Sayso Sports

Hoy comentamos acerca del mejor TIP que podemos darles para mejorar su estado físico. 

Hoy comentamos acerca de los carbohidratos, que muchas veces los vemos como los "malos" y en realidad no lo son. 

Hoy platicamos acerca de cuantas repeticiones debemos hacer en el momento de entrenar. 

Hoy platicamos acerca de como podemos dividir nuestra rutina de entrenamiento. De acuerdo a nuestros objetivos, recuerden que no hay una regla universal siempre depende de cada individuo. 

Hoy platicamos acerca de este famoso numero el IMC y como podemos interpretarlo. 

Hoy comentamos acerca de este importante concepto al momento de entrenar, especialmente si estamos trabajando con resistencia. 

Hoy comentamos acerca de la velocidad con la que debemos entrenar, dependiendo de nuestro momento. Importante recordar que no son competencias. 

Hoy comentamos acerca de algunos mitos muy comunes en el mundo del Fitness. Esperamos que esto les ayude a empezar el año con el pie derecho. 

Hoy comentamos algunos tips para lograr sus propósitos este año y no quedarnos a medio camino como ha pasado en años anteriores. 

Hoy comentamos acerca de como interpretamos el peso en la bascula y como esto puede afectar nuestro progreso. 

Hoy comentamos acerca de este tema que aveces parece ser mal interpretado. 

Hoy comentamos acerca de los pros y contras de las cirugías plásticas

Hoy platicamos de esta tendencia, sus implicaciones y los extremos que puede generar. 

Hoy platicamos acerca de esta tan común situación a la que nos enfrentamos cuando estamos intentando bajar de peso. 

Hoy platicamos de como empezar u estilo de vida saludable 

Hoy platicamos de un tema algo controversial y muy amplio esperemos que esta información les ayude a tomar una buena decisión.

Es una buena idea hacer ejercicio antes de comer algo ? o es mejor comer algo antes. De esto platicamos en esta ocasión.

Hoy platicamos acerca de que músculos cuesta mas desarrollar y cual es la razón. 

Hoy tenemos un episodio diferente ya que nos acompaña Isis, que es una chica "Normal" quien como muchos de nosotros tiene algunas dudas con respecto al mundo del Fitness. E intentamos aclararlas, creemos que muchos de nosotros tenemos las mismas preguntas, por lo que creemos que puede ser de utilidad para mas personas la información que compartimos con ella. 

Hoy platicamos de que ten "intensamente" entrenamos y como afecta esto nuestros resultados. 

Por que nos duele después de entrenar y como podemos aliviar este dolor, esos son los temas de hoy. 

Hoy platicamos acerca de un tema muy fácil de entender pero muy difícil de ejecutar. Como comer mejor. 

Hoy abordamos un tema que puede ser importante para varios de ustedes, como puedo sentirme motivado para hacer ejercicio.  

En esta ocasión comentamos acerca de que pasa cuando dejas de entrenar y en cuanto tiempo de empiezas a sentir los efectos.