好事瘋什麼

⏭ 瘋雲主持人：快樂主理人 碧蓮 ⏭ 瘋雲大來賓：高雄捷運公司輕軌處 傅郁升 資深工程師 💓 分享輕軌開通成圓試營運資訊！ 💓 分享輕軌C24-C32新路線路段！ 💓 搭輕軌出遊趣-輕軌低碳旅遊全攻略！ 💓 進一步介紹輕軌景點及美食推薦！ 🔊雙週更！週三晚上8點準時上線🎧 - 歡迎各界糖果爸爸媽媽贊助：bestboard.top@gmail.com 小額贊助我們 一大杯咖啡的錢錢 讓你成為我們的糖果爸媽 - 🌪好事瘋雲榜🌪各站連結 🔗 https://linktr.ee/best...

本集重點► 00:30📍性愛上『溝通』的重要性 07:23📍如何溝通與互相幫助 14:48📍中高齡長輩如何滿足慾望 21:28📍適合中高齡的性技巧 在以前的台灣傳統社會中不但不習慣大聲說「愛」 「#性愛」更是不可能被搬上檯面來討論🤭 隨著時代變遷，風氣逐漸走向開放 社會也開始鼓勵大家可以正視自己最原始的慾望🥰 你知道「性愛」也是需要雙方好好溝通的嗎？ 你知道「中高齡長輩」的性需求是更要被重視的嗎？ 快來聽聽本集的舞青春大來賓－性...

本集重點► 00:30📍什麼是空巢期？ 07:42📍空巢期會面臨哪些衝擊？ 15:14📍如何因應空巢期-『回甘家家酒』 22:47📍空巢期對於空間上的轉換 人的一生從出生、成長到衰老有不同的階段與分期 其實一個家庭也不同階段有生命分期👶🧒🧑‍🦳 從締結婚姻後的『#建立期』、生養孩子後的『#擴張期』 一直到子女長大成人、離家後的『#收縮期』 這次的舞青春大來賓以自己的專業來跟大家聊聊 家庭生命週期中大家都要知道的『#空巢期』🕊️ 越是以自...

本集重點► 00:31📍高雄一日遊推薦 08:02📍高雄二日遊推薦 15:23📍高雄必推的風味菜 21:49📍局長的私密景點 高雄真的是一個適合居住遊玩的城市 稱之為「#樂活城市」也不為過🌈 方便的交通對老中青全家一起出遊非常友善 總攬了山、海、河各種風景⛰️🏖️🏞️ 還有獨特的地貌地景、也包含多元族群文化 這幾年新的熱門打卡景點陸陸續續開放 快來聽觀光最內行的舞青春大來賓 一一細數最好玩、最美味的高雄特色！😋 翻轉熟齡舞青春 最佳的潮齡...

本集重點► 00:29📍什麼是『彩色頁』？ 08:02📍女人的夢想行動-『機車環島』 15:30📍拓展視野-『彩色頁飆風女騎士』 22:33📍最大的收穫-『自我圖像的改變』 許多女人內心或許都隱藏著一些願望、夢想💝 卻因為周邊的牽絆，在把別人放大、縮小自己的情況下 常常無疾而終，最後擱置在心裡最深處的角落 這些願望、夢想，從隱形到逐漸記憶起、 到能夠侃侃而談，再到實現它，這條路會走多久？🛵 來聽聽這次的舞青春大來賓分享 這一群女人...

本集重點► 00:29📍引導長輩習慣"被拍照" 07:48📍美的法則是真誠 15:15📍快快拍 慢慢看 22:44📍關鍵在"持續拍" 在過去相機還不普及的時代 拍張肖像或是全家福，都是件隆重的大事 隨著時代進步，紀錄影像不再是難事 我們可以輕鬆地留下與所愛的人的各種紀錄🤳 與長輩們相處的時光更是彌足珍貴✨ 本次的舞青春大來賓分享他長年來累積的攝影經驗 引導長輩們喜歡上鏡頭裡的自己、愛上拍照📸 留下這一輩子著著實實活過的痕跡 拍出最精采...

