日落之前的思考

大家好，我是yingying。最近一周的生活主题是“delayed”。自从年底“充了一波业绩”之后，我们又被各种工作和生活中的事情打乱了剪辑音频的节奏。2024年的另外一个生活主题就是在delay中找到自己的节奏。 在这一期的播客里，我们聊了马丁·斯科塞斯的最新电影《花月杀手》 （Killers of the Flower Moon）。我们不仅去院线看了看了这部电影，还一起在家里又重新温习了一遍。此外。此外，在一位朋友的推荐下，我们还去收听了Bloomberg制...

大家好，我是yingying。我和jinsha在元旦前两天见面录制了本期播客，本来我信誓旦旦想着2024年前把这一期剪辑好发送给听众肯定没问题，结果计划赶不上变化，yingying的生活里突然因为一位朋友出现了一件重要紧急事情，我们也只好把剪辑和发布播客的任务放到年后。这可能就是2024年我们要学习的第一课，适应变化，并和它相处。 在这一播客里，yingying分享了她在家里的观影，读书和跑步生活，对于jinsha而言，她分享了她在忙碌的生...

大家好，我是yingying。圣诞快乐 🎄 欢迎收听本期碎碎念，来听听jinsha“坎坷”的一周，yingying设计了一个毕业论文，仿佛在和整个社区一起写毕业论文。 发布节日的今天刚好是圣诞节，圣诞快乐哦。 本期节目背景音乐： Winter Wonderland · Ella Fitzgerald Ella Wishes You A Swinging Christmas, available at https://youtu.be/8fVf6BHIvto?si=IcPLE2rxLKaYcQtr 在小宇宙查看该单集文稿

大家好，我是yingying。 还有几天就圣诞节啦，我和jinsha就在忙碌中期待节日的到来。这一周金沙被安排到了一个新的项目里，她突然体会到我们的冥想能够帮助她在项目管理里体会同事的情绪，发动“善循环”。yingying尝试把冥想的体验带到跑步，做饭中，不断联系正念中平静忙碌地生活着。 在小宇宙查看该单集文稿

大家好，我是Jinsha，2023年还剩下20天，本周Yingying正在经历期末考试周，有很多deadlines，Jinsha的工作也很忙，忽然有许多新的任务冒出来，我们觉得很感恩被邀请去参加当地禅修中心的释迦穆尼成道日的Potluck（百家菜）活动，平日肃静的禅堂里摆上了长桌，终于有这样一个机会和平日不怎么说话的“禅友”们一起聊天，我们了解了许多禅修中心的历史，以及这些一直在帮助管理它的“董事会成员”们都是什么样的人，虽然大家来自不同文化...

大家好，我是yingying。上周末我在本地的一个致力于服务移民的公益组织New American Welcome Center的帮助下，组织了一场给小朋友说故事的活动，我们和孩子和家长们一起阅读了一本关于吴健雄的儿童读物 Queen of Physics: How Wu Chien Shiung Helped Unlock the Secrets of the Atom。这期节目里我和jinsha聊了这场活动的细节，以及我们由此想到的移民文化由谁保存，由谁聆听。 此外，我想格外对我们活动组织的志愿者团队表示感谢...

Hello, 大家好，我是yingying。今天发布的是我们探索蒙特梭利的第二期节目，上一期节目里，我们主要基于The Child Is the Teacher: A Life of Maria Montessori这本书，探讨了蒙特梭利的生平。 这一期节目里，我们的探讨了蒙特梭利的教育理念，以及jinsha，yingjun作为父母对于本地蒙特梭利学校的考察，他们对于是否会送孩子去蒙特梭利学校的思考。 00:00''-00:28’’ introduction 00:28’’-06:17’’ 你以为孩子在玩，其实他们在工作...

这是一期笑出猪笑的播客。 我和jinsha尝试开始新的系列节目，叫做“周中碎碎念“。我们会不定期去禅堂冥想，冥想结束后我们打算用播客记录下我们的冥想感受，碎碎念一下最近生活的小事和感受。 欢迎收听我们第一期“周中碎碎念“——一顿安排去放松，结果却思绪万千。 在小宇宙查看该单集文稿

大家好，我是yingying。最近我和jinsha一起讨论了The Child Is the Teacher: A Life of Maria Montessori这本书。我们也邀请了我的朋友yingjun。 我们将发布两期播客，在这一期里，我们讨论了蒙特梭利的生平，下一期播客我和jinsha, yingjun 讨论了关注蒙特梭利教育理念，以及jinsha，yingjun作为父母对本地蒙特梭利学校的考察。 enjoy :) 00:00‘’-00:26‘’ 片头 00:26‘’-5:45‘’ 介绍嘉宾yingjun，分享最近的生活 5:45‘’-8:00‘’ jin...

大家好，我是Jinsha。 之前录制“yingying回国”那一期给自己挖的坑，今年我们都在阔别家人多年之后回国与家人团聚，我的父母甚至还过来美国住了一段时间，我们的人生发生了变化，父母也发生了变化，这个话题值得，这次的团聚，正可谓是各种mixed feeling都聚在一起，值得我们在当下记录一下—Jinsha 0:45Jinsha & yingying近期状态更新 5:00本期主题Intro 6:15Yingying的大家族 11:28Jinsha第一次见识到了祖孙隔代亲 13:29Jinsha重新...

Hello, 大家好，我是yingying。 这是我们采访蛙哥的第二期节目，在这一集里，我们聊了如何成为酷儿群体的盟友，欢迎点击收听并给我们留言哦。 00:00-1:05’’开场 1:05’’-1:35’’ 蛙哥的妈妈是一个只要求孩子快乐的酷妈妈 1:35‘’-4:01‘’ 蛙哥将冥想带到骄傲节筹备委员会 4:01‘’-5:40‘’ Jinsha和蛙哥聊酷儿群里的心理压力和抑郁问题 5:41‘’-8:32‘’ 蛙哥和Jinsha聊在大学和工作环境中的safe zone training以及The Las Vegas Rules 8:32’...

