Sidley's Sofa

Velkommen til en ny episode af Sidley’s Sofa! I dag fortsætter vi vores rejse gennem chakrasystemet og dykker ned i harachakraet – også kendt som sakralchakraet. Dette chakra er centeret for vores følelser, kreativitet og evnen til at opleve glæde og forbindelse. Harachakraet hjælper os med at finde balance i vores følelsesliv og giver plads til vores kreative udtryk og nydelse. I dagens episode g...

Velkommen til en ny episode af Sidleys Sofa! I denne uge starter vi et helt særligt forløb, hvor vi dykker dybt ned i chakrasystemet. Over de næste otte episoder vil vi fokusere på hvert af de syv hovedchakraer, begyndende med rodchakraet – vores fundament for tryghed, jordforbindelse og stabilitet. I dagens episode guider jeg dig gennem en beroligende meditation, der hjælper dig med at styrke dit...

I denne episode dykker vi ned i HeartMath og den videnskabelige forbindelse mellem hjerte og sind. Du lærer, hvordan hjertekoherens kan hjælpe dig med at håndtere stress, forbedre din søvn og styrke din følelsesmæssige velvære. Jeg vil guide dig ind i en heart coherence, så du kan opleve, hvordan du kan bruge det til at opnå en bedre balance i dit liv. Oplev, hvordan bevidst arbejde med dit hjerte...

🎙️ Sidley’s Sofa – Episode 1 Energiarbejde – hvad er det, og hvordan kommer man i gang? I denne allerførste episode af Sidley’s Sofa tager jeg dig med helt tilbage til begyndelsen og inviterer dig ind i energiarbejdets verden – hvad det er, og hvordan du selv kan begynde at arbejde med energi på en jordnær og tilgængelig måde. Jeg deler min egen historie og min vej ind i energiarbejde, healing og...