ラジオてけれっつのぱ！

後頭神経痛/40代の運動事情/左投手/バルサとマドリー/型は大事/Mリーグ/ (00:00:00) OP〜セトさんのニューシューズ (00:10:12) ジムの無料券と40代の運動事情 (00:24:10) 寿命の長い左投手 (00:30:18) バルセロナとレアル・マドリーの本 (00:55:20) アウトプットの方法 (01:06:32) Mリーグ メッセージ投稿フォーム https://forms.gle/FmrrWsngCyx9K1P37 後頭神経痛 (こうとうしんけいつう)とは 　 https://www.saiseikai.or.jp/med...

3周年/金沢マラソン/ハイスピードニャンコ/ナンガ/着る毛布/こたつ/腕時計/現在の再生数ランキング (00:00:00) 3周年です (00:06:11) 金沢マラソン・セトさんの場合 (00:25:58) 金沢マラソン・フジタの場合 (00:44:34) 金沢マラソン・ミヤさんの場合 (01:08:15) 金沢マラソン・マルの場合 (01:19:49) ビール2杯目〜服の好み (01:28:10) ミヤさんのLIVE〜最近のジャンプ〜冬の服装 (01:41:55) こたつ〜寒さ対策〜風呂事情 (02:00:53...

最大心拍/健康診断と尿酸/汗と匂い/クレームとか仕事の怒り方/金沢マラソン/HCR (00:00:00) 最大心拍〜本日のおやつとコーヒー (00:11:16) 健康診断〜スポーツと着替え (00:22:00) 汗と匂いと着替え (00:38:10) クレームと怒り方 (00:59:15) 金沢マラソンまで1週間 (01:30:15) 福祉機器展示会と英会話 メッセージ投稿フォーム https://forms.gle/FmrrWsngCyx9K1P37 DOYAコーヒー 　 https://doya-coffee.com/ 金沢マラソン 　 http...

第二次鷲崎大作戦/祖父の蔵書/今聴いてるCOTEN RADIO/源氏とか将軍とか/NEWシューズ/心拍数と練習/Baritone Bliss and Beats/居酒屋KOK (00:00:00) 第二次鷲崎大作戦目標達成 (00:09:46) 祖父の蔵書 (00:17:35) 今聴いてるCOTEN RADIO〜戦争の装備アレコレ (00:52:13) COTEN RADIO_武則天 (01:01:20) 日本の武家の歴史 (01:10:03) NEWランニングシューズ (01:39:33) 金沢ジャズストリート (01:46:23) ツールドのと2024〜居酒屋KOK...

朝勃ち談義/第二次鷲崎大作戦/電話対応/大野こまちなみなーと/STRAVA課金/近所の韓国料理/金沢の9月イベント (00:00:00) OP〜朝勃ち (00:08:45) 泣き所の変化〜第二次鷲崎大作戦 (00:27:30) 名付けのルール〜電話対応 (00:36:45) 大野こまちなみなーと (00:46:00) STRAVA課金とラン練習  (01:02:50) チュモッパのプチブーム (01:23:30) 金沢の9月イベント 鷲崎健生誕50周年記念5thアルバム「えくぼヶ原飄夢譚（ひょうむたん）」制...

哲楽夜市/台風進路/それぞれのランニング事情/阪神2軍戦/スペインサッカーを勉強する (00:00:00) OP (00:06:12) 哲楽夜市[2024] (00:37:50) 台風〜ランニング (01:16:26) ミリオンスターズ対阪神2軍戦 (01:36:25) バルサとマドリーの勉強をする話 哲楽夜市 　 https://kanko-kahoku.com/news/2024/news_2024_08_19.html Nobara Homestead Brewery 　 https://nobara-homestead-brewery.square.site/ DOYACOFFEE 　 https://doya-co...

金沢マラソン/みやじぃ杯2024/トレーニングとモチベーション/バイクの技術/暑熱対策/にじさんじGTA/ (00:00:00) OP〜金沢マラソン当選 (00:05:22) みやじぃ杯2024 (00:26:36) 金沢マラソンに向けて (00:42:59) バイクの技術〜暑さ対策 (00:59:22) にじさんじGTA 2024 第7回 みやじぃ杯自転車競走 　 https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/95403 小部本舗の台湾サンダル 　 https://xiaobubenpu.stores.jp/ 靴乾燥機のおすすめラ...

マラソン練習/恥ずかしさのまぎらわし方/ミヤさんの自動車事故/USBケーブル破損/家族共通の趣味/バイクの貰い事故/ (00:00:00) OP~ミヤさんの転倒話 (00:13:52) 哲学夜市～金沢マラソン (00:24:15) ミヤさんの自動車事故？ (00:51:20) USBケーブル破損問題～スマホ買替 (01:01:05) セトさんのカメラ～家族共通の趣味 (01:07:25) サバゲーに興味があるミヤさん (01:27:20) 1年前の大食い遠征 (01:35:30) マルのバイク事故～番組の構...

