Questioni di Fava

Solido nei principi, ma flessibile nella modalità.   Qualsiasi messaggio voglia trasmettere un buon comunicatore, deve mantenere saldi idee e principi, come anche sapersi adattare al contesto e all'interlocutore.   Ma attenzione: sapersi adattare non significa snaturarsi!   Nella puntata di oggi parliamo di comunicazione e delle modalità che utilizziamo per trasmettere dei significati importanti....

Per arrivare ad una soluzione diversa, devi saper accettare un ragionamento diverso.   Nella puntata di oggi ti racconto di una seduta di coaching fatta con una persona in crisi, un professionista che voleva a tutti i costi ritagliarsi del tempo da passare insieme alla sua famiglia.   Dava per scontato, però, di dover organizzare la propria vita partendo dall'aspetto lavorativo, quindi da ciò che...

Che cosa hai smesso di fare? Questa è la domanda più utile che possa farsi chi si trova in una fase di stallo, e non riesce più ad ottenere i risultati che raggiungeva un tempo.   Nell'episodio di oggi ti racconto l'esperienza di una ragazza che non riusciva più a ritagliarsi del tempo insieme al marito. Chiedendosi che cosa avesse smesso di fare con lui, si è resa conto di cosa mancasse, in quel...

Se non avessi obiettivi, faresti quello che fai nel modo in cui lo fai? Se la risposta è sì, significa che quel modus operandi è parte di te, significa che è familiare.   Nella puntata di oggi parliamo di familiarità e di come il vero cambiamento avvenga quando è preceduto da una trasformazione di sé stessi e delle proprie abitudini.   Buon ascolto!

Per comprendere quello che desideriamo, spesso, dobbiamo partire col realizzare quello che non vogliamo. Sì, hai letto bene.  Ottenere qualcosa che non fa realmente per noi può aiutarci a capire come ottenere quello che, in realtà, desideriamo. In questo episodio ti racconterò la storia del mio amico Corrado che, attraverso delle piccole abitudini scorrette, si è ritrovato a prendere 32 kg in 2 an...

Quando dici “sì” a qualcuno, assicurati di non dire “no” a te stesso.   In questo episodio ti racconto un momento della mia vita in cui ho dovuto affrontare una scelta importante, una decisione istintiva dettata da tutti i "no" che mi ero rivolto fino a quel momento.   Per questo mi sento di rassicurarti: se prendi una decisione che è in linea con i tuoi valori, difficilmente te ne pentirai. Quest...

Da quanto tempo sei incostante? Se la tua risposta è "da sempre", sappi che non è possibile essere incostanti per natura. In questo episodio ti spiegherò il perché. Intanto, ti anticipo che la chiave di volta per interrompere questo loop è la sostenibilità delle abitudini.   Vuoi saperne di più? Prenditi qualche minuto e ascolta la puntata.

Tutti bramiamo l’affermazione, più in particolare sogniamo il successo senza sforzo.   Ma se realizzassimo che le regole del successo, comunemente date per assunte, non sono in realtà applicabili ad ogni singolo individuo?   Ne parliamo nella puntata di oggi, scoprendo il lato oscuro dello sforzo, effetto spesso imposto dalla spasmodica ricerca di successo.    Buon ascolto!

Come dovremmo gestire la paura del conflitto? Nell'episodio di oggi ci chiediamo come gestire queste situazioni, comprendendo se sia meglio evitarle o affrontarle con coraggio.   È un argomento che ho trattato in una delle mie ultime sessioni di coaching, insieme una persona particolare, che ha sempre avuto paura del conflitto e si è rivolta a me con il presupposto di superarla.   Buon ascolto!

Nell'episodio di oggi parliamo di un'attività fortemente pratica. L'autocoaching. Se te lo stai chiedendo, la risposta è sì: è possibile fare coaching a sé stessi! Per scoprire come, armati di carta e penna, ascolta la puntata e preparati ad apprendere una nuova qualità!  Buon ascolto!

I termostati non misurano la temperatura in una stanza, la programmano. E così anche le persone con i diversi ambiti della loro normalità. Nell'episodio di oggi parleremo di come impostare una programmazione degli obiettivi che conduca ad una piacevole conseguenza. Buon ascolto!

Ti sei mai accorto di quanto l’ambiente circostante riesca ad influenzarti? Tendiamo a sottovalutarlo, ma il quartiere, la città e, ancora, la nazione in cui cresciamo ci plasmano e ci portano ad assumere determinati comportamenti e abitudini che spesso non ci favoriscono e compromettono i nostri desideri e la qualità della nostra vita.  Nell’episodio di oggi cerchiamo di capire se sia possibile i...

