Questioni di Fava

Quante volte ci ritroviamo bloccati , in un saliscendi tra voglia di fare e auto-sabotaggio? Questa settimana ti racconto di Simone, un corsista con il quale ho avuto una chiacchierata illuminante. Motivato a intraprendere un’attività che gli piace, Simone ha scoperto quanto sia importante avere un “innesco” per far scattare la motivazione e riuscire a portare a termine azioni piccole e grandi. Si...

In questa puntata ti racconto un episodio accaduto qualche anno fa al signor Impauriti , padre di una famiglia del mio paese d’origine, Pavia. Sempre uomo minuto e timoroso , il signor Impauriti ha invece dimostrato una forza inspiegabile in un momento in cui una paura più grande dei suoi soliti timori lo ha spinto a reagire, mostrando una parte nascosta di sé . Questo può accadere a chiunque: nel...

Vado controcorrente rispetto ai miei colleghi, e ne sono convinto. Mi allontano dall’affermazione “volere è potere” , mi dispiace, non ci credo. Vuoi sapere perché? Perché sono certo che i nostri obiettivi sono condizionati da una parte profonda e vera del nostro essere: le nostre convinzioni . Di fatto le convinzioni sono abitudini che noi abbiamo acquisito nel tempo , esperienza dopo esperienza....

Ti senti bloccato, sempre in attesa del momento perfetto ? È ora di superare la paura di non essere all’altezza e iniziare a fare . Questa settimana, su Questioni di Fava, ti racconto una storia di perfezionismo paralizzante e ti svelo come rompere il ciclo . Ascolta il podcast e fai quel salto che hai rimandato troppo a lungo!

Perché, nonostante gli sforzi, a volte non otteniamo ciò che desideriamo? In questa nuova puntata di Questioni di Fava , rispondo proprio a questa domanda riflettendo su 3 aspetti chiave: Il valore del parere esterno Il lavoro interiore Il distacco dal risultato Non ottenere ciò che vuoi potrebbe essere la miglior cosa che ti sia mai successa. Vuoi scoprire perché?  Ascolta ora la nuova puntata de...

Nel mondo della leadership, a volte la scelta più intelligente è essere follower . Scopriamo insieme perché. Seguire persone esperte che hanno già percorso una strada che vorresti intraprendere ti offre l’opportunità di imparare dai loro errori e dai loro successi e di trovare ispirazione in chi condivide la tua visione. Essere un follower non significa accettare tutto passivamente; al contrario,...

Sono un grande sostenitore della finzione… e in questa puntata di Questioni di Fava ti spiego il perchè. Proprio come un attore diventa il suo personaggio, anche tu puoi diventare una versione più sicura e coraggiosa di te stesso . Quando fingi veramente, non stai ingannando nessuno, ma stai dando alla tua mente l’opportunità di agire con più convinzione e determinazione , come se fossi già la per...

La sicurezza non è un dono, è un'abilità che puoi costruire . Immagina la tua sicurezza come un muscolo : più la alleni, più diventa forte . Che sia nel lavoro, nelle relazioni o in situazioni nuove, con i giusti esercizi puoi svilupparla e potenziarla. Sei pronto a metterti alla prova? Ascolta il podcast ora e scopri di cosa sei capace.

Il silenzio è d'oro, ma sai davvero come usarlo a tuo favore ? Sono sempre stato uno di quelli che fatica a stare zitto , finché non ho imparato una lezione fondamentale: il silenzio può essere la tua arma più potente . A volte stare in silenzio significa avere il controllo , osservare e prepararti a giocare le tue carte al momento giusto . In questa nuova puntata di Questioni di Fava , ti sfi...

Non faccio terapia di coppia. Lavoro con te, individualmente, per trasformare le tue relazioni, sia romantiche che professionali. Il dolore è un campanello d’allarme: ti avverte che qualcosa non va. È il momento di cambiare e mettere in discussione il modo in cui gestisci la tua vita. Come si comincia? Ascolta il podcast e scoprilo!

Settembre è il mese dei nuovi inizi e delle grandi ambizioni. Ma attenzione, il post-vacanza può essere solo un "doping emotivo". Cosa succede quando l'entusiasmo svanisce e la routine prende il sopravvento? Non lasciare che i tuoi obiettivi rimangano incompiuti, crea una strategia vincente e sostenibile che ti accompagni tutto l'anno. Ascolta ora la nuova puntata di Questioni di...

Non siamo nati per soffrire. Eppure, quante volte ce ne dimentichiamo ? Ho visto troppe persone inseguire obiettivi che, alla fine, lasciano solo un vuoto . È per questo che ho creato un approccio di coaching diverso, per insegnarti a vivere in armonia con i tuoi valori e ottenere risultati che contano davvero . Vuoi sapere come iniziare? Ascolta il podcast e scoprilo.

Perché dovresti smettere di fare qualcosa che ti fa stare bene? Questa puntata di Questioni di Fava è un invito a riflettere, a prendere in mano la tua vita , proprio come ha fatto Samuele. Ascolta ora il podcast e scopri la storia di Samuele. Potrebbe cambiare anche la tua!

