哩哩叩叩

你是流汗狂人嗎？ 我是手汗狂人！ 在一年比一年更熱的地球，難免要聊聊流汗的話題。流汗為什麼讓人難受？ 流汗越多，瘦越快？ 流完汗不能洗澡？ 本期我們從汗液切入，展開八月關於「熱！」的探討。 本期節目你將聽到： 1、Shawn被實證是犬科男孩 2、關於流汗的迷思與探討 3、被商業資本所塑造的止汗劑 時間軸： 2:45猜猜誰是汗液狂人 9:30健身房，人類汗液大融合 11:35為什麼流汗會讓人不舒服？ 14:25中暑要多喝電解質飲品 16:00年...

活了二十多年，多少會碰到一些喜歡的人，然後被傷到（凝望遠方）……不是啦！是會遇到自己很喜歡的作品和創作者，但當他們宣布休更、休團、休息的時候，我們滿滿的愛該何去何從？ 這集節目既是回憶殺，也是花式示愛，shout out to 八分半、一天世界、衣櫥裡的讀者、凪的新生活、葬送的芙莉蓮、排球少年、SHE、柴靜、黃玠、阿基師、金英夏、Bigbang……等等陪伴我們人生的好朋友們，也歡迎大家跟我們分享你的愛，及等待的故事。 #本集話...

在【休息】主題月的第三集節目，我們邀請到了上海市浦東精神衛生中心的李醫生，來和我們聊聊失眠這件事。 作為精神衛生中心醫院的中醫，李醫生接觸到了很多患有相關問題的病人，因此她也製作了一本關於睡眠的科學讀本——《畫說失眠》，以漫畫的管道，從中醫的角度來科普睡眠。 本期節目你將聽到： 1、睡不著怎麼辦？ 頻繁醒來是問題嗎？ 2、做夢與身體的關聯 3、如何解决失眠問題？ 時間軸： 1:30《畫說失眠》是一本什麼樣的書？ 2:...

本週我們想要聊聊去年底在政大舉辦的第一屆國際發呆大賽，政大校友Sophie在學生交流版上看到發起人天奉主辦的發文，並注意到共有70多名學生在期末考前參加這次活動，照片上，大家一起坐在草地上發呆的樣子很有趣。而興致勃勃以拿下第一名為目標的參賽者，究竟有沒有得其所望呢？ 本集你會聽到： 國際發呆大賽來了！怎麼玩？ 認認真真發呆的人呈現出什麼樣的狀態呢？ 試過一次睡前冥想發現讓人很著迷耶 時間軸： 1:14 發呆大賽的規...

結束忙碌的一天、回家、洗完澡，整個人懶洋洋地攤在床上，應該是許多人心中最美好的「休息」姿態吧！但若翻開《床，與床上的人類史》，你會發現，古今中外的人們在床上好忙：可以邊生氣邊開會、邊聊天邊幫床伴排序有趣程度，或開啟政治聯姻表演秀……太多事可以做，讓我們覺得又神奇、又好笑、又瘋狂想吐槽。床真的好好玩！ 本集話題 🛏  床的用途百百種：舞台、棺材和聊天好所在 🛏  跟伴侶要一起睡，還是分開睡？ 🛏  世上的床任你選...

在媒體行業工作了三年的Shawn，準備要出國讀物理治療啦～本碩都是新聞專業的他，也算是大換方向了。 臨近30歲，從頭來過，Shawn到底是怎麼想的呢？ 本期節目你將聽到： 1、Shawn為何從新聞轉向醫學？ 2、Shawn是如何準備的？ 申請過程會難嗎？ 3、為什麼能如此迅速地轉變方向？ 時間軸： 1:45嘉賓Shawn閃亮登場 4:20大學、碩士都是學新聞的Shawn，為什麼要轉向醫學 6:45從博士、到碩士，再到大學，Shawn轉變方向的過程 14:20申請過...

