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Health ES ↓ Odcinki: 87

Cada semana te voy a presentar datos que tal vez desconozcas acerca de tu salud, cómo mejorar distintas áreas de tu vida con consejos interesantes, que estoy seguro aportarán un gran valor a tu día a día. Además, tendremos invitados especiales con expertos profesionales de distintas disciplinas que compartirán su experiencia, su conocimiento y recomendaciones ideales para ti. Porque SERES mejorar nuestro bienestar, SERES prevenir, SERES mantener una actitud positiva… SERES cuidar de ti.

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31 paź 2023

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Odcinki

62. Pasión, rutina y meta 09.05.2023 19:08

Nuestros sueños y pasiones nos impulsan a vivir y para ello es necesario crear hábitos con esfuerzo y dedicación. Nuestro invitado nos da sus recomendaciones que le han funcionado para encaminarse hacia su sueño. TODOS LOS MARTES Suscríbete, comenta y dale like. Entra a nuestra página: www.sereselpodcast.com YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCoVnhulr1oCEDf7Kn5q5jUQ Spotify: https://open.sp...

61. Felicidad y hormonas 02.05.2023 5:36

Durante el embarazo las mujeres experimentan cambios hormonales y físicos ¿Sabes cuáles son? Sergio García nos presenta qué pasa en esta etapa de gestación. TODOS LOS MARTES Suscríbete, comenta y dale like. Entra a nuestra página: www.sereselpodcast.com YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCoVnhulr1oCEDf7Kn5q5jUQ Spotify: https://open.spotify.com/show/1aU0FlokF2egkJQRSDjqMS?si=c6cd19e3815a4fb...

60. Cartas, corazones y emociones 25.04.2023 22:48

Una disciplina conocida llamada tarot puede ser usada con fines terapéuticos, nuestro invitado especial nos comparte sus conocimientos y experiencia relacionada al mundo del tarot. TODOS LOS MARTES Suscríbete, comenta y dale like. Entra a nuestra página: www.sereselpodcast.com YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCoVnhulr1oCEDf7Kn5q5jUQ Spotify: https://open.spotify.com/show/1aU0FlokF2egkJQRS...

59. Besos de película 18.04.2023 6:18

Una de las tantas expresiones de amor que tiene el ser humano son los besos. Descubre con Sergio García todo lo que ocurre en tu cuerpo al dar un beso. Suscríbete, comenta y dale like. YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCoVnhulr1oCEDf7Kn5q5jUQ Spotify: https://open.spotify.com/show/1aU0FlokF2egkJQRSDjqMS?si=c6cd19e3815a4fbd Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cua...

58. Secretos de colmena 10.04.2023 20:50

Las abejas son pequeños animales muy importantes para la vida, ¿sabes los beneficios de consumir la miel que producen? Nuestro invitado nos comparte las bondades de la miel y otros productos naturales. Suscríbete, comenta y dale like. YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCoVnhulr1oCEDf7Kn5q5jUQ Spotify: https://open.spotify.com/show/1aU0FlokF2egkJQRSDjqMS?si=c6cd19e3815a4fbd Google Podcasts:...

De buena madera 04.04.2023 7:18

Existen distintos síntomas que pueden avisarnos si existe la posibilidad de padecer el Síndrome de Parkinson. Sergio García nos dice cuáles son y cómo poner atención a todas. Suscríbete, comenta y dale like. YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCoVnhulr1oCEDf7Kn5q5jUQ Spotify: https://open.spotify.com/show/1aU0FlokF2egkJQRSDjqMS?si=c6cd19e3815a4fbd Google Podcasts: https://podcasts.google.com...

Redes de dopamina 27.03.2023 28:00

Todos queremos compartir nuestra vida y logros a través de redes sociales, pero ¿lo hacemos por gusto o porque queremos ser recompensados? Nuestro invitado especial nos habla de la escala de comparación vertical y comparte recomendaciones para ser más sociables sin redes sociales. Suscríbete, comenta y dale like. YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCoVnhulr1oCEDf7Kn5q5jUQ Spotify: https://op...