暑さと車/自転車フレームの違い/震災当日の行動/DESPE-invitacional/ゼブラック (00:00:00) OP~暑さと車〜金沢マラソン当落 (00:12:07) 新しい自転車のフィーリング (00:22:38) 少しだけ震災当日の話 (00:29:30) DESPE-invitacional（デスペ・インビタショナル） (00:45:20) 第2試合 (00:57:30) 第3試合 (01:14:47) 第4試合 (01:35:18) 配信終了〜 メッセージ投稿フォーム https://forms.gle/FmrrWsngCyx9K1P37 DESPE-invitacional...

文明堂/珠洲の現状/ハイエース買い替え/月間1000km/SRAMeTAP/年間目標振り返り/ジャンプと習慣/ メッセージ投稿フォーム https://forms.gle/FmrrWsngCyx9K1P37 (00:00:00) OP~文明堂直売所 (00:09:15) 珠洲の現状 (00:29:50) 自動運転 (00:36:40) 車内での姿勢とか待ち方 (00:47:23) マルのハイエース買い替え (00:55:37) 月間1000km~電動無線変速導入　 (01:05:57) ミヤさん職場の災害 (01:11:15) 年間目標の振り返り (01:24:15)...

金沢競馬場/地方競馬の冠レース協賛/公営競技/Netflix/大の里後援会/成瀬は天下を取りに行く/Audible (00:00:00) OP~金沢競馬場 (00:59:45) 北陸の公営競技 (01:11:47) Netflixの三体とか〜大の里後援会 (01:25:52) Audible色々  金沢競馬 Official Website　 　 https://www.kanazawakeiba.com/ ⾦ 沢 競 ⾺ イ ン フ ォ メ ー シ ョ ン ( 5 / 2 4 〜 )  　 https://www.kanazawakeiba.com/wp-content/uploads/2024/05/info_R6052...

スマホ決済色々/金沢ゴーゴーカレースタジアム/ツエーゲン金沢/CB250R/好きなエンジンの音/ (00:00:00) OP〜東京土産のお菓子 (00:10:00) ゴーゴースタジアム初訪問 (00:56:00) マルのCB250R 資生堂パーラー_チーズケーキ・ケーキ│オンラインショッピング 　 https://parlour.shiseido.co.jp/food_products/onlineshop/category.html?cat_id=003 金沢ゴーゴーカレースタジアム 　 https://www.kanazawa-stadium.jp/ ツエーゲン金沢...

道の駅あなみず/白山市防災学習センター/名古屋旅行/フジタの魚嫌い/珈琲処 カラス/花見桜/ 石川県樹木公園/鈴木大拙館/金沢ふるさと偉人館/金沢市文化施設共通観覧券/献血/ (00:00:00) OP〜穴水のお菓子 (00:10:18) 白山市防災学習センター (00:20:35) マルの名古屋旅行 (00:39:30) 桜事情色々 (00:50:40) 金沢市内の美術館 (01:19:50) 血の話色々 (01:24:45) 傷んだ食べ物と食中毒 道の駅　あなみず 　https://www.hot-ishikawa....

NIKEのランニングシューズ/STRAVA初め/しろべぇ/PFUブルーキャッツ/北國銀行ハニービー/ツエーゲン金沢/北信越フットボールリーグ/ (00:00:00) OP (00:08:50) セトさんのランシュー購入 (00:29:00) ランニング練習色々 (00:46:05) しろべぇチャレンジ (00:51:40) ブルーキャッツとかハニービーとか (01:09:00) 最近の日本サッカーのあれこれ 金沢ランニングステーションるる 　 https://kanazawa-running.jp/ 和ダイニング しろべ...

温泉ライダー2024中止/金沢マラソン/七尾周遊ツーリング/カワサキ/PFUブルーキャッツ/トンネルラン/アウトドア用品/それぞれの役割/ (00:00:00) OP〜血圧トーク〜時計 (00:14:40) 温泉ライダー2024 (00:19:10) ランニングとかツーリングなど (00:27:35) マルの2輪購入計画 (00:45:15) PFUブルーキャッツの新スタジアムイベント (01:09:49) ツエーゲンの新スタジアム (01:16:40) アウトドア用品色々 Garmin Elevate 光学式心拍計の...

老眼と眩しさ/PFUブルーキャッツ/ BLUECATS ARENA/プレステージインターナショナル/大河ドラマ/戦争映画/手配写真/ランニング (00:00:00) OP〜視力とサングラス〜 (00:05:50) PFUブルーキャッツ2日観戦 (00:55:50) 歴史物を楽しむ (01:24:35) 戦闘描写の良い戦争映画 (01:40:50) 街宣車と手配写真 (01:47:15) 皆のランニング事情〜ED 「とり野菜みそ BLUECATS ARENA オープニングイベント」 https://pfu-bluecats.com/activity-top...

