喬宜思人類圖頻道

當大家都在用節食減重，你適合跟著做嗎？你會不會有時到了一個地方，會感到格格不入？到了某些地方卻又讓你莫名感到放鬆？很多人可能從來都沒有想過，適合你的進食的方式，對你比較有利的環境，早就刻在你的底層基因裡。這就是人類圖四箭頭這個體系所探討的事。 最近我因為在準備一堂四箭頭的課，重新翻出過去學習時的各種資料與筆記，發現儘管我很早就學過這門知識，卻是多年來的生活體驗，讓我逐一印證這些知識字面之下真正講的...

經歷過去幾週的震盪與紛亂，週二開始太陽地球進入27/28號閘門組合，如同宇宙邀請我們從狂躁中停下來，聽聽自己內在真實的聲音。 27號閘門是關懷與滋養的能量，很容易會讓我們忍不住想要去照顧別人，但請務必量力而為，也要小心好意變多事。而28號閘門則會讓我們陷入靈魂拷問，反思所作所為有意義嗎？值得嗎？ 此外，本週非常難得的是，多數時候都沒有通道接通，正是時候學習把注意力從外界與他人身上收回，不是所有戰鬥都值得你耗...

在我學習人類圖的歷程中，瑪麗安老師（Mary Ann Winiger）對我有非常獨特的影響。有讀過她的著作《人類圖去制約之旅：一個人的革命》的人都會知道，她本身如何花了七年時間親身實驗去制約的過程，她的個人故事帶給許多學習者巨大啟發，而她所達到身心境界讓她純然通透。仍然記憶猶新第一次見到她時，她只說了一句話，就讓我淚崩了！ 是她教會我生產者的「等待」，跟無所事事的偷懶有何不同？放下頭腦與想證明自己的慣性衝動，全然...

這週我們會經歷一個很有節奏感的轉換期。太陽從上週開始的42號閘門，持續帶我們面對完成與結束，週三則會移到3號閘門這個突變的閘門，讓我們從限制中找到新秩序。 42號閘門所帶來的是種極致完滿的結束，一段關係、一個計畫、一個內在狀態，真正走到了句點。安靜深刻，終於可以好好整理整頓，並娓娓道來。而進入3號閘門後的全新局面，則起初會使步伐有些混亂躁動。 這週地球32移到50號價值的閘門，開始鬆動舊有價值，刺激你思考更新...

上週週報就已預告近期動盪山雨欲來，而當太陽走入51號閘門，全球就眼睜睜看著川普就投下震撼彈，激起史詩級震驚與震盪！ 川普是1/3人生角色的顯示生產者，伊甸園的輪迴交叉，接通的通道有35-36(無常)、45-21(金錢線)、59-6(親密)與17-62(組織經營)。粗略看來，他不怕衝突、非常有經營頭腦。早在他第一次當選時，就有人分析，這樣的設計非自己時恐會發生胡亂發起、做錯決定的混亂。 然而，1/3人的生命本來就充滿糾錯、撞牆、穩定再...

剛剛走過情緒爆棚的三個月，本週開始進入新的週期。首先迎來的，就是宇宙為你安排一記當頭棒喝的覺醒！ 這週太陽進入51號閘門，加上海王星走入25號閘門，接通了成為第一人的通道。流日帶來突如其來的震驚，你可能會經歷本來是尋常的事、旁人不經意的一句話，這週竟意外讓你內在結構出現裂縫，開啟了你覺醒的開關。這種震驚不是讓你緊張，而是使你醒來，如果想要結束則是因為你準備好了！ 週四之後，太陽與地球走入42/32的組合，更...

這次的京都之行，有許多被深度觸動的時刻，造訪「鈴蟲寺」的那段短短時光，就是其一。 除了感受數千隻小小鈴蟲，如在森林中叮叮叮叮，穿透人心的療癒感之外，許多人會去向寺中供奉的幸福地藏王菩薩許願。 鈴蟲寺就像一處神祕的覺察空間，坐在榻榻米上聽著住持講道（雖然我聽不懂日文），與鈴蟲的洗滌之鳴，我突然心領神會，幸福不在於願望立即實現，而是放下焦慮、想想自己真正想要的是什麼，然後願意等待正確的邀請、回應正確的人...

最近不知你是否感覺情緒震盪大，一下生氣一下想哭，或是忍不住想表達意見？這不是你個人問題，是整個環境氛圍使然，而這週情況會更加劇，因為有四顆行星都將落入36號閘門，這種流日情況十分不尋常，迎來密集能量的大排場！ 這四顆行星當中包含金星、水星、木星等，會牽動我們的價值觀、溝通與內在深層的狀態。因此我們可能會經歷的現象是，驚爆新聞一則又一則，留言火藥味四射，身邊人說話也容易衝動或引爆你的情緒。而在這陣陣浪...

