הדרך הסטואית

בפרק של היום נדבר על עומס. כמה קל יותר להתפקס על ביסים קטנים במקום לצרוך הכל יחד. ומה קורה כשאנחנו אכן מנסים לצרוך את הכל יחד? האזנה נעימה!

ההשפעה של הסביבה היא הדדית: היא עלינו ואנחנו עליה. עיקרון סטואי חשוב הוא לא לדעת במי להקיף את עצמנו, אך אינו מעניק פטור מלראות ולוודא שאנחנו, כשהשפעה בלתי נמנעת, דואגים להיות ההשפעה הרצויה. האזנה נעימה!

"אני רק צריך קצת שקט ושלווה..." שקט ושלווה הם דברים שונים ואל לנו לבלבל בניהם. בפרק של היום אני מדבר בדיוק על זה ולמה זה כלכך חשוב להבחין בניהם. האזנה נעימה!

אף אחד מאיתנו אינו מושלמ.ת. כולנו עשינו מעשי שאנחנו פחות גאים בהם. עם זאת אנחנו עדיין מנסים לעשות טוב ולהיות טובים וטובות יותר. האם יש טעם בכלל..? האזנה נעימה!

הפרק הנוכחי הוקלט בשבוע בו ציינו שלוש שנים לטבח ה - 07.10 ופרוץ מלחמת חרבות ברזל. לזכור ולהתגעגע זה לא אומר לסבול יום יום. לשחרר סבל זה לא אומר לשכוח... האזנה נעימה!

האם זה נכון בהכרח לציית ולהקשיב להורים בכל מצב? האם זה מכבד לציית ואת מי? האם לא לציית זה בהכרח לא מכבד? האזנה נעימה!

כמו צל נדבק אלינו, אנחנו לוקחים את עצמנו לכל מקום. מה שלא נעשה ומה שלא נשנה. שינויים וחידושים יכולים לעזור ולהיות טובים ובריאים לנו. עם זאת, הפיתרון לחיים טובים מגיע מבפנים. האזנה נעימה!

תפקיד הכתפיים הוא לשאת נטל. איזה נטל בדיוק ולמה הוא שם? האם הכל שייך לשם? האזנה נעימה!

החיים הפכפכים ומאוד ארעיים. דברים באים, דברים הולכים. איך אפשר להבין את זה ולהשליך מזה על כל תחומי החיים דרך כלי חרס פשוט? האזנה נעימה!

ששת או חמשת מעגלי הדאגה של היירוקלס (תלוי את מי שואלים) מתארים את הקשרים שלנו עם העולם תוך התחשבות בקירבה הרוחנית-פסיכולוגית של האנשים אלינו. ומה קורה כשבו בזמן צריכים אותי מספר גורמים ממספר מעגלים שונים בקרבתם? איך יודעים למי לעזור קודם? איך נעשה ה"טריאג'" זה..? האזנה נעימה..!

סבלנות היא הדרך המהירה מכולן... מהי סבלנות? איך נגדיר אותה? מה החשיבות שבה ומה עושים עם רגעי התסכול שלעיתים סבלנות מביאה עימה?

בפרק של היום נדבר על תרגיל של מרקוס ותרגיל של אפיקטטוס שיסייעו בהתמודדות עם חיי היום יום, תחושות ודחפים. האזנה נעימה!

פרק 125 מדבר על כך שלכולנו יש תסריט מסוים בראש שמגדיר לנו איפה אנחנו צריכים להיות בחיים. איזושהי ביוגרפיה שהמצאנו. זה לטובתנו ולרעתנו. האזנה נעימה!

היה והייתם מגלים שנותר לכם שבוע לחיות, האם היו לכם חרטות? היום אני מציג חמישה חרטות שנכתבו על ידי ברוני ווייר לאחר שעבדה שנים עם אנשים על ערש דווי. האם הסטואיים הכירו את החרטות האלו..? האזנה נעימה!

לחיות לפי הטבע זה לא לבלות כל היום באגמים ולישון ביערות (למרות שזה נשמע נחמד). זה הרבה מעבר. האזנה נעימה!

בפרק של היום, דרך מכתב 56 של סנקה ללוסיליוס, נבין ששלווה ושקט הולכים טוב יחד אבל אינם כרוכים זה בזה. כי שלווה אמיתית מגיעה מבפנים ולא מבחוץ. האזנה נעימה!

"העיקר הכוונה" זה משפט שכולנו מכירים. האם זה תמיד נכון? מתי נכון לשפוט מעשה לפי תוצאה ומתי לפי כוונה? האזנה נעימה!

בפרק של היום נמשיך בשלושת הפרדוקסים האחרונים של סיסרו ונשיב על השאלות שפתחנו איתם את חלק א': - מה מועיל? - מהו טוב? האזנה נעימה!

לא מעט רעיונות סטואיים נתפסו ונתפסים כקשים לעיכול. חלקם עומדים בסתירה מול הדיעה הרווחת. האם הסטואיים היו משוגעים או אולי שמו לב למשהו שאחרים לא? האזנה נעימה!

איך צריך להיראות הבוקר הסטואי? מה צריך לחשוב ואיך ולמה..? האזנה נעימה!

בואו נדבר קצת על תחושת החרדה שחלקנו חווים או חווינו. מה הסדרך הסטואית להתמודד עם זה ולמנוע מזה לקרות? האזנה נעימה!

לפעמים שבירת המוסכמות וקריאת תיגר על הדיעה הרווחה תצטייר כשגויה ולא נכונה, לא הגיונית - עד שזה כן נעשה הגיוני ואולי הכי הגיוני. האזנה נעימה!

הפרק של היום הוא פרקטי ועם דגש על התמודדות עם בני אדם סביבנו. הפרק מאגד עצות חדשות וחוזר על כמה ישנות כדי להביא את המסר הביתה. גזרו ושמרו! האזנה נעימה!

מי רואה ומי שומע מה שאנחנו עושים ואומרים? והאם זה משנה בכלל מה חושבים? האזנה נעימה!

קורה לטובים ולטובות ביותר. פאדיחות! למי לא? יש איך להתמודד עם פאדיחות ויש את הדרך הסטואית להתמודד עם פאדיחות! האזנה נעימה!