糖果家好好睡

海蒂老師金句： 我希望我自己可以有足夠的時候陪小孩，我希望我自己可以面對孩子有情緒的時候可以溫柔接納，我希望我自己可以面對伴侶時可以體貼甜蜜，我希望我自己....... 人總是對自己有無限的期望和要求，但是總是忘記雖然愛是無條件的，但體力和耐性是有極限的。 為何我沒辦法做到？！？！ . 本集精華： 老師在《生活裡，遇見阿德勒的溫柔》書裡有寫道，生命風格是一體兩面，優點和缺點並列，這個部分可不可以請老師多說一點，...

本集精華： ※失眠評估與日間行為的影響 ※過勞與身體的慣性 ※睡眠日誌的重要性 ※產後失眠與持續性因素 ※睡眠焦慮 ※安眠藥的使用與迷思 ※睡眠機制與激素 ※熬夜的自由與時間管理 ※尋求睡眠協助的管道 . 我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、寶寶好睏、一家睏好。 .　　 2025年語嫣開創一個月兩次的線上家長圈囉！一次的線上家長講座，加上一次的線上聊天點心會...

本集訪談重點： 家庭問題與現代家長的教養焦慮 高質量陪伴的重要性 時下教養話題：3C產品的使用 （兩人討論關於手機給予時間的兩種觀點） 家長對於早療與診間的認知，不該是孩子自己去參加的補習班概念 大腦發展的關鍵 ： 基礎是良好的生活習慣，如好好吃飯、好好睡覺 ！ 再來的加強是增加 社交互動和回應 單向的學習方式（例如只看YouTube影片）效果有限，因為缺乏互動和回應. 讓孩子進行探索的重要性 Gap Year（間隔年或適性探索...

本集精華： 林醫師從國中時期就立志成為精神科醫師。 精神科是所有醫學相關科別中最具人文氣息的。 在醫學院求學過程中也曾遇到挫折，一度想要轉系，在大五那年出現學習表現大轉折！ 林醫師分享對於兒童青少年精神醫療現況感到擔憂。   林醫師認為除了在診間提供醫療服務外，也應該透過其他方式來推廣兒童青少年精神健康。 和林醫師的訪談還沒結束，賣個關子停在這裡，大家要繼續收聽下週的續集唷！ . 我是最懂安全依附關係的嬰幼...

跟我合作過的家庭，幾乎最後都會有一個睡眠時數符合教科書建議的孩子！這個教科書建議的睡眠時數長度，常常會讓除了主要和我溝通聯繫的雙親、或是雙親中其中一名家長以外的成年家人，百思不得其解，最大的困惑就是：為什麼你要讓小孩睡這麼多！？！ . 家長問我該怎麼回覆其他人的疑慮，我的回答都很簡單： . 我們沒有使用任何外力讓孩子睡著，控制孩子自己是否能睡著的，是孩子自己，如果孩子生理上並沒有這些睡眠時數的需求，孩子...

很多家長都想知道,寶貝的作息這麼早睡、又有這麼多的小睡時間，到底什麼時候可以全家出去玩？ 一起來聊聊吧！ 我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、寶寶好睏、一家睏好。 　　 如果你喜歡今天的節目，歡迎到本集資訊欄、或是IG首頁連結裡，贊助語嫣喝杯珍珠奶茶，讓我充滿熱量的繼續帶給大家好聽的內容，也別忘了把這一集分享給你的朋友，在各大 Podcast給...

安撫物能帶給孩子安全感嗎？ 今天就來討論看看！ 我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、寶寶好睏、一家睏好。 　　 如果你喜歡今天的節目，歡迎到本集資訊欄、或是IG首頁連結裡，贊助語嫣喝杯珍珠奶茶，讓我充滿熱量的繼續帶給大家好聽的內容，也別忘了把這一集分享給你的朋友，在各大 Podcast給語嫣五顆星、留言和語嫣聊天唷！也不要忘記追蹤糖果家好好睡的...

掌握好睡眠作息，但是為何寶寶的睡眠還是穩定不起來呢？有沒有可能是睡眠環境的安排上還差了那麼一點呢？快來看看好睏睡眠房的秘密！ 我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、寶寶好睏、一家睏好。 　　 如果你喜歡今天的節目，歡迎到本集資訊欄、或是IG首頁連結裡，贊助語嫣喝杯珍珠奶茶，讓我充滿熱量的繼續帶給大家好聽的內容，也別忘了把這一集分享給你的...

你有沒有遇過：「寶寶明明就很睏了，撐了整個早上都不睡，頻頻打哈欠，揉眼睛，但是把他抱去睡，他不只不睡，還大哭大叫，氣呼呼的，到底是要怎麼樣啦？！！」 如果這是你家的日常，或是常常發生的狀況，不要擔心，你不孤單，快來聽聽看可以怎麼辦？ 我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、寶寶好睏、一家睏好。 　　 如果你喜歡今天的節目，歡迎到本集資訊欄...