Noticias áridas 20.03.2023 6:08

Cada vez es más frecuente escuchar en las noticias la falta de agua en distintos lugares. Sergio García nos comparte recomendaciones importantes para cuidar de este recurso vital. Suscríbete, comenta y dale like. YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCoVnhulr1oCEDf7Kn5q5jUQ Spotify: https://open.spotify.com/show/1aU0FlokF2egkJQRSDjqMS?si=c6cd19e3815a4fbd Google Podcasts: https://podcasts.googl...

Más que un número 14.03.2023 37:44

¿Por qué somos lo qué somos? El ser humano es resultado de su historia y de sus miedos. Nuestro invitado especial nos enseña una herramienta llamada Eneagrama, para conocer nuestra personalidad y cómo convivir mejor con nuestros semejantes. Suscríbete, comenta y dale like. YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCoVnhulr1oCEDf7Kn5q5jUQ Spotify: https://open.spotify.com/show/1aU0FlokF2egkJQRSDjqM...

Si escuchamos, aprendemos 07.03.2023 7:10

Uno de nuestros sentidos importantes es el oído. ¿Sabes cómo darle el cuidado indicado para no sufrir consecuencias? Sergio García nos da las recomendaciones para cuidar uno de nuestros. Suscríbete, comenta y dale like. YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCoVnhulr1oCEDf7Kn5q5jUQ Spotify: https://open.spotify.com/show/1aU0FlokF2egkJQRSDjqMS?si=c6cd19e3815a4fbd Google Podcasts: https://podcast...

Conciencia alta 27.02.2023 22:54

Todos los seres humanos por naturaleza tenemos la necesidad de creer en un ser supremo para vivir en paz, nuestra invitada especial nos dice cómo hacer esta conexión. Suscríbete, comenta y dale like. YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCoVnhulr1oCEDf7Kn5q5jUQ Spotify: https://open.spotify.com/show/1aU0FlokF2egkJQRSDjqMS?si=c6cd19e3815a4fbd Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aH...

Dignos de nuestra atención 20.02.2023 6:01

En la comunidad donde vivimos podemos ser canales para que otros experimenten la justicia social. En este episodio, te decimos cómo puedes empezar. Suscríbete, comenta y dale like. YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCoVnhulr1oCEDf7Kn5q5jUQ Spotify: https://open.spotify.com/show/1aU0FlokF2egkJQRSDjqMS?si=c6cd19e3815a4fbd Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cuaXZvb...

Primero me amo 14.02.2023 26:41

En este San Valentín, nuestro invitado especial nos comparte si la dependencia emocional en las parejas es bueno y qué debemos hacer para ser parte de una relación sana. Suscríbete, comenta y dale like. YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCoVnhulr1oCEDf7Kn5q5jUQ Spotify: https://open.spotify.com/show/1aU0FlokF2egkJQRSDjqMS?si=c6cd19e3815a4fbd Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed...

Como hermanos 07.02.2023 6:21

La convivencia es una actividad fundamental para nosotros como los seres humanos. Además, nos ayuda a crear lazos fraternales importantes en nuestras vidas. Suscríbete, comenta y dale like. YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCoVnhulr1oCEDf7Kn5q5jUQ Spotify: https://open.spotify.com/show/1aU0FlokF2egkJQRSDjqMS?si=c6cd19e3815a4fbd Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93...

Con disciplina 30.01.2023 19:28

La disciplina es factor importante en nuestras vidas para lograr una vida sana. Nuestro invitado especial dedicó su vida a la formación militar y nos dice como mantener una vida con un buen rendimiento físico. Suscríbete, comenta y dale like. YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCoVnhulr1oCEDf7Kn5q5jUQ Spotify: https://open.spotify.com/show/1aU0FlokF2egkJQRSDjqMS?si=c6cd19e3815a4fbd Google Po...

Edificios humanos 23.01.2023 5:17

El ser humano tiene la capacidad de reconstruirse después de atravesar por depresión. Si conoces a alguien que esté pasando por esto, te decimos cómo puedes ayudarlo. Suscríbete, comenta y dale like. YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCoVnhulr1oCEDf7Kn5q5jUQ Spotify: https://open.spotify.com/show/1aU0FlokF2egkJQRSDjqMS?si=c6cd19e3815a4fbd Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aH...

