Podcast Lepiej Teraz

PLT #264 Książka pt. „PODCASTER”, czyli jak podcasty i stoicyzm dały mi wolność i zmieniły moje życie na lepsze?- Radek Budnicki18 kwietnia 2023 W końcu pojawiła się w przedsprzedaży moja książka pt. „PODCASTER. Jak zarabiać na podcastach i stać się wolnym człowiekiem” , w której opowiadam, jak filozofia stoicka i podcasting sprawiły, że stałem się wolnym człowiekiem i zacząłem realizować swoje ma...

Przyznaję, że tytuł tego odcinka jest dość kontrowersyjny, ale po przesłuchaniu zrozumiesz, dlaczego jest prawdziwy. Codziennie zanurzając się w teksty stoickie, trafiłem na lekcje Musoniusza Rufusa, będącego nauczycielem słynnego Epikteta. Ten rzymski filozof żył w I w. n.e. urodzony około 30 roku n.e. W swoich lekcjach był mocno skupiony na praktyce, i co najbardziej jest mi bliskie, ograniczał...

Churchill nazwał wystąpienia publiczne „umiejętnością, która może zmienić pospolitą osobę w króla”, co trafnie opisuje znaczenie i potencjał tej niezwyklej sztuki, której może i powinien nauczyć się praktycznie każdy. Sztuka ta jest dziś często dewaluowana i niedoceniana przez przeciętnych „zjadaczy chleba”i to musi się zmienić, ponieważ jest to kluczowa umiejętność, aby móc rozpowszechniać idee,...

Żyjący za czasów Juliusza Cezara Publiusz Syrus, wyzwoleniec, twórca aforyzmów i wspaniały mówca, twierdził że jeśli : „Pragniesz rządzić wielkim imperium, najpierw musisz rządzić samym sobą” Podstawowy problem, jaki często mają moi klienci mentoringowi, to nieumiejętność opanowania gniewu i zdenerwowania w różnych sytuacjach. W pewnym sense ich rozumiem. Codziennie życie dostarcza nam sporą dawkę...

POZNAJ SIEBIE. KIM JESTEŚ? JAKA JEST TWOJA FILOZOFIA ŻYCIOWA? KTO JEST TWOIM IDEALNYM WZOREM/MENTOREM? Zastanawiałeś się, dlaczego jedne osoby podziwiamy i chcemy za nimi podążać, a inni na nas nie działają? Co tak nas przyciąga do tzw. wzorcowych postaci? Co sprawia, że są w naszych oczach atrakcyjne? Myślę, że chodzi tu o ich osobisty Kodeks Moralny . Chodzi o ich nastawienie do ludzi...

Dzisiaj przygotowałem dla Was kolejny odcinek o moim mentorze, Benjaminie Franklinie, a dokładnie o jego niezwykle fascynującym dzieciństwie i młodości, która ukształtowała tego wspaniałego myśliciela, biznesmena, wynalazcę i męża stanu. Żeby zrozumieć kontekst, zachęcam Was do przeniesienia się na chwilę w czasy, kiedy w Ameryce Północnej panowali Brytyjczycy, a kolonie zapełniali osadnicy z całe...

Dzisiaj przygotowałem dla Was kolejny odcinek o moim mentorze, Benjaminie Franklinie, który 300 lat temu w swoim eseju „Advice to a Young Tradesman” zachęcał młodych rzemieślników do ciężkiej pracy, rozwoju osobistego i zdobywania wiedzy. Jest znany z tego, że stworzył listę tzw. ZŁOTYCH REGUŁ, które miały być moralnym kompasem dla każdego człowieka, który chce wieść dobre i pełne sukcesów życie....

Benjamin Franklin mając 18 lat napisał list do siebie samego, w którym zobowiązał się do dążenia do doskonałości i stania się lepszym człowiekiem. Aby to osiągnąć, stosował swoje złote reguły, które opierały się na siedmiu cnotach: czystości, sprawiedliwości, umiarkowania, odwagi, pokory, chęci zrozumienia i przebaczenia. W efekcie stworzył też listę 13 cnót… Uczył się poprzez samodzielne studiowa...