Come si può mantenere viva una relazione nel tempo? Come puoi migliorare l’atteggiamento che hai nei confronti delle persone che ti stanno attorno? La risposta è nascosta in un segreto che, in realtà, già conosci. Te lo rivelo in questa puntata di Questioni di Fava . Ascolta il podcast e scoprilo.

“Spunti per l’estate” In questa puntata voglio mettere lo zampino nella tua calda estate, sperando di approfittare di qualche attimo di relax per riuscire a farti cambiare prospettiva.  Ti propongo infatti un elenco di riflessioni che possono servirti per reimpostare leggermente il tuo modo di approcciarti a fatti, avvenimenti e persone . Sono certo che proverai la sensazione di “uno scrollone” ch...

Sei una di quelle persone che si nasconde dietro al “non ci ho più pensato” ? Questo episodio di Questioni di Fava potrebbe irritarti, ma è esattamente ciò di cui hai bisogno. Se dimenticarti di un impegno ti impedisce di raggiungere un obiettivo, beh, forse è il momento di pensarci un po’ di più . In questa puntata ti spiego come farlo. Ascolta il podcast e scopri come ricordarti di migliorare!

Le convinzioni guidano ogni aspetto della nostra vita. È facile identificare le convinzioni di cui siamo consapevoli, ma quali sono le tue credenze inconsce? Quali pensieri influenzano il tuo modo di essere, di comportarti e di agire, senza che tu te ne accorga? In questa puntata di Questioni di Fava ti svelo come riconoscere e trasformare le tue convinzioni silenti per vivere le tue giornate al m...

La fiducia è un concetto fondamentale per le relazioni umane . Ma cosa deve fare una persona per ottenere la tua fiducia? E cosa puoi fare tu per conquistare quella dell’altra ?  In questa puntata di Questioni di Fava, ti spiego quali sono i meccanismi che abbattono le barriere tra le persone e facilitano l'apertura verso la fiducia reciproca . Scoprili ora ascoltando il podcast.

“Entra nel quadrato” In questa nuova puntata di Questioni di Fava ti descrivo un esercizio che ti permetterà di ricreare nella tua mente un’esperienza sintetica . Ti metterà nelle condizioni di generare idee , di affrontare le situazioni che ti spaventano nel migliore dei modi e ti farà scoprire lati di te che non pensavi di avere . Si tratta di un esercizio semplice da mettere in pratica più volt...

“Che regalo vuoi farti quest’anno?” Non vale rispondere con qualcosa di materiale. Scava più in profondità , cosa desideri veramente per te? Credo che il regalo più bello che una persona possa farsi sia la decisione di guardare dentro di sé e lasciar andare tutto ciò che la limita .  Liberarsi da un vincolo è meraviglioso . Innesca un cambiamento di paradigma , di personalità e di atteggiamento ne...

“Accorgiti di essere felice” Qual è l’ultima cosa che ti ha reso davvero felice? Se non te lo ricordi, forse è il momento di fermarsi e riflettere . La consapevolezza di essere felici e di capire che cosa genera questa felicità è meravigliosa . Significa avere il controllo e sapere quali sono i rituali, le abitudini e i comportamenti che ci portano a questo stato e, di conseguenza, ci aiutano a ma...

“ L’importanza del punto ” Nella puntata di oggi ci concentriamo su un simbolo che è anche una parola, piccola ma potentissima: il "punto" . Ti racconterò la storia di una giovane donna con cui ho lavorato, in un momento in cui stava affrontando una situazione professionale estremamente stressante . Questo influenzava negativamente altre aree della sua vita come, ad esempio, la sua relaz...

“ Il nemico nella tua testa ” Qualche settimana fa mi è capitato di lavorare con una persona che aveva in testa un nemico … lo descriveva come il nemico perfetto: pericoloso, bastardo e con l'obiettivo di farle del male, che le metteva i bastoni fra le ruote e occupava gran parte dei suoi pensieri durante la giornata . Ascoltata tutta la sua storia le ho chiesto se a disturbarla di più fosse i...

“ Boca sarà no ciapa mosche ” “Boca sarà no ciapa mosche” , per chi non conosce il dialetto veneto, significa "bocca chiusa non prende mosche" . Ne parlo perché ho notato che molte persone con obiettivi, sogni o progetti hanno un limite : indipendentemente dall’età, manca il coraggio di chiedere . Secondo me, queste persone sono bloccate da una paura irrazionale . È importante non solo c...

“ Le 4 libertà “ Secondo me esistono 4 libertà fondamentali che ci permettono di trovare - o ritrovare - il nostro equilibrio , di ricaricare le batterie, di vivere bene la nostra vita esattamente come la vogliamo . Ma quali sono esattamente? Te le anticipo: 1. Libertà di indigestione volontaria . 2. Libertà di scegliere le persone con cui stare. 3. Libertà di scegliere la propria etichetta person...