愛健康

主持人：夏韻芬 來賓：台北郵政醫院營養師 / 癌症關懷基金會董事 黃淑惠 主題：破除高卡路里、假瘦迷思的飲食設計 本集播出日期：2026.03.05 元宵節過後才算真正過完年，你敢秤體重嗎 ? (不敢！) 今天邀請到專業營養師分享，年後讓身體腸胃先休息飲食設計，破除卡路里 / 假瘦的迷思；家中有慢性病的朋友們該如何好好吃，不卡油的關鍵 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道： https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：...

主持人：蘭萱 來賓：冬瓜行旅負責人 郭憲鴻 (小冬瓜) 主題：想你時，終於可以笑著流淚 本集播出日期：2026.03.05 每一段逝去，其實都不曾真正離開－ 2013年，父親冬瓜過世，我接手父親的殯葬事業，成為殯二代－小冬瓜。2023年，父親離開10年，我寫下第一本書，用一路面對的生死議題，讓人們理解及時「四道」，不留遺憾。 這一次，我想告訴你，即使有遺憾，不用急著釋懷。每個人道別的方式都不同，悲傷的時區也不一樣。也許只是靜靜...

主持人：潘懷宗 ╳ 黃巧妮 主題：吸菸讓皮膚老化有皺紋！健康署籲婦女節拒菸 除了外表還有不孕、癌症風險 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2026.03.06 今日重點： ◆吸菸讓皮膚老化有皺紋！健康署籲婦女節拒菸 除了外表還有不孕、癌症風險 ◆「寵愛女神，健康進袋」竹市38婦女節攜手大全聯篩檢活動迎健康 ◆每天走路未必更健康！這種走路傷肺又傷心 健康效果差很大 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：...

主持人：藥理詩詩 來賓：台安醫院大腸直腸外科 糠榮誠主任 主題：便便出血是痔瘡還是罹癌？ 節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm 本集播出日期：2025.03.14 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道： https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB： https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG： https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：于美人 來賓：臺北市藥師公會理事 蘇柏名 主題：別急著照單全收的飲食建議 本集播出日期：2026.03.04 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道： https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB： https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG： https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛 來賓：晶贊眼科診所院長 萬芳醫院眼科 吳建良醫師 主題：準備做白內障手術？術前術後20問 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2026.03.05 🔔今日重點🔔 ◆名畫變色了？看藝術大師莫內如何與白內障搏鬥！ ◆人工水晶體選購指南 誰不適合選用高階水晶體？ ◆消除你的術前焦慮 兩眼可以同時開刀嗎？ ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道： https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康...

主持人：蘭萱 來賓：作者 / 日日好食創辦人 麥育瑋、劉亭妏 主題：52週控醣練習 本集播出日期：2026.03.04 出版本書跟發明好控麵的問世，是因著日日好食想為讀者和其身邊的人，提供更好的工具，在控醣的路上走得輕鬆而長遠。 好控麵符合華人口感與烹飪習慣，好吃到得國際獎食品界米其林iTQi二星獎章，控醣控到有數據，與一般麵條相比，對血糖有良性正向影響... 每週一個小知識與小竅門，每一碗簡單或豐盛的麵條。慢慢的，潛移默化...

🎙 主持人：唐湘龍 👨‍⚕️ 來賓：彰濱秀傳紀念醫院藥學部教學副組長 洪正憲 📘 主題：藥師沒告訴你的50件事－你不可不知的居家用藥常識 📚💊 這不只是一本關於藥物的書，更是一本關於理解身體、保護自己的書。 ⚠️ 同一種藥，使用方式不同，效果可能大不同，甚至帶來意想不到的風險！ ❓ 你可能不知道： 🍊 哪些藥品不能和葡萄柚汁一起使用？ 🥄 感冒糖漿沒用完為什麼不能放冰箱？ 👁️ 眼藥水居然不是點在眼球上？ 🧴 拆藥瓶拆封後的乾...

主持人：李雅媛 來賓：萬芳醫院消化內科主任 張智翔醫師 主題：膽息肉大於「這數字」恐轉癌 無症狀更要小心！ 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2026.03.04 🔔今日重點🔔 ◆膽囊息肉四大分類：從良性囤積到惡性腺瘤 ◆1 公分石比 2 公分石更致命？多大要手術切除呢？ ◆喝油能化石？破解「皂化石」騙局 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道： https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB： h...

主持人：李雅媛 來賓：台北醫學大學副院長 消化內科 張君照醫師 主題：認識幽門螺旋桿菌 胃癌的隱形元兇？ 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2026.03.03 🔔今日重點🔔 ◆胃潰瘍、十二指腸潰瘍的元兇？滅菌≠逆流改善 ◆幽門螺旋桿菌根除計畫與抗藥性挑戰 ◆生活防疫：傳播途徑阻斷與常見迷思誤區 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道： https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB： https://...

主持人：李雅媛 來賓：振興醫院復健醫學部 運動復健科主任 陳建成醫師 主題：周末夜麻痺症候群是什麼？手臂復健關鍵解析 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2026.03.02 🔔今日重點🔔 ◆手痛別亂揉！醫師教你「九宮格按壓法」30秒測出病因 ◆帶你認識復健器材 「三溫暖療法」消除萬年腫脹 ◆低頭族必學！「六方向動作」舒緩酸痛 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道： https://www.youtube.com/@icare愛健...

