSaoriのsunaotalkです。心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、自分しい幸せを模索する30代前半の人生を素直にお話しします。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|...

#142 3月の振り返り3goodthings |4月の30日チャレンジ 01.04.2025 18:25