本集重點► 00:30📍長照補助四包錢 08:00📍誰可以申請長照補助？ 15:36📍什麼時候該申請長照補助？ 23:09📍政府提供哪些醫療服務支援 隨著高齡化社會來臨， 「長期照護」越來越需要被重視 除了老大人要有完善的照護 照顧者更要有可靠的支援 這些，我們的政府都聽到了！ 『長照四包錢』你不能不知道！ 快來聽聽本集的舞青春大來賓 詳細介紹使用長照補助的方法 誰可以用？怎麼用？什麼時候用？ 一起當個聰明省力的照顧者！✊ 翻轉熟齡...

本集重點► 00:30📍中高齡的人為何要學習用手機做影片 07:30📍中高齡的學員遇到的挫折如何解決 14:15📍中高齡者學習用手機的趣事 21:26📍簡化的教學方式，使用科技更有信心 時代在變遷，人們記錄生活的方式 從在Blog(部落格)書寫文字紀錄、拍攝照片📝 到現在非常普及的Vlog(影片紀錄)📱 "紀錄"與"分享" 一直是人們相互連結時重要的一部分 用手機錄下各種感動、珍貴的一刻 不應該只是新一代年輕人們的專利！ 中高齡者更應該學會用手...

本集重點► 00:28📍「青銀共耕團隊」的優點 07:57📍「送綠到家」是什麼 15:00📍真情無價，免費市集 22:17📍成為有能力照顧別人的人 「天生我材必有用」✊ 這次的舞青春大來賓親身體現了這句標語 從「終身學習楷模獎」 到社照服務界最高榮譽的「金點英雄獎」🦸 在許多榮耀嘉獎的背後 是她努力、不自棄的來往奔走👩‍🦼 把終身學習精神貫徹在自己的生活和服務他人💖 發揮創意吸引社區長輩一起推動愛地球的理念🌏 感動人心的故事，絕對...

本集重點► 00:30📍什麼是樂齡學習 07:12📍樂齡男性特色課程 14:43📍從兒童教育到樂齡學習 22:16📍樂齡學習帶來的改變 辛苦了一輩子迎來退休生活的長輩們 突然多出來的空白時間該怎麼辦呢？ 想拿來學習、重新培養興趣卻不知從何著手嗎？ 長輩們需要的是「#樂齡學習示範中心」💡 本集大來賓邀請到了學習教育三冠王👑 到節目來分享各種樂齡特色課程 以及參與終身學習所帶來的改變✊ 翻轉熟齡舞青春 最佳的潮齡美好生活指引 ►舞青春大...

本集重點► 00:29📍失能的主因－臥床 07:55📍飲水與飲食的重要性 15:07📍排泄與運動的重要性 22:39📍失智長輩的照顧應用 看著長輩的精神體力日漸衰弱 陪伴在身邊的照顧者不僅心疼，負擔也與日俱增😞 但你知道，長輩的失能也是可逆的嗎!?💥 這一集又請來大家熟悉的舞青春大來賓 用他的專業與經驗，從根本與大家分享 失能的主因以及失智症狀的由來💡 教大家如何一步一步帶領長輩們回到自立自主的生活 透過日常的飲食、飲水與排泄、運...

本集重點► 00:29📍什麼是自立支援 07:16📍推動自立支援－約束與包尿布體驗 14:42📍四大基本照顧－成功案例分享 21:20📍最重要的要點－了解長輩的生活誤 大部分人對老人療養院的印象總是持保留態度🤔 親愛的聽眾們有想過為何會這樣嗎？ 今天的「翻轉熟齡舞青春」要來翻轉你對老人照護的印象！🤩 一起來認識「自立支援」與成功案例的分享 聽聽本集舞青春大來賓到日本取經後 帶回台灣推廣的寶貴經驗✨ 翻轉熟齡舞青春 最佳的潮齡美好...

本集重點► 00:28📍打造退休金三角 07:17📍勞工退休金自提6% 14:49📍投資理財的好方法 22:05📍投資者常犯的五種錯誤 「你賺來的錢不是你的，存下來的錢才是」 還在當花錢如流水的月光族嗎？💦 近年來「錢在變薄」很有感嗎？💸 您是否已經規劃好退休的經濟藍圖了呢？ 快來聽聽本集的舞青春大來賓分享「#理財要趁早！」 用對的方法投資理財，少走冤枉路~ 輕輕鬆鬆打造有備無患的退休人生✊ 翻轉熟齡舞青春 最佳的潮齡美好生活指引 ►舞...

