Ola Fronc
Serce Obrazu
Maluj i odkrywaj siebie. Co malarstwo może wnieść do Twojej codzienności? Zapraszam do słuchania. Bo być bliżej malarstwa to być bliżej siebie. Więcej na https://www.olafronc.com
Koniecznie odwiedź stronę podcastu i wesprzyj twórcę: www.spreaker.com
Gdzie słuchać?
Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótcePodcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów
Odcinki
ARCYcisza #7 — Bezradność wobec piękna Antarktyki 07.07.2026 8:07
W rozmowie: Mikołaj Arndt - obserwator ekologiczny 50. Polskiej Wyprawy Antarktycznej do Polskiej Stacji Antarktycznej im. Henryka Arctowskiego w sezonie letnim i zimowym 2025-2026. Co jeszcze? 🧊 Wyjątkowa wizyta z mikrofonem na obszarze chronionym: Antarctic Special Protected Area 🧊 Czy przyroda może przytłoczyć swoim pięknem? 🧊 2 minuty pełnego zanurzenia w dźwiękach pingwiniska pośród ping...
ARCYcisza #6 — I jak tu nie zachwycić się Antarktyką? 29.06.2026 11:21
W rozmowie: Katarzyna Fudala - ekolożka z zespołu naukowego Instytutu Biochemii i Biofizyki PAN 50. Polskiej Wyprawy Antarktycznej do Polskiej Stacji Antarktycznej im. Henryka Arctowskiego w sezonie letnim 2025-2026. Co jeszcze? 🧊 Jak drony pomagają w projektach naukowych? 🧊 Bogactwo mchów, ptactwa i płetwonogich. 🧊 Jak brzmią pisklaki kormoranów antarktycznych?🥹 ✅ Rozmowa zarejestrowana w...
ARCYcisza #5 — Kto tu jest gatunkiem obcym? 23.06.2026 14:00
W rozmowie: Aleksandra Woltyńska - obserwatorka ds. gatunków obcych i antropopresji 50. Polskiej Wyprawy Antarktycznej do Polskiej Stacji Antarktycznej im. Henryka Arctowskiego w sezonie letnim 2025-2026. Co jeszcze? 🧊 Dziecięcy zachwyt w Antarktyce 🧊 Wziosłe zachwyty vs realne zagrożenia 🧊 Na stacji każdy ma swoją rolę ✅ Rozmowa zarejestrowana w grudniu 2025 na terenie Polskiej Stacji Ant...
ARCYcisza #4 — A gdyby tak popłynąć za zorzą… 14.06.2026 15:59
W rozmowie: Agnieszka Kozubowska - Zodiak Driver 50. Polskiej Wyprawy Antarktycznej do Polskiej Stacji Antarktycznej im. Henryka Arctowskiego w sezonie letnim i zimowym 2025-2026. Co jeszcze? 🧊 Czym zajmuje się ’zodiakara’? 🧊 Co słychać kiedy silnik przestaje warczeć… 🧊 Bieganie, które wycisza głowę ✅ Rozmowa zarejestrowana w grudniu 2025 na terenie Polskiej Stacji Antarktycznej. Agnieszko, o...
ARCYcisza #3 — Za czym tęsknisz, kiedy nie jesteś w Antarktyce? 08.06.2026 12:01
W rozmowie: Zofia Komorowska - administratorka 50. Polskiej Wyprawy Antarktycznej do Polskiej Stacji Antarktycznej im. Henryka Arctowskiego w sezonie letnim 2025-2026. Co jeszcze? 🧊 Dobrstan i wolność na stacji 🧊 Przestrzeń by żyć, a nie tylko planować życie 🧊 Wyciszenie wewnętrzne i brak samolotów nad głowami ✅ Rozmowa zarejestrowana w grudniu 2025 na terenie Polskiej Stacji Antarktycznej....
ARCYcisza #2 — Wszyscy jemy przy tym samym stole. O ADHD, równości i kuchni w Antarktyce. 02.06.2026 15:49
W rozmowie: Natalia Powroźnik - szefowa kuchni 50. Polskiej Wyprawy Antarktycznej do Polskiej Stacji Antarktycznej im. Henryka Arctowskiego w sezonie letnim i zimowym 2025-2026. Co jeszcze? 🧊 Wspólnotowość w Antarktyce - utopia czy dystopia? 🧊 Odbodźcowanie i cisza z wewnątrz 🧊 Zaskakujące dźwięki growlerów. ✅ Rozmowa zarejestrowana w grudniu 2025 na terenie Polskiej Stacji Antarktycznej. Dow...