·　 真的很開心知道台灣也有幼教體系是非常推崇RIE，更開心知道Peggy是具有帶領ＲＩＥ inspired嬰兒家長活動空間資格的Pratican Student，並且非常用心用功的，往成為RIE Associate的路上走去！ 能夠有這集訪談，我想特別謝謝肚臍波波的創辦人Sophie，不僅讓我知道 RIE inspired教室在台北出現了，更幫我牽線認識了peggy! ＲＩＥ真的是我育兒路上不能再更感謝的教養燈塔，我對於RIE的這份喜愛也不盲目，至今從安全依附理論到腦神經...

這集的重點就如同標題，邀請 兒童語言治療師、文馨來和大家介紹一下，什麼是神經多樣性！以及為什麼我們需要知道這件事！ 很謝謝文馨願意接受這次的訪談，在訪談前也幫我回憶了一下，我自己是如何從成為嬰幼兒睡眠顧問的同時，很幸運的在網路上發現神經多樣性的科學實證，藉著這些研究，幫助自己去理解我的孩子，也幫助其他家長，用更能發現孩子困境原因的狀況去理解孩子。 · 會決定做這一集，真的是出自於我自己對於神經多元性的...

· · 謝謝文馨這麼貼心又溫柔的在錄音前一天，包容我約好時間卻沒有提早給訪綱，還和我說我們就輕鬆聊聊天就好了，我瞬間有被療癒了的感覺。 · 上個月，我邀請文馨錄了一集分享他身為語言治療師，以專業的角度又不掉書袋的方式，分享何謂神經多樣性，本來應該先把上次錄音的內容剪接好分享出來，但我在剪輯的當下，突然覺得這天的閒聊，好符合我這陣子的身心狀態呈現，也算是藉由和文馨的聊天，和大家分享一下我到底在忙什麼，於是...

長期關注我的朋友應該有發現，社團法人貓頭鷹親子教育協會，這個推廣親子共讀的非營利組織，是我的母親20幾年來創辦耕耘的，協會一直都有在新北市土城區的邵關鎖定點服務這些飛行少年少女，也因此，我對於如何能找到方法，讓這群在司法邊緣進出的孩子，走出一條對他們身心更健康的路，一直很關注。 知道雲門教室也在這個議題上耕耘，也很有成效的，帶著飛行少年們認識自己的身體，發現自己其實有很多正向的可能，我著實很感動！ ·...

去雲門教室聽了一場親職講座，發現了我從來沒有好好瞭解過的雲門教室，歡迎你也和語嫣一起來探索雲門教室，和明霏老師請教請教。 · 我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、寶寶好睏、一家睏好。 　　 如果你喜歡今天的節目，歡迎到本集資訊欄、或是IG首頁連結裡，贊助語嫣喝杯珍珠奶茶，讓我充滿熱量的繼續帶給大家好聽的內容，也別忘了把這一集分享給你的朋...

去雲門教室聽了一場親職講座，發現了我從來沒有好好瞭解過的雲門教室，歡迎你也和語嫣一起來探索雲門教室，和明霏老師請教請教。 我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、寶寶好睏、一家睏好。 　　 如果你喜歡今天的節目，歡迎到本集資訊欄、或是IG首頁連結裡，贊助語嫣喝杯珍珠奶茶，讓我充滿熱量的繼續帶給大家好聽的內容，也別忘了把這一集分享給你的朋友...

你有想過，其實有沒有小孩，和有沒有結婚一點關係也沒有？曾經完全不能想像在沒有婚姻的情況下成為家長的Cindy，是如何180度大轉變，成為志願單親、一雙女子的媽媽呢？ · 做足準備的Cindy在小孩出生後，竟然焦慮的睡不著覺！！也因為疫情，把原本安排好的各項計畫和支援系統通通打亂，Cindy該怎麼重新調整自己的腳步，和孩子一起創造屬於自己家庭的美好藍圖呢？ 快點一起來聽聽吧！ · · 再次謝謝志願單親故事集的Cindy，來到糖果家...

你有想過，其實有沒有小孩，和有沒有結婚一點關係也沒有？曾經完全不能想像在沒有婚姻的情況下成為家長的Cindy，是如何180度大轉變，成為志願單親、一雙女子的媽媽呢？ · 趕緊來聽Cindy的分享。 我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、寶寶好睏、一家睏好。 　　 如果你喜歡今天的節目，歡迎到本集資訊欄、或是IG首頁連結裡，贊助語嫣喝杯珍珠奶茶，讓我充滿...

