Secrets de peau

Après plusieurs mois d’exposition au soleil, à la chaleur, au vent et parfois à l’eau salée, la peau doit s’adapter à un nouvel environnement. Les températures baissent, les variations thermiques se multiplient et l’air peut devenir plus sec, notamment avec le chauffage. Autant de facteurs susceptibles de fragiliser la barrière cutanée et de favoriser les sensations d’inconfort. Tiraillements, rou...

Vous aimez ressortir d’un soin avec vos points noirs retirés ? Je comprends. Pourtant, je ne pratique pas l’extraction. Dans cet épisode de Secrets de peau, je vous explique ce qui guide mes choix : reconnaître ce qu’on voit, accueillir le bénéfice immédiat et réfléchir à la suite. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un bouton n’est pas un diagnostic. Pourtant, lorsqu’apparaissent des papules ou des pustules sur le visage, le premier réflexe consiste souvent à vouloir traiter de l’acné. Mais une rosacée papulo-pustuleuse peut lui ressembler et l’utilisation de soins trop décapants, exfoliants ou asséchants risque alors d’accentuer l’irritation, les rougeurs et l’inconfort. Dans cet épisode de Secrets de peau ,...

Le toucher est l’un de nos premiers moyens d’entrer en relation avec le monde. Mais que se passe-t-il réellement dans notre peau et notre système nerveux lorsque nous sommes touchés ? Dans cet épisode de Secrets de peau , je vous invite à découvrir la peau comme un véritable organe sensoriel, parcouru de récepteurs et de fibres nerveuses capables de transmettre bien plus qu’une simple sensation ph...

L’été, notre peau nous paraît souvent plus belle : le teint est doré, certaines rougeurs semblent moins visibles et les imperfections peuvent donner l’impression de s’atténuer. Mais cette amélioration apparente signifie-t-elle réellement que la peau est en meilleure santé ? Dans cet épisode, je vous explique ce qui se passe réellement sous l’effet du soleil : comment se forme le bronzage, pourquoi...

Dans cet épisode de Secrets de peau , nous nous intéressons à un sujet qui suscite de nombreuses interrogations : les nanoparticules dans les protections solaires. Faut-il réellement s'en méfier ? Pourquoi sont-elles utilisées ? Traversent-elles la peau ? Que disent les études scientifiques et les autorités de santé ? Et surtout, comment distinguer les faits des idées reçues ? Au fil de cet épisod...

Dans cet épisode, je voulais remettre l'église au milieu du village. Le drainage lymphatique est partout en ce moment : sur les réseaux, dans les instituts, dans les conversations, étudiés au sein des écoles... mais sous cette même appellation se cachent des réalités très différentes. J'ai trouvé important de faire le point : ce qu'est vraiment un drainage, comment fonctionne le système lymphatiqu...

Le gua sha, le massage intra-buccal, les « lifts naturels » vigoureux... ces techniques sont partout. On vous les vend comme des miracles anti-âge, justifiés par la science ou ancrés dans des traditions millénaires. Mais est-ce que le massage facial peut réellement abîmer votre visage ? Dans cet épisode, je vais vous dire ce que l'industrie ne dit pas. Votre visage mérite quelqu'un qui le comprend...

Ce sujet m'a pris énormément de temps pour bien le comprendre pour tenter aujourd'hui de vous le présenter. C'est peut-être celui qui me touche le plus de tous les sujets abordés, parce que c'est à cause (ou grâce) au SOPK que je suis devenue experte en peau. Il y a quinze ans, en France, on ne parlait presque pas de cette maladie, ni chez les médecins, encore moins dans les écoles d'esthétique. R...

On a vu dans le premier épisode ce que la thyroïde qui ralentit fait à ta peau mais que se passe-t-il quand elle s'emballe ou quand c'est ton propre système immunitaire qui entre en jeu ? Nous allons dans cet épisode développer tous ces signaux que la peau envoie et qu'on ne relie pas toujours à la thyroïde. On y décrypte ces signes un par un, et on termine avec un regard différent, celui de l'app...

Une peau sèche qui résiste à tous les soins, des cheveux qui s'épuisent sans raison, un visage qui change doucement, sans qu'on sache vraiment pourquoi... Ces signaux, on les attribue souvent au stress, à l'âge, aux saisons mais rarement à une petite glande de 20 grammes nichée dans le cou. Dans ce premier épisode consacré à la thyroïde, on découvre comment elle gouverne notre peau au niveau cellu...

J'ai souhaité parler aujourd'hui des GLP-1 car, sûrement comme vous, j'ai des proches qui ont démarré ce traitement il y a peu. Par affection et par envie de mieux les accompagner, je me suis plongée dans le sujet et j'ai découvert des effets sur la peau dont personne ne parle vraiment au moment de commencer. Alors si vous aussi vous avez un proche sous Ozempic ou Mounjaro, ou si vous envisagez ce...