ARCYcisza #1 — Dlaczego tworzę o Antarktyce i dlaczego niektórzy powracają tam wielokrotnie? 28.05.2026 13:45
Opowiadam o co chodzi z projektem ARCYcisza i jak znalazłam się w Antarktyce. Rozmawiam z Katarzyną Greń - kierowniczką 50. Polskiej Wyprawy Antarktycznej do Polskiej Stacji Antarktycznej im. Henryka Arctowskiego w sezonie letnim 2025-2026. 🧊 Czym zajmuje się kierowniczka stacji naukowej? 🧊 Do czego się wraca wracając w rejony polarne? 🧊 Jak działa umysł w antarktycznej przestrzeni? Dowiedz s...
23. Jak się masz, Zatoko? cz. 3/3 - czyli cisza zamiast narracji 11.09.2025 33:47
ZOBACZ obraz, aby wiedzieć o czym mowa :) https://www.olafronc.com/jaksiemaszzatoko/ W odcinku zaskakujące odkrycie wieńczące projekt Jak się masz, Zatoko? + garść moich rozważań o świecie wewnętrznym. Zapraszam do słuchania! czym jest wewnętrzna "Zatoka" Narracyjny hałas vs dotknięcie ciszy Czym jest symbol Uroborosa i dlaczego nie mieści się w ramie Koniecznie sprawdź co mówili o Zatoce Gdańskie...
22. Jak się masz, Zatoko? cz. 2/3 - czyli dama z iperytem 14.08.2025 48:26
Rozmawiam z prof. Janem Marcinem Węsławskim, dyrektorem IO PAN w Sopocie. Docieram dosłownie do głębi samopoczucia Zatoki Gdańskiej W odcinku między innymi: 👩🏼🦰 Co powiedziałaby Zatoka ludzkimi słowami? 🫶 perspektywa: Chrońmy dlatego, że to JEST 🌳 Drzewo ewolucji a raczej krzak bez kierunku! 💚 O ekologi głębokiej 🐼 Paradox bioróżnorodności i miś panda pełen pasożytów ⚠️ Wraki na dnie Za...
21. Jak się masz, Zatoko? cz. 1/3 - czyli kapcie w Arktyce 31.07.2025 59:42
Rozmawiam z prof. IO PAN, dr hab. Piotrem Kuklińskim, ekologiem morza, nurkiem. Docieram do głębszych korzeni samopoczucia Zatoki Gdańskiej. Dowiedz się między innymi o: 🧊 O mszywiołach i "kapciach" w Arktyce 🧊 Jakie zmiany widać pod i nad powierzchnią wody w Arktyce na przestrzeni lat i co z nich wynika? 🧊 Czy Zatoka Gdańska czuje Arktykę? 🧊 Co dzieje się z kolorami pod wodą? 🧊 Co to za pom...
20. Wyobraź sobie swoją koronę 👑 27.06.2025 25:36
Wyobraź sobie swoją koronę 👑 Perły czy rubiny? Złoto? Platyna? A co jeśli ta Korona jest niematerialna tylko…wewnętrzna? A co jeśli szmaragdy, klejnoty i wszelkie drogocenności to w istocie…Twoje własne doświadczenia życiowe? Zapraszam do wspólnego przejścia się po bezkresie refleksji, do zastanowienia się razem nad tym, co trzeba utracić, aby odnaleźć skarby cenniejsze niż złoto… ⚱️👑🔱⚜️🏆💛🌟...
19. Kairos i Chronos w twórczości - czyli o harmonijnej relacji z czasem. 05.06.2025 38:53
Kairos i kronos w twórczości - czyli o relacji z czasem, a właściwie dwoma koncepcjami czasu opartymi na mitologii greckiej. 🕰️ Zadaniowość vs płynięcie - wyklucza się czy uzupełnia? 🕰️ Jak i po co znajdować siebie na mapie czasu 🕰️ Jak przemieszczać się między dwoma koncepcjami czasu 🌀 Kilka refleksji o hipnotyzującym obrazie z klepsydrą 🌀 Garść inspiracji i możliwości 🧐 pogłębienie tematu w i...