安全是家長絕對非常在意的議題，語嫣也是呀！趁著這集訪談的機會，一定要好好向羅怡君老師請教，關於【兒童安全教育】的一些各種疑慮！ 本集重點： 老師面對自己高敏感的孩子，怎麼拆解他高強度的情緒張力呢？ 學齡前的家長，在兒童安全的議題上，最需要注意的是哪些事？有哪些事情必須做好？ 學齡後的家長，在兒童安全的議題上，最需要注意的是哪些事？有哪些事情必須做好？ 學齡前的小孩和學齡後的小孩，在兒童安全的教育上，有...

語嫣向怡君老師請教，關於【現代家長對興趣培養的迷思和過度期待】的一些問題，老師的回答真的是繼犀利又好笑！大家起來聽聽看吧！ 本集重點： 小孩說他很喜歡跳舞，是不是就應該馬上幫他報名跳舞課程，由專業師資帶著他完成他喜歡跳舞這個願望？ 每個才藝都是小孩自己說要學才去上的，怎麼才上一兩次，就意興闌珊，要我三催四請，甚至直接說他不要再上了？ 我可以允許孩子隨時停止學習才藝嗎？這樣是不是會讓他變成沒有『恆毅力』...

語嫣收到家長的教養提問，用我的想法回答後，想一想，決定把同一題對外call-out，聽聽數學想想國總監吳麗芬老師怎麼想呢？ · 家長的訊息是這樣說的： 我是一位很少「吼」小孩家長。 我在帶小孩去外面上體適能課程，老師的帶動很棒 場控也是相當不錯，不過很注重全體一致性，會大叫個別小孩：「我有說可以離開位置嗎！」「你發現自己的動作有沒有很不一樣！」這樣的句型 · 全體的家長都在教室裡，只有我感覺詫異….我還問其他家長：...

之前在和柔慕一起進行安全圈工作坊時，被柔慕說的：「我一直以為 只要好好陪伴，小孩的情緒就會趕快結束，怎麼知道，我有陪伴，他的情緒還是需要掉到谷底才能走出來！」非常感動，於是，邀請他來和大家分享一下，為何他想要上安全圈工作坊，安全圈工作坊對他的幫助有哪些呢？ 本集重點： * 為什麼會想上安全圈工作坊？ * 當初和孩子之間有哪些讓你覺得很困擾的事件？ * 八堂安全圈的課程中，每次下課後、隔幾天上課前，這些沒有課...

邀請荷蘭青少年文學《想飛的孩子》的選書推薦、和譯者林蔚昀老師，和語嫣繼續聊聊這本書的帶家庭中和孩子的互動，以及我們兩又串聯起哪些好書？ 本集重點： 因為閱讀而開啟的美食地圖？小孩比媽媽還要更認真在完成美食地圖的任務！ 《想飛的孩子》出版後，有收到哪些回饋？ 語嫣自己怎麼看這本書？和其他青少年文學有什麼差別？ 這本書讓蔚昀老師自己反思到自己的哪些關係中的狀況？ 聊到最近很紅的腦筋急轉彎2這部電影裡，蔚昀老...

邀請荷蘭青少年文學《想飛的孩子》的選書推薦、和譯者林蔚昀老師，和語嫣聊聊發現這本書的起點，以及為何想要引進這本書給台灣的讀者們？　　 本集重點： 為何選擇翻譯本書？ 希望帶給台灣讀者（家長或孩子）什麼？ 自己在翻譯的過程中，最受感動的章節會片段是哪個部分？ 在和自己的孩子共讀這本書時，親子之間有什麼有趣的互動？ 林蔚昀老師採訪《想飛的孩子》作者尤可・范・李文的專訪文章：https://okapi.books.com.tw/article...

聽說「性平不小室」是一個怎麼玩都好玩還有小秘密的空間？表面上是一個題兒童遊樂場，實際上在說一個精子和卵子相遇的故事？！這樣的內容真的合適變成遊樂場嗎？今天就邀請到不會教小孩行動聯盟的理事長陳儀，幫我們用說的、大家稍微想像一下，並且趕緊上網搜尋，了解一下，到底這樣的空間長什麼樣？為什麼適合我們的孩子？以及孩子是不是真的喜歡來這裡呢？ ▍　　 本集重點： 什麼是不小室？這是一個什麼樣的空間？ 當初為何會想...

本集重點： ＊在懷孕的時候對於成為家長的想像，和翻譯完這本書之後，以及成為媽媽一年多後的現在，在這三個不同階段裡，自己有什麼不同？ ＊請問逸涵自己認為，為何自己可以成為時時記得照顧好自己需求的媽媽呢？ ＊在這20年的研究指出，獨身子女和有手足的孩子其實並沒有在社會化能力上有很大的差別 ＊到底性別差異是後天的還是天生的？ ＊語嫣分享自己在身為一個男孩媽媽，對於拉鬆性別刻板印象的努力 ＊家庭裡大家一起光溜溜的...