Somos Minimalismo

21. Diario de gratitud 23.07.2023 10:50 ↓

Dar las gracias te cambia la vida, en el episodio de hoy te cuento cómo ha cambiado la mía y te explico cómo llevo mi diario de gratitud.

22. Limpieza de fin de año 23.07.2023 9:38 ↓

Hablamos de Osoyi, o la limpieza de fin de año. Una tradición japonesa de la que, personalmente, sé muy poco y de la que me he traído lo que me apetecía a mi casa, depuración de final de año, el plan detox minimalista. Hoy os cuento cómo la hacemos en casa.

23. Beneficios de minimizar en casa 23.07.2023 8:46 ↓

Los beneficios que trae minimizar en casa te los cuento hoy, habitación a habitación

29. 21 micro hábitos para mantener el orden 23.07.2023 10:46 ↓

Hablamos de micro hábitos para mantener el orden en nuestros hogares. Me puedes encontrar en instagram como @somos.minimalismo

25. Minimalismo digital: mi móvil 23.07.2023 8:13 ↓

Os cuento las aplicaciones que tengo en mi teléfono y el uso que les doy. Gracias a Carlos por la idea de este episodio y de los que se vienen.

26. Mi palabra para 2022 23.07.2023 6:47 ↓

Todos los años escojo una palabra que me indique el camino a seguir con mis propósitos. ¿Cuál es la tuya?

28. 7 trucos para minimizar 23.07.2023 10:12 ↓

7 trucos y tips para empezar a minimizar en casa.

30. Minimalismo en las comidas 23.07.2023 14:42 ↓

Hoy hablamos de los beneficios de llevar el minimalismo a las comidas.

27. Cómo el minimalismo me ha cambiado 23.07.2023 8:26 ↓

Hoy os cuento de cómo me ha cambiado y está cambiando el minimalismo.

24. Navidades, regalos, balance y 2022 23.07.2023 8:53 ↓

Hoy quiero hablaros de nuestras Navidades tranquilitas, de mis regalos de Papá Noel, hago balance de 2021 y me planteo 2022.

31. Decisiones simples para mejorar nuestro día a día 23.07.2023 9:02 ↓

Aunque no podemos controlar lo que nos rodea sí podemos controlarnos a nosotras mismas y tomar pequeñas decisiones para mejorar nuestros días.

32. Cosas que no hay que minimizar 23.07.2023 9:20 ↓

Aunque abrazamos el minimalismo hay cosas en las que no debemos minimizar.

33. Visión errónea del minimalismo en casa 23.07.2023 6:13 ↓

Hoy hablamos de lo que no es el minimalismo en casa.

35. Cómo ser madre minimalista 23.07.2023 7:06 ↓

Os cuento algunos trucos que he ido implementando en la maternidad.

39. Estar presente 23.07.2023 7:12 ↓

Hoy un podcast un poco más filosófico, hablamos del mindfulness y de ejercicios para estar presentes.

36. 10 cosas que puedes probar ahora para ser minimalista 23.07.2023 11:48 ↓

10 cositas que puedes intentar ahora para probar lo que es ser minimalista

37. La rueda minimalista 23.07.2023 7:49 ↓

El ciclo, la rueda minimalista, pasa por tres estadios ¿los vemos?

38. Minimalismo digital: Organizar el móvil de manera productiva 23.07.2023 11:05 ↓

Hablamos de cómo tengo organizado el móvil para que no se me vaya el tiempo en él. Episodio 25

40. El objetivo real del minimalismo 23.07.2023 8:26 ↓

¿Cuál es el tuyo? Hoy te cuento el mío y cómo ha evolucionado

41. Rutinas mensuales 23.07.2023 13:55 ↓

Hoy hablamos de cómo mantener la organización mediante rutinas mensuales

42. La libertad que me ha dado el minimalismo 23.07.2023 12:48 ↓

Hoy os hablo de cómo, echando la vista atrás, he unido varios puntos que me han llevado a decir que el minimalismo me ha dado la libertad que quería.

43. La mesa de trabajo 23.07.2023 13:43 ↓

Hoy hablamos de cómo mantener el orden y os doy algún truquillo para las preguntas que me dejáis en la mesa de trabajo

44. Cómo guardar las manualidades de nuestros peques 23.07.2023 9:33 ↓

Es importante hacerse la siguiente pregunta ¿para quién lo guardamos?

45. El cero residuo no es caro 23.07.2023 6:57 ↓

Hoy hablamos de sostenibilidad

46. La culpa de no dejar de trabajar tras haber acabado 23.07.2023 7:06 ↓

Hoy hablamos de esa culpa que tenemos, sobretodo, los emprendedores