Nella puntata di oggi, insieme all'amica e collega Nada Loffredi, abbiamo affrontato l'argomento degli argomenti in tema di relazioni: il sesso. Nada, sessuologa e psicoterapeuta, è intervenuta per sfatare qualche luogo comune e abbattere i pregiudizi che girano intorno all'intricata e interessante questione del calo del desiderio all'interno di una relazione duratura. Buon ascolto!

"Hai rotto il ca**o, Fava!", il rimprovero di un amico sincero che oggi è diventato il mio mantra. Quella manciata di parole pronunciate da Enrico mi scosse dal buio di quel periodo.   Oggi ti racconto un episodio simpatico che, quasi per volere del destino, mi ha condotto nella libreria in cui ho comprato il mio primo libro di coaching... Buon ascolto!

Quanto può essere difficile lasciarsi il passato alle spalle? Nell'episodio di oggi affrontiamo un argomento importante. È un argomento che ho voluto iniziare a trattare attraverso l'uso di una metafora che mi piace molto, quella del "mettere il passato nel baule".  Per l'occasione, ti racconterò di un episodio di vita vera con cui mi sono confrontato quando ho preso parte al programma tv "mi ha l...

Perchè nonostante l’impegno e il tempo che dedichiamo al raggiungimento di un obiettivo, falliamo? Oggi parliamo delle 3 cause per cui questo accade. Conoscere questi sabotaggi, queste interferenze è il primo passo per non farsi bloccare. Piccolo spoiler: la motivazione NON è una delle cause di fallimento. Buon ascolto!

Uno dei falsi miti sul ruolo del coach è che debba essere una sorta di  “motivatore”, che debba ispirare le persone. Non è così. Il suo ruolo è un altro.  Attraverso la mia esperienza, oggi voglio parlarti dei “tipi di coach” e darti tutti gli strumenti per sapere che tipo di coach vuoi! Non mi resta che augurarti un buon ascolto!

“La felicità porta al successo molto di più di quanto il successo porta alla felicità” una frase che ho conosciuto in un momento molto importante e anche difficile della mia vita, che è riuscita a cambiare la mia prospettiva e che da allora mi sono portato dentro.  Durante questa puntata ti racconto cosa significano per me queste parole e come possono aiutare anche te a cambiare prospettiva.  Buon...

Il coraggio nella vita quotidiana non urla, non è fatto di gesti eclatanti ma di piccole decisioni e azioni coraggiose che incidono nella nostra vita e in quella di chi amiamo di più. Durante questa puntata di Questioni di Fava affronteremo il tema del coraggio da un altro punto di vista, attraverso la storia di “Ferruccio”, un professionista a cui ho fatto coaching negli ultimi mesi.  Non mi rest...

Torniamo a parlare del tema di “Come non sabotarsi”, un argomento molto richiesto e discusso, a cui ho deciso di dedicare una seconda puntata del mio podcast. Quante volte ci siamo posti dei nuovi obiettivi e poi siamo stati proprio noi a metterci i bastoni fra le ruote? Oggi a Questioni di Fava vedremo come diventare i nostri primi sostenitori e non i nostri peggior nemici! Buon ascolto!

Questa puntata è un po’ diversa dal solito perché ho avuto il piacere di essere ospite al podcast “Rust Never Sleeps” dell’amico Sebastiano Zanolli: Manager, Advisor, Autore e Speaker. Insieme abbiamo affrontato tanti temi interessanti con un focus particolare sul coaching e sul metodo senza sforzo.  Rust Never Sleeps, il format in cui diamo del filo da torcere ai problemi, incontra Andrea Favaret...

Per avere successo e ottenere risultati è necessario avere una forte autostima? Assolutamente no, questo è uno dei tanti falsi miti diffusi nel tempo ma che ci "ingannano".  Oggi parleremo proprio di autostima e del rapporto con il successo.  Buon ascolto!

Come è cambiato nel tempo il concetto di “successo”? Fino a qualche anno fa, una persona si sentiva realizzata guardando i numeri, il fatturato, i risultati raggiunti. Oggi i numeri continuano ad essere importanti ma ciò a cui si presta più attenzione è la qualità della vita. Avere il tempo da dedicare a se stessi, alle relazioni, a ciò che amiamo.  A questioni di Fava oggi parliamo proprio di com...

Modi facili per strade difficili è un altro modo per spiegare quello che ripeto ormai da diversi anni, cioè il metodo Successo senza sforzo.  Ma come si trova il “modo facile” per raggiungere i propri obiettivi?  Buon ascolto!

Quante volte ti hanno ripetuto “Prima il dovere e poi il piacere”. La domanda che ti faccio è: Cosa succederebbe se facessimo il contrario? Se partissimo da quello che ci piace di più? Scopriamolo insieme, buon ascolto!