阿美留美記

EP24. 現在的自己是過去的總和 / 倖存者的推己及人心態 04.07.2023 26:12 ↓

00:23 近況更新 11:05 嚴以律己嚴以待人，其來有自? 20:23 有時，倖存者反而無法同理受害者

EP23. You are your own biggest critic / 淺聊MeToo 27.06.2023 29:02 ↓

00:35 Intermittent meeting: you are your own biggest critic. 17:37 PhD的全名原來是Doctor(錄音口誤成degree) of Philosophy XDDD 20:27 淺聊MeToo - 小蘭太可愛了，而且我想他。先請他繼續擔當門面OuQ

EP22. 不是所有人都有好到可以指出他們問題的朋友 / 水草心態ˊˇˋ 19.06.2023 24:30 ↓

Jun 19, 2023 01:07 近況更新 02:38 重開podcast 04:34 跟印度朋友解開心結 10:45 人生第一篇論文!? 沙漠植物梭梭 16:30 水草心態ˊˇˋ

EP21. 把自己放在優先順位 / 願你的溫柔能被深情以待 07.11.2021 31:23 ↓

Fall 2021 W11 00:16 近況更新 04:46 補充 生活彈性 06:32 把自己放在優先順位 16:50 願你的溫柔能被深情以待 (只是很喜歡這個文字所以挪用更動了下，跟那本書完全沒關係XD 21:00 努力維持正面的心境 24:02 "But I suffer from everything else"

EP20. 生活的彈性&不可比較性 / 預期心理 / 開曼群島 Spring Break Program 11.10.2021 13:28 ↓

Fall 2021 W7 00:21 出來了，沒有人可以不勇敢 01:56 生活的彈性&不可比較性 05:48 預期心理的影響(轉念的重要性) 10:09 小結 11:43 開曼群島的 International Spring Break Program

EP19. 學業上的挫折&努力 / 一些受到的小鼓勵&必須開始的思考 05.09.2021 17:45 ↓

Fall 2021 W2 聽學姊說她修6堂課還有3份工作 我差點跪下來w 01:06 希望安頓好生活 01:44 學業上的挫折&努力 06:33 一些受到的小鼓勵 13:14 一些必須開始的思考

EP18. 一些成就解鎖 / 學業 / 撿回一點有過就好的心態 30.08.2021 23:19 ↓

Fall 2021 W1 00:57 停車場XD 02:28 成就解鎖-吃速食 03:27 成就解鎖-自製牙膏 05:03 成就解鎖-買生食櫃 08:27 撞進開學 11:39 學業 16:50 教授:要求助，不要覺得自己撐得過去 18:14 撿回一點有過就好的心態( 21:13 原來我真的很居家(? 22:10 謝謝各位的支持鼓勵和關心!!

EP17. Fall 2021 新學期 16.08.2021 13:09 ↓

來自12小時時差處的一些無法好好分類的近況(? - 00:24 一些近況 00:49 一些心情 01:22 一些新朋友 02:07 一些不同的開始 03:18 一些沒有完成的事 04:18 從原點重新出發的感覺 05:24 一些焦慮 07:33 一些壓力 08:47 一些解釋 10:10 一些勉勵

EP16. 去找Leah玩 / 飛回臺灣 / 居家檢疫中 01.06.2021 46:24 ↓

0:49 去找Leah玩 27:11 去Indianapolis和普渡 29:27 回臺灣! 31:42 居家檢疫中 44:13 之後想科普疫苗相關(事到如今

EP15. 駕照後續 / 期末&搬家&road trip / 5/27回臺灣!! 18.05.2021 22:10 ↓

放暑假啦嗚嗚嗚又熬過一學期了 0:34 駕照後續: register車子和辦牌照 3:54 期末 7:14 搬家 13:19 road trip XD 17:50 接下來的行程!!

EP14. 期末報告題目 / 公部門誌異 / 人類觀察 16.04.2021 21:04 ↓

W13-1 0:04 期末報告題目: 臺灣山區流浪犬貓問題 / 如何推廣石虎友善農作 2:26 公部門誌異: 駕照篇 10:37 人類觀察: 日常 15:27 人類觀察: 勢利的finance組員XD

EP13. 期末日常 / 第一劑疫苗 / 轉錯公車&下週考駕照筆試!! 12.04.2021 13:19 ↓

W12 00:00 期末日常 8:27 打到第一劑疫苗了! 9:41 轉錯公車(其實不用轉車的)&下週考駕照筆試qq歡迎祝我好運

EP12. 拖延的背後是害怕失敗 / 被SPEA錄取的原因 / 可以考駕照筆試啦 02.04.2021 11:23 ↓

W11-1 0:23 拖延的背後是害怕失敗 10個低潮期自救的錦囊妙計 3:04 我(認為自己)被SPEA錄取的原因 7:44 終於可以去考駕照筆試啦 9:30 找動力找熱情好好過日子(