本集重點► 00:28📍交通安全四大守則 07:43📍行人應遵守的安全守則 15:18📍內輪差「珍惜生命 遠離大型車」 21:58📍高齡換照 大家常常戲稱「#馬路有三寶」🛵🚗🚕 實際上高齡長輩的交通事故一直居高不下 老大人們的交通安全與風險防範需要被重視⚠ 做為晚輩，我們當初考照苦背的交通安全守則 是否也被丟在腦中某個角落生灰塵了呢？ 一起來複習安心上路的四大守則！✨ 行人走在路上須注意什麼？ 你知道內輪差是什麼嗎？ 高齡換照究竟怎...

本集重點► 00:28📍如何檢視居家生活環境 08:03📍動線的便利性 15:32📍常見的跌倒情形 23:03📍居家環境改善 隨著老大人活動力漸漸降低 各方面已不像青壯年如此靈活 原本的居住環境是否也該重新檢視呢？🔍 打造安心的銀髮住家有撇步✅ 一起來聽本集的舞青春大來賓 教我們如何檢視、改善更舒適安全的生活空間🏠 打拼一輩子的老大人也可以享受快樂退休生活💖 翻轉熟齡舞青春 最佳的潮齡美好生活指引 ►舞青春大來賓｜長泰老學堂健康照顧...

本集重點► 00:28📍適合熟齡的色彩 07:55📍熟齡雷區 15:00📍內衣、外衣如何選擇 22:17📍皮膚保養與髮型 「愛美是女人的天性」✨ 不同的年齡有不同的美麗 進入熟齡之後，該如何管理自己的外在呢？ 你是否曾遇過怎麼搭都顯得格格不入的狀況？ 又或者到了一定年紀之後 對於外表的打扮也漸漸趨於保守？ 本次節目邀請到「內在不生鏽，外在不折舊」 的舞青春大來賓，教我們跟上潮流 成為一個走在時尚的熟齡美人~ 💃 翻轉熟齡舞青春 最佳的...

如果立院不再互丟豬內臟?南部第一道藍白合! ⏭ 瘋雲主持人：萬承欣、簡榮良 立法院上演的真人快打是真打 還假打?被丟豬肝 要回敬豬腸嗎? 把選戰 戰場當廚房走的 立委參選人曾尹儷 這次披掛民眾黨戰袍 她說要選就選哪裡有困難就往哪裡走的第一選區 因為範圍擴及14個行政區 她也乾脆跟競選團隊落腳美濃，別人事不過三 她期許自己每區走過三遍 這次主持不馬虎 由新聞雙主播 萬承欣和簡榮良化身選戰調查員 用荒唐的立法院情境快問快答...

本集重點► 00:28📍三高的檢測方法 07:33📍地中海飲食怎麼吃 14:50📍如何在家動滋動茲 22:20📍避免或延緩糖尿病 「食衣住行」構成我們一天基本所需🍖👕🏡🚗 其中以「食」與我們的健康最息息相關 本次節目要從「怎麼吃」來與聽眾分享 你聽過地中海飲食 嗎？ 知道自己與三高的距離 也要知道如何預防與延緩💡 快來聽本集舞青春大來賓教你認識三高 並且用正確的方法遠離高血壓、高血脂、高血糖！ 翻轉熟齡舞青春 最佳的潮齡美好生活指引...

本集重點► 00:28📍藥到病除？這樣做才能治本 08:12📍對症下藥的有效方法 15:00📍吃藥的副作用？不必杞人憂天 22:05📍如何利用有限就醫時間？善用提問單 藥物是治療疾病的武器 但是因為醫生與病患之間對用藥的認知有落差😵 病患們常常抱怨「醫生開的藥沒有效」😠 今天請到舞青春大來賓來破除用藥「4大迷思」！ 推倒醫病之間的溝通隔閡 一起打敗病痛，迎來健康人生！😎 翻轉熟齡舞青春 最佳的潮齡美好生活指引 ►舞青春大來賓｜高雄長...