18. Podejdź bliżej / projekt: O krokodylu, który nie znał Nilu. część II 21.10.2024 39:34
Co w odcinku? Głębiej i dokładniej opowiadam o przygodzie z malowaniem krokodyli i o tym jak może to przydać się i Tobie. & much more! 🦮 O psie, który jeździł koleją 🐊 O krokodylach w rzece 🏛️ O architekturze skór krokodylich 🎨 O granicy w malowaniu realistycznie 🤩 O docenieniu siebie! 👩🔬 O malarskiej hipotezie krokodylowej i co z niej zostało 🐊 Trochę o bogu Sobku 🐭 Trochę o układ...
17. Chodź do ZOO / projekt: O krokodylu, który nie znał Nilu. część I 14.10.2024 36:08
Co w odcinku? Rozmowa z opiekunami krokodyli zanurzona w cudnej ścieżce dźwiękowej utkanej ze śpiewów egzotycznych ptaków z Gdańskiego Ogrodu Zoologicznego. Więcej o projekcie : https://www.olafronc.com/o-krokodylu-ktory-nie-znal-nilu/ Złap reprodukcję obrazu: https://www.olafronc.com/printy/ Wirtualna kawa na farby: https://buycoffee.to/olafronc & much more! 🐊 Szokujące newsy ;) 🐊 Jedzen...
16. Zabawa w procesie twórczym / biznes i rozwój osobisty + Aleksandra Danuta Romanek. 23.09.2024 57:08
Rozmawiam z seryjną przedsiębiorczynią, mentorką w biznesie, autorką programu rozwojowego Akademia Czułej Bizneswoman - Aleksandrą Danutą Romanek 🩷 Wsparcie kolejnych wywiadów: ☕️ https://buycoffee.to/olafronc Wątki, które znajdziesz w odcinku: 🍁Jesienne powitanie śpiewem żurawi 🍁Topór i tasak 🍁Męskie / żeńskie 🍁Marketing szeptany 🍁Lekko ale odpowiedzialnie 🍁Zabawa: GRA w BIZNES 🍁Proce...
15. Zabawa w procesie twórczym / rzeźba, narzędzia, muzyka + Stachu Nowodworski. 09.09.2024 54:03
Eksplorujemy obszary kreatywności: RZEŹBA, NOŻE, NARZĘDZIA, MUZYKA, aby odpowiedzieć na pytanie: Gdzie jest zabawa w tym wszystkim? A jeśli jest, to jaka jest jej rola w poszukiwaniu twórczych rozwiązań? Gość odcinka: 🔥Stachu Nowodworski 🧑🎨 Rzeźbiarz rzeźbiarz wielkoskalowych rzeźb w piasku, lodzie, śniegu. https://www.facebook.com/dendrosonic.dendrodubz 🗡️ Nożownik NKJ NKJ - Nowodworski Kni...
14. Pozwol mi być Twoją fryzjerką! 05.07.2024 37:25
⚠️ UWAGA - pokochanie swoich włosów - wysoce prawdopodobne! ✂️🎨 Odcinek dla osób zaciekawionych tematem włosów i moją malarską perspektywą lub rozważających nietuzinkową wizytę w pracowni malarskiej. Mapa odcinka: 😉 0:00 Od razu rzucam na Ciebie fryzjerskie zaklęcie! 🤔 1:36 Ciekawe! Różnice i podobieństwa między ścinaniem a malowaniem. 🦄 4:15 Magiczny składnik: RELACJA ✂️ 5:13 Jak rozumiem fr...
13. Śniadanie na Marsie czyli seans audio, który wystrzeli Cię w kosmos! 04.06.2024 48:40
🥳 Zapraszam na kosmiczny seans audio! Symboliczny bilet wstępu 🎟️ możesz nabyć pod postacią cyfrowej kawy☕️: https://buycoffee.to/olafronc 📖🚀 Czytam teksty, które powstawały podczas malowania obrazów z cyklu "Misja na Marsa" i jest to odlotowy eksperyment! 🎨Tytuły tekstów odnoszą się do tytułów obrazów, lub poszczególnych elementów znajdujących się na obrazach - wszystkie obrazy możesz obej...