在上一集聲音報導中，三位來賓分享出國重讀大學的經驗。但不出國也能重啟人生嗎？這是Shawn在做完上一期聲音報道後的疑惑。如果大學畢業後再重考，值得嗎？重讀大學又是什麼感覺？ 這集節目我們邀請到了肖肖，她在先後就讀數學系、基礎醫學後，毅然决然地選擇重考大學，去讀自己的理想科系——臨床醫學。 這一路奔波，肖肖重啓的不只是大學專業，還有對人生主導權的爭奪，以及處理與父母的緊張關係。肖肖說，她後來明白，不是重來，...

如果重啟人生不是為了讓現在的自己活得更好，而是為了擺脫現有的人生，這個人該怎麼活？這是小說及電影《那個男人》中某個人的故事，也讓我們想起生活中某些「想成為別人」的日子、因為「我是我」而覺得尷尬的時刻，還有勇氣迸發的瞬間。 本集話題 ➡️ 巧妙遊走在暴雷邊界的《那個男人》解析 ➡️ 那些因為我是我，而感到格格不入的時刻 ➡️ 重啟是勇敢爭取新的人生，還是逃避過去？ 節目中提到的文章 ➤ 換日線｜【特別報導】「我也想...

30歲，一隻腳似乎已邁入中年。 很少會再因為被叫叔叔阿姨而皺眉； 身邊的朋友陸續結婚； 自己也逐漸成為職場的「老油條」，一邊恐懼「35歲門檻」的到來，一邊對新人感慨「年輕真好」。 人生的軌道似乎已基本定型，即使跳槽也很難逃出原有框架，用時間換來的經驗難以割捨，只能留下「深耕」，夜夜長嘆「曠野何在？」 但，人生真的就要這樣前行嗎？ 本期節目，我們採訪三位藉由重讀大學來重啟人生的嘉賓，他們在30歲前後選擇重新踏入...

我們今天讀的書是《The First 90 Days》，作者是哈佛大學決策科學博士、創世紀顧問公司共同創辦人麥克瓦金斯，他也是一位轉職過渡期輔導專家。這本書的繁體書名是《從新主管到頂尖主管：哈佛商學院教授教你90天掌握精純策略、達成關鍵目標》，我們三個人距離成為一個管理人士還有（很大）一段距離，但關於到新職場的建議以及自我檢查的項目，或許滿受用的。 本集你會聽到： 來自Shawn重大大大大官宣！！！ 三人的職場近況大揭㊙️...

這期想要聊聊遇到天災時的防災避難包，該放入哪些東西，該如何整理，思考這個題目的時間點大約是二月，當時怎麼樣也想不到四月初台灣會發生這麼大的地震，就連大陸沿海都能感受到震感> 直到現在仍不時感受到身體隨著土地釋放的能量在搖晃。或許我們沒有僥倖的本錢，所以決定好好討論，該將哪些東西收進我們的防災避難包裡頭。 ｜這集你會聽到： 🐭沒有無印良品業配 🐭忘記如何急救的急救員 🐭對不起鼠寶 ｜時間軸： 1:30 Shawn...

每次搬家時，我們總會有那樣一抽屜的東西，平時不太用得到，但也不捨得丟掉，這些物品寄託了我們很多回憶，即使曾經物品的主人早已斷了聯系。 這是原本大家在策劃本期節目時，寫的大致方向。  但當我們遇到了大頭老師，一切都變樣了。 大頭老師在一年半前，從鬼門關裏走了一回。 當時正值午休，大頭老師準備去吃飯，結果意外遭遇了血光之災。 後半年住在ICU的她，是如何渡過難關的？ 又是如何整理這段經歷、感受的呢？  本期節目...

