AYSS

RISE N GLOW

Bienvenue sur mon Podcast Rise N Glow. Moi c'est Ayss, ma mission est d'aider les femmes dans la vingtaine/trentaine à devenir la meilleure version d'elles-mêmes et à créer la vie de leurs rêves. À travers mon propre parcours personnelle, mes chutes et mon travail personnel, je partage avec toi les tips que j'ai appris pour naviguer dans la vie.

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Autor

AYSS

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11 wrz 2026

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Odcinki

Tu te crois forte et indépendante… mais tu détruis ton énergie féminine sans le savoir 01.07.2025

Tu te reconnais dans le rôle de la femme forte, indépendante, qui ne demande jamais rien à personne ?Tu contrôles tout pour ne pas être déçue et tu portes tes relations, ta carrière et tes émotions comme un poids…➡️ Et pourtant, au fond de toi, tu rêves de lâcher prise, d’être en paix et de rayonner dans ton énergie féminine. Dans cette vidéo, je te dévoile le prix invisible que tu paies en restan...

4 SIGNES que tu agis comme une PETITE FILLE BLESSÉE (et que ça DETRUIT ton Energie Féminine) 12.06.2025

Beaucoup de femmes pensent être dans leur énergie féminine mature… mais sans le savoir, elles agissent encore depuis leurs blessures d’enfance. Dans cette vidéo, je te dévoile 4 signes que tu vibres encore en petite fille blessée et non en femme à haute valeur. Si tu te reconnais dans ces comportements, pas de panique : prendre conscience, c'est déjà commencer à te réaligner.~~~~~~~~~~~~~~~~~~...

Tu as vécu ces violences ? Voici CE QUI BRISE vraiment ton énergie féminine 08.06.2025

As-tu déjà ressenti ce blocage intérieur, cette difficulté à te reconnecter à ta féminité, sans vraiment comprendre pourquoi ?Dans cette vidéo, je te révèle comment les violences — qu'elles soient physiques, sexuelles ou émotionnelles — laissent une empreinte dans ton corps et coupent ton énergie féminine. Tu comprendras :✨ Pourquoi ton passé impacte encore ta vie aujourd’hui✨ Comment ton énergi...

CETTE PEUR T'emêche DE BRILLER et bloque ton énergie féminine | Libère-toi maintenant 08.06.2025

Dans cette vidéo, je vais te dévoiler ce que personne ne t’a jamais expliqué : les vraies raisons psychologiques et émotionnelles qui te poussent à te cacher, à minimiser ton potentiel et à saboter ta lumière. On croit souvent qu'on manque de confiance, qu'on est trop timide ou qu'on n'est "pas encore prête". En réalité, depuis l’enfance, on t’a programmé à avoir peur d’ê...

Pourquoi tu repousses les bonnes personnes sans le savoir 04.06.2025

Et si la personne émotionnellement indisponible dans tes relations… c’était toi ?On parle souvent des partenaires fermés, froids, inaccessibles, mais on oublie de se demander : et moi dans tout ça ?Dans cette vidéo, je te révèle les 7 signes qui montrent que tu es peut-être émotionnellement indisponible sans même t’en rendre compte — et surtout comment te libérer de ces blocages pour enfin ouvrir...

Ton homme est dans son Energie Feminine et te vole la tienne 19.05.2025

Ce que personne ne te dit : quand un homme est déconnecté de son énergie masculine, c'est TOI qui en paies le prix. Dans cette vidéo, je te révèle un schéma invisible mais ultra fréquent qui bloque ton énergie féminine dans tes relations. Peut-être que tu te sens étouffée, constamment en train de rassurer, soutenir, et t’oublier dans la relation… sans comprendre pourquoi. Comment reconnaître un ho...

On t’a conditionnée à te TAIRE… Pourquoi ton ENERGIE FEMININE est BLOQUÉE ! 16.05.2025

Depuis petite, on t’a appris à te taire. À ne pas déranger. À être la “gentille fille” qui encaisse et qui sourit. Mais aujourd’hui, ça t’étouffe et ça bloque ton énergie féminine. Dans cette vidéo, je t’explique comment ce conditionnement t’empêche de t’écouter, de t’affirmer et de recevoir. On va décortiquer ensemble 5 conséquences concrètes de ce schéma sur ta vie d’adulte et ton bien-être émot...

Ton pere a bloqué ton energie feminine #énergieféminine #développementpersonnel 15.04.2025

Dans cette vidéo, on parle d’un sujet puissant et souvent négligé : l’impact de la relation avec le père sur ta capacité à te connecter à ton énergie féminine. Absence, rigidité, manque d’amour ou de reconnaissance… toutes ces blessures peuvent t’avoir poussée à vivre dans le contrôle, la peur, ou le besoin de prouver ta valeur.🌸 Je t’aide à comprendre :Comment la figure paternelle a pu te couper...

