镇加加有得听

00:02:04:焦虑=关切+威胁 00:08:30:周五的焦虑：莫须有的一百欧元的账单 00:25:31:无法拒绝：讨好型人格的内心矛盾与冲突 00:42:35:成为有分寸、有锋芒的善良之人 00:51:01:一次焦虑巅峰体验：我家厨房里有陌生人在开派对 00:59:34:用公式来拆解焦虑和情绪问题 01:25:06:停止自我谴责，拥抱自我接纳 01:33:42:谢谢你，具体地存在着 播客中提到的书籍： 《如何才能不焦虑》克里斯朵夫·柯特曼｜北京联合出版公司 《不去讨好任何人》...

00:06:51:在中国吃西餐，在欧洲吃中餐 00:13:47:爱喝福建大红袍的德国 00:27:30:德国室友：“das ist echt WG!"(这才是真正的共同生活！） 00:34:22:糟糕，他们越界了 00:41:15:成年初显期：一个人搬家次数最频繁的人生阶段 00:48:09:我为何拒绝情绪劳动？ 00:54:59:叠buff：周末一个人在德国看急诊 01:01:55:我放弃了体重管理 01:08:48:当我面对另一个自己 01:15:39:走出危机，走出混乱 在小宇宙查看该单集文稿

聪明人也会犯错，即使我们对世界有深刻的理解，也难免在某些时刻被偏见所困。 重新审视自我的局限和世界的运行，在自以为理智的决策背后，也许正是无意识在引导我们前行。了解并接受自己的愚蠢，或许能带来真正的智慧。 00:02:03:傻逼队友 00:04:04:《人类愚蠢词典》 00:06:09:夏洛克福尔摩斯与柯南道尔 00:08:15:统计学老师：别把这些工作交给学计算机的人 00:19:25:认识的局限 00:24:58:拥抱新观点 00:27:49:接受自己是蠢货 在小...

聊聊最近的一次课程展示经历，它让我重新审视了自己的学习和生活状态。从疯狂赶作业到凌晨的文化之夜，我仿佛在追逐一场看不见终点的马拉松。而在这个过程中，一本书《优秀的绵羊》让我有了新的感悟，关于真正的自我和成功的定义。 先来吴老师的“猫片”提振一下！ （图源：吴大脚，转载请标注作者） 00:02:07 展示课之前的焦虑与准备：一个国际学生的学习困境 00:04:11周四晚上的印度文化之夜的思考 00:07:09《优秀的绵羊》 00:10:4...

（暸望塔日落） （南瓜蛋糕和琥珀核桃淋面） （Maultasche） 00:02:04 :异域的安慰与共鸣：计量老师的人性关怀与班级导师的相似之处 00:06:52 :一场意想不到的邂逅：没有看到流星 00:20:35 :南瓜蛋糕和辣椒油 00:27:24 :批评的话要当面说 00:54:47 :土耳其餐厅、塞纳河畔咖啡馆 01:08:35 :用我的名字命名数学公理 01:15:23 :释放内心的小孩，释放双脚 在小宇宙查看该单集文稿

00:02:01:播客之夜：我的碎碎念 00:06:59:色彩感知：红红火火的冬季色调引发的愉悦与舒适 00:10:29:红色毛线帽 00:13:58:福建红茶 00:17:26:经济学老师带给我的启示与觉醒：学会提问的重要性 00:27:58:练习课的差异：中国同学与外国同学的数学思维差异。 00:38:24:去看层林浸染的城市，探寻大自然的色彩与多样 在小宇宙查看该单集文稿

哈喽，各位，今晚特别直播，四咖齐聚路上聊，礼物、往事笑料多。方言歌里的勇气，甜蜜哈密瓜的回忆，手工小狗的深情，还有那十块分手费的秘密。恋爱观大不同，从纯情电邮到理性分手费，真心话大冒险全公开。恋爱必杀技？真诚至上，细节暖心，还是神秘魅力？速速入座，听我们车载情缘、笑泪交织，全是人间真实烟火气～ 在小宇宙查看该单集文稿

03:43 夏天结束了吗？ 12:42 关于公积金补缴 15:28 小众的爱好之逛图书馆 24:26 作为情绪稳定剂：跑步和逛公园 28:15 播客录制的一段小插曲 29:36 生活和理想，要如何获得自洽 41:32 他说自己是“坏运气串串” 46:35 教育保证了下限，并提高了上限 52:34 没计划的人与松弛感 56:29 给自己放了一个成年人的暑假 嘉宾：西瓜 在小宇宙查看该单集文稿

04:14 分享你觉得有用的信息差 06:16 提升精力/保持精力充沛的方法 12:28 金融男的一个标准工作日 24:01 道歉、道爱、道谢、道别 34:33 离职的仪式感 40:11 麻木生活里，那些触动你的瞬间 44:41 关于“已读乱回” 47:34 情绪稳定真的重要吗 54:15 处理人生的“事与愿违” 在小宇宙查看该单集文稿

shownotes： 0:00:51 二妃山的记忆 0:04:32 高考竟然是10年前的事情了 0:07:06 高考失利之后 0:15:17 没有标准答案之后的人生新课题 0:23:21 从18岁起就冥冥中注定 0:28:20 一部分旁逸斜出的人生 0:36:12 恰到好处的认可 0:38:18 不愿意再来一次 0:48:07 消失的朋辈压力 1:00:37 不要害怕，朋友 嘉宾：早早西 达达 在小宇宙查看该单集文稿

00:59 那几年，我也跟头上短刺的头发一样，肆意生长 03:28 谭戌莲剽悍的人生逻辑 05:10 谭戌莲很穷 08:45 一个娃是带，两个娃也是带 13:37 我们会有无数个美妙的夏天，但是童年的夏天好像记忆里只有一个 在小宇宙查看该单集文稿

1:02 我和婧 3:48 我们之间有一座桥,既是我们之间的联系,也是隔阂 6:31 另一段故事 8:15 我把头高高昂起，不肯承认是我的错误；我不谈论起这些感情，不敢接受我抛弃了朋友 9:30 向那些被伤害的年轻的心灵道歉 11:15 十多年的时光足以改变很多事情 14:27 我们终将带着在彼此身上学会的真诚与耐心，开始下一段新的友情 在小宇宙查看该单集文稿

夏天总是以一种特别的方式悄然来临，带着炙热的阳光和繁忙的蝉鸣，将我们的生活烙上独特的印记 01:36 哪些人值得留下好脾气，哪些人并不是非要不可 02:37 在学院排球队遇见了很多闪闪发光的灵魂 04:35 每一段相遇都是命运的安排，而每一次告别都是成长的契机 07:19 每个阶段有每个阶段的朋友，这些朋友不是通过努力争取来的，而是在各自奔跑的路上相遇的。 07:54 我的三位室友 09:42 关于夏天的味道 11:32 如果要祝福的话，我不会...