動物的離世，經過動物標本師的還原，對飼主、動保工作者、小孩皆能帶來不同意義，陳韋廷製作動物已有十多年經驗，對他來說，這份工作既像是教育工作者、禮儀師、有時更是陪伴飼主走過寵物離世的陪伴者。 本集你會聽到： 在台灣，一位動物標本師是如何養成的 有時收到委託，為什麼仍會婉拒？ 製作標本是取捨，也是與時間賽跑 時間軸： 1:22 動物標本師的工作是什麼？陳韋廷如何走上這份職業道路 4:30 第一次製作動物標本，從害怕到...

第一眼看到《男孩一個人也可以獨力完成的收納整理術》，我們心中的性平警鈴大響。有人覺得對男孩有偏見（OS：強調「也」可以，是覺得男孩沒辦法好好整理嗎），也有人為女孩打抱不平（OS：只寫給男孩，是預設女孩「天生就比較會／需要」做家事嗎？） 於是，這集以整理之名，談性別之實。我們討論整理是否真有性別之分、交流從小到大感受到的做家事氛圍，以及，擁抱混亂不整理，真的有這麼糟嗎？ #本集話題 1、做家事，女孩被「好體...

三月漫遊最後一集，要來聊我們自己的漫遊故事～一開始列大綱，腦中響起的是阿桑的《葉子》「我一個人吃飯旅行到處走走停停」。結果剪完第一版，獲得Brenda賜歌洪佩瑜的《無慣例的早晨》，「反正人總會找到適應的方式」開始在腦中迴響。 這樣的轉換，也莫名切合當時錄音的情緒。在這集節目裡，有我們慣常的互相吐槽和嬉笑，但也有誠實剖白自己對「一個人漫遊」的期待——與別人相遇，有時會讓自己不像自己，問了其實並不真的好奇的問...

每次聽到身邊有朋友要帶爸媽或長輩自助旅行，旁邊的人總會幫忙捏把冷汗，畢竟我們聽過太多來自子女帶長輩出門的抱怨：花錢價值觀不同、七早八早起床催行程、移動方式一問再問⋯⋯但有沒有可能，出遊這件事情，長輩其實比我們更緊張？ 本集，我們訪問臉書自助旅遊社團「599坐火車慢遊台灣」的版主劉昭輝，了解如何經營一個年長者友善的自助旅行討論版，即使是不善於使用手機的「3C幼幼班」也敢大膽發問；以及專門服務樂齡長者的旅行社...

腦海中第一個跟畫畫有關的記憶，是和一群學齡前小孩擠在畫室畫綿羊……不，好像是在家拿著國語日報，學著當時連載的白蛇傳漫畫畫人臉……還是在幼稚園時第一次用蠟筆呢？那時發現它竟然不會被水彩蓋掉，興奮得仿佛發現了宇宙的祕密…… 不管怎麼樣，腦中最初跟畫畫有關的記憶，都好快樂。但為什麼長大後，卻越來越少畫畫？ 我們和ig創作者「Hank在畫圖的路上」的Hank，聊了這個問題。我們先是覺得他一系列在路上畫畫的影片很有趣，後來又...

說到街道名稱，大家印象最深刻的是哪條街？三月的主題是「漫遊」，我們首先從城市街道的名稱開啟這趟漫遊之旅。 我們閱讀了美國作家迪兒德芮．麥斯葛的《門牌下的真相》（the address book, what out street addresses reveal about identity, race, wealth, and power；简体書名為《地址的故事》）。在作者的筆下，街道名稱不再是一個定位的工具，命名的背後，是政治的較量和經濟的運行，影響的不僅是迷路尋蹤的人們，更是生活在...

「荷蘭」主題月的最後一期，我們坐上時光機，回到數百年前，看看第一批移民是如何來到荷蘭，他們如何開啟在地生活的。 本期節目我們邀請到了紀錄片導演袁導，他在荷蘭拍攝華人移民的故事，通過第二、第三代華人，接觸到了第一批華人的故事。 本期節目，你將聽到： 1、華人是如何移民到荷蘭的？ 2、華人在荷蘭是如何紮根的？ 3、那些隱藏在日常生活裏的對華歧視 時間軸： 1:00袁導在荷蘭的生活 1:40袁導是如何開啟拍攝移民故事的？...