Ma vie a BASCULÉ quand j’ai compris ÇA sur l’énergie féminine 15.04.2025

Connexion à la spiritualité & énergie féminine – Mon éveil, mes déclics, ma vérité ✨Dans cette vidéo, je te partage une partie très intime de mon chemin : comment je suis passée d’une vie en pilote automatique à une reconnexion profonde avec ma spiritualité, mon corps et mon énergie féminine.🌙 Je te parle :De la différence entre religion et spiritualité (je suis née musulmane, et j’ai appris...

L’abandon émotionnel de ta mère a bloqué ton énergie féminine 30.03.2025

💔 L’abandon émotionnel de ta mère a bloqué ton énergie féminine 💔 Ta mère était peut-être physiquement présente, mais émotionnellement absente. Ce vide affectif t’a marquée plus profondément que tu ne le crois… Il impacte aujourd’hui ta capacité à t’aimer, à t’ouvrir aux autres et à incarner pleinement ton énergie féminine. Dans cette vidéo, on va explorer : ✨ Ce qu’est l’abandon émotionnel mat...

Ta mère bloque ton énergie féminine, comment s’en libérer #énergieféminine 25.03.2025

Tu ressens un blocage dans ta féminité ? Tu as du mal à lâcher prise, à faire confiance ou à recevoir de l’amour sainement ? Et si tout remontait à ta relation avec ta mère ? Dans cette vidéo, on va explorer ensemble comment une mère toxique peut impacter ton énergie féminine et t’empêcher d’être pleinement toi-même. ⬇️⬇️Produit Gratuit et Service Gratuits ⬇️⬇️ : ➡️ Planificateur GRATUIT ICI :http...

4 signes que ton Energie Masculine détruit lentement ton couple 21.03.2025

🔥 Ton énergie masculine tue lentement ton couple ! Découvre les 4 signes alarmants 🔥👉 Tu es fatiguée de tout gérer dans ton couple ?Tu prends les décisions, tu organises tout, et pourtant… il semble de plus en plus distant ? 😞 Sans le savoir, tu es peut-être trop dans ton énergie masculine, et cela sabote ta relation.💡 Dans cette vidéo, je te révèle 4 signes qui montrent que ton énergie mascu...

COMMENT Eviter les BAD BOY quand on est une Femme Bienveillante ? 17.03.2025

Tu es une femme bienveillante, respectueuse, avec un grand cœur… mais à chaque fois, tu tombes sur des hommes instables, distants, voire toxiques ? 😩Dans cette vidéo, je t’explique :✅ Pourquoi les bad boys semblent si attirants (et pourquoi c’est une illusion)✅ Les 4 étapes essentielles pour éviter ces pièges et attirer enfin un homme aligné avec tes valeurs✅ Comment repérer les signes d’alert...

4 micro-habitudes puissantes pour recharger ton énergie féminine 16.03.2025

Tu te sens fatiguée, stressée, déconnectée de toi-même ? Entre le boulot, les responsabilités et le rythme effréné du quotidien, ton énergie féminine est peut-être en berne… Mais bonne nouvelle : tu peux la recharger sans ajouter une seule tâche à ton emploi du temps !~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~⬇️⬇️Produit Gratuit et Service Gratuits ⬇️⬇️ : ➡️ Planificateur GRATUIT ICI :http://bit.ly/4azC...

Les 'bonnes filles' attirent toujours les mauvais hommes voici pourquoi 07.03.2025

Pourquoi les bonnes femmes attirent-elles les mauvais hommes ? Quel est le lien avec l’énergie féminine blessée ?Tu es une femme bien, sincère, prête à aimer… mais tu attires toujours des hommes toxiques, indisponibles ou qui ne te valorisent pas ? 😞 Tu te demandes pourquoi et comment briser ce schéma ?Dans cette vidéo, on va décrypter ensemble :✨ Les raisons profondes qui t’attirent vers ce typ...

Énergie féminine vs masculine : Les signes que tu es désalignée (sans le savoir !) 05.03.2025

Tu te sens fatiguée, stressée, toujours dans l’action ? Ou au contraire, bloquée, indécise, sans énergie pour avancer ? 🤯 Si c’est le cas, c’est peut-être parce que ton énergie masculine et ton énergie féminine sont déséquilibrées. Dans cette vidéo, on va voir ensemble :✨ Ce qu’est réellement l’énergie masculine et l’énergie féminine.✨ Les signes qui montrent que tu es trop dans l’un ou l’autre...