12. Tonąć czy nie tonąć? Oto jest pytanie! 20.03.2024 17:46
🤯Szekspir by tego nie wymyślił! Wiosenne porządki, metafora przechodzenia z mroku do światła czy alternatywna rzeczywistość dla Ofelii? 👂Posłuchaj 12-stego odcinka podkastu Serce Obrazu i zdecyduj sam/sama o czym ten odcinek tak naprawdę jest (i daj znać, jeśli chcesz) 🎁Możliwe, że znajdziesz także odpowiedź w kwestiach ostatecznych: Tonąć czy nie tonąć? Moc czy niemoc? Oto są pytania! 🙃Mam...
11. Trailer projektu Misja na Marsa i korzyści dla Ciebie 11.01.2024 11:02
👉🏼 W 2 minuty opowiadam o założeniach projektu Misja na Marsa, a przez resztę czasu przedstawiam inspiracje, które są fundamentem tego projektu. Mówię też o korzyściach dla Ciebie! Linki do wspomnianych inspiracji: Michio Kaku - Przyszłość ludzkości - https://www.proszynski.pl/product/przyszlosc-ludzkosci-podboj-marsa-podroze-miedzygwiezdne-niesmiertelnosc-i-nasze-miejsce-poza-ziemia-2 Stanisław...
10. Uśmierć rozum i 2024 zacznij od Bacha! 31.12.2023 41:05
💀 🧠 🎵 La morte della ragione czyli Uśmierć rozum…i co dalej? … i zacznij od Bacha! Posłuchaj życzeń, które składa Ci obraz na 2024 i dowiedz się: co się stanie kiedy rozum przestanie grać pierwsze skrzypce, co z tym wszystkim ma wspólnego koń-zombi i szum wiatru w mroźną, rozgwieżdżoną noc… ⚠️ uwaga ⚠️ Odcinek zawiera dużo dźwięków oddziałujących na wyobraźnię. Źródła dźwiękowe: 🎵 La morte del...
9. Opowiadanie AMI HAMI 30.10.2023 18:03
Co spotkało Amisia i czy wyszedł z tego cało? Co to są PRINTY i dlaczego tak to zachwalam? O odwadze do zmian i dlaczego powstał obraz Amiś KUP REPRODUKCJĘ OBRAZU: https://www.olafronc.com/printy/ Ciepłe wsparcie podkastu: https://buycoffee.to/olafronc więcej cudów: https://www.olafronc.com/ Wiecej cudów na www.olafronc.com
8. CIEKAWOŚĆ to pierwszy stopień do…wolności twórczej! 05.09.2023 1:00:28
Ale jak za tą ciekawością podążać i jak ją właściwie zrozumieć? Ten odcinek jest PRZEBOGATY - jest jak godzinne, darmowe szkolenie o bezcennym mindsecie malarskim, który wesprze Cię w samodzielności twórczej i doda pewności siebie w słuchaniu swojej najlepszej nauczycielki - CIEKAWOŚCI A także: ✅ 4 piękne dary, które możesz otrzymać od ciekawości. ✅ 7 baaardzo praktycznych wskazówek - jak nawigo...
7. TYGRYS - projekt PUNKT WIDZENIA część 3/3 03.08.2023 34:38
Czy fakty mogą nie wywoływać emocji? W odcinku usłyszysz o praktyce dostrzegania neutralności faktów, i że patrzenie na ten sam obraz może się diametralnie różnić w zależności od osobistych przekonań, ocen, skojarzeń osoby patrzącej. A to pozwala zrobić więcej miejsca w sobie, żeby uszanować perspektywę drugiego człowieka i to jak dużym zasobem jest różnorodność patrzenia na świat. A także o: zost...
6. PSZCZOŁA - projekt PUNKT WIDZENIA część 2/3 01.07.2023 29:51
Wyborna roślino, jesteś godna, aby przyglądać się tobie z uwagą i w skupieniu ku chwale twojego stwórcy - tak w XVIII w. na ananasa patrzyła córka słynnego botanika, Anna Renata, natomiast z odcinka dowiesz się jak patrzy na ananasa KAMERA, GDAŃSKI LOVER I PEWNA MALARKA ;) Usłyszysz także o: o ciekawości, która jest wielkim zasobem o okruszynkach złota w komunikowaniu się o słonicy Hansken, która...
Podobne podcasty
Replaio nie jest wydawcą podcastów; nazwy audycji, okładki i audio należą do ich autorów i są rozpowszechniane przez publiczne kanały RSS