SACHIKOチャンネル

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インストラクターになって1番感じるのが「人と比べてがっかりする気持ち」動けて楽しい！って気持ちと同じくらいネガティブな感情もあります。だけどそれは全てスパイスだから！と思ったら今日もがんばろうって思えませんか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61d27f844ef64e6b6fb88c86

これは未来の私のインタビューです！2024年12月27日！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61d27f844ef64e6b6fb88c86

ネガティブなフィードバックができる仲間を増やしたい だから何がしたいかを言うことにします。そして聞くことにします。腹を割って話せる人を増やしたい。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61d27f844ef64e6b6fb88c86

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とうとう！できました！のつもりで達成インタビュー録りました！最高です。必ずやりますよ！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61d27f844ef64e6b6fb88c86

図書館大好きなサチコから、本選びの勧めです。無意識、習慣、願望が現れますね。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61d27f844ef64e6b6fb88c86

3人娘の3人とも！からの自分（親）の側の矛盾してたことに気づいたのでシェアします。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61d27f844ef64e6b6fb88c86

本当に、他人かと思うほど記憶もなく行動していることがありました。 普段やっていることは無意識の行動になっている。書き換わることもある。書き換わったことに気づかない。 いやー、ショックでした。 でも、無意識にやってしまっていること、本当に多いんだろうな、自分の成果にかなり影響しているんだろうなと実感する出来事でした。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/...

スティーブン・コヴィーさんの7つの習慣 やっと読み始めることができました。 本って読もうと思っても全然頭に入ってこない時がありますよね。本を読む目的、そして自分の知識レベル。やっぱり読む準備ができてないと読めないものだなあと分かりました。 同時に、最初に読もうとして読めなかった3年前から、今現在の自分の変化を感じてとっても嬉しくなりました。私は確実に変化した。そして成長を続けている。その実感がとても嬉...

朝起きてすぐの感謝10個書く。これは超おすすめの幸せ習慣です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61d27f844ef64e6b6fb88c86

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やりたいこと、将来のためになること、自分を満たすことをスケジュールしているから、体力落ちててもやり切ることができました。また素敵な1週間をお過ごし下さい💓 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61d27f844ef64e6b6fb88c86

できなかったこと。悔しいし、無かったことにしたい。 だけど、それは今できなかっただけで、もう一度やればできるかも知れない。長期目線でみれば、今できてないだけで道の途中かも知れないよ。だから、チャレンジしたことを認めてあげよう。それは負け惜しみじゃない。大切な行動承認です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61d27f844ef64e6b6fb88c86

過去の嫌な経験がずっと記憶に残っている。でもそれは過去のこと。今は変わったことも多い。自分はすごいと声に出して言うことで、今の自分を心から認めて穏やかに行動できます。今日の良かった出来事聞いてください！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61d27f844ef64e6b6fb88c86

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2024年もよろしくお願いします！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61d27f844ef64e6b6fb88c86

ありがたいレッスンの感想。うれしいなー。また楽しくレッスン内容考えようって思いました。幸せですね。2023年のレッスンありがとうございました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61d27f844ef64e6b6fb88c86

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なかなか変わらない私、それに気づいたのは変わった証拠。 禅問答みたいで難しいけど 爽やかな、いい年末を過ごしてます。 新年が待ちどおしいです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61d27f844ef64e6b6fb88c86

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