隨著疫情落幕，「移動」再度成為許多人的日常。來到「荷蘭」主題月的第三集節目，我們也要帶各位聽友來場空中旅行，前往荷蘭。 在這集節目中，尊尊、詠棋和Felicia大方分享他們在荷蘭的生活，我們也抓緊機會拋出各種提問：在荷蘭工作真的不用加班嗎？如何在美食荒漠中生存？「荷蘭川普」去年11月贏得大選，大家自己有感受到荷蘭社會的「排外」氛圍嗎？且聽尊尊、詠棋和Felicia娓娓道來～ -本集話題- 1、在荷蘭工作，能達到work-lif...

在東亞，我們從小有一個明確的方向，那就是考上大學。 但沖過終點後，我們好像也就失去了一個目標，人生的很容易陷入迷茫與掙扎。我們很好奇，如果是換了一個教育系統，結果會不一樣嗎？ 如果大學前都是快樂學習，也更早地分流，對於學生而言，會是更好的事情嗎？ 我們發現，在荷蘭也有類似台灣「普通大學」和「科技大學」的制度——研究類大學（universiteit，簡稱U類大學）和應用類大學（hogeschool，簡稱H類大學），但是兩地的升...

說到荷蘭，大家腦海裡第一個浮現的印象是什麼？本集我們要討論的是來自荷蘭的生活哲學「Niksen」——簡單來說就是「放空」，這似乎不是大家對荷蘭的直接印象，但其實這項特質也和我們所認識的荷蘭息息相關。今年進入尾聲了，今年大家都辛苦啦，聽我們聊《無所事事之必要》，一起放空一下。 本期你會聽到： 除了Niksen，來自各國的放空藝術（醃菜也是放空的一種喔） 荷蘭的種種特色是「Niksen」盛行的原因 哩哩叩叩小隊的「Niksen」實...

沒想到節目就這麼來到第三年。今年我們三人在工作上各自忙碌，但依然會保留週六早上給哩哩叩叩，錄節目、討論主題企劃。身邊的人聽到這個節目三年，都不禁嘖嘖稱奇，我們自己也覺得很奇妙。很感謝今年陪伴我們的聽友們，也感謝每位接受訪問的受訪者們！ 本期你會聽到： 三人一言難盡卻又道盡一切的近況 迷惘的人請回答——現在的你在哪裡？ 下一年的期待：做想做的題目，持續與聽友交流，以及一點情勒 時間軸： 1:54 大家最近過得好...

片名有如輕小說般一看就能理解劇情的紀錄片《邀阿公阿嬤拍B級僵屍片》，是台灣少數以喜劇形式所拍攝的紀錄片，為導演徐紫柔動員家族和社區一起拍攝網路短片《記憶戰隊》的過程，可以看到有失智症的奶奶、家人和社區素人演員共同投入的經歷。 本集很開心邀請導演來到節目中分享《邀阿公阿嬤拍B級僵屍片》的製作過程、在台灣拍攝喜劇紀錄片的挑戰，以及喜劇如何撫慰人心、提供理解失智症的不同角度。 （Brenda私心很喜歡，希望大家聽...

本期讀書會，我們一起閱讀佐野洋子《沒有神也沒有佛》這本書。 佐野洋子是日本的繪本畫家，我還挺喜歡她的《死了一萬次的猫》，在無限重生的日子裏，等待到一個終結與句號。 老後的生活想必會很糟糕吧。 老了，身體舊了，零部件損壞了，連內核也可能時常短路，能做的事情可能只有懷念過去了吧。 這是我在看之前對老年生活的想像。 看完後，雖然老後的問題還在，但心情放鬆了下來，就像佐野洋子想傳達的，即使只能懷念過去，但老後...