EP11. 如何養成新習慣 / 為什麼來美國 / 托福真的很重要>< 26.03.2021 20:23 ↓

W10-1 0:34 新習慣如何養成: 新年新希望不再嘴砲，如何養成好習慣？ 3:05 快要打到疫苗了耶耶 3:30 為什麼要到美國本土 15:42 托福的考科真的就是現實生活&gt;&lt;

EP10. 最近的低能量時期 / 拖延症復萌 / 來自Leah的能量和鼓勵 22.03.2021 18:45 ↓

W9-2 比較消極的一集XD 通常這時候我就會聽 很久很久以前今天的我 忘了說昨天Leah和Jessa還跟我講了birb的meme超搞笑XDDD 下次來分享怎麼建立新的好習慣ˊˇˋ 0:00 最近的低能量時期 6:40 拖延症復萌 10:51 週六和Leah, Jessa去Giffy Lake(請期待Vlog!!) 16:47 來自Leah的能量和鼓勵

EP9. vlog小心得 / 期中心得 / Rachel要回臺灣了QQ 19.03.2021 17:37 ↓

W9-1 0:15 vlog小心得 2:00 期中心得分享 4:41 希望降低對成績的得失心 7:00 這週忙什麼+週末行程 11:08 Rachel要回臺灣了QQ 13:35 新忙的事情:駕照跟買車 15:45 Rachel要回臺灣了qqqq 還在抓vlog的剪接節奏，希望之後可以恢復一週兩次更新(+vlogXD)

EP8. 每一筆消費都在決定想要的未來 / 經濟誘因的力量(換位思考) 05.03.2021 15:04 ↓

W8-1 0:14 關於期中 3:11 關於有機 (但所謂"產量減少"其實只是回到正常的自然產量?) 5:10 為什麼要買有機產品 6:37 用Kroger和Fresh Thyme舉例 8:37 每一筆消費都在決定想要的未來 8:58 One Hundred Thousand Beating Hearts by Peter Byck 10:33 Farmer's Footprint 11:15 有意識地消費 12:47 經濟誘因的力量(換位思考 14:19 結語

EP7. 番茄工作法小改變 / 期中地獄 / 抱怨Finance / 美國郵政的財務問題 26.02.2021 15:36 ↓

W6-1 00:51 番茄工作法小改變 01:31 以後更新的形式(希望? 02:03 期中地獄區 02:34 抱怨Finance 04:50 美國郵政的財務問題 07:33 繼續抱怨Finance 08:42 Yellowstone紀錄片心得 11:04 關於室友! 13:37 大略週末規劃+Finance意外收穫(? 15:06 請記得不要說慶祝二二八owo

EP6. morning routine 補充 / 學著別再被別人的100分綁架 / 做一個溫柔且清醒的人 22.02.2021 21:47 ↓

W5-2 00:30 morning routine 補充 (youtuber: emi wong ) 02:05 週五:跟Rachel一起逛街買菜XD 晚餐跟室友一起吃 09:03 週六:楓糖拿鐵 09:45 分享Finance課所得owo 10:34 晚餐跟學姊吃咖哩(馬鈴薯naan超好吃~~~~ 12:25 週日 13:31 洗碗真的要戴手套q 14:50 推: 學著別再被別人的100分綁架 #千千 談 #自卑 #理性情緒話系列 19:10 推: 一刻talks |對話蔡康永：如何做一個溫柔且清醒的人

EP5. morning routine / 心境轉換 / 經濟小知識XD 消費者剩餘 19.02.2021 16:44 ↓

W5-1 0:31 早晨魔咒XD 1:50 morning routine 2:58 心境轉換 6:56 經濟小知識XD 消費者剩餘 11:08 雪花好美 13:00 生活管理

EP4. 用番茄鐘明白時間流逝 / 半夜宿舍跳電 / 英文口語應答小發現!! 17.02.2021 14:58 ↓

W4-2 0:48 上集補充 3:40 番茄鐘工作法補充:明確感受到時間流逝 5:54 半夜宿舍火警= = 10:10 英文口語應答小發現!!

EP3. 上課日常 / 入境美國的隔離 / 第一次自己買菜 / 番茄鐘工作法 15.02.2021 27:57 ↓

W4 抵達學校 1:39 上課日常 4:16 入境美國的隔離 5:03 抵達學校 8:30 室友!! 10:00 第一次上 in-person 助教課 13:40 第一次自己拖 carry on 買菜 21:30 打理公共空間 21:54 臺灣研究生吃火鍋 22:52 番茄鐘工作法

EP2. 近況更新 04.02.2021 28:37 ↓

常見問題(? 時差算法，怎麼不直接到校，天氣食物還習慣嗎 近況更新 課程，到校流程

EP1. 抵達美國 30.01.2021 11:23 ↓

2021/1/13 日記 經過15.5小時終於