Cuerpos y necesidades diferentes 16.01.2023 17:20

Hacer ejercicio es bueno para nuestra salud. Pero ¿sabes los riesgos de hacer rutinas que no son planeadas para tu metabolismo? Nuestro invitado especial nos comparte su conocimiento y experiencia. Suscríbete, comenta y dale like. YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCoVnhulr1oCEDf7Kn5q5jUQ Spotify: https://open.spotify.com/show/1aU0FlokF2egkJQRSDjqMS?si=c6cd19e3815a4fbd Google Podcasts: http...

Azul 09.01.2023 5:46

El tercer lunes de cada año es conocido como Blue Monday, acompáñanos a conocer su origen y qué hacer para sentirnos listos para cada lunes de la semana. Suscríbete, comenta y dale like. YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCoVnhulr1oCEDf7Kn5q5jUQ Spotify: https://open.spotify.com/show/1aU0FlokF2egkJQRSDjqMS?si=c6cd19e3815a4fbd Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3c...

Las emociones te visten 02.01.2023 24:18

Empezamos el año 2023 reprogramando nuestras emociones para poder proyectar una imagen correcta al mundo. Nuestra invitada especial nos dice cómo lograrlo a través de los 7 esenciales de vida. Suscríbete, comenta y dale like. YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCoVnhulr1oCEDf7Kn5q5jUQ Spotify: https://open.spotify.com/show/1aU0FlokF2egkJQRSDjqMS?si=c6cd19e3815a4fbd Google Podcasts: https://p...

Pausa 26.12.2022 6:16

Detenernos en nuestra vida para ver todo lo bueno que tenemos cerca de nosotros y hacer una pausa para agradecer por todo ello, es de las mejores cosas que podemos hacer en este fin e inicio de año. ¡Felices fiestas! Suscríbete, comenta y dale like. YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCoVnhulr1oCEDf7Kn5q5jUQ Spotify: https://open.spotify.com/show/1aU0FlokF2egkJQRSDjqMS?si=c6cd19e3815a4fbd Go...

Así de rápido 20.12.2022 17:10

Tener la certeza de la calidad de los alimentos para nuestra familia es muy importante. Acompáñanos a conocer como nuestra invitada especial cuida a su familia, haciendo todo desde casa. Suscríbete, comenta y dale like. YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCoVnhulr1oCEDf7Kn5q5jUQ Spotify: https://open.spotify.com/show/1aU0FlokF2egkJQRSDjqMS?si=c6cd19e3815a4fbd Google Podcasts: https://podcast...

Imagina un día 12.12.2022 6:11

Una de las características básicas de los SERES es pensar en el prójimo y sus necesidades. En este episodio te decimos porqué es importante ser empático y respetuoso con todas las personas que nos rodean. Suscríbete, comenta y dale like. YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCoVnhulr1oCEDf7Kn5q5jUQ Spotify: https://open.spotify.com/show/1aU0FlokF2egkJQRSDjqMS?si=c6cd19e3815a4fbd Google Podcast...

Para un futuro seguro... Memoria 06.12.2022 28:22

La sana convivencia entre los seres humanos está basada en mantener la memoria y vivir con tolerancia, para no cometer los errores del pasado. Nuestro invitado especial nos invita a hacer una reflexión y encaminar nuestro rumbo hacia una convivencia sana. Suscríbete, comenta y dale like. YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCoVnhulr1oCEDf7Kn5q5jUQ Spotify: https://open.spotify.com/show/1aU0Fl...

Pensamientos de día y noche 28.11.2022 6:36

En ocasiones pensamos en muchos temas y el resultado es la fatiga; podemos confundir el cansancio mental y el físico. En este episodio conoceremos las diferencias. Suscríbete, comenta y dale like. YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCoVnhulr1oCEDf7Kn5q5jUQ Spotify: https://open.spotify.com/show/1aU0FlokF2egkJQRSDjqMS?si=c6cd19e3815a4fbd Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0c...

Conquistando derechos 21.11.2022 25:28

¿Sociedad y Gobierno hacen valer los Derechos Humanos de mujeres y niñas? Nuestra invitada especial nos enseña a valorar el esfuerzo y a conocer los derechos que toda mujer y niña poseen. Suscríbete, comenta y dale like. YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCoVnhulr1oCEDf7Kn5q5jUQ Spotify: https://open.spotify.com/show/1aU0FlokF2egkJQRSDjqMS?si=c6cd19e3815a4fbd Google Podcasts: https://podcas...