שיעורי דהרמה ומדיטציות מונחות

למה לשבת למדיטציה - לשחרר, לייצב, לגלות 29.01.2026 57:25 ↓

השיחה מתחילה ב 06:30 מתוך רטריט מדיטציית ויפאסנה בעמותת תובנה - אוגוסט 2023

שאלות ותשובות - רטריט עירוני שנה חדשה 2026 03.01.2026 56:39 ↓

מתוך רטריט ויפאסנה עירוני בתל-אביב 3.1.26

לנוח בלב הכל 02.01.2026 42:09 ↓

איך להיות cool בלב החיים על עליותיהם ומורדותיהם. שיחה מרטריט ויפאסנה עירוני בתל-אביב 2.1.2016

שאלות ותשובות - רטריט עירוני סתיו 2025 08.11.2025 1:00:04 ↓

מתוך רטריט מדיטציית ויפאסנה עירוני בעמותת תובנה 7-8.11.2025 קישור להנחיות למדיטציה של הנזיר או טג׳נייה https://tovana.org.il/article/5020

קורס לראות את האין אני 5 - מצרפי התודעה, סילה 21.08.2025 1:10:54 ↓

הקורס "לראות את האין אני" התקיים בעמותת תובנה בחודשיםינואר-פברואר 2025

קורס לראות את האין אני 4 - חמשת המצרפים 20.08.2025 1:15:21 ↓

הקורס "לראות את האין אני" התקיים בעמותת תובנה בחודשיםינואר-פברואר 2025

קורס לראות את האין אני 3 - הגוף כ 4 אלמטים 19.08.2025 41:30 ↓

הקורס "לראות את האין אני" התקיים בעמותת תובנה בחודשיםינואר-פברואר 2025

קורס לראות את האין אני 2 - תרגול מונחה על צורות של הזדהות 18.08.2025 31:46 ↓

הקורס "לראות את האין אני" התקיים בעמותת תובנה בחודשיםינואר-פברואר 2025

קורס לראות את האין אני 1 - מה בעצם הבעיה עם העצמי 17.08.2025 1:12:16 ↓

הקורס "לראות את האין אני" התקיים בעמותת תובנה בחודשים ינואר-פברואר 2025

מה נוכל ללמוד משיעורים שלא ביקשנו 29.07.2025 52:16 ↓

שיחה מרטריט של עמותת תובנה 29.7.2025

עונג חושי: התגמול, הסכנה והמילוט 26.06.2025 1:41:34 ↓

הקלטת מפגש מתוך הקורס "מילות הבודהא" במסגרת עמותת תובנה 25.6.25 מבוסס על פרק מספר 6 באנתולוגיה של ביקהו בודהי: In The Buddha's Words

תשומת לב למחשבות - שיחה לקורס מבוא למדיטציה 03.06.2025 1:00:40 ↓

‏שיעור מתוך קורס מבוא בעמותת תובנה 3.6 25

רטריט שבועות עירוני - פתקים עם שאלות 02.06.2025 59:40 ↓

מפגש שאלות ותשובות ברטריט עירוני בעמותת תובה 1-2.6.25

חכמת הפשטות 01.06.2025 57:19 ↓

שיחה מרטריט עירוני בעמותת תובנה 1.6.25

חמשת המכשולים למדיטציה - שיחה לקורס מבוא 01.06.2025 1:09:38 ↓

שיחה לקורס מבוא בעמותת תובנה 31.5.25

רטריט פסח עירוני: פתקים עם שאלות 15.04.2025 57:12 ↓

מענה על שאלות רטריט פסח עירוני של עמותת תובנה בתל-אביב 13-15.4.25

רטריט פסח עירוני: תמרורים ותזכורות 2 15.04.2025 41:24 ↓

נקודות לתרגול מדיטציה על פי הפסקה החוזרת של הדרשה על ארבעת מוקדי תשומת הלב רטריט פסח עירוני של עמותת תובנה בתל-אביב 13-15.4.25

רטריט פסח עירוני: תמרורים ותזכורות 1 15.04.2025 42:39 ↓

נקודות לתרגול מדיטציה על פי המבוא לדרשה על ארבעת מוקדי תשומת הלב רטריט פסח עירוני של עמותת תובנה בתל-אביב 13-15.4.25

יציבות מול עליות ומורדות החיים 16.03.2025 39:23 ↓

מתוך יום תרגול מדיטציה של פסיכודהרמה בנווה שלום 15.3.25 בשיחה שומעים גם את קולה של שותפתי להנחיית יום התרגול - אביגיל פן

מחסה ומקלט 30.08.2024 50:59 ↓

שיחת דהרמה ניתנה ביום תרגול מדיטציה של פסיכודהרמה בנווה שלום 30.8.24

מדיטציה מונחית: מחסה ומקלט ברגע ההווה 30.08.2024 35:12 ↓

-

לראות את האין אני 2: ששת החושים 20.07.2024 1:01:19 ↓

שיחה מתוך קורס אימון לחיים בפסיכודהרמה 19.7.24 השיחה מתייחסת לדרשה על ארבעת מוקדי תשומת הלב https://tovana.org.il/article/5318 ולדרשה על האש https://buddhism-israel.org/library/%D7%A1%D7%95%D7%98%D7%A8%D7%AA-%D7%94%D7%90%D7%A9/

לראות את האין אני 1: חמשת המצרפים 20.07.2024 57:16 ↓

שיחה מתוך קורס אימון לחיים בפסיכודהרמה 19.7.24 השיחה מתייחסת לדרשה על ארבעת מוקדי תשומת הלב https://tovana.org.il/article/5318 ולדרשה על המאפיין של הלא עצמי https://buddhism-israel.org/library/%D7%94%D7%93%D7%A8%D7%A9%D7%94-%D7%A2%D7%9C-%D7%94%D7%9E%D7%90%D7%A4%D7%99%D7%99%D7%9F-%D7%A9%D7%9C-%D7%9C%D7%90-%D7%A2%D7%A6%D7%9E%D7%99/

לימוד דרשות: המערה 18.07.2024 1:11:08 ↓

שיחה מתוך הקורס העירוני בעמותת תובנה ״שירת ההארה״ שניתנה ב 18.7.24. הטקסט הנדון הוא "הדרשה על המערה" Guhatthaka Sutta – The Cave -Sn 4.2 ניתן למצוא אותה בספר ״שירת ההארה״ מאת ד״ר אביתר שולמן או במקראה של הקורס בקישור הזה. https://drive.google.com/file/d/1HMVJPD9ekQJYEfmW4X5P6DR6NXXpGKdk/view

לימוד דרשות: על השקפות וויכוחים 18.07.2024 1:00:20 ↓

שיחה מתוך הקורס העירוני בעמותת תובנה ״שירת ההארה״ שניתנה ב 11.7.24. הטקסט הנדון הוא "השקפות וויכוחים" Dutthatthaka Sutta: Corrupted – Sn 4.3. ניתן למצוא אותה בספר ״שירת ההארה״ מאת ד״ר אביתר שולמן או במקראה של הקורס בקישור הזה. https://drive.google.com/file/d/1HMVJPD9ekQJYEfmW4X5P6DR6NXXpGKdk/view