PFUブルーキャッツ/髭張魯肉飯/佛子園/シェア金沢/ハスネテラス/水を飲む習慣/毎日15分勉強/金沢競馬/ (00:00:00) OP〜海外の休み事情 (00:06:55) PFUブルーキャッツ２試合目 (00:14:10) 髭張魯肉飯と佛子園グループ (00:27:45) ミヤさん後輩のおすすめアニメとか漫画 (00:43:08) 水を飲む〜毎日15分勉強が難しい (00:57:48) 来週っていつ？〜ミヤさんの仕事トラブル (01:14:00) 金沢競馬に行こう (01:30:50) 2024年問題と安全講習...

綾珈琲/クラブハリエ/ゴールデンカムイ/舘ひろし/岸辺露伴/バーンブレイバーン/中型二輪免許/地元の祭り/オーダースーツ/ (00:00:00) OP~独身の節分〜本日の珈琲とおやつ (00:10:02) 県内のプロスポーツを一通り見て (00:27:50) 実写版ゴールデンカムイ (00:47:54) 今季のアニメ (00:59:35) 自動車レースへの興味〜マルの2輪車 (01:17:13) 地元の祭り事情  (01:33:40) オーダースーツ作成 綾珈琲｜金沢市の自家焙煎珈琲喫茶 　 htt...

(00:00:00) OP (00:03:27) PFUブルーキャッツ観戦 (00:37:45) 試合会場のフード〜2試合目の途中まで見た話 (00:50:00) サッカー監督の適齢期 (01:02:30) iPhone15Proを買ったよ (01:10:52) COTEN_RADIO (01:26:45) ゲームから歴史に触れる (01:35:48) 北方謙三の歴史小説〜小説色々 Vリーグ/鬍鬚張魯肉飯/ユルゲン・クロップ/COTEN_RADIO/Football Manager 2024/北方謙三/宮城谷昌光 PFUブルーキャッツ 　 https://pfu-bluecats.co...

(00:00) OP~能登半島地震 (03:59) 2024年の目標・フジタ (24:15) 2024年の目標・マル (35:15) 2024年の目標・ミヤさん (45:10) 2024年の目標・セトさん メッセージ投稿フォーム https://forms.gle/FmrrWsngCyx9K1P37 月間1000km・創作を月2本・毎日英語勉強・猫カフェ/テーマ:イケオジ/ダイエット-7kg(水を多めに飲む)・体力・パーマをあてる/哲学の本を読む・副収入何か？

メッセージ投稿フォーム https://forms.gle/FmrrWsngCyx9K1P37 SJリーグ観戦/2023年の目標報告/イケオジ/オーディブル/今年買って良かった物 S/Jリーグ 　 https://www.sj-league.jp/ 大の里 泰輝 - 力士プロフィール 　 https://www.sumo.or.jp/ResultRikishiData/profile/4227/ 株式会社浅野太鼓楽器店 　 https://www.asano.jp/maintenance.php VAPE 　 https://kakakumag.com/hobby/?id=10918 DotComGuy 　 https://en.wikiped...

メッセージ投稿フォーム https://forms.gle/FmrrWsngCyx9K1P37 　金沢マラソン2023/金沢ポート/Tリーグいいとこ鳥//自分の声とか喋り方/ディフェンダー110回の感想 金沢マラソン2023　　 　https://www.kanazawa-marathon.jp/ 金沢ポート 　https://www.kanazawa-port.jp/ いいとこ鳥 　https://www.instagram.com/iitokodori_honten/ ランドローバー・ディフェンダー110　 　https://www.landrover.co.jp/defender/defender-110/i...

メッセージ投稿フォーム https://forms.gle/FmrrWsngCyx9K1P37 ディフェンダー110/仕事のモチベーション/ディーゼルエンジン/MFゴースト/鈴鹿サーキット ランドローバー・ディフェンダー110　 　 https://www.landrover.co.jp/defender/defender-110/index.html 007仕様のディフェンダーV8がカッコいい！ 300台限定のボンドエディション登場 　 https://www.gqjapan.jp/cars/article/20210902-landrover-defender-v8-007-news シュ...

メッセージ投稿フォーム https://forms.gle/FmrrWsngCyx9K1P37 セト家の災難/ぎっくり腰/民間救急/金沢マラソン/北國銀行ハニービー/スポーツの男女差/色んなプロリーグ/ 　　民間救急ってどんなサービス？ 料金や働くために必要な資格を紹介 　　　　 https://job-medley.com/tips/detail/11404/ 　　第３匍匐前進　　 　　　　 https://twitter.com/JGSDF_ADS_PR/status/1397441745638416392 　　金沢マラソン2023　　 　　　　...

金沢武士団/石川県のプロスポーツ/プロレス観戦/男子バレーボール/金沢マラソン/テーピングあれこれ/接骨院/コンテナハウス/5分の休憩/ミヤさん職場の恐怖体験 　　金沢武士団 　　　 https://samuraiz.jp/ 　　髙橋藍 　　　 https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%AB%99%E6%A9%8B%E8%97%8D 　　金沢マラソン2023 　　　 https://www.kanazawa-marathon.jp/ 　　「コンテナハウス」のスゴすぎる世界　 　　　 https://suumo.jp/journ...