創業即修行

你也常習慣性的說「抱歉」跟「不好意思」嗎？亞洲文化裡常見的過度客氣、過度自責，以及把別人的責任默默扛到自己身上的習慣。當一個人總是不好意思開口、害怕衝突、擔心關係被破壞，就很容易陷入內耗，甚至長期容忍不合理的人事物。本集與你聊聊建立原則與界線後帶來的改變：當你開始清楚說出自己的在乎、需求與底線，很多關係不但沒有變差，反而變得更自在、更有尊重。那些會因為你的誠實與原則而破裂的關係，往往也只是提早結束...

如果當一個人總是說了卻做不到，久而久之最先失去的，其實是對自己的信任。為什麼在資訊與 AI 都很方便的時代，很多人反而更難開始行動？當我們一直停留在準備、查資料和問問題的階段，往往只是讓自己避開失敗與不確定感。真正能讓人進步、也讓高手願意伸手幫忙的，從來都是那些已經開始做、持續做、卡關了也還在往前的人。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbkol3va18a401y7glou4iqt/comments ……………...

本集繼續共讀《郝會讀書》，「不必先讀完書也能參加」的共讀理念，讓忙碌的人依然能透過讀書會持續學習。本集也談到筆記、表達與分享的重要性，透過一個故事、一句話的整理方式，把讀到的內容連結到自己的生命經驗，從輸入、消化到輸出，真正讓閱讀不再只是看過，而是慢慢成為自己的一部分。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbkol3va18a401y7glou4iqt/comments ………………………………………………… 想了解更多關於...

本集繼續共讀《郝會讀書》，從「學習不一定只能靠讀書」談起，分享如何透過環境與同儕支持，讓知識輸入更容易變成長期習慣。今天也為大家整理出「四一讀書會」的四大流程，帶大家看見一場真正有吸收、有輸出、也有延續性的讀書會，該如何被設計出來。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbkol3va18a401y7glou4iqt/comments ………………………………………………… 想了解更多關於我 🔎 蔬食創業家Carrie MahaMa的Instagra...

本集從一位久未聯絡的老朋友重新出現在腦海開始，談到幾段令人震撼的失去經驗。當死亡真實靠近，有些人對關係、工作與人生的態度也隨之改變。原來很多曾經放不下的執著，在生命的脆弱面前都會重新排序，而這些失去，也讓人更深刻地看見什麼才是真正重要的。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbkol3va18a401y7glou4iqt/comments ………………………………………………… 想了解更多關於我 🔎 蔬食創業家Carrie MahaMa的In...

《一百種人生的味道》系列介紹 每一個人生都有獨特的香氣與色彩，酸甜苦辣、悲歡離合，都是成長的養分。 《一百種人生的味道》系列，邀請你一起品味人生的各種可能。無論是創業的挑戰、家庭的溫度、友情的陪伴，還是自我探索的旅程，我們用故事、經驗與反思，細細道來人生的百種風味。希望在這裡，你能找到共鳴、獲得啟發，也學會欣賞屬於自己的獨特味道。 《一百種人生的味道》 feat. 3V Town琭太創辦人 鄧穎皓Frank 這位模範老公...

《一百種人生的味道》系列介紹 每一個人生都有獨特的香氣與色彩，酸甜苦辣、悲歡離合，都是成長的養分。 《一百種人生的味道》系列，邀請你一起品味人生的各種可能。無論是創業的挑戰、家庭的溫度、友情的陪伴，還是自我探索的旅程，我們用故事、經驗與反思，細細道來人生的百種風味。希望在這裡，你能找到共鳴、獲得啟發，也學會欣賞屬於自己的獨特味道。 《一百種人生的味道》 feat. 3V Town琭太創辦人 鄧穎皓Frank 思考到人生中...