班是個調皮的小男孩，有一天，他與玩伴小貓咪凱特在村裡地上發現許多菸蒂。 班想起凱特爸爸在家中吞雲吐霧的樣子。 「當大人一定很酷!」班心想。 那天豔陽高照，萬事通奥爾拿著冰淇淋，準備分享給班與凱特，就發現班站在台上表演抽菸。 「酷斃了！班。」一旁的凱特拼命鼓掌，也拿起一根棒棒糖，跟著班演起來。 「為什麼你會覺得抽菸很酷？」奥爾問。 「因為大人抽菸，看起來很帥！」凱特崇拜地說。 「而且好朋友要一起抽菸。」班驕...

本集重點► 00:28📍為什麼需要高齡醫學門診？ 08:02📍高齡醫學門診在做什麼？ 15:37📍擁有自主美好的老年生活 22:56📍什麼族群可以看高齡醫學門診？ 只要是生物，必然會經歷衰老的過程👩‍🦳👨‍🦳 捨不得老大人在對抗衰老時常常需要在各個門診「走場」嗎? 快來聽聽本集舞青春大來賓分享— 每個人都需要知道的「高齡醫學門診」🏡 提供藥物整合、周全性老年醫學評估 為每位珍愛的長輩打造最量身訂做的就醫建議 大家一起疼惜老大人，不再...

本集重點► 00:00📍失智症自我檢測 07:32📍有效預防-增加大腦保護因子 15:07📍有效預防-遠離失智症危險因子 22:40📍社福與醫療資源要接好 上集內容帶大家瞭解了何為失智症💡 要如何幫助長輩、甚至是必然迎來熟齡的自己🤔 降低罹患失智症的風險呢？ 社福與醫療資源哪裡找？ 快來聽這集舞青春大來賓的分享~ 一起來檢測、預防，迎來燦爛美好的熟年✨ 翻轉熟齡舞青春 最佳的潮齡美好生活指引 ►舞青春大來賓｜社團法人高雄市聰動成長協會...

本集重點► 00:00📍失智症知多少-認識失智症 05:30📍失智障礙看不見-如何察覺失智症 13:03📍失智照護要學好-如何照顧失智長輩 20:45📍失智溝通技巧要良好-與失智長輩的相處 根據世界衛生組織報告 全球平均每3秒鐘就新增1名失智症患者 但我們真的了解什麼是失智症 嗎? 聽聽這集舞青春大來賓分享 原來失智症是非正常老化， 並且有許多大家熟悉的病症也屬於失智症 照顧老大人的寶貴資訊，不容錯過！ 翻轉熟齡舞青春 最佳的潮齡美好生活...

本集重點► 00:00📍如何養成運動習慣 07:47📍什麼是銀髮健身俱樂部 15:30📍銀髮健身俱樂部的課程 23:00📍其他適合熟齡的運動資源 上一集我們提到了運動的重要性， 但是自己在家運動是否常常被懶惰擊敗呢？ 不確定自己做的訓練到底正不正確嗎？ 那絕對不能錯過這集的內容！ 一起來聽銀髮族體適能運動推廣大使分享。 原來高雄市還有這麼多親切便利的運動資源~ 讓你快樂揪團，輕輕鬆鬆愛上運動！ 翻轉熟齡舞青春 最佳的潮齡美好生活指...

本集重點► 00:00📍如何定義肌少症 07:53📍預防肌少症的營養補充 15:26📍長輩如何選擇適當的運動 23:08📍在家開始重量訓練 「肌少症」是老年失能的兇手， 可能造成失能、生活品質下降， 甚至是生活無法自理以及死亡風險增加。😱 該如何檢測自己是否患上肌少症呢？ 想知道如何透過運動與飲食預防肌少症 嗎? 一起來聽張教授分享正確的重量訓練 知識， 讓我們在家也能遠離肌少，贏得美好運氣！💃🕺 翻轉熟齡舞青春 最佳的潮齡美好生活...