Sasana.pl

Więcej tu: sasana.wikidot.com/drzewo-w-lesie Wspomóż prace Sasany: patronite.pl/sasanapl Pomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: patronite.pl/TheravadaPL Tłumaczenie: Andrzej Osiński, Przemysław Majewski Redakcja polska: Dagmara Merecik Czyta: Dagmara Merecik

Więcej tu: sasana.pl/uwaznosc-brahm YouTube: youtu.be/graISgsjMzk Wspomóż prace Sasany: patronite.pl/SasanaPL

Więcej tu: sasana.wikidot.com/poglad-ktory-uwalnia Wszyscy trzymamy się poglądów opartych na indywidualnym uwarunkowaniu, które z kolei wzmacnia zarówno nasz sposób postrzegania, jak i nasze myśli. Praktyka buddyzmu polega na nauce kierowania umysłem tak, by oddalał się on od cierpienia, a podążał w kierunku wolności – czy to w czasie medytacji, czy poza nią – i stopniowego dopasowania poglądów do...

Jak zmienić postrzeganie oddechu, żeby mógł on swobodnie przepływać przez ciało i żeby pojawiło się uczucie pełni? Thanissaro Bhikkhu tłumaczy, że można odwrócić sytuację i pomyśleć, że to oddech nas otacza, że jesteśmy w nim zanurzeni, co w konsekwencji pomaga rozluźnić napięcia i rozpuścić blokady. Więcej tu: sasana.pl/skapani-w-oddechu YouTube: youtu.be/SitD8NA8BBM Wspomóż prace Sasany: patroni...

Więcej tu: sasana.wikidot.com/ucieczka-z-wiezienia Wspomóż prace Sasany: patronite.pl/sasanapl Pomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: patronite.pl/TheravadaPL Oryginał można znaleźć tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=kIUA1bdEqlE&list=UU6M_EhnSSdTG_SXUp6IAWmQ Tłumaczenie: KuHarmonii Redakcja polska: Krystyna Pabian, Aneta Miklas ( www.liczesiezeslowami.pl ) Czyta: Aleksander Bromberek (lektor-onl...

Ajahn Brahm wyjaśnia, na czym polega buddyjski pogląd dotyczący uwalniania się od przywiązań, szczególnie od przywiązania do przeszłości. Bo niezależnie od tego, ile rozmawiamy o odpuszczaniu przeszłości, to nadal tkwimy w bolesnych doświadczeniach. Więcej tu: sasana.pl/moja-przeszlosc-nie-nalezy-do-mnie YouTube: youtu.be/CV9bqv8MoC0 Wspomóż prace Sasany: patronite.pl/SasanaPL

Więcej tu: sasana.wikidot.com/po-co-trenowac-umysl Wspomóż prace Sasany: patronite.pl/SasanaPL Pomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: patronite.pl/TheravadaPL Tłumaczenie: Paweł Bohuszewicz, Piotr Iwanicki Redakcja polska: Patrycja Górczyk, Bartosz Klimas Czyta: Aleksander Bromberek

Mowa Thanissaro Bhikkhu o oddechu i o tym, jak się do niego dostroić, co ściśle łączy się z zasadą zamierzonego działania – to, co robisz, kształtuje twoje doświadczenie. Więcej tu: sasana.pl/dostroic-sie-do-oddechu YouTube: youtu.be/lVlIcQwA7_s Wspomóż prace Sasany: patronite.pl/SasanaPL

Bhante Vimalaramsi w wykładzie mówi o tym czym jest depresja i w jaki sposób można z nią sobie radzić dzięki umiejętnym technikom medytacji, rozwijaniu uważności oraz pewnym technikom, które odkrył i sprawdził na sobie.

Mowa Thanissaro Bhikkhu o tym, że nie osiągniemy dobrych rezultatów w medytacji, jeśli umysłu nie cechuje radość, cierpliwość i mądrość. Te cechy są jak nasiona – pozwalają medytacji się rozwijać. Każdy z nas ma w umyśle dobre właściwości i mnóstwo rzeczy, o których może myśleć, by wprawić się w dobry nastrój. Więcej tu: sasana.pl/w-dobrym-nastroju YouTube: youtu.be/ahf6kl-acCE Wspomóż prace Sasan...

Więcej tu: sasana.wikidot.com/generowanie-mocy RSS: www.spreaker.com/show/5199898/episodes/feed Wspomóż prace Sasany: patronite.pl/SasanaPL Pomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: patronite.pl/TheravadaPL Tłumaczenie: Bartek Pełka Redakcja polska: Bartosz Klimas Czyta: Aleksander Bromberek Foto: Mattia Faloretti on Unsplash

W tym ponadgodzinnym wykładzie Thanissaro Bhikkhu wyjaśnia, dlaczego w swojej praktyce za ważniejsze należy uznawać Cztery Szlachetne Prawdy, a nie trzy charakterystyki istnienia (anicca, dukkha, anatta) oraz mówi o tym, jak istotna jest hojność oraz gromadzenie zasług. Więcej tu: http://sasana.pl/cztery-szlachetne-prawdy-15-grudnia-2017-singapur YouTube: www.youtube.com/watch?v=Hl6XOfG9Fn4&t=6s W...

Książkę można pobrać w całości w formie elektronicznej (PDF, epub, mobi), można ją też zamówić w formie papierowej ZA DARMO ze strony dhamma.pl/ksiegarnia/ajahn-brahm-trzymaj-mniej/ Wspomóż prace Sasany: patronite.pl/sasanapl Pomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: patronite.pl/TheravadaPL Tłumaczenie i redakcja: Aleksandra Łobacz, KuHarmonii, Alicja Brylińska, Barbara Orchowska, Dawid Gorczyca, Beat...