從流日情況看來，本週恐將是非常多矛盾與焦慮的一段時間。 主要上週尾聲接通17-62這條喉嚨到邏輯中心的通道，這讓人試圖積極為大局理出脈絡、找出可行之道，一度水星與太陽都在17號閘門，更增強了這力道。不過水星隨即逆行，地球又進入18號閘門且落入直覺中心，在18號閘門找出錯誤的運作中，大家其實容易恐懼不安。因此本週很容易發生心口不一，或說者無心聽者有意引發衝突的情形。情緒、喉嚨、邏輯中心空白的朋友，要特別小心內耗...

每次去京都，雖然都有想好要走的行程，但最棒的體驗，往往都是薦骨為我安排的事，今年也不例外！ 這次在不預期中，順著薦骨的回應，看了一齣名叫「Gear」（齒輪）的舞台劇。故事是說一個機器人如何成為人類的故事。但全劇完全沒有台詞。作為吸引外國觀眾，這種安排當然是一個便利。但是看了之後，才體驗到為何它不該有台詞？ 這集跟大家分享，我感受到這些一句話都沒說的機器人演員，如何完美詮釋了我們在人類圖裡談到的一切都在能...

經歷上週想必你有些情緒起伏，本週可稍喘口氣，有些餘裕回顧並反思所得。很快到3/19週三太陽地球就會進入25/46組合，離開情緒中心轉入G中心，25閘門宇宙之愛，帶來包容萬物、無條件的愛的能量，放下過去負擔，展開全新開始。 時值充滿生機的春分，鼓勵大家不妨把握花季，深呼吸好好感受愛與平衡的大自然能量。 到週六17-62形成邏輯中心與喉嚨中心連接，這條通道幫助我們專注細節，過去百思不解的事，也很有可能在此事突然理出脈絡...

上週末開始，太陽進入22號閘門，在這跟美好優雅有關的閘門啟動之下，鼓勵大家好好取悅自己，比如穿上讓自己今天會感到愉悅的衣服，讓周邊環境呈現自己喜愛的質感，體驗那樣的感受。 而到了週四，太陽地球轉入36/6閘門，月之南北郊也是同樣組合，36閘們跟危機有關，勢必帶來你沒想過或者被你視為危機的事。這是要讓你在情緒危機的承擔上有所成長，不要當成是老天與你作對，試試不同方式對應，學習如何平穩、淡定、有耐心！ 這週仍然...

不知道你有沒有感覺，「友情」在我們生活中的樣貌似乎悄悄改變了？ 二十年前，友情可能代表很多實質的陪伴，見面促膝長談、幫忙搬家、失戀陪喝酒之類的。現在線上隨時可聊，想知道朋友近況看臉書、IG就好。 但我們也隱約感覺這樣有點表面，有時也渴望深度交流，但若說約見面，又連忙遲疑，覺得對方可能很忙？或想著真的要這麼親近嗎？總之莫名感到種種壓力，於是就說「改天再約！」結果，大多時候都沒有約。 改天約，並不是不想或...

經歷了情緒很多的2月，3月開始會多些理性清明。這週太陽地球進入63/64都是頭腦中心的閘門，帶來回顧往事與展望未來的勢能。許多像壓縮圖檔一樣封存的事件，可能會在某個瞬間突然解壓縮，豁然開朗！對周遭人事物的糾結之處，也容易一看就了然於心。 好好享受這些莫名的靈光一閃！不過仍要提醒大家，頓悟與理解固然好，但還是注意別落入用「頭腦」做決定的陷阱，千萬還是要回到內在權威做決定。而且看清他人糾結時，也小心別貿然評論...

讀王子公主故事長大的我們，進入感情與婚姻之後，不知道你是否會感覺，現實根本不像童話那樣，不僅玻璃鞋很難穿，而且公主一直在開會，王子不知在哪裡！（笑） 如果你有這種感覺，表示你也感受到過去關於感情與婚姻的信念已經不合時宜，以人類圖角度來說，我們正迎接2027年整個時代朝向新的背景主軸，我們要的不再是傳統體制鞏固下的生存，而是個體意識抬頭，婚姻變成一種生活方式的選擇，而非愛情終點，更不是必須！ 在這樣的情況...

這週35-36無常的通道持續接通，帶來不預期的變動，不過由於35號閘門落在木星，所以一切會獲得解決。而太陽地球走入37/40的組合，這是經營社群的通道，凝聚與歸屬感的設計，會有許多聚會邀約，與家族的連結、為所愛的人付出都會是本週主題。 此外本週有些交易或協商，要注意內心是否覺得公平，有些委屈不敢爭取、過度退讓，或者是內心感到不平而過度爭取，事後都必定會有反撲。 提醒大家適當獨處是必要的，而公平不是外界的標準，在...

最近大家對於三階段心靈課程討論沸沸揚揚。我在二十八歲的時候，也上過這種體驗式心靈課程，當時幫助我打破許多框架，也讓我後來繼續更多自我探索的學習。看了錫蘭的「你的心靈不需要課程」的影片提出的質疑，加上我個人一手經驗，我其實能夠明白兩方的角度。 我想到的事情是，體驗式心靈課程真的沒有價值嗎？還是只是沒有與時俱進？ 從人類圖角度來看，天海冥三顆行星運行較慢，會為某世代帶來共同課題，這或許說明了為何類課程三...

