乐普医疗健康调频

285. 冬季流感易发，请收下这份预防小贴士 08.11.2024 4:04 ↓

冬季来临，气温下降，一不小心就可能被流感“乘虚而入”，鼻塞、流涕、咽痛甚至发热，这些症状是不是让你烦恼不已？别担心，本期节目咱们就来了解一下如何有效预防流感，远离病毒侵害，助你安心过冬！

284. 秋冬季节皮肤瘙痒怎么办？3个方法帮您轻松解决！ 01.11.2024 3:32 ↓

秋风起，皮肤瘙痒该如何解决？本期节目就告诉你3个办法，让你轻松告别秋冬季节皮肤瘙痒，一起来听听吧！

283. 补钙的五大误区，看看你有没有中招？ 25.10.2024 4:07 ↓

补钙学问大，误区你知道吗？又有哪些人需要补钙？本期节目咱们就来一起聊聊这个话题，让你不再盲目补钙，健康路上少走弯路。

282. 秋冬季节头屑增多，不妨试试这几种方法 18.10.2024 4:52 ↓

秋冬季节到来，头屑也跟着增多，影响形象不说，还让人感到不适。到底是什么原因造成的？又该如何解决呢？本期节目就与你分享如何告别这一烦恼，教你有效缓解秋冬头屑的问题。

281. 告别便秘困扰！这几种食物比香蕉更给力！ 11.10.2024 4:30 ↓

便秘让你苦不堪言？快来试试这几大通便的食物，让你告别肠道“淤堵”的烦恼，轻松应对便秘，健康顺畅每一天！

280. 健康不“放假”，国庆假期全方位健康守护指南请查收！ 30.09.2024 4:15 ↓

国庆健康攻略来啦！快来听听旅行、聚会开心之余，有哪些疾病隐患容易潜伏？乐普医疗养生心法，助你度过一个健康快乐的假期！

279. 过节容易长胖？国庆假期保持健康不长肉全攻略 27.09.2024 4:22 ↓

假期美食诱惑多，怕长胖怎么办？来来来，本期节目就来一起揭秘养生心法，教你如何破解“每逢佳节胖三斤”的魔咒，希望大家都可以度过一个健康快乐的假期！

278. 酒后耍酒疯：是人性脆弱，还是酒精之过？ 20.09.2024 4:19 ↓

饮酒文化深似海，酒后耍酒疯到底是个人问题？还是酒精作祟？今天咱们就来一探究竟！5条锦囊妙计教您如何hold住酒局，远离尴尬！快来听听吧！

277. 晚上睡不着，早上醒不来，可能与这些因素有关 13.09.2024 3:58 ↓

究竟是什么原因让你失眠又晨困？本期节目就来揭秘影响睡眠的那些关键因素，一起探寻高质量睡眠的养生心法！让你晚上好眠，早上活力满满！

276. 睡觉时小腿突然抽筋，可不仅仅是缺钙这么简单！ 06.09.2024 3:57 ↓

小腿半夜抽筋？仅仅是缺钙吗？大错特错！运动过猛、腿部受凉等多种因素都可能是小腿抽筋的原因。本期节目我们就来一起了解小腿抽筋背后的多样真相，解锁防治抽筋的密码，一起守护身体健康！

275. 挥别压力，拥抱新学期：如何缓解开学综合征？ 30.08.2024 3:42 ↓

新学期将至，孩子焦虑、失眠怎么办？如何帮助孩子顺利度过这段时期？本期节目将全方位公开应对小妙招！帮助孩子轻松迎接新挑战！

274. 敲黑板！换季健康提醒：立秋后日常养生七大事项请注意！ 23.08.2024 4:01 ↓

秋风起，寒气袭，立秋过后 我们 应该如何守护健康？本期的养生心法，将为您揭秘夏秋换季养生秘诀，一起来听听吧！

273. 又“阳”了？当三伏天遇到“新冠”，我们该如何防护？ 16.08.2024 4:10 ↓

三伏天气疫情反复，你是否也中招了？咳嗽、乏力、嗓子疼，这些症状可别大意！闷热高温下，如何做好个人防护，解锁健康密码？我们需要在哪些方面多加注意？快来听听，一起守护健康不放松！

