Sólo por Hoy

14 de enero. UN DIOS BONDADOSO. «Nuestra concepción del Poder Superior depende de nosotros... Lo único que se nos sugiere es que este Poder nos quiera, nos cuide y sea más fuerte que nosotros.» Texto Básico, página 28. Nos han dicho que podíamos creer en cualquier tipo de Poder Superior que quisiéramos, siempre que fuera bondadoso y, por supuesto, más fuerte que nosotros. Algunos, sin embargo, ten...

13 de enero. RENDIRSE PARA GANAR. «La ayuda para los adictos empieza en el momento en que somos capaces de admitir nuestra derrota completa.» Texto Básico, página 26. Derrota total... ¡qué concepto! Eso querrá decir rendirse. Rendirse... entregarse de forma absoluta. Abandonar sin reservas. Levantar las manos y dejar de luchar. Tal vez levantar la mano en nuestra primera reunión y admitir que somo...

12 de enero. DESPERTARES ESPIRITUALES. «Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos...» Duodécimo Paso. «¿Cómo sabré que he tenido un despertar espiritual?» Para muchos el despertar espiritual llega gradualmente. Quizás nuestra primera conciencia espiritual sea tan sencilla como un nuevo aprecio por la vida. Tal vez un día descubrimos de pronto el canto de los pájaros a...

11 de enero. FE. «A medida que crece la fe en nuestra vida cotidiana, descubrimos que nuestro Poder Superior nos proporciona la fortaleza y la orientación que necesitamos.» Texto Básico, página 109. Algunos llegamos a la recuperación muy asustados e inseguros. Nos sentimos débiles y solos. Tenemos dudas sobre nuestro rumbo y no sabemos dónde ir a buscar respuestas. Nos dicen que, si tenemos un poc...

10 de enero. GRATITUD. «Estoy muy agradecido de haber llegado a creer.» IP N.º 21, El solitario. ¡Creer en un Poder Superior cambia mucho las cosas cuando el camino se pone difícil! Cuando en recuperación las cosas no salen como queremos, es posible que nuestro padrino nos indique que hagamos una «lista de gratitud». Al hacerla, deberíamos incluir la fe en un Poder superior a nosotros mismos. La c...

9 de enero. RETRIBUIR LA BONDAD DE NUESTRO PADRINO O MADRINA. «A menudo la relación con nuestro padrino es el primer contacto que establecemos.» Texto Básico, página 66. Nuestro padrino puede ser una fuente abundante de información de recuperación, de sabiduría y de palabras cariñosas. Ha hecho mucho por nosotros, desde atender llamadas telefónicas por la noche tarde hasta pasar horas escuchando m...

8 de enero. CRECIMIENTO. «Nuestra condición espiritual es la base para una recuperación exitosa que ofrece un crecimiento ilimitado.» Texto Básico, página 51. Cuando nuestros miembros celebran el aniversario de su recuperación, a menudo dicen que en N.A. han «crecido». Pues bien, pensamos, ¿qué significa eso? Empezamos a preguntarnos si ya somos adultos. Revisamos nuestra vida y vemos que sí, que...

6 de enero. ¿CÓMO FUNCIONA? «Pensaba que tenía todas las respuestas, pero me alegro de que no sea así.» Texto Básico, página 272. ¿Cuáles son las dos palabras favoritas de la mayoría de los adictos? «¡Ya sé!» Desgraciadamente, muchos llegamos a N.A. pensando que tenemos todas las respuestas. Sabemos mucho sobre lo que falla en nosotros. Pero saberlo, en sí, nunca nos ha ayudado a mantenernos limpi...

5 de enero. RECUPERACIÓN EN CASA. «Podemos disfrutar de nuestra familia de una manera nueva y convertimos en un motivo de orgullo en lugar de ser una vergüenza o una carga.» Texto Básico, páginas 120 – 121. Nos recuperamos de maravilla, ¿no? Asistimos todos los días a una reunión, pasamos todas las noches con nuestros compañeros de la confraternidad, y todos los fines de semana salimos de prisa pa...

4 de enero. EL AMOR DE LA CONFRATERNIDAD. «Hoy en día, seguros del amor de la confraternidad, por fin podemos mirar a otro ser humano a los ojos y estar agradecidos de lo que somos.» Texto Básico, página 107. Cuando consumíamos, pocos éramos capaces de mirar a alguien a los ojos; nos avergonzábamos de lo que éramos. Nuestra mente no estaba ocupada con nada decente ni saludable, y lo sabíamos. No o...

3 de enero. NUESTRA NECESIDAD MÁS IMPORTANTE. «Con el tiempo redefinimos nuestras creencias y nuestra comprensión hasta ver que lo que más necesitamos es conocer la voluntad de Dios para con nosotros y obtener la fortaleza para cumplirla.» Texto Básico, página 55. Cuando llegamos a N.A. por primera vez, teníamos todo tipo de ideas sobre lo que necesitábamos. Algunos centrábamos nuestras aspiracion...

2 de enero. RESPIRA HONDO Y HABLA CON DIOS. «A veces, cuando rezamos, sucede algo maravilloso: nos encontramos con los medios, la manera y la energía para llevar a cabo tareas por encima de nuestra capacidad.» Texto Básico, página 53. Enfrentarnos con éxito a las dificultades y frustraciones leves de la vida, es a veces la experiencia más difícil que debemos aprender en recuperación. Tropezamos a...