主持人：臺北市立聯合醫院 蘇柏名藥師 主題：吃對益生菌！ 節目時間：週二至週四 20:00pm-21:00 本集播出日期：2025.03.19 孜孜線上聽： https://pse.is/7bbbmu ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道： https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB： https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG： https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：夏韻芬 來賓：知名作家 彭菊仙 主題：年節好發的老年憂鬱 本集播出日期：2026.02.2 每一對兒女都覺得自己的媽媽很難搞，但人老了，不論有沒有失智，都想找媽媽。 今天分享一本書，她用「非主要照顧者」的角度寫她的媽媽，她說：謝謝有幸經歷沒有3C的歲月，留下了許多家庭每天理所當然圍坐一桌、閒磕吃飯的親密連結記憶。我很想她。 ★收藏好書： 天下文化《五十歲後我的媽：每週和老媽的告別練習之我好想念她》 https://reu...

主持人：潘懷宗 ╳ 黃巧妮 主題：打造健康城市 臺東縣推出健康食旅地圖 引領飲食轉型 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2026.02.27 今日重點： ◆打造健康城市 臺東縣推出健康食旅地圖 引領飲食轉型 ◆新加坡全民健康的新數位模式：流汗變禮券、步數變愛心 ◆哈佛、史丹佛醫師發出警告！這些廚房、臥室用品快丟掉 超毒傷健康 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道： https://www.youtube.com/@icare愛健康...

主持人：藥理詩詩 來賓：林孟瑜 營養師 主題：地雷早餐 早餐這樣吃最健康 節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm 本集播出日期：2025.01.03 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道： https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB： https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG： https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛 來賓：台安醫院心臟內科主任 林謂文醫師 主題：高血壓如何一步步傷害心臟？高血壓性心臟病 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2026.02.26 🔔今日重點🔔 ◆高血壓如何讓心臟變厚？心臟缺氧四大症狀 ◆血壓計上「第三個數字」的秘密！從血液指標到影像診斷 ◆血管硬化還有救嗎？名醫揭秘「血管回春」黃金期！ ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道： https://www.youtube.com/@icare愛健康 按...

主持人：李雅媛 來賓：林口長庚醫院兒童心智科主任 梁歆宜醫師 主題：孩子不笨就是學不會－兒童學習障礙 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2026.02.25 🔔今日重點🔔 ◆你的孩子不是懶，是大腦有「Bug」！醫生揭開學障真相 ◆國語考卷挑不出錯字、數學應用題「有看沒懂」？ 當心孩子有隱性學習障礙 ◆學障無藥可醫怎麼辦？ 教你發掘孩子的「神仙天賦」 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道： https://www....

主持人：李雅媛 來賓：亞東醫院嗓音中心 耳鼻喉部主治醫師 陳偉格醫師 主題：傷嗓NG行為大公開！嗓音修復與保養 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2026.02.24 🔔今日重點🔔 ◆嗓音受損的關鍵成因與 NG 行為 ◆聲音也能整形？自體脂肪注射讓你重拾好聲音 ◆生活護嗓策略：飲食避障與物理保養建議 影片連結： https://youtube.com/live/MxuQaBUxcdU ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道： https://www.yout...

主持人：李雅媛 來賓：台北榮民總醫院耳鼻喉頭頸部耳科主任 廖文輝醫師 主題：鬆心療程８ 招救聽力 耳中風整合療法一次看 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2026.02.23 🔔今日重點🔔 ◆突發性耳聾的臨床定義與「333」辨識原則 ◆七天黃金救治期 八大創新整合治療策略 ◆獨創四大招式聽能復健操 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道： https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB： https://w...

主持人：國泰醫院敦南健檢中心、台南健檢中心 陳皇光醫師 主題：寒流來了！嚴冬該注意的疾病 EP.2 節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm 本集播出日期：2025.03.18 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道： https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB： https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG： https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：潘懷宗 ╳ 黃巧妮 主題：傳統禁忌「過年不吃藥」？ 嘉療：毋湯！並給3大建議 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2026.02.20 今日重點： ◆傳統禁忌「過年不吃藥」？ 嘉療：毋湯！並給3大建議 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道： https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB： https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG： https://www.instagram.com/icare.careu Po...

主持人：潘懷宗 ╳ 黃巧妮 主題：「腸」保安康過馬年：春節聚餐守護腸胃健康 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2026.02.13 今日重點： ◆「腸」保安康過馬年：春節聚餐守護腸胃健康 ◆以為健康卻很毒！醫喊「1養生飲品」藏恐怖危機：重創肝、腎 ◆黑色食物最健康？營養師揭「3大黑色陷阱」：這款喝多恐心律不整 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道： https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康...

主持人：藥理詩詩 來賓：台北醫學大學附設醫院臨床藥學組組長 孫國倫藥師 主題：春節吃年菜 小心與藥物交互作用 節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm 本集播出日期：2025.01.22 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道： https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB： https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG： https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：蘭萱 來賓：主動脈 主題：麻醉科醫師的憂鬱 本集播出日期：2026.02.11 在這裡，最不缺的就是眼淚和悲傷的故事；而憂鬱、傷痛、別離則是必然的承受。 這是東部偏遠小鎮上的一間醫院，擁有最美的風景，和一盞永不熄滅的燈，以及一條永遠到不了天堂的天堂路…… 有時候，我希望自己不是醫者，不要擁有這些醫學的知識，這樣對活到明天，會不會擁有更多的期待與希望？疾病是永遠擊不倒的，因為對醫學的瞭解，反而讓人失去抵抗的嘗...

主持人：李雅媛 來賓：書田泌尿科眼科診所泌尿科主任 張雲筑醫師 主題：尿路結石怎麼來的？治療選擇一次懂 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2026.02.12 🔔今日重點🔔 ◆誰是「石頭人」的高風險族群？ 每個人的輸尿管粗細不同！？ ◆小心這些飲食雷區！預防結石三大生活守則 ◆震波碎石不是萬能！為什麼有些結石一定要用內視鏡？ ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道： https://www.youtube.com/@icare愛...