On nous fait croire encore aujourd'hui que l'acné est une question de malchance génétique ou de mauvaise hygiène. Qu'il fallait désinfecter, purifier... Tout ça est faux. Dans cet épisode, je vous raconte ce que la science dit vraiment, pourquoi les antibiotiques ne règlent pas le problème sur le long terme, ce que votre assiette a à voir avec ces boutons, et surtout : comment arrêter de faire la...

Acné hormonale, peau terne après 40 ans, réactivité au stress, sécheresse à la ménopause : si vous vous reconnaissez dans l'un de ces sujets, cet épisode est pour vous. Tout ça n'est pas du au hasard, c'est votre système hormonal qui parle. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi votre peau sait des choses sur vous que même votre médecin ne regarde pas toujours ! Hébergé par Ausha. Visitez aus...

La peau et le cerveau se parlent en permanence et cette conversation change tout. Dans ce podcast, j'explore mes deux passions : la psychologie humaine et la science de la peau. Et les deux se lient dans un domaine qui s'appelle la psychodermatologie. Parce que comprendre votre peau, c'est aussi comprendre ce que vous vivez à l'intérieur. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidenti...

Pour continuer dans la série de la vie invisible qui s'opère sur notre peau, aujourd'hui je vais un peu plus loin dans le rôle du microbiome de la peau. Particulièrement dans le rôle que notre flore joue au niveau de notre fonction barrière, ce film de protection si important. Alors c'est parti ! Pour être formé et accompagné pour devenir expert de la peau, contactez-moi. Hébergé par Ausha. Visite...

*correctif bug mis à jour Aujourd'hui on parle d'un sujet qui est clairement mon préféré, et je pèse mes mots. Le pH de la peau c'est LE sujet qui m'a fait basculer vers une compréhension totalement différente de la peau et ce, avant même que je commence mes études en esthétique. C'est lui qui m'a donné les bases, les vraies, celles sur lesquelles toute ma compréhension et ma méthode s'est constru...

Dans cet épisode, vous découvrirez pourquoi l’eczéma ne se limite pas à une simple peau sèche, mais reflète un déséquilibre profond entre microbiome cutané et système immunitaire. Vous comprendrez le rôle clé des bactéries et comment elles influencent directement l’inflammation et la barrière cutanée. Cette compréhension nous permet aujourd'hui au sein du centre A Perla Rara d'offrir des solutions...

Vous avez des taches pigmentaires, mais est ce que ce ne serait pas du melasma ? Dans cet épisode, vous allez comprendre pourquoi cette tache est différente et n’est pas simplement quelque chose à effacer, mais le reflet d’un mécanisme beaucoup plus complexe. Ensemble, nous allons décrypter ce qui se passe réellement dans votre peau, les erreurs les plus fréquentes, et surtout pourquoi certaines a...

Pourquoi certaines peaux restent sensibles malgré tous les efforts ? Dans cet épisode, je t’explique les vrais mécanismes derrière la sensibilité cutanée pour vous aider à comprendre ce que votre peau essaie réellement de vous dire. Formations pour professionnels de l'esthétique - contactez-moi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sur les réseaux sociaux, la peau semble souvent parfaitement lisse, sans pores ni imperfections. Mais cette image correspond-elle réellement à la biologie de la peau ? Dans cet épisode, je décrypte une croyance très répandue : celle de la peau parfaite. L’objectif de cet épisode est simple : vous aider à comprendre votre peau avec plus de justesse, pour développer une relation plus sereine et plus...

Sur les réseaux sociaux, les conseils beauté sont omniprésents et souvent présentés comme des expériences personnelles ou des recommandations authentiques. Mais entre marketing d’influence, biais de confiance et routines virales, il devient parfois difficile de distinguer un véritable conseil expert d’un contenu promotionnel ou d’un simple témoignage. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi ce...

Dans cet épisode, je parle d’une erreur que je vois très souvent en cabine : des personnes qui souhaitent prendre soin de leur peau en passant par l'utilisation d'actifs techniques dans leur routine : vitamine C, rétinol, acides exfoliants… mais sur une peau dont les besoins fondamentaux ne sont pas du tout équilibrés. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi l’hydratation est l’un des fondemen...

Pourquoi certains produits fonctionnent sur les autres… mais pas sur vous ? Dans cet épisode, nous explorons une réalité souvent méconnue : il n’existe pas de peau standard. Barrière cutanée, niveau d’inflammation, microbiote, sensibilité nerveuse, historique de la peau… chaque peau possède son propre fonctionnement biologique. Et c’est cette variabilité individuelle qui explique pourquoi les résu...

Beaucoup de femmes prennent soin de leur peau sans obtenir de transformation durable. Pourquoi les efforts ne suffisent-ils pas toujours ? Quelle est la différence entre accumuler des solutions et bénéficier d’une véritable stratégie ? À travers cet épisode, découvrez sur quoi la santé de la peau repose vraiment. Un éclairage essentiel pour celles qui veulent enfin comprendre ce qui change réellem...