大家好久不见呀，我是Yingying。 在这一期节目里，我们邀请到了jinsha的好朋友蛙哥。蛙哥是金沙从青少年时期的好友，他们见证了彼此的青少年时期，出国，读博士，成家，立业等，在这一期节目里，我们首先邀请蛙哥分享了他和jinsha之间珍贵的友谊。 另外呢，蛙哥也是一个大学里的教育设计师，兼具酷儿学生俱乐部的辅导员，在过去的5年里，他一直有参与筹备本地的骄傲节活动。在这一期的节目里，我们也邀请蛙哥分享了他成为社区活动...

Hello, 大家好，我是Yingying。 在这一期的播客里，我和Jinsha一起分享了我们在本地禅堂冥想六周的实践与感受。另外，我们也讨论了上期聊到的《平静的第一堂课：观呼吸》对我们冥想实践的指导。 0:00''-0:52‘’ introduction 0:53‘’ – 3:52’’ Yingying是如何从2021年开始在本地禅堂进行冥想的 3:52‘’ – 6:38‘’ Jinsha和Yingying分享作为禅堂里少数的亚裔冥想者，心里的感受以及慢慢适应的过程 6:38‘’ – 09:14‘’ 禅室的物理环境以及...

Hello, 大家好，我是Jinsha，这一期临时起意的加更是在Yingying回国之前的周末录制的，我觉得记录下她当下的想法和回顾过去四年自己的变化是一件很有意义的事情，Yingying说这四年让她变成了一个完全不一样的人，对于这一次为期9周的回家之旅，她既期待也有些顾虑，希望她在国内开心地和家人共度这段宝贵的时光，也用心去感受那些既熟悉又陌生的生活瞬间。 2'26'' 四年前的Yingying是什么状态 4‘15’‘ 疫情期间，在独居的抑郁情绪中...

大家好久不见呀 ：）。我是Yingying。 本集简介： 我最近很幸运，认识了一个新的朋友，Jinsha。在过去一个月里，我们一起读了一本书，Mindfullness in Plain English （中文版为《平静的第一堂课：观呼吸》），同时，我们也每周都去本地的禅堂冥想。这本书的作者是德宝法师。 我们一起录制了两期播客，在这一期播客里，我们分享了我们的读后感。下一期播客里，我们会讨论我们的冥想实践以及这本书对我们的指导。 阅读文本： Mindfu...

前两天在高中校友会里发起了倡议，最终在一个超过400多人的群里，有7个同学签字。我将倡议书转给了校友会，并且表示愿意尊重校友会的决定。 比起结果，让我略微诧异的是这次事件在群里引发的骂战。我们明明在一起寒窗苦读三年，却最终不愿意了解彼此，更愿意骂别人。 这一期播客里，我坐在家里，拼命地解构我自己，思考过去几年里和朋友、老师的对话，我自己的经历，我读的书和我的研究思考，想想哪些经历让我对性别议题感兴趣并产...

今晚在高中校友会群里看到一条转发：“学长来了”系列活动。 高中校友会邀请校友在抖音上直播分享，然而命名上却只体现了“学长”。我在群里发起了异议，接而引发了一场激烈的讨论。 在小宇宙查看该单集文稿

今天看到新闻，亚特兰大发生枪击案，8人遇难，其中6人为亚裔女性。 而我就是一名亚裔女性。 于是，我决定给未来的自己录制一期播客，问自己一些问题。 本期提到新闻事件的新闻报道： https://www.nytimes.com/live/2021/03/17/us/shooting-atlanta-acworth 希望遇难者安息。 在小宇宙查看该单集文稿

今天的开头曲片段是来自Lucette的Bobby Reid。 在小宇宙查看该单集文稿

今天周末，受到花生学长最新一期播客的鼓舞，我决定放下工作，认认真真给家里大扫除，度过了一个休闲的周六。 本期中提到的资源： 花生学长的播客叫做《主动交代》，你可以在小宇宙里搜到。 书籍： Brene Brown: Rising Strong adrienne maree brown: Emergent Strategy 视频： Brene Brown on Netflix: https://www.netflix.com/watch/80017363?trackId=14751296&tctx=1%2C0%2C19a1149a-d630-4151-b360-5af6d0ac2620-97089214%2C0...

昨天把节目从试播升级成正式节目后，系统有所变化，我没有研究明白如何在新的界面录制节目，就落下了一期。 今天又是认真学习的一天，就顺便和大家聊一聊我这学期给学生上的一门课，Digital Preservation，中文译为数字化保存。 封面是我昨日跑步时拍下的夕阳和校园。Enjoy。 在小宇宙查看该单集文稿

这一集里分享了我走在路上，拿自己和别人比美，结果被”比下去”了的思考。也顺便聊了聊我最近的小实习。 在小宇宙查看该单集文稿

我在办公室录了这一集。先是基于雁仔的回复回忆起以前在川大打辩论的生活，在我的播客里吹了会牛。然后分享了另外一些朋友的反馈，基于这些反馈，引申到这个世界上是否存在”客观”的讨论。 在小宇宙查看该单集文稿

这一集是在学校里草坪上坐着录制的，你可能会听到比较大的风声，不好意思啦。  这一期里简单分享了朋友对播客的反馈，以及和朋友正在组织(可能可以成功的)读书小组。 在小宇宙查看该单集文稿

在这一集里，我说了我是如何度过今天的日落时间的，以及我所理解的”分享”与”聆听”。 在小宇宙查看该单集文稿