Thanissaro Bhikkhu wyjaśnia, jak posługiwać się wyobraźnią, żeby rozwijać skupienie. Polega to na tym, że trzeba pozwolić zawładnąć wyobraźnią umiejętności, którą chcesz rozwijać, a do tego potrzebne są cztery kroki. Więcej tu: sasana.pl/tylko-wyobraz-to-sobie YouTube: youtu.be/Y9Ko0Q3jNMk Wspomóż prace Sasany: patronite.pl/SasanaPL

Więcej tu: sasana.wikidot.com/drzewo-w-lesie Możesz nas też posłuchać na tych serwisach podkastowych - Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sasana-pl/id1592163368?uo=4 Spotify: open.spotify.com/show/039TDu6Pil0s4jutio5VeA Google Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTE5OTg5OC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk RSS: www.spreaker.com/show/5199898/episodes/...

Więcej tu: sasana.wikidot.com/mn-007-vil PDF: http://sasana.wdfiles.com/local--files/o-nas/majjhima_nikaya_tom_II.pdf Wspomóż prace Sasany: patronite.pl/SasanaPL Pomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: patronite.pl/TheravadaPL Możesz nas też posłuchać na tych serwisach podkastowych - Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sasana-pl/id1592163368?uo=4 Spotify: open.spotify.com/show/039TDu...

Często, gdy próbujemy medytować i pozostawać w chwili obecnej, okazuje się, że uniemożliwia nam to pojawienie się przeszkód, na przykład w postaci żądzy, gniewu, strachu lub bólu. Thanissaro Bhikkhu wyjaśnia, jak sobie wtedy radzić, bo czasem, zanim przyjdzie uspokojenie, trzeba najpierw sprostać trudnościom. Więcej tu: sasana.pl/wejdz-w-kontakt-z-terazniejszoscia YouTube: youtu.be/eM6fDNivIbQ Wsp...

Więcej tu: sasana.wikidot.com/sens-zycia-wedlug-ajahna-brahma Wspomóż prace Sasany: patronite.pl/sasanapl Pomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: patronite.pl/TheravadaPL Oryginał można znaleźć tutaj: youtu.be/SNiS2OI-bSk Tłumaczenie: Alicja Błońska Redakcja polska: Aneta Miklas ( www.liczesiezeslowami.pl ) Czyta: Aleksander Bromberek (lektor-online.pl/)

Czasami zdarza się, że nie możemy sobie poradzić z narracją, którą umysł wciąż odtwarza. Z tej mowy dowiemy się, że często pomocną w takiej sytuacji okazuje się nie ta część medytacji, która jest związana z oddechem, ale inna, związana z rozwijaniem miłującej dobroci, współczucia, wdzięczności i spokoju.

Majjhima Nikāya — Zbiór mów średniej długości, tom 1 — CAŁOŚĆ [LEKTOR PL] 2/2 Więcej tu: http://sasana.wikidot.com/mn-001-vil http://sasana.wikidot.com/mn-002-vil http://sasana.wikidot.com/mn-003-vil http://sasana.wikidot.com/mn-004-vil http://sasana.wikidot.com/mn-005-vil Wspomóż prace Sasany: https://patronite.pl/SasanaPL Pomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: https://patronite.pl/TheravadaPL Może...

Majjhima Nikāya — Zbiór mów średniej długości, tom 1 — CAŁOŚĆ [LEKTOR PL] 1/2 Więcej tu: http://sasana.wikidot.com/mn-001-vil http://sasana.wikidot.com/mn-002-vil http://sasana.wikidot.com/mn-003-vil http://sasana.wikidot.com/mn-004-vil http://sasana.wikidot.com/mn-005-vil Wspomóż prace Sasany: https://patronite.pl/SasanaPL Pomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: https://patronite.pl/TheravadaPL Może...

W tej mowie Ajahn Brahm wyjaśnia, jak buddyzm podchodzi do problemu zła. I oczywiście objaśnia tę kwestię, opowiadając inspirujące historie. Więcej tu: sasana.wikidot.com/dlaczego-czynimy-zlo YouTube: youtu.be/fBVBnRAA-7s Wspomóż prace Sasany: patronite.pl/SasanaPL

Więcej tu: sasana.wikidot.com/snop-slomy Wspomóż prace Sasany: patronite.pl/SasanaPL Pomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: patronite.pl/TheravadaPL Tłumaczenie: Bartek Pełka Redakcja polska: Bartosz Klimas Czyta: Aleksander Bromberek Foto: Mattia Faloretti on Unsplash

Bhante Vimalaramsi opisuje metodę medytacji, która jest częścią miłującej dobroci, i której podstawą jest wybaczanie. Ten rodzaj medytacji może oczyścić blokady biorące się z przywiązania, z niechęci do rzeczy, które przydarzyły się w przeszłości. A należy ją rozpocząć od wybaczenia sobie. Więcej tu: sasana.pl/medytacja-wybaczania YouTube: youtu.be/gFI16WSvIXI Wspomóż prace Sasany: patronite.pl/Sa...

Trudny temat, nie można go spłycać, ani się z niego śmiać, bo dotyka wiele osób i rodzin, a w ludziach takie myśli czasem mogą się pojawić. Poniżej kilka rad Ajahna Brahma jak z tym sobie radzić - wykład Dhammy “Zrozumieć problem samobójstwa”. Więcej tu: sasana.wikidot.com/zrozumiec-problem-samobo-jstwa Wspomóż prace Sasany: patronite.pl/sasanapl Pomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: patronite.pl/T...