最近大Ｓ離世的消息，對我內心衝擊很大，感到好像失去了熟悉的朋友。無限的感傷之餘，也有引發許多感觸。 她一直是檯面上「愛得很勇敢」的代表人物，當我們這樣想時，是否也意味著所有人心中，有種很隱性底層的幸福標準存在？對我而言，這不只是則娛樂圈新聞，也是女性對於愛情、婚姻、自我認同的大哉問？ 以人類圖角度來說，當你回到內在權威與策略，做出對你來說對的決定，但那不見得是符合社會期待的決定——於是我們面對的是更深...

★☆【本週流日圖】歡迎下載： https://reurl.cc/vpjL5A 本週流日受41-30夢想家通道，以及35-36無常的通道接通影響，帶來對新體驗的渴望，也請留心突如其來預料之外的事。而這段時間流日氛圍讓情緒震盪大，情緒中心空白的人會頗受衝擊！ 此外，情人節時太陽地球走入29/30的組合，也帶來「承諾」課題的考驗。 這種情緒震盪時該如何順流？29號閘門帶來的又是什麼樣的智慧呢？ ————— ｜延伸諮詢｜亞洲人類圖學院 https://humandesignasi...

即將過農曆新年，這集特別節目，跟大家分享一些近期我在忙的大小事，以及觸發的感想。 首先，在翻譯了安節雅老師的2025人類圖流年預報之後，我感受到將會是有很多無法預料的事發生的一年，因為36號閘門（危機）會不斷被各個行星啟動的關係，而這樣的一年，安節雅又建議我們如何因應呢？ 另外，雖然年假才剛要開始，但由於我的弟弟一家人從澳洲回來，我儼然已經提早在跟家人團聚進入過年的節奏了。弟媳是個澳洲人，目睹她跟還在學說...

即將過農曆春節，不知道你是很期待，還是倍感壓力呢？ 壓歲錢、年夜飯，這些過年的儀式與傳統，不僅有文化上的緣由與意義，從人類圖角度來說，也是充分反映家族迴路中的意志力迴路的智慧，也就是守護與共享。 當然我知道很多對過年感到憂心與抗拒的人，多半是因為家族聚會上可能必須面對不喜歡的話題對談。事實上，這些頭腦層面的攻防應對，都違背了這個重要節日的意義了。 建議大家放下擔憂與頭腦，太認真你就輸了！回歸人類圖家...

即將邁入人類圖新年（1月23日）的前一週，我們仍在太陽落入61號閘門，35-36無常通道啟動的環境中。受流日影響，這段時間你會回想過去這一年，看清自己受限的點，很有機會突然領悟自己該怎麼往前走，或者也看懂了過去受苦背後要呈現給你真正的禮物。 由於接通喉嚨中心，你可能也會發現自己言談之中，突然講出讓自己恍然大悟的話，所以很適合跟一些親近的朋友相聚，聽聽彼此訴說近期感受，說不定會有許多意外驚喜。 這期間情緒中心空...

最近我看了Netflix的日劇《宛如阿修羅》，劇中表面看似平靜的家庭，一層層挖掘之下，每個成員都有其更真實的面貌，以及內在的拉扯與掙扎。非常好看十分推薦。 這劇讓我看得盡興，除了導演與演員一流的表現之外，更是因為這正是一個家庭這小團體動力系統運作的縮影。在人類圖中，人一旦進入3~5人的小團體（Penta），就會自動受這團體與其他人影響，展現出完全不同的面貌，甚至會自動扮演某種角色，有些人會一馬當先承擔責任，有些人...

最近引起風波的洗碗文，掀起了很多討論，也勾動了我很多感觸。 事實上當生活上面臨行不通的事，自然會想要挖深去一探自己底層的究竟，不管是各種身心靈療癒工具或者人類圖，都是提供這樣的協助。接著，當我們終於對自己行為有了理解，當下會有很大的解脫感！但許多人卡關在這階段，因為它變成合理化的溫床，比如意志力中心空白，所以我沒自信是合理的！——可想而知，用同樣的行為如何期待有不同結果呢？ 我也走過那樣的階段，這集跟...

這幾天你是否感覺到，四周眾聲喧嘩各自表述，某種動蕩讓你莫名情緒很多？主要是近期接通了11-56說故事的通道，39-55多愁善感憂鬱的通道，同時你可能也會感到，明明剛過新年應該要奮起，卻感到欲振乏力，其實這段時間情緒中心到根部中心，再到喉嚨中心都一起運作，同時邏輯中心充滿亂糟糟思緒，整體會讓人動彈不得。請別心急，這種情形會持續到一月底，這段時間就讓一切醞釀，別給自己太大壓力，！ 所幸過了週日之後，太陽地球會是5...