1 de enero. VIGILANCIA. «La única forma de conservar lo que tenemos es a través de la vigilancia...» Texto Básico, página 69. ¿Cómo nos mantenemos vigilantes respecto a nuestra recuperación? Primero, reconocemos que tenemos una enfermedad que tendremos siempre. Independientemente del tiempo que llevemos limpios, de lo mucho que haya mejorado nuestra vida, del alcance de nuestro alivio espiritual,...

23 de diciembre. NUEVAS IDEAS. «Reevaluamos nuestras viejas ideas para poder familiarizamos con las nuevas que conducen a una nueva forma de vida.» Texto Básico, páginas 109 – 110. Aprender a vivir de otra manera puede ser difícil. A veces, cuando las cosas se ponen especialmente duras, quizás nos tiente tomar el camino más fácil y vivir de acuerdo a nuestras viejas ideas. Olvidamos que éstas nos...

22 de diciembre. UNA NUEVA FORMA DE VIDA. “Cuando al final del camino nos damos cuenta de que no podemos seguir funcionando como seres humanos, ni con drogas ni sin ellas, todos nos enfrentamos al mismo dilema: (...) o continuamos lo mejor que podamos hasta el amargo final (cárceles, hospitales o la muerte) o encontramos una nueva manera de vivir.” Texto Básico, página 101. ¿Cuál es el peor aspect...

21 de diciembre. ACEPTACIÓN Y CAMBIO. “La libertad para cambiar parece provenir de la Autoaceptación.” Texto Básico, página 67. El miedo y la negación son lo opuesto a la aceptación. Ninguno de nosotros es perfecto, ni siquiera ante nuestros propios ojos; todos tenemos ciertas peculiaridades que nos gustaría cambiar si tuviéramos la oportunidad. A veces nos abruma tanto contemplar lo lejos que est...

20 de diciembre. SUPERAR LA AUTOOBSESIÓN. "Al vivir los pasos, empezamos a desprendernos de nuestra obsesión." Texto Básico, página 113. Muchos llegamos al programa convencidos de que nuestros sentimientos, deseos y necesidades eran de suma importancia para todo el mundo. Habíamos practicado durante toda la vida una conducta egoísta y egocéntrica y creíamos que era la única forma de vivir. El egoc...

19 de diciembre. HACER LO QUE DECIMOS. "Las palabras no significan nada a menos que las pongamos en práctica." Texto Básico, página 67. El Duodécimo Paso nos recuerda "practicar estos principios en todos los aspectos de nuestra vida". En N.A. vemos ejemplos vivientes de esta sugerencia por todas partes. Los miembros con más experiencia, los que parecen tener un aura de paz a su alrededor, demuestr...

18 de diciembre. EL MENSAJE DE NUESTRAS REUNIONES. "El hecho de que todos y cada uno de los grupos se concentren en llevar el mensaje, proporciona solidez: los adictos pueden contar con nosotros." Texto Básico, página 78. Los relatos de nuestras aventuras durante la adicción activa pueden ser divertidos. Las historias sobre nuestras extrañas reacciones en la época en que consumíamos quizás sean in...

17 de diciembre. MOTIVACIONES DEL SERVICIO. "Todo lo que ocurra en el transcurso del servicio de N.A. debe estar motivado por el deseo de llevar el mensaje de recuperación al adicto que todavía sufre." Texto Básico, página 14. Nuestras motivaciones a menudo nos sorprenden. Al comienzo de nuestra recuperación casi siempre eran una sorpresa. Hemos aprendido a revisar nuestras motivaciones a través d...

16 de diciembre. DONDE HAY HUMO... "La complacencia es el enemigo de los miembros con mucho tiempo de abstinencia. Cuando nos dormimos en los laureles demasiado tiempo, el proceso de recuperación se interrumpe." Texto Básico, página 97. Reconocer la complacencia en nuestra recuperación es como ver humo en nuestra habitación. El "humo" se hace más denso cuando se reduce nuestra asistencia a reunion...

15 de diciembre. EL PLACER DE COMPARTIR. "Existe un principio espiritual que consiste en dar lo que hemos recibido de Narcóticos Anónimos para poder conservarlo. Al ayudar a otros adictos en recuperación, podemos disfrutar del beneficio de la riqueza espiritual que hemos hallado." Texto Básico, página 56. En recuperación, otras personas han compartido generosamente con nosotros infinidad de veces...

14 de diciembre. ADICCIÓN, DROGAS Y RECUPERACIÓN. "La adicción es una enfermedad física, mental y espiritual que afecta todos los aspectos de nuestra vida." Texto Básico, página 24. Antes de empezar a consumir, la mayoría teníamos un estereotipo, una imagen mental del aspecto que tenían los adictos. Algunos nos imaginábamos a alguien que se inyectaba y robaba en un supermercado para conseguir drog...

13 de diciembre. SER MIEMBRO. "Sólo hay un requisito para ser miembro; el deseo de dejar de consumir." Texto Básico, página 10. Todos conocemos gente que podría beneficiarse de Narcóticos Anónimos. Muchas personas que nos encontramos en diferentes lugares –familiares, viejos amigos, compañeros de trabajo– realmente podrían usar el programa de recuperación en su vida. Lamentablemente, aquéllos que...

12 de diciembre. MIEDO AL CAMBIO. Al practicar los pasos llegamos a aceptar la voluntad de un Poder Superior. (...) Perderemos nuestro miedo a lo desconocido. Quedamos en libertad. Texto Básico, página 19. La vida es una serie de cambios, tanto grandes como pequeños. Aunque sepamos y aceptemos este hecho intelectualmente, es probable que nuestra reacción inicial al cambio sea de miedo. Por alguna...