W dzisiejszym odcinku podcastu zdradzę Wam jedną z technik, stosowanych przez Benjamina Franklina, by zjednywać sobie wrogów. Efekt Franklina jest zwany inaczej Efektem Wyświadczonej Przysługi i może pomóc nam w życiu prywatnym, zawodowym i w biznesie. „Nie jest ważne, ile masz wrogów, ale ile z nich jest godnych bycia twoimi wrogami.” – Epiktet Dlaczego o nim dzisiaj chce Wam opowiedzieć? Otóż ni...

W dzisiejszym odcinku postanowiłem przedstawić Wam metodę, dzięki której możesz się stać w dość krótkim czasie osobą, która żyje po stoicku i być może nawet chce nazywać się stoikiem. Z odcinka dowiesz się m.in: Jak wygląda mój detox od mediów społecznościowych? Czy można nosić swojego doradcę na ramieniu? Dlaczego wzorem dla mnie jest fikcyjny porucznik Columbo? Czego nauczył mnie komiks o Marku...

W piątek 27 lutego o godz 08:08 wystąpiłem w programie śniadaniowym TVP pt. „Pytanie na śniadanie”. Nie miałem wpływu na zadawane mi pytania i bardzo mało czasu na odpowiedzi. Chciałem jednak, żeby wybrzmiały najważniejsze lekcje, których możemy nauczyć się od psów i lekcje stoickie, które wyciągnąłem z samego wystąpienia przed wielomilionową widownią. Nagrałem o tym Wideo na kanał YT Lepiej Teraz...

Dzisiaj przygotowałem dla Was odcinek poświecony pierwowzorowi dzisiejszych mastermindów, które zaczynają cieszyć się coraz większą popularnością wśród osób zainteresowanych własnym rozwojem osobistym i biznesowym. Twórca takiego mastermindu o nazwie Klub Junto, był znany i lubiany na całym świecie, Benjamin Franklin. Na co dzień mocno zaangażowany w politykę i działalność publiczną, założył wiele...

Dzisiaj rozmawiam z wielokrotnym gościem Podcastu Lepiej teraz , z którym mam przyjemność się przyjaźnić. Piotr Stankiewicz jest pisarzem i filozofem, oraz propagatorem stoicyzmu. W tym odcinku dzieli się sukcesem swojej 13-letniej abstynencji od alkoholu i opowiada o tym, jak pomógł mu w tym stoicyzm. Wymienia też stoickie metody planowania nowego życia. Zanim zaczniecie słuchać rozmowy z Piotrem...

W dzisiejszym odcinku poznacie dietę stoików, a nawet pokusiłem się o zacytowanie jednego ze znalezionych przepisów. Więc w trakcie słuchania przygotujcie się na zrobienie pauzy i sięgnięcie po notes i coś do pisania. Stoik pamięta, że nadmiar rozkoszy może doprowadzić go do apatii, rozleniwienia i pogrążenia się w autodestrukcji. Najlepszym przykładem są uzależnieni od narkotyków, alkoholu i seks...

Dzisiejszy odcinek postanowiłem poświecić największemu skarbowi, jaki mamy. Przy jego tworzeniu skorzystałem z tekstów Seneki, filozofia rzymskiego i najbogatszego człowieka swoich czasów. Z pomocą przyszedł też Phil Connors, główny bohater filmu pt. „Dzień Świstaka”, grany przez genialnego w tej roli, Billa Murraya. Film opowiada historię prezentera telewizyjnej prognozy pogody, który przyjeżdża...

Na BBC Sounds usłyszałem niezwykle emocjonalny podcast, a nim rozmowę Nazanin Zaghari-Ratcliffe ze słynnym brytyjskim tenisistą Andy Murrayem. Andy Murray był tak wzruszony, ze zatrzymał się jego głos i było słychać ze płacze. Nazanim, brytyjka irańskiego pochodzenia, została zatrzymana w 2016 roku, kiedy miała lecieć do domu z wizyty w Iranie ze swoją dwuletnią córką. Władze irańskie twierdziły,...

Mamy koniec roku i nadszedł czas podsumowań wiedzy, którą dzielę się z Wami w moich podcastach. Dzisiaj przygotowałem dla Was Kompendium 50 kroków, które pomogą Wam zmienić Wasze życie. Jest to zbiór nawyków, potrzebnych do osiągnięcia znaczącej zmiany w swoim zachowaniu i sposobie myślenia, by nasze by żyć bardziej świadome, spokojne, mądre i efektywne. Wielu z wymienionych tu przeze mnie rad poś...