Tu es dans ton énergie masculine ! 27.02.2025

🔥 Trop fatiguée, stressée et dans le contrôle ? Tu es peut-être coincée dans ton énergie masculine sans même t’en rendre compte ! Dans cette vidéo, découvre les signes cachés d’un déséquilibre et comment retrouver ta féminité pour plus d’harmonie, d’énergie et des relations plus équilibrées.💡 Au programme :✅ Pourquoi ton énergie masculine prend trop de place et t’épuise✅ Les erreurs qui t’empê...

Tu as peur d’échouer ? Fais en ton plus grand atout 19.02.2025

Tu ressens cette peur qui te paralyse à l'idée d’échouer ? Tu repousses tes projets, tu doutes de toi, et tu as peur du regard des autres ? 😩Dans cette vidéo, je vais te montrer comment transformer la peur de l’échec en un véritable levier de réussite. Parce que oui, l’échec n’est pas une fin en soi, mais une opportunité d’apprentissage et de croissance ! 🌱🔹 Pourquoi tu as peur d’échouer et...

Tu sais ce que tu veux, alors pourquoi tu n’y arrives toujours pas ?! 14.02.2025

Pourquoi tu bloques alors que tu sais ce que tu veux ?! 🚀Tu sais ce que tu veux, mais tu n’oses pas passer à l’action ? 😩 Peur de l’échec, du regard des autres, de sortir de ta zone de confort… Ces blocages t’empêchent d’avancer et de créer la vie dont tu rêves.🎥 Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi tu te sabotages et surtout comment enfin dépasser ces freins pour avancer avec confiance !~~...

Tu Sabotes Ta Confiance en Toi avec es 3 Erreurs / (les Solutions !) 07.02.2025

Tu manques de confiance en toi et tu ne sais pascomment changer ça ? Tu aimerais t’affirmer davantage,mais tu doutes toujours de toi ? Tu ressens cette petite voix intérieure qui tefreine et t’empêche d’être pleinement toi-même ? Peut-être que tu as l’impressionde devoir prouver ta valeur aux autres ou que tu hésites à prendre ta place… 💭 Tu tereconnais ? ➡️ Tu rêves d’être plusconfiante, mais tu...

Tu es trop dans le contrôle ? Voici comment activer ton énergie féminine 31.01.2025

Tu sens que quelque chose bloque ton énergie féminine ? Que tu es souvent dans l’action, la performance et le contrôle, au lieu d’être dans la fluidité, l’intuition et le bien-être ? Il est temps de te reconnecter à ta vraie essence ! 💖 Dans cette vidéo, je te partage 5 étapes puissantes et accessibles pour réveiller ton énergie féminine, cultiver plus de douceur et de plaisir au quotidien, et en...

Ces 5 habitudes vont révéler ton énergie féminine (et changer ta vie !) 20.01.2025

Découvrez cinq micro-habitudes simples mais puissantes qui ont transformé ma vie et ravivé mon énergie féminine. Ces pratiques quotidiennes vous aideront à cultiver votre bien-être, à vous reconnecter à votre intuition, et à nourrir des relations plus harmonieuses. Que vous souhaitiez équilibrer votre vie, réduire le stress ou renforcer votre confiance, ces conseils pratiques vous guideront vers u...

Ne fais PAS ces erreurs en 2025 ! Ce que 2024 m’a appris… 31.12.2024

✨ 2024 a changé ma vie de manière incroyable… mais comment cela a-t-il pu arriver ? 😱 Dans cette vidéo, je partage les leçons de vie les plus puissantes que j'ai apprises cette année, des expériences qui m'ont bousculé et transformé d'une manière que je n'aurais jamais imaginée. 👉 Tu verras comment une simple décision (ou un événement) a complètement bouleversé ma perception de la vie et m'a po...

Devenir Femme Fatale - 5 Étapes Faciles ! 🖤 black cat energy 05.12.2024

Dans cette vidéo, je vais te dévoiler 5 secrets puissants pour incarner cette aura mystérieuse et magnétique qu'on appelle l'énergie Black Cat. Si tu rêves d'être une femme qui attire les regards, qui dégage une confiance inébranlable et qui maîtrise l'art de la séduction subtile, alors tu es au bon endroit ! 😈 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Glowing Reconnection Retreat du 10 au 16 mars 202...

4 ERREURS qui DETRUISENT ton ENERGIE FEMININE 27.11.2024

Dans cet épisode captivant, explorez les signes révélateurs d'une énergie féminine blessée. Partie 2 Découvrez comment ces signes peuvent se manifester dans votre vie quotidienne, affectant votre bien-être émotionnel, mental et spirituel. Que vous soyez une femme cherchant à reconnaître et à guérir votre propre énergie féminine, ou un homme souhaitant mieux comprendre ces aspects pour soutenir les...

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