本集與Eddie一起聊聊，精彩的2026上半年發生了哪些有趣的體驗，當中當然也有許多的摸索跟挑戰。同時我們也發現，許多人仍在探索自己的人生道路，不知道未來的方向以及自己的天賦在哪？因此，在下半年開啟前，我們想開一場有趣的工作坊給大家！ 🪐本集重點： ⭐️ 上半年的精彩時刻與下半年想活出的自己 ⭐️ 焦慮、迷茫與困境在教會我們什麼？ ⭐️ 始終找不到自己的天賦跟方向，該如何調整？ ⭐️ 活出不同階段的自己，有哪些重要關鍵...

近期有感時間越來越珍貴，本集與你聊聊什麼才是真正值得投入的人生方向。也許真正正確的地方，不一定最熱血、最有成就感，而是那些能產生複利效應的行動。透過複利的三個特徵、五個檢查問題與三層快速測試，我們可以更清楚分辨，自己是在累積未來，還是只是在用短暫的安慰當下。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbkol3va18a401y7glou4iqt/comments ………………………………………………… 想了解更多關於我 🔎 蔬食創...

本集繼續共讀《郝會讀書》，介紹郝哥整理出的「四一讀書法」：一個書中故事、一句書中金句、一個我的故事、一句我的話。透過故事、金句與個人套用，幫助我們把書中內容真正記進腦中，從讀過、記得，到最後拿來用，讓閱讀不再只是看完就忘。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbkol3va18a401y7glou4iqt/comments ………………………………………………… 想了解更多關於我 🔎 蔬食創業家Carrie MahaMa的Instagram【@becomi...

本集繼續共讀《郝會讀書》，讓知識更容易被吸收的關鍵：故事與重點總結比塞滿資訊更讓人記得住，也更能拿來應用。快速掌握一本書的四個訣竅，讓閱讀更有效率也更有價值！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbkol3va18a401y7glou4iqt/comments ………………………………………………… 想了解更多關於我 🔎 蔬食創業家Carrie MahaMa的Instagram【@becomingmahama】 🔎 《創業即修行》Instagram：dailypractice.withmahama...

本集從一位學員對正念飲食的提問出發，心情與食物內容，究竟哪個更重要？正念固然重要，但身體的健康與平衡，也深深受到飲食內容影響。當我們吃進去的不只是熱量，更是影響發炎、情緒與意識的訊息，真正完整的飲食觀，應該是身體與心一起照顧。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbkol3va18a401y7glou4iqt/comments ………………………………………………… 想了解更多關於我 🔎 蔬食創業家Carrie MahaMa的Instagram【@be...

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本集從印度占星談到人生模式的覺察，提醒我們真正關鍵不在命好不好，而在是否願意結束舊版本的自己。透過建立界線、調整方法、照顧身體與收回能量，我們才能停止內耗，讓人生真正走向更清晰有力的方向。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbkol3va18a401y7glou4iqt/comments ………………………………………………… 想了解更多關於我 🔎 蔬食創業家Carrie MahaMa的Instagram【@becomingmahama】 🔎 《創業即修行》Instag...

本集分享這次半斷食期間的學習與特別的感受，從群馬食養課的散步觀察與一對一諮詢還有斷食回來後的飲食中，看見大自然的豐盛與現代人被各種事物綁架的日常。其實當身體開始變乾淨，也更容易重新思考：什麼才是真正重要的生活方式。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbkol3va18a401y7glou4iqt/comments ………………………………………………… 想了解更多關於我 🔎 蔬食創業家Carrie MahaMa的Instagram【@becomingmahama...

本集續讀《郝會讀書》，整理享受閱讀的八大關鍵：降低門檻、故事學習、少而牢記、連結自身、主動輸出、舒服累積、多元媒介與廣泛涉獵。當學習變得輕鬆可行，讀書就不再是壓力，而能成為持續成長的日常習慣。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbkol3va18a401y7glou4iqt/comments ………………………………………………… 想了解更多關於我 🔎 蔬食創業家Carrie MahaMa的Instagram【@becomingmahama】 🔎 《創業即修行》In...

本集開始共讀《郝會讀書》，郝哥在書中與我們分享，他在閱讀上遇到過的四大苦點：買書變藏書、結緣變絕緣、分享變分手、送禮變送走。閱讀若只剩壓力就難以持續，唯有把苦點轉成樂點，讀書才可能真正成為長久習慣，甚至更近一步改變我們的生命。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbkol3va18a401y7glou4iqt/comments ………………………………………………… 想了解更多關於我 🔎 蔬食創業家Carrie MahaMa的Instagram【@be...