Wczoraj na zaproszenie mojej koleżanki Krzysi Bezubik prowadzącej projekt pisarski Piszę bo chcę , poprowadziłem kolejną, już 4-tą lekcję stoicyzmu w VI LO w Białymstoku . Co ważne wspomnienia jest, że na każdą lekcję zabierałem ze sobą mojego ukochanego psa husky imieniem Lucky, który niewątpliwie przełamał lody miedzy mną, a uczniami i zaangażował ich ciekawość. Oczywiście jak to Lucky, na począ...

Obudziłem się rano i otrzymałem nieprzyjemną wiadomość, która kiedyś sprawiłaby, że nie mógłbym zasnąć przez kolejne kilka dni. Nawet po przeczytaniu tony „mądrych„ książek i przesłuchaniu podobnych podcastów, ciągle popełniam błąd i pozwalam, by czynniki zewnętrzne zawładnęły moim ciałem. Obraz: „Szkoła Ateńska”– pędzla Rafaela Teraz wiem, że nie mam wpływu na to jak się czuję, bo jestem tylko cz...

Bezrobotny czterdziestokilkuletni były hipis Jeffrey Lebowski, bohater filmu „The Big Lebowski” autorstwa braci Coen, żyje sobie spokojnie w swoim skromnym bungalowie na przedmieściach LA, gdzie pewnej nocy zostaje napadnięty przez dwóch zbirów. Żądają pieniędzy należnych producentowi porno o nazwisku Jackie Treehorn, twierdząc, że żona Lebowskiego nie spłaciła znacznej pożyczki. Jest to typowa ko...

Patryk Tarachoń ma 26 lat i od 12 lat jest blogerem. Poznałem go przez to, że od kilku lat słucha Lepiej Teraz i aktywnie komentował moje wpisy w mediach społecznościowych. Okazało się ze mieszka w rodzinnym mieście. Skorzystałem okazji i zaprosiłem go na kawę by lepiej poznać mojego słuchacza. Jest to niezwykle wrażliwy i empatyczny młody człowiek, który dzieli się swoimi doświadczeniami i reflek...

Dzisiaj wystąpi u mnie Piotr Kantorowski zawodowy prawnik i od 2 lat podcaster z podcastu Prawo dla Biznesu. Od 5 lat prowadzi – Kancelarię Prawną Kantorowski, Głąb i Wspólnicy. Od zawsze pasjonuje się biznesem. Ostatnio do jego pasji dołączyło bieganie. W swojej Kancelarii zajmuje się obsługą przedsiębiorców, a w podcaście wyjaśnia osobom, które zaczynają przygodę z biznesem, jak odnaleźć się w g...

W dzisiejszym odcinku usłyszycie zapis rozmowy, którą przeprowadził ze mną Krzysztof Kołacz w swoim podcaście „BO CZEMU NIE”. Rozmawiamy w nim o tym, jak ważna w życiu każdego z nas jest zmiana . Opowiadam o mojej drodze zawodowej i wymieniam ponad 20 zawodów, których się w życiu imałem. Dzielę się też moimi doświadczeniami z tego, jak wykorzystuję technologię Apple w swojej codziennej pracy. Poru...

Dzisiejszy odcinek poświeciłem lekcjom życia Marka Tulliusza Cycerona, wielkiego mówcy, prawnika i senatora żyjącego i tworzącego wspaniałe dzieła w Starożytnym Rzymie, u schyłku Republiki. Wieki mijają, a ludzkość się nie zmienia. Ciągle widzimy tragedie i okrucieństwa popełniane na słabszych. Rozwinęliśmy naukę i technologię, ale nie zrobiliśmy moralnego postępu, by zakończyć wojny i niszczenie...

Pod koniec października 2022 roku odbyła się pierwsza edycja CAMPU LEPIEJ TERAZ W GÓRACH, na którą miejsca zostały bardzo szybko wyprzedane. Na to wydarzenie przyjechały osoby z 3 krajów, które mimo różnic dotyczących ścieżki zawodowej i życiowej, łączyła pasja słuchania Podcastu Lepiej Teraz. Wraz z współprowadzącym CAMP trenerem mentalnym Jarkiem Brzozowskim postanowiłem uchylić Wam rąbka tajemn...