礙佛瑞

弄臣的遠征

Society ZH ↓ Odcinki: 155

礙佛瑞 AveRY懶到一種極致的Blogger嫌寫東西太麻煩，就為自已每次的旅行錄音留點回憶吧！！！除了旅行日記外加點設備工程師(現已轉職成工安環保工程師)碎碎念，就看看這個有點廢的頻道可以更新到啥時！！Blogger：icheerdiary.comMail：icheerdiary@gmail.comFB粉絲團：https://www.facebook.com/icheerdiary--Hosting provided by SoundOn

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礙佛瑞

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5 lip 2026

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Odcinki

EP.130 連續血糖監測+猛健樂 11.01.2026 28:58

當體檢後的所有OOS指標皆指向肥胖時，自費打猛健樂好像就成為一個非常值得的選項。打了猛健樂，實時監測血糖真的是非常穩定 -- Hosting provided by SoundOn

EP.129 菲律賓馬尼拉機場真的是很小 04.01.2026 15:21

有的錢人就是從從容容、游刃有餘 -- Hosting provided by SoundOn

EP.128 菲律賓馬尼拉Salcedo週末市集、Tatatito菲律賓傳統美食 28.12.2025 20:25

熱的地方真走一下下血條就扣很快， Salcedo週末市集東西美味且乾淨，可惜的是吃飽才來， Tatatito東西都好吃，但人少點太多油膩的菜色，吃起來有點痛苦 -- Hosting provided by SoundOn

EP.127 菲律賓馬尼拉最知名景點蝦逛，馬尼拉大教堂、聖地亞哥堡 21.12.2025 18:46

馬尼拉大教堂、聖地亞哥堡就是長的很歐洲的建築還有一些歷史吃了當地連鎖速食「超群」還有菲律賓特色甜點hola hola -- Hosting provided by SoundOn

EP.126 菲律賓馬尼拉提心吊膽之旅，深夜抵達馬尼拉害怕max 14.12.2025 26:07

馬尼拉住宿首選Makati，冶安跟環境都很不錯現在資訊社會，真的會把自已的想法一直自我強化，覺得馬尼拉很危險，看Google跟Youtube真的是越看越害怕…. 都有放棄機票的念頭了 -- Hosting provided by SoundOn

EP.125 美國波特蘭有點可怕的downtown、有其歷史意義的japanase garden、好吃的餐車文化 07.12.2025 30:51

雖然是零州稅，但配套起來就是比較不好買，全世界最大的獨立書店Powell，雖然蠻酷的，但感覺也不需要特地來不過波特蘭的招牌餐車文化還是蠻不錯的，價格實惠、好吃也不貴 -- Hosting provided by SoundOn

EP.124 美國波特蘭小不拉機outlet之旅 30.11.2025 22:32

notion行程表： https://skinny-vermicelli-b84.notion.site/2025-10-1e9563c6d3c980b3aebdc68cbc277eeb?source=copy_link 西雅圖、波特蘭很少看到東方面孔，但是波特蘭outlet大部份都是東方面孔 magic -- Hosting provided by SoundOn

EP.123 美國波特蘭超美湖泊Trillium Lake、美國拓荒風Timberline Lodge飯店、開眼界的蘋果農場 23.11.2025 29:33

notion行程表： https://skinny-vermicelli-b84.notion.site/2025-10-1e9563c6d3c980b3aebdc68cbc277eeb?source=copy_link Trillium Lake的湖面倒影 Mount Hood 是最著名的景色 Kiyokawa Family Orchards超多種蘋果跟梨子 Crown Point俯瞰壯麗的 Columbia River Gorge 全景 -- Hosting provided by SoundOn

EP.122 美國西雅圖Turo平台租車Cybertruck、絲滑的FSD、超值得的飛機博物館 16.11.2025 46:16

notion行程表： https://skinny-vermicelli-b84.notion.site/2025-10-1e9563c6d3c980b3aebdc68cbc277eeb?source=copy_link 一早花了USD50 約了車主在飯店門口交車，Cybertrucker就是帥， Tesla就是這麼多的地方讓人surperise。館藏超豐富的飛機博物館，可以實機參觀協和號、空軍一號等等。還有腦中會浮現德州電鋸殺人魔的湖邊棧道與便宜的汽車旅館 -- Hosting provided by SoundOn

EP.121 美國西雅圖派克市場、Starbucks創始店、風光明媚的waterfront park、太空針塔、The Spheres、口香糖牆 09.11.2025 34:00

notion行程表： https://skinny-vermicelli-b84.notion.site/2025-10-1e9563c6d3c980b3aebdc68cbc277eeb?source=copy_link 蝦逛蝦吃的一天，在美國雨都西雅圖都碰到好天氣。租車Turo證件驚魂記，還是要換成有有效日期的駕照比較靠譜 -- Hosting provided by SoundOn

EP.120 美國西雅圖undergound city tour、華盛頓大學、University Village、Kerry Park 02.11.2025 32:11

notion行程表： https://skinny-vermicelli-b84.notion.site/2025-10-1e9563c6d3c980b3aebdc68cbc277eeb?source=copy_link undergound city tour真的是西雅圖非常有趣的歷史，為了解決海水倒灌與地勢過低的問題，竟然有辦法讓大家接受一樓變B1， Kerry Park是西雅圖看夜景的好地方 -- Hosting provided by SoundOn

EP.119 美國西雅圖波音工廠參觀生產線、Trader Joe's朝聖 26.10.2025 36:52

notion行程表： https://skinny-vermicelli-b84.notion.site/2025-10-1e9563c6d3c980b3aebdc68cbc277eeb?source=copy_link 實際走到波音工廠參觀777的生產車間，雖然聽不懂，但親眼看到就值得了。 Trader Joe's超強選物超市朝聖 -- Hosting provided by SoundOn

EP.118 美國西雅圖，久違的鐵屁股飛機 19.10.2025 16:15

notion行程表： https://skinny-vermicelli-b84.notion.site/2025-10-1e9563c6d3c980b3aebdc68cbc277eeb?source=copy_link 這次西雅圖之旅是十月二號星期四晚上出發。這趟機票是因華航活動購入，可獲企業金卡優惠。礙佛瑞分享了搭乘經驗，包括登機、行李整理，以及在機場和貴賓室遇到的狀況。飛機上大部分時間都在睡覺，但航程中飛機晃動得厲害。抵達西雅圖後，花了兩個小時過海關，還有一個轉機的突發事件。最後是搭乘輕軌到市區...