本集分享我在排毒期間的夢境經驗，談到飲食、身體記憶、家族遺傳與靈性學習的關聯，也分享夢中面對利益誘惑時的選擇。夢境像現實的模擬考，提醒我們平時的修練不會白費，終將在關鍵時刻成為內在的力量。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbkol3va18a401y7glou4iqt/comments ………………………………………………… 想了解更多關於我 🔎 蔬食創業家Carrie MahaMa的Instagram【@becomingmahama】 🔎 《創業即修行》Instag...

《一百種人生的味道》系列介紹 每一個人生都有獨特的香氣與色彩，酸甜苦辣、悲歡離合，都是成長的養分。 《一百種人生的味道》系列，邀請你一起品味人生的各種可能。無論是創業的挑戰、家庭的溫度、友情的陪伴，還是自我探索的旅程，我們用故事、經驗與反思，細細道來人生的百種風味。希望在這裡，你能找到共鳴、獲得啟發，也學會欣賞屬於自己的獨特味道。 《一百種人生的味道》 feat.平井先生 跟日本人談生意一定要注意這點，才能...

《一百種人生的味道》系列介紹 每一個人生都有獨特的香氣與色彩，酸甜苦辣、悲歡離合，都是成長的養分。 《一百種人生的味道》系列，邀請你一起品味人生的各種可能。無論是創業的挑戰、家庭的溫度、友情的陪伴，還是自我探索的旅程，我們用故事、經驗與反思，細細道來人生的百種風味。希望在這裡，你能找到共鳴、獲得啟發，也學會欣賞屬於自己的獨特味道。 《一百種人生的味道》 feat.平井先生 本集來賓是一位來台多年的日本人，平...

本集分享成功背後更核心的關鍵：全情投入。真正能走遠的人，往往有不輕易動搖的原則、持續學習的熱忱，以及聚焦不分散的專注力。全情投入不只成就事業，也提醒我們把愛與陪伴留給家人，活出不後悔的人生。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbkol3va18a401y7glou4iqt/comments ………………………………………………… 想了解更多關於我 🔎 蔬食創業家Carrie MahaMa的Instagram【@becomingmahama】 🔎 《創業即修行》Inst...

本集與你聊聊真正的坦誠，如何讓人不再害怕被揭露，也因此活得更穩、更自由。以及坦誠並不等於心直口快，因為真話若沒有善意與理解，只會帶來傷害。願我們都能成為坦率而溫柔、心直而口善的人。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbkol3va18a401y7glou4iqt/comments ………………………………………………… 想了解更多關於我 🔎 蔬食創業家Carrie MahaMa的Instagram【@becomingmahama】 🔎 《創業即修行》Instagram：dai...

本集摘要： 我跟Vanessa想藉一場實體讀書會來分享這本讓我們兩個人都非常有收穫的書《愛的8法則》，也希望能在活動中聽聽大家的故事！ 🪐重點提要： ⭐️ 評估伴侶的三個面向 ⭐️ 不要忽視業力的教訓 ⭐️ 以伴侶為師 ⭐️ 原生家庭對我們伴侶關係的影響是什麼？ ⭐️ 化小愛為大愛，一愛再愛的能力 2026/06/27（六）15:00-17:00實體讀書會 名額少少，報名請私訊MahaMa或Vanessa 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.m...

本集作為《心》讀書會完結篇，分享稻盛和夫如何將半世紀的成功，歸功於貴人的提點、家人的支持，以及始終純粹向善的心。當一個人全力以赴、堅持利他，即使身處濃霧與險境，也會有看得見與看不見的力量在關鍵時刻守護你前行。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbkol3va18a401y7glou4iqt/comments ………………………………………………… 想了解更多關於我 🔎 蔬食創業家Carrie MahaMa的Instagram【@becomingmahama】 🔎...