Si Lo Sientes Dilo

🎙️ Episodio 12 — "Desarrollo personal: Asertividad y técnicas para comunicar mejor" ¿Te gustaría expresarte con más claridad, seguridad y respeto? ¿Te cuesta defender tus ideas sin sentir culpa o sin herir a otros? En este episodio te hablo sobre una de las habilidades más poderosas para el desarrollo personal y la inteligencia emocional: la asertividad . Una herramienta clave para mejor...

🎙️ Episodio 11 — "Saber decir NO: El poder de poner límites sin culpa" ¿Te cuesta decir que no sin sentirte mal? ¿Te sientes atrapado en compromisos que no deseas? Este episodio es para ti. Hoy hablamos de una habilidad que puede cambiar tu vida: aprender a decir NO con claridad, con amor, y sin culpa. No se trata de volverse egoísta, sino de proteger tu tiempo, tu energía, tus sueños… y...

🎙️ Episodio 10 – Para los padres: sembrar respeto desde casa Hola, hola, qué gusto volver a saludarte. Llegamos al tercer episodio de esta serie sobre el respeto, y este… Este va dedicado a todos los padres y madres de familia. Si tú estás criando, acompañando, o simplemente compartiendo la vida con un niño, este episodio te va a interesar muchísimo. Hoy hablamos de algo esencial: cómo el respeto...

Episodio 9 – Cuando el respeto a los mayores se pierde Muy buenas, gente hermosa que escucha este podcast. Por fin pude grabar este episodio… no tienen idea de lo complicado que fue llegar hasta aquí. Pero no podía dejarlo pasar. Hoy hablamos de un tema delicado pero urgente: el respeto que muchos jóvenes han perdido hacia sus padres y familiares mayores. Es duro verlo. A veces parece que se nos o...

🎙️ Episodio 8 – ¿Vives en un entorno de respeto? Muy buenas y gracias por estar aquí. Hoy quiero invitarte a reflexionar sobre algo que parece simple… pero muchas veces se vuelve invisible: el respeto. No solo hacia los demás, sino también hacia ti mismo . ¿Te has preguntado si el entorno en el que vives realmente es respetuoso contigo? ¿Y tú, cómo estás tratando a los que te rodean… y a tu propia...

🎙️ Episodio 7 – El miedo que nos paraliza Hola, Hoy quiero compartir contigo una nueva forma de ver al miedo. Ese que a veces nos detiene sin previo aviso. El que se disfraza de duda, de cansancio… o simplemente de parálisis. Hay momentos en los que queremos huir, pero no podemos movernos. Y está bien. Es normal sentirlo. Pero no tienes que quedarte ahí . Quiero invitarte a que no luches contra tu...

🎧 Episodio 6: Pequeña cápsula de domingo – El poder está en ti Muy buenas, Figuras. Hoy es domingo, y aunque no pude preparar un episodio completo, no quería dejar pasar el día sin compartir algo contigo . Esta es solo una pequeña cápsula, un recordatorio suave… de que el poder ya está en ti . Está en tus manos. Está en tu corazón. Y lo mejor de todo... no necesitas nada más que a ti para empezar...

🎧 Episodio 5: Burnout - Cuando tu propósito se apaga Muy buenas, Figuras. Ya es viernes... y el cuerpo lo sabe. Pero, ¿qué pasa cuando ni el viernes logra emocionarte? Hoy te traigo la segunda parte sobre el propósito de vida, con un enfoque directo y profundo: vamos a hablar del síndrome del desgaste profesional , también conocido como burnout . Si últimamente te sientes cansado, desmotivado, co...

Episodio 4 – IKIGAI Parte 3: Confía en ti, tu propósito está más cerca de lo que crees Muy buenas, Figuras. Hoy continuamos profundizando en el camino del Ikigai , esa brújula que nos ayuda a encontrar sentido, pasión y propósito en nuestra vida. ¿Te has sentido perdido alguna vez? No estás solo. Encontrar tu propósito puede parecer complicado, pero hoy quiero mostrarte cómo confiar en ti mismo pu...

Episodio 3 – IKIGAI Parte 2: Tu propósito como motor de vida Hola Figuras, soy Eliot Manzanares , y te doy la bienvenida al segundo episodio dedicado al Ikigai , ese mapa personal que puede ayudarte a vivir con plenitud, pasión y propósito. Encontrar tu propósito de vida no es solo una meta, es una responsabilidad personal cuando buscas tu bienestar emocional, profesional y espiritual. En este epi...

Episodio 2 – IKIGAI: La brújula hacia tu propósito de vida Descripción optimizada: ¿Y si pudieras encontrar un propósito que le diera sentido a tu vida cada mañana? En este episodio de Si lo sientes dilo , Eliot Manzanares te habla sobre el Ikigai , un concepto japonés milenario que ha ayudado a miles de personas a descubrir por qué se levantan cada día con pasión y claridad. Exploramos cómo encon...

Episodio 1 – Si lo sientes dilo: El comienzo de un viaje Descripción optimizada: ¿Alguna vez has sentido que necesitas decir algo, pero no sabes por dónde empezar? En este primer episodio de Si lo sientes dilo , Eliot Manzanares te abre las puertas a un espacio real, íntimo y directo, donde las palabras importan y las emociones encuentran su lugar. Descubre por qué nació este podcast, cuál es su p...