EP.117 揪完隔天就出發的綠島潛水團、南迴鐵路+高鐵是到台東的好選擇 12.10.2025 30:41

想不到礙佛瑞的中性浮力評價還不錯!!! 台鐵訂票知識大進補，台東回程沒訂到票的救贖就是下午的那一班「區間快」 -- Hosting provided by SoundOn

EP.116 公司社團小琉球潛水團 05.10.2025 39:50

model Y標續=model Y後驅解鎖新港口到小琉球->鹽埔漁港潛店->熊潛水住宿->Slack 台南牛肉火鍋->湖東牛肉館 -- Hosting provided by SoundOn

EP115. ChatGPT新手排行程碎碎念 28.09.2025 31:39

ChatGPT新手排行程碎碎念 -- Hosting provided by SoundOn

EP114. 日本大阪臨空港outlet每次都要去、捷星航空開眼界 21.09.2025 24:18

礙佛瑞每次飛關西空港一定都要排outlet，不管是第一天還是最後一天捷星航空座椅空間窄出新境界，整班機大多數人都看指示燈，起身拿行李，也是開了眼界 Notion行程表： https://skinny-vermicelli-b84.notion.site/2025-07-1f8563c6d3c980399404eb238613ba3b?source=copy_link -- Hosting provided by SoundOn

EP113. 日本高野山挫敗之旅、和和鍋壽喜燒高級黑毛和牛吃到飽 14.09.2025 26:01

一連串陰錯陽差造成的極度挫敗高野山行搭車+轉車搭了快3小時才到，匆匆一撇有著織田信長、明智光秀、豐臣秀吉之墓的奧之院晚上吃了難波的和和鍋算是CP值不錯 Notion行程表： https://skinny-vermicelli-b84.notion.site/2025-07-1f8563c6d3c980399404eb238613ba3b?source=copy_link -- Hosting provided by SoundOn

EP112. 日本大阪萬博會，下午出發的萬博就是舒服 07.09.2025 35:12

難波情緒價值給滿的的夾娃娃「Surpla 大阪道頓堀 Asobi Town」，算有趣的韓國館，直白的泰國館，神密難懂的愛爾蘭館感覺蠻創新的food court座位區要收費， Notion行程表： https://skinny-vermicelli-b84.notion.site/2025-07-1f8563c6d3c980399404eb238613ba3b?source=copy_link -- Hosting provided by SoundOn

EP111. 日本大阪萬博會，強烈建議傍晚來，整體規畫很好的場地 31.08.2025 35:51

危機就是轉機，下完超大豪雨，萬博會場內人潮適中有抽到票，也看了一些國家館 Notion行程表： https://skinny-vermicelli-b84.notion.site/2025-07-1f8563c6d3c980399404eb238613ba3b?source=copy_link -- Hosting provided by SoundOn

EP.110 日本京都移動至大阪難波東橫inn、難波區蝦逛、國產和牛燒肉 24.08.2025 24:38

東海道大型行李要記得需約行李放置空間大阪周遊券餐廳巡禮，每家餐廳每次折1000 蝦買Matador野餐墊、好收納後背包 Notion行程表： https://skinny-vermicelli-b84.notion.site/2025-07-1f8563c6d3c980399404eb238613ba3b?source=copy_link -- Hosting provided by SoundOn

EP.109 日本京都祇園祭、百萬遍手作市集、蝦買聖地大葉高島屋 17.08.2025 40:19

早上重遊了一次腦中完全沒有印像的慈照寺(銀閣寺)，百萬遍手作市集真的算是有趣的市集，每次來都有新蝦物的大葉高島屋，外國人很多，日本人更多的祇園祭 Notion行程表： https://skinny-vermicelli-b84.notion.site/2025-07-1f8563c6d3c980399404eb238613ba3b?source=copy_link -- Hosting provided by SoundOn

EP.108 日本京都天橋立一日遊 10.08.2025 26:57

不知是太庸俗還是太空虛，真心是不太了解天橋立的優秀的之處 Notion行程表： https://skinny-vermicelli-b84.notion.site/2025-07-1f8563c6d3c980399404eb238613ba3b?source=copy_link -- Hosting provided by SoundOn

EP.107 日本京都琵琶山谷、百年漢堡排「東洋亭」(含Notion行程表) 03.08.2025 32:50

琵琶湖環湖刪到只剩最想去的琵琶山谷， Zip line飛索體驗還不錯。 Notion行程表： https://skinny-vermicelli-b84.notion.site/2025-07-1f8563c6d3c980399404eb238613ba3b?source=copy_link -- Hosting provided by SoundOn

EP106. 日本京都、大阪9日遊第一天，煥然一新的JR PASS 27.07.2025 24:00

久違的使用JR PASS，竟然長的不一樣了，變成普通磁卡，方便許多第一次住連鎖的VIA INN，地點在京都站西口 -- Hosting provided by SoundOn