272. 夏日必备！揭秘被蚊子咬后，如何在5分钟内极速止痒！ 09.08.2024 4:08 ↓

蚊子包痒到抓狂？别急！本期养生心法教你如何快速止痒！科学止痒指南，让你5分钟内破解蚊虫叮咬烦恼~快点掌握起来吧！

271. 有一种翘臀，可能是因为“骨盆前倾”！这三个矫正动作帮助你改善！ 02.08.2024 4:23 ↓

想拥有前凸后翘的完美身材？小心陷入“假翘臀”陷阱！骨盆前倾不仅影响美感，更威胁健康。快来自测一下你是否有骨盆前倾？一起来科学应对！三项矫正动作，帮你告别假翘臀！

270. 夏日秀发革命：告别油干，清爽从头开始！ 26.07.2024 5:15 ↓

护发攻略大揭秘！如何解决发根油腻而发尾干枯毛躁？掌握技巧，科学养护，让你完成秀发从“油腻”到“清爽”的蜕变之路！

269. 夏季不同肤质的护肤小技巧，让皮肤焕然一新！ 18.07.2024 5:32 ↓

夏日炎炎，护肤大不同！干性肤质如何保湿？油性肌肤怎样清爽？中性肤质完美状态应该如何保持？混合性肌肤又该如何分区护理？解锁不同肤质保养秘籍，一起来养出水嫩美肌！

268. 夏日炎炎，三伏将至，掌握这些驱寒小妙招让您轻松度夏 10.07.2024 4:44 ↓

三伏天来袭，体内寒气缠身怎么办？本期养生心法将从饮食、运动及中医养生等多方面带您解锁应对攻略！帮助大家度过一个舒适的三伏天。

267. 警惕！脖子发黑与晒黑无关，可能是身体发出的隐形警报！ 05.07.2024 3:53 ↓

脖子黑黑洗不净，竟是黑棘皮病在作祟？遗传？肥胖还是肿瘤信号？今天带你揭秘黑棘皮病的真相，从病因到科学预防和治疗，带你一起守护皮肤健康！

266. 《玫瑰的故事》引深思：傅家明的先天性心脏病，真的无药可医么？应当如何预防？ 28.06.2024 5:09 ↓

什么是先天性心脏病？它的成因是什么？又有哪些预防策略呢？本期节目，小编就带你一起了解先天性心脏病，一起掌握“护心秘籍”。

265. 揭秘“踩屎感”鞋背后隐藏的健康风险！选择合适鞋子守护脚部健康 21.06.2024 4:50 ↓

“踩屎感”鞋子真的健康吗？也许它正在悄悄伤害你的脚！这其中有哪些健康隐患需要我们了解呢？又该如何选择合适的鞋子？本期节目我们就来聊聊这方面话题，一起守护脚部健康！

264. 健康贴士丨夏季常见疾病有哪些？预防攻略来了！ 14.06.2024 5:00 ↓

高温来袭，中暑、腹泻、心血管疾病、蚊虫叮咬传染疾病……夏季常见疾病应对攻略请查收，时刻关注自身情况，祝你健康一整夏！

263. 端午安康，这样吃粽子，安全又健康！ 07.06.2024 2:42 ↓

粽子是端午节必不可少的美食，但如果食用不当，容易引起消化不良等情况，那么如何在品尝美味的同时不影响健康呢？本期节目我们就一起来解锁粽子食用攻略，教您如何“粽”享健康？

262. 端午安康，端午为什么要佩戴香囊？ 06.06.2024 2:22 ↓

端午佩戴香囊，蕴含着古人哪些养生智慧？一年当中这么多节日，为什么是在端午佩戴香囊？本期节目咱们就来说道说道，一起来聊聊小小香囊中的大秘密。

261. 电动牙刷跟普通牙刷相比有什么优势？答案是 31.05.2024 4:00 ↓

智能化时代，电动牙刷如何“刷”新口腔护理新体验？与日常使用的普通牙刷相比， 电动牙刷 究竟有哪些优势？究竟哪个更